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黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g ■3原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
イメージ変わる場合があります。
ご了承ください。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g ■3原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
イメージ変わる場合があります。
ご了承ください。



精白したもち粟を製粉しています。
【商品詳細】内 容 量 :1kg原 材 料 :もち粟(中国産)保存方法 :直射日光及び高温多湿を避けて保存製 造 者 :合資会社三ヶ田製粉所※この商品は、大豆を含む製品と同じラインで製造しています。
※この商品は、そばを含む製品と同じ工場で製造しています。
※この商品は、小麦、そば、くるみ、ごま、大豆、やまいもを含む製品と同じ場所で小分け加工しています。
※ご注文いただいた商品合計の数量及び重量、形状、地域によってポスト投函便での出荷を優先いたします。
送付方法や到着日、受取時間の指定は受けかねますのでご了承ください。
※2021.6.16 原料価格高騰の為値上げしました。
申し訳ございません。



農薬不使用もちもちとした食感と適度な粘り■米に1〜2割混ぜて■もちやぜんざいの材料などにも原材料:もちあわ(岩手県、北海道)




内容量1袋500g賞味期限包装から1年保存方法常温(直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
原材料原材料名もちあわ(青森・岩手産)商品説明西アジアで、シベリア、オーストリアを経て、ヨーロッパに石器時代に伝わったとされます。
日本においては、縄文時代から栽培されていたひえと並ぶ日本最古の穀物で、稲が伝来する前の主食だったと見られております。
表面の色素はポリフェノールでして、パントテン酸の含有量が雑穀の中では特に多いです。
その他、ビタミンE、B1、B6、ナイアシン、カリウム、鉄、亜鉛を多く含んでおります。
あわは、風味が淡いことに由来してまして、白米に混ぜて炊くとあっさりとクセがなく、上品で食べやすい穀物です。
加えてもっちり感が出ます!*品種によって黄色や白色等の色にばらつきがあります。
配送方法宅配便おいしい召し上がり方1)白米1合に対して、大さじ1杯程度入れてください。
2)水加減は加える本品と同量の水を余分に加えてください。
3)白米だけのときよりも少し長め(1時間程度)に水浸させて炊き上げてください。
4)やや長めに蒸したあと、混ぜほぐしてお召し上がりください。
*本品を事前に細かいザルか茶こしでサッと水洗いしてからご使用ください。
★日本においては、縄文時代から栽培されていたひえと並ぶ日本最古の穀物です★ビタミンE、B1、B6、ナイアシン、カリウム、鉄、亜鉛を多く含む食品です。
★白米に混ぜて炊くとあっさりとクセがなく、上品で食べやすい♪★内容量 1袋500g★賞味期限 製造から1年★保存方法 常温★原材料 もちあわ(青森・岩手県産)【ヤフオクのお客様へ】●個数の変更や他商品の同梱は不可ヤフオクのシステムの問題で個数の変更や他商品との同梱は不可です。
大変申し訳ないのですが、ご了承ください。
尚、当店のヤフーショッピングや楽天では同梱や希望数量の選択が自由になっておりますのでよろしければそちらでお買い求めください。
●賞味期限について商品写真はあくまでサンプルです。
一部の商品に撮影当時の賞味期限が記載されておりますが、お送りする実際の商品は、新しいものになりますのでご安心ください。
●発送方法・送料・日本郵便(ゆうパック)稀にヤマト運輸 追跡番号あり送料は全国一律650円(税込)で発送させて頂きます。
*北海道・沖縄は別途650円プラス*メール便送料無料・宅配便送料無料商品(北海道・沖縄は別途650円プラス)は、送料無料です。
※配達時間帯指定は、発送後お問い合わせ番号をお知らせいたしますので、直接配送会社にご要望下さい。



健康中華粗糧 低カロリー高穀物繊維の主食材料商品入荷によって、パーケージが変わることもあります。
予めご了承ください。
【配送形態】常温便 全国一律660円 4000円以上ご購入で送料無料(北海道へは送料が1200円で10,000円以上ご購入で送料無料。
沖縄へは送料が2500円)【関連キーワード】中国物産 中華食材 中国食品 中華食品 健康食品 中華料理店



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g ■3原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
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黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
イメージ変わる場合があります。
ご了承ください。



黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g ■5原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
イメージ変わる場合があります。
ご了承ください。






もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



健康中華粗糧 低カロリー高穀物繊維の主食材料商品入荷によって、パーケージが変わることもあります。
予めご了承ください。
【配送形態・送料】ヤマトコンパクト便 全国一律0円(北海道、沖縄除く)【関連キーワード】中国物産 中華食材 中国食品 中華食品 健康食品 中華料理店



