◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
●春編 「牛肉バタ焼き・そら豆白ソースあえ」「ふきとたけのこ」「いいむしと黒豆」「とりの黄金あげ」「にぎりずし」 「ローストビーフ」「すぶた」「かにと納豆」「うにごはん」「いちごソース」「青豆ごはん」「春のおすし」「やきとり」 「朝ごはん」「筍と五目豆」「うなぎ茶づけ」 ●夏編 「おこげとお茶づけ」「冷やし茶わんむし」「夏ずし」「夏の天ぷら」「あじのマリネとポタージュ」「変わり漬物」 「ジェリースープ」「しゅうまい」「コールドミート」「冷やしのっぺい」「鯛のボンファム」「やき肉と七色酢の物」 「のりまき弁当」「冷ややっこ」「いりどうふ」 ●秋編 「カレーライス」「栗赤飯」「なすのはさみあげ」「さんまの塩焼き」「たきこみごはん」「ひらめのパピヨット」 「ドラやき」「きんぴら」「チャーシューメン」「木の葉カツ」「茶めしとおでん」「一口かつ」 「かにの卵まきあげ」「ロールキャベツ」 ●冬編 「えびフライ」「湯どうふ」「ドーナッツ」「魚すき」「おかゆ」「チャーハン」「大学芋」「すきやき」「ぶりてき」 「ねぎま鍋」「ホワイトクリームパイ」「豆腐の揚げだし」「クッキー」「マーボーどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/295分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層4枚/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDX-25251 ■JAN：4988066238017 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 4 時間 55 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 4 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
●冬編 「えびフライ」「湯どうふ」「ドーナッツ」「魚すき」「おかゆ」「チャーハン」「大学芋」「すきやき」「ぶりてき」 「ねぎま鍋」「ホワイトクリームパイ」「豆腐の揚げだし」「クッキー」「マーボーどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/70分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25250 ■JAN：4988066238000 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 10 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
●秋編 「カレーライス」「栗赤飯」「なすのはさみあげ」「さんまの塩焼き」「たきこみごはん」「ひらめのパピヨット」 「ドラやき」「きんぴら」「チャーシューメン」「木の葉カツ」「茶めしとおでん」「一口かつ」 「かにの卵まきあげ」「ロールキャベツ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/70分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25249 ■JAN：4988066237997 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 10 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
●夏編 「おこげとお茶づけ」「冷やし茶わんむし」「夏ずし」「夏の天ぷら」「あじのマリネとポタージュ」「変わり漬物」 「ジェリースープ」「しゅうまい」「コールドミート」「冷やしのっぺい」「鯛のボンファム」「やき肉と七色酢の物」 「のりまき弁当」「冷ややっこ」「いりどうふ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/75分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25248 ■JAN：4988066237980 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 15 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

◆ 商品説明 今日の献立は何にしましょうか? 昭和の名脇役として知られる沢村貞子さんが26年半、毎日続けた「献立日記」。
滋味あふれるお総菜に知恵と工夫がつまっている── [内容] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。
昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
●春編 「牛肉バタ焼き・そら豆白ソースあえ」「ふきとたけのこ」「いいむしと黒豆」「とりの黄金あげ」「にぎりずし」 「ローストビーフ」「すぶた」「かにと納豆」「うにごはん」「いちごソース」「青豆ごはん」「春のおすし」「やきとり」 「朝ごはん」「筍と五目豆」「うなぎ茶づけ」 【献立】 沢村貞子 【料理】 飯島奈美 【声】 鈴木保奈美 【演出】 小関竜平 木暮沙樹 菅井祐介 【制作統括】 石井香織 宮坂佳代子 高瀬雅之 尾関憲一 根岸 弓 【制作】 NHKエデュケーショナル 【制作・著作】 NHK テレコムスタッフ 【BOX封入特典】:特製ブックレット(レシピセレクション) 〇2019年4月~2021年10月 NHK Eテレで放送 趣味・実用/セル/80分/16:9LB/ステレオ・ドルビーデジタル/片面一層/カラー 企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売元:NHKエンタープライズ ?2022 NHK・テレコムスタッフ ■仕様：DVD ■品番：NSDS-25247 ■JAN：4988066237973 ■発売日：2022.02.25 メディア形式 : 色, ドルビー 時間 : 1 時間 20 分 出演 : 飯島奈美 販売元 : NHKエンタープライズ 原産国 : 日本 ディスク枚数 : 1 登録日：2021-12-25