健康中華粗糧 低カロリー高穀物繊維の主食材料商品入荷によって、パーケージが変わることもあります。
予めご了承ください。
【配送形態・送料】宅急便 全国一律660円 4,000円以上ご購入で送料無料。
(北海道へは送料が1200円で10,000円以上ご購入で送料無料。
沖縄へは送料が2500円)【関連キーワード】中国物産 中華食材 中国食品 中華食品 健康食品 中華料理店



原材料もちあわ(中国産)栄養成分(100g当たり)エネルギー363kcal、たんぱく質12.3g、脂質4.5g、炭水化物69.5g(糖質67.1g、食物繊維2.4g)、食塩相当量0g、カルシウム12mg、マグネシウム121mg、鉄2.6mg、ビタミンB10.63mg、ビタミンB20.07mg内容カテゴリ:一般食品、袋サイズ:165以下(g,ml)賞味期間(メーカー製造日より)360日名称もちあわ保存方法直射日光・湿気を避け、常温で保存してください。
備考販売者:株式会社はくばく山梨県南巨摩郡富士川町最勝寺1351※当店で取り扱いの商品は様々な用途でご利用いただけます。
御歳暮御中元お正月御年賀母の日父の日残暑御見舞暑中御見舞寒中御見舞陣中御見舞敬老の日快気祝い志進物内祝御祝結婚式引き出物出産御祝新築御祝開店御祝贈答品贈物粗品新年会忘年会二次会展示会文化祭夏祭り祭り婦人会こども会イベント記念品景品御礼御見舞御供えクリスマスバレンタインデーホワイトデーお花見ひな祭りこどもの日ギフトプレゼント新生活運動会スポーツマラソン受験パーティーバースデー



カリッと噛める飴の中に沖縄県産の黒糖をいっぱい詰めました。
原材料 砂糖(粗糖:鹿児島県産)、黒糖(沖縄県産)、水飴栄養成分 100gあたりエネルギー 380kcal



黄みがかった色でサラリとした口当たりが特徴の粟(小米)は高タンパクで、鉄分やビタミンも豊富、消化吸収もよく、胃や肝臓に力をつける働きがあります。
「薬米」の別名をもつ黒米は香りが強く、自然の甘味があります。
入荷によってイメージが変わる場合がございます。
商品名 小米(あわ)内容量:400g 原産地:中国賞味期限:別途明記 保存方法:直射日光及び高温多湿を避け、常温にて保存して下さい。
イメージ変わる場合があります。
ご了承ください。



 洗わず使える無洗タイプ北海道産原料100%使用もちあわ白米に混ぜて主食としてはもちろん、料理やお菓子の材料にもおすすめ北海道産100%の原料を使用し産地製造した「もちあわ」です。
白米に混ぜて炊いて主食としてはもちろん、ヘルシーな料理やお菓子の材料としてもお使いください。
もちあわのほか、いろいろな雑穀をお米と混ぜて、ヘルシーな雑穀ごはんに!本品は洗わずそのままお使いいただけます。
【お米と一緒に炊く場合】お米をいつもの通りに洗って水加減します。
お米1合に対して本品を大さじ1-2杯入れて軽く混ぜ、1時間ほどそのまま水に漬けておきます。
いつもと同じように炊飯してください。
※画像はイメージです■名称もちあわ■原産地北海道■内容量150g■賞味期限製造日より1年※実際にお届けする商品の賞味期間は在庫状況により短くなりますので何卒ご了承ください。
■栄養成分表示(100g当り)エネルギー:367kcal、たんぱく質:10.6g、脂質:4.4g、炭水化物:70.2g、食塩相当量:0.02g■保存方法直射日光、高温多湿を避け常温にて保存してください。
■ご注意本品製造工場では、「大豆」を含んだ食品を扱っています。
■販売者ムソー株式会社■加工所株式会社JAグリーンサービス花巻■関連キーワード北海道産国産もちあわモチアワ餅あわ洗わず使える無洗タイプ主食料理お菓子材料製菓材料お菓子作り雑穀ごはんスイーツヘルシーこの商品のお買い得なセットはこちらからご注意【免責】にっぽん津々浦々では、商品掲載ページに最新の商品情報を表示するよう努めておりますが、メーカーの都合等により、商品規格・仕様(容量、パッケージ、原材料、原産国など)が変更される場合がございます。
このため、実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので、ご使用前には必ずお届けした商品の商品ラベルや注意書きをご確認ください。
さらに詳細な商品情報が必要な場合は、メーカー等にお問い合わせください。



✓パッケージデザイン等は予告なく変更される場合がございますので、ご了承ください。
[内容物]700g[賞味期限]別途表示[保存方法]直射日光及び高温の場所を避け、すずしい場所に保管してください。
※長期保管の場合は冷蔵または冷凍保管をおすすめします。
[原材料]もちあわ(青色)[商品説明]もちあわは風味が淡いことに由来しており、あっさりとクセがなく上品で食べやすいのが特長です。
ミネラルなどの微量成分が、全体的にバランスよく含まれています。
表面の色素はポリフェノールであり、パントテン酸の含有量が雑穀の中では特に多く、その他マグネシウムは白米の約5倍含まれています。
炊くと粘りが出て、溶けたチーズのような食感になります。
[炊き方](作りやすい分量)もちあわ・・・・・1/2カップ水・・・・・150ml(※水の量はもちあわの1.5倍)塩・・・・・ひとつまみ1、もちあわを茶こしか目の細かいザルなどで洗う。
2、厚底の小鍋に水を入れて中火にかけ、煮立ったら塩ともちあわを入れ、  木べらでかき混ぜながら煮る。
3、水分がほぼなくなり、なべ底に木べらの跡がすーっとつくようになったら、  可能な限り弱火にし、蓋をして15分炊き、コンロからおろして10分間蒸らす。
4、蓋をあけて上下を返し、混ぜてほぐす。
[原産国]韓国



内容量2袋 1Kg(500g×2袋 便利な小分けタイプ)賞味期限包装から1年保存方法常温(直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
原材料原材料名もちあわ(青森・岩手産)商品説明西アジアで、シベリア、オーストリアを経て、ヨーロッパに石器時代に伝わったとされます。
日本においては、縄文時代から栽培されていたひえと並ぶ日本最古の穀物で、稲が伝来する前の主食だったと見られております。
表面の色素はポリフェノールでして、パントテン酸の含有量が雑穀の中では特に多いです。
その他、ビタミンE、B1、B6、ナイアシン、カリウム、鉄、亜鉛を多く含んでおります。
あわは、風味が淡いことに由来してまして、白米に混ぜて炊くとあっさりとクセがなく、上品で食べやすい穀物です。
加えてもっちり感が出ます!*品種によって黄色や白色等の色にばらつきがあります。
配送方法宅配便おいしい召し上がり方1)白米1合に対して、大さじ1杯程度入れてください。
2)水加減は加える本品と同量の水を余分に加えてください。
3)白米だけのときよりも少し長め(1時間程度)に水浸させて炊き上げてください。
4)やや長めに蒸したあと、混ぜほぐしてお召し上がりください。
*本品を事前に細かいザルか茶こしでサッと水洗いしてからご使用ください。
★日本においては、縄文時代から栽培されていたひえと並ぶ日本最古の穀物です★ビタミンE、B1、B6、ナイアシン、カリウム、鉄、亜鉛を多く含む食品です。
★白米に混ぜて炊くとあっさりとクセがなく、上品で食べやすい♪★内容量 2袋 1Kg(500g×2袋 便利な小分けタイプ)★賞味期限 製造から1年★保存方法 常温★原材料 もちあわ(青森・岩手県産)【ヤフオクのお客様へ】●個数の変更や他商品の同梱は不可ヤフオクのシステムの問題で個数の変更や他商品との同梱は不可です。
大変申し訳ないのですが、ご了承ください。
尚、当店のヤフーショッピングや楽天では同梱や希望数量の選択が自由になっておりますのでよろしければそちらでお買い求めください。
●賞味期限について商品写真はあくまでサンプルです。
一部の商品に撮影当時の賞味期限が記載されておりますが、お送りする実際の商品は、新しいものになりますのでご安心ください。
●発送方法・送料・日本郵便(ゆうパック)稀にヤマト運輸 追跡番号あり送料は全国一律650円(税込)で発送させて頂きます。
*北海道・沖縄は別途650円プラス*メール便送料無料・宅配便送料無料商品(北海道・沖縄は別途650円プラス)は、送料無料です。
※配達時間帯指定は、発送後お問い合わせ番号をお知らせいたしますので、直接配送会社にご要望下さい。