魚のやさしいさばき方(上) + (下)セット【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 ●トールサイズケース+シュリンク包装 ●重量:105g ●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm備考※メーカー取り寄せ商品となりますので、ご注文後の注文キャンセルはお承りできません。
※メーカー取り寄せ商品となりますので、返品交換は一切お受けいたしかねます。
ただし初期不良の場合でメーカーに在庫が確認できる場合は交換にて対応致します。
※商品開梱後は組み立てやご使用の前に、コンディション・付属品類が揃っていることをご確認ください。
お客様の都合による返品・交換はお受けできませんので、ご注意ください。
※メーカー取り寄せ商品となりますので、メーカー欠品の場合はご注文をキャンセルさせていただきます。
あらかじめご了承ください。

DVD1枚組魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅　17種の魚それぞれのさばく基本となる手法を紹介●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mmDVD＞趣味・実用・教養＞料理＞＞

DVD1枚組魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅　16種の魚それぞれのさばく基本となる手法を紹介●トールサイズケース+シュリンク包装●重量:105g　●パッケージサイズ:W135×H189×D13mmDVD＞趣味・実用・教養＞料理＞＞

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マック久美子 サラ・プラット メリッサ・ブラシエル マック久美子【VDCP_700】特価 ヨガベーシックス ストレスカイショウヘン マッククミコ プラット サラ ブラシエル メリッサ 発売日：2006年05月03日 予約締切日：2006年04月26日 日本コロムビア(株) 【映像特典】 メイキング映像 COBGー5408 JAN：4988001914877 【解説】 ●「ストレスを取る」ことを重視したポーズを、約20分ずつの部分集中ショート・プログラムで構成。
無理なく気軽に生活の一部に取り入れられ、身体を適度に動かすことによって肉体を気持ちがいい程度に疲労させ、精神・肉体疲労のバランスを取り、質の高い安眠を促進します。
●静かで穏やかに深く規則正しい呼吸のリズムによって、心臓が規則正しく動き、自律神経のバランスがとれ睡眠よりも深い安らぎが得られます。
●ホルモン分泌が安定し肌荒れなどの女性の悩みの改善が期待できます。
●脳波がリラックス状態であるα波になり、身体が酸性からアルカリ性に移行し、抗酸化作用を促します。
ヨガの奥義は「出す」ことにあります。
汗・尿・便などの老廃物も出せるものを徹底的に出し切ったところで、はじめて新鮮なエネルギーが入ってきます。
呼吸法とポーズで循環をよくし、瞑想で精神の安定を促します。
【解説】 【ストレス・フリー・ヨガ】毎日、体は外部から大量の刺激や情報を次から次へと絶え間なく消化しています。
この「ストレス」が過度にたまってくると、やがて心身に大きな負担として「錆び」を起こします。
ヨガのポーズでこの「身体の錆び」を取り、瞑想で「心の錆び」を取り、心身の浄化を図ります。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音) 2006年 YOGA ーSTRESS FREE YOGAー DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

小澤智子エフルラージュノキョウカショ シメイサレルセラピストニナル ダイ2カン カシヘン 発売日：2019年03月10日 予約締切日：2019年03月06日 BABジャパン OZAー2D JAN：4571336938665 【解説】 たった1回の施術で結果が出る/骨格&筋肉の付着に注目した軽擦法/深層筋までほぐれる/優しいタッチで負担が少ない/豊富なイラストと骨模型で分かりやすくレッスン/覚えるには少し時間が掛かりますが形だけだった手技が確実に自分の強みになります/オイルマッサージセラピストの必須技術・エルフラージュ(軽擦法)を小澤智子先生が全二巻で丁寧に解説。
/解剖学に基づいた効果的な施術法…エフェクティブタッチ・テクニークで、確実に結果を出すセラピストになれます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 EFFLEURAGE NO KYOUKASHO SHIMEI SARERU THERAPIST NI NARU 2:KASHI HEN DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

魚のやさしいさばき方(上) + (下)セット【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 魚の下ごしらえとさばき方を徹底網羅【魚のやさしいさばき方(上) (下)】 ●トールサイズケース+シュリンク包装 ●重量:105g ●パッケージサイズ:W135×H189×D13mm

【ストーリー】千円で作れる料理を紹介していくシリーズを収録したDVDBOX。
「基本編／牛肉・ラム肉編」「豚肉編／鶏肉編」「魚肉編1・2」「野菜編1・2」「ご飯編／麺類編」「汁編／鍋物編」「卵・豆腐編／冷蔵庫クリーン大作戦」「アウトドアー編／パーティー・デザート編」など各テーマのごとに収録。
【特典内容】タイトル千円の食卓BOX監督出演者受賞・その他発売日2009年10月21日発売元・レーベルスバック仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間JANコード4512174130330製品コードSVBX-33

(趣味/教養)ドウゼン ビョウマニマケナイドウゼンキコウフクシキコキュウホウ 発売日：2022年08月30日 道義出版 DZAー1 JAN：4589821271128 【概略】 ●動禅腹式呼吸法(蓮華呼吸法)/●剣行/●正座行 1.蓮華呼吸法 2.十字呼吸法 3.腕立て呼吸法 4.手刀 5.結跏趺坐 6.寝行 7.開脚呼吸法/●動禅瞑想法/●気書 【解説】 感染症等の蔓延により、多くの人々が亡くなりまた後遺症等に苦しんでいる今、動禅気功法を行ずる事により、免疫力を高め健康な身体をつくつていただくため、ここに動禅気功法を紹介いたします。
/この動禅気功法で行う呼吸法は、横隔膜を上下させるため、自律神経を整える事が出来ます。
即ち免疫細胞が増え、生体エネルギーが活発化し、全ての病魔を寄せつけない身体にする事が出来ます。
/そして、動禅呼吸法に動禅行を加える事により、効果は倍加します。
16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2022年 DOUZEN ーBYOUMA NI MAKENAI DOUZEN KIKOU FUKUSHIKI KOKYUU HOUー DVD 趣味・実用 ビジネス・教養 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)【VDCP_700】 ドゥ エアロビック メタボリックタイサクシュウチュウコウザ オナカヲヒキシメ アシコシヲキタエルエクササイズ 発売日：2010年10月22日 予約締切日：2010年10月15日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 みんなでワンツービート NSDSー15169 JAN：4988066172540 【概略】 ◆ウオームアップ 〜全身をほぐす軽いストレッチ〜/◆プログラムA 「リズムにのって歩こう」 〜ウオーキングで全身の血行促進〜/◆プログラムB 「内蔵脂肪を燃焼させよう」 〜おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〜/◆プログラムC 「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」 〜おなかをひねって縮める、ひざを上げて腹筋を絞る〜/◆プログラムD 「下半身を強化しよう」 〜足腰を鍛えてエネルギーを消費させる〜/◆プログラムE 「脂肪をためない体つくり」 〜全身をバランスよく使ってしなやかな筋肉を作る〜/◆プログラムF 「全身を引き締めよう」 〜腹筋強化とスタミナアップのダブル効果を目指す〜/◆クールダウン 〜疲れをとるのびのびストレッチ〜/ 【解説】 NHK BS2「ドゥ!エアロビック」から、メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズ・プログラムをDVD用に新たに作りました。
おなか回りや、足腰を鍛えて、脱メタボリックを目指しましょう!誰でも出来る簡単なエクササイズから、少し難易度の高いものまで・・・ご自分のレベルに併せて、楽しく体を鍛えることができます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ステレオ(オリジナル音声方式) 日本 DO!AEROBIC METABOLIC TAISAKU SHUUCHUU KOUZAーONAKA WO HIKISHIME ASHIKOSHI WO KITAERU EXERCISEー DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