※2023/06/23 価格改定しております。
商品名糯粟(もちあわ)原材料もちあわ(中国産)※卵、乳、小麦を含む製品と同じラインで小分け製造しています。
商品規格1kg商品特徴粟(あわ)には2種類あり、もっちりとした食感のもちあわの方が美味でポピュラーです。
もちもちした食感と甘味があるので、お菓子作りにも適しています。
なお、仕入れの状況によって、産地は予告なく変更する場合があります。
アレルゲン-※アレルギー特定原料28品目を表示しています。
保存方法高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。
開封後は吸湿・虫害・臭いがつくのを防ぐため、密封し、なるべくお早めにお使いください。
配送方法[常温][冷蔵][冷凍]のいずれかの温度帯でお届けします。
小分け製造半鐘屋●糯粟(もちあわ)食べ易くクセがないので、雑穀初心者の方にもお薦め。
粟(あわ)には2種類あり、もっちりとした食感のもちあわの方が美味でポピュラーです。
もちもちした食感と甘味があるので、お菓子作りにも適しています。
もちあわは、とろっとした粘りけがあり、玄米と比較して2倍の鉄分を含み、良質のタンパク質、、食物繊維、ビタミンB郡を多く含み、内臓の強化や消化不良にも効果があるとされています。
●雑穀は自然が生んだサプリメント最近では、朝ごはんを食べられない代わりや、白米だけでは補えない栄養素を摂取する為にサプリメントを飲むという方が増えています。
でも、数種類のサプリメントを買い続けるのは、経済的にもかなりの負担になるのではないでしょうか?大地の栄養をたっぷりと吸った雑穀は、現代人に必要な食物繊維や必須アミノ酸、ポリフェノール、少量でもカラダにとって必要である鉄、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいて、なおかつ、サプリメントと比べ安価です。
種類も豊富で、古来から親しまれているので、調理法も色々。
楽しみながら料理すれば、食生活が豊かになります。
是非、雑穀を常食して、健康的で充実した毎日を送ってください。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



もちあわ鉄分がレバーとほぼ同じあわはイネ科エノコログサ属の雑穀です。
モチ種とウルチ種があり、モチ種のもちあわはチーズのような食感になることから「チーズミレット」とも呼ばれています。
米が伝わる以前から栽培されており、ひえと並んで日本最古の作物です。
あわには鉄分がレバーとほぼ同じ割合で含まれています。
ほかにも亜鉛やパントテン酸など、女性に嬉しい栄養素がたっぷり。
お米と炊くとモチモチとした雑穀ごはんになります。
炊いたもちあわに餡をかければ「あわぜんざい」、塩を加えれば「とろけるチーズ」としてピザなどにもお使いいただけます。
米で作ったかのような白い餅が作れることから、裕福な家に見せかけて婿入りを促すという意味で「ムコダマシ」とも呼ばれています。



※2023/06/23 価格改定しております。
商品名糯粟(もちあわ)原材料もちあわ(中国産)※卵、乳、小麦を含む製品と同じラインで小分け製造しています。
商品規格300g商品特徴粟(あわ)には2種類あり、もっちりとした食感のもちあわの方が美味でポピュラーです。
もちもちした食感と甘味があるので、お菓子作りにも適しています。
なお、仕入れの状況によって、産地は予告なく変更する場合があります。
アレルゲン-※アレルギー特定原料28品目を表示しています。
保存方法高温多湿を避け、冷暗所にて保存してください。
開封後は吸湿・虫害・臭いがつくのを防ぐため、密封し、なるべくお早めにお使いください。
配送方法[常温][冷蔵][冷凍]のいずれかの温度帯でお届けします。
小分け製造半鐘屋●糯粟(もちあわ)食べ易くクセがないので、雑穀初心者の方にもお薦め。
粟(あわ)には2種類あり、もっちりとした食感のもちあわの方が美味でポピュラーです。
もちもちした食感と甘味があるので、お菓子作りにも適しています。
もちあわは、とろっとした粘りけがあり、玄米と比較して2倍の鉄分を含み、良質のタンパク質、、食物繊維、ビタミンB郡を多く含み、内臓の強化や消化不良にも効果があるとされています。
●雑穀は自然が生んだサプリメント最近では、朝ごはんを食べられない代わりや、白米だけでは補えない栄養素を摂取する為にサプリメントを飲むという方が増えています。
でも、数種類のサプリメントを買い続けるのは、経済的にもかなりの負担になるのではないでしょうか?大地の栄養をたっぷりと吸った雑穀は、現代人に必要な食物繊維や必須アミノ酸、ポリフェノール、少量でもカラダにとって必要である鉄、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいて、なおかつ、サプリメントと比べ安価です。
種類も豊富で、古来から親しまれているので、調理法も色々。
楽しみながら料理すれば、食生活が豊かになります。
是非、雑穀を常食して、健康的で充実した毎日を送ってください。






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