あいつの料理はテキトーに4，5分でザックリ作ってるのに、かなり美味い！ 商品仕様 ★料理レシピDVD／130分 収録内容 1“にんじん”がいつの間にか前菜に「にんにくきかせた簡単マリネ」2“にんじん”がいつの間にか前菜に「ごま油香る簡単ナムル」3“もやし”はみんなの味方「レンチンでにんにくもやし」4“もやし”はみんなの味方「レンチンで広島焼き」5“きゅうり”でサクッと居酒屋メニュー「たたくだけ、やみつき出汁きゅうり」6“きゅうり”でサクッと居酒屋メニュー「出汁きゅうり＆豚肉のしょうがしょうがポン酢炒め」7“じゃがいも”と言えばポテサラ !!「鰹節の純和風ポテサラ」8“じゃがいも”と言えばポテサラ !!「ポテサラお茶漬け味」9“玉ねぎ”が主役「とろけるチーズグラタン」10“玉ねぎ”が主役「濃厚月見ディップ玉ねぎの甘辛炒め」11“キャベツ”の簡単洋風メニュー「キャベツのカレー風味カリカリチーズピザ」12“キャベツ”の簡単洋風メニュー「千切りキャベツのケチャップソースオムレツ」13“ネギ”で簡単BBQ気分「甘辛ダレのソーセージねぎま」14“ネギ”で簡単BBQ気分「ネギのベーコン巻串」15“たまご”の超！簡単料理「まぜるだけ出汁巻きたまご」16“たまご”の超！簡単料理「まぜるだけとろけるオムレツ」17“豆腐”でごはんがススム「ピリっと豆腐チリソース」18“豆腐”でごはんがススム「コクうまガリバタ豆腐」19“ツナ缶”で簡単パスタソース「ツナポリタン」20“ツナ缶”で簡単パスタソース「ツナクリームパスタ」21“さば缶”の丼スペシャル「さっぱりガッツリ !! 鯖キュー丼」22“さば缶”の丼スペシャル「鯖とじ丼」23“食パン”で簡単再現「目玉焼きラピュタパン」24“食パン”で簡単再現「焼きカレートースト」25“スパゲティ”を1ランク上に「ガッツリ豚キムチパスタ」26“スパゲティ”を1ランク上に「ブテチゲ風の煮込みパスタ」27“インスタントラーメン”で新提案「辛まぜ油ーめん」28“インスタントラーメン”で新提案「塩バターまぜラーメン」29“ご飯”があまったら「鍋だけカルボナーラおじや」30“ご飯”があまったら「なんちゃってサムゲタン」 ご注意事項 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みで、DVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダイエット ヨガ イッシュウカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年09月01日 予約締切日：2010年08月25日 日本コロムビア(株) COBGー5735 JAN：4988001354307 【解説】 1週間でー2kg!速攻ヤセを目指すならーー/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ!/「私が早く確実に結果を出してあげる!」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流!/アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。
彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。
今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。
効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。
また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。
初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます! スタンダード カラー 日本語(吹替言語) 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) アメリカ 2009年 JILLIAN MICHAELS YOGA MELTDOWN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

横手貞一朗【VDCP_700】 イップンストレッチ ケンコウトビボディーヲテニイレル 発売日：2015年03月27日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 「サーキットストレッチ」×4種／「総合ストレッチ」×2種 NSDSー20578 JAN：4988066209390 【シリーズ解説】 健康と美ボディーを手に入れる。
/運動が苦手でも大丈夫!1日1ポーズで簡単にできます。
/「運動しなきゃ」と思ってはいるけれど、なかなか始められない。
始めても続かない・・・・・・。
/そんな人は多いものです。
しかし、何もしないでいると、筋肉は衰えて硬くなるばかり。
/動かしにくい体は、ボディーラインの崩れや凝りなどの不調を招きます。
/それだけでなく、立ち振る舞いや所作から優雅さが失われ、老けてみられる原因にもなります。
/美しいボディーラインは、体が正しく機能していないと生まれません。
/若々しい体にリセットするためには、ハードなトレーニングは必要なく、むしろストレッチが効果的です。
/1日1分1ポーズから始めましょう。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2015年 IPPUN STRETCH KENKOU TO BI BODY WO TE NI IRERU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ごぼう先生ミナサントイッショ ゴボウセンセイトオオワライライブ イスタイソウ ミッツノアタマノタイソウツキ ゴボウセンセイ 発売日：2021年08月04日 キングレコード(株) 【映像特典】 ほっこりイラストといっしょ!『しわしわブギウギ』 歌:ごぼう先生 with 水城なつみ KIBEー183 JAN：4988003872120 【概略】 “みなさんといっしょ!ごぼう先生体操ライブ"/1 『はじめの挨拶』/2 じゃんけん体操/3 マスクの中で口ストレッチ/4 ゴムゴム体操/5 音楽体操/6 『おわりの挨拶』/“みなさんもチャレンジ!3つの頭の体操"/1 声に出して 色当て体操/2 紙と鉛筆を用意して 漢字体操/3 いくつか覚えて 記憶体操 【解説】 こんな時代だからこそ、みなさんとワイワイつながりたい!/みなさんといっしょに体操をしているような温もりを届けます/ごぼう先生のお話しや、やり取りも楽しい!ライブ体操 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 MINASAN TO ISSHO!GOBOU SENSEI TO OOWARAI LIVE!ISU TAISOU[MITTSU NO ATAMA NO TAISOU TSUKI] DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

(趣味/教養)【VDCP_700】 プラサラボディーフローヨガ 発売日：2007年09月21日 予約締切日：2007年09月14日 GAORA GAORAー13 JAN：4582280080126 【解説】 アメリカで開発された、これまでにないヨガ!USアーミー、USシークレットサービス、全米警察やNFL、MLB、NHLなどで採用されている画期的なヨガ!プラサラ・ボディーフロー・ヨガとは、オリジナルヨガを基礎とし、固定されたポーズではなく、姿勢・呼吸・動きをきれいに組み合わせた流れ(フロー)を大切にしたヨガです。
人はある動作から次の動作に移るときに、最もけがをすることが多いのですが、プラサラ・ボディーフロー・ヨガは、その動きをきれいに繋いでいくことで予防することを目的としています。
精神統一により集中力を高め、ボディーフロー状態に入ることでストレスを解消し、新陳代謝の向上によるダイエットにも効果があります。
16:9LB カラー 英語(オリジナル言語) 日本語(オリジナル言語) ステレオ(吹替音声方式) ステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2007年 PRASARA BODY FLOW YOGA DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

道端ジェシカ【VDCP_700】 ジェシカ ボディー デザイン ミチバタジェシカ 発売日：2011年03月02日 予約締切日：2011年02月23日 ユニバーサルミュージック 【映像特典】 撮影中のオフショット／ジェシカと横手貞一朗氏によるスペシャル対談映像など UMBCー6005 JAN：4988005645982 【概略】 ALL EXERCISE ●LONG(35minutes) ●SHORT(20minutes)/ジェシカの完璧なボディの秘密がつまったプログラム。
パーソナルトレーナー横手貞一朗氏がジェシカとともにつくりだした、身体をデザインするためのメソッド。
/PARTS EXERCISE ●体幹 ●腕 ●脚/ヒップ ●ストレッチ/それぞれのパーツを、パーソナルトレーナー横手貞一朗氏監修のCGを交えた解説で、あなたの体をジェシカボディへと導きます。
音声を切り替えることによって横手トレーナーのパーソナルトレーニングを間近に体験できます。
【解説】 道端ジェシカ 初のエクササイズDVD/ジェシカとパーソナルトレーナー横手貞一朗氏が作り上げた、「なりたいカラダにデザインできる」メソッド満載! 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 JESSICA BODY DESIGN DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 その他

池田エライザ 田口トモロヲ 小川紗良 吉見拓真メイケンチクデチュウショクヲ ディーブイディー ボックス イケダエライザ タグチトモロオ オガワサラ 発売日：2021年04月02日 「名建築で昼食を」製作委員会、「名建築で昼食をスペシャル」製作委員会 HPBRー1191 JAN：4907953286603 ＜ストーリー＞ 物語は、カフェ開業を夢見る主人公のOL春野藤が、「乙女建築」巡りを趣味とする中年の建築模型士、植草千明とSNSで出会うことから始まります。
名建築巡りをしていく中で、藤は千明の独特の価値観に興味がわきはじめます。
仕事に恋に悩み多き藤は、人生経験豊かな千明から発せられる一風変わった視点の何気ない言葉に心動かされ、勇気づけられ、前に進んで行きます。
このドラマは一人の女性が挫折と葛藤を繰り返しながら成長していく物語です。
＜キャスト＞ ■池田エライザ ■田口トモロヲ ■小川紗良 ■三上 寛 ＜スタッフ＞ ■原案：甲斐みのり「歩いて、食べる 東京のおいしい名建築さんぽ」（エクスナレッジ刊） ■監修：甲斐みのり ■企画：清水啓太郎（松竹撮影所） ■監督：吉見拓真 ■脚本：横幕智裕 ■音楽：ベンジャミン、べドゥサック ■プロデューサー：山本博紀（テレビ大阪）、清水啓太郎（松竹撮影所）、東島真一郎（松竹撮影所） ■チーフプロデューサー：金岡英司（テレビ大阪） ■制作：テレビ大阪／松竹撮影所 ■製作著作：「名建築で昼食を」製作委員会、「名建築で昼 食をスペシャル」製作委員会 © 「名建築で昼食を」製作委員会 © 「名建築で昼食をスペシャル」製作委員会 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2020年 MEIKENCHIKU DE CHUUSHOKU WO DVDーBOX DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

鳥山真翔 八尋莉那ビガンボイトレ コエヲダスタビニウツクシク トリヤママナト ヤヒロリナ 発売日：2020年09月16日 (株)テイチクエンタテインメント TEBEー30301 JAN：4988004812095 【概略】 STEP1 トレーニングに向けて/◆心構え/◆発声のポイント/STEP2 ほうれい線、たるみに効果のある表情筋トレーニング/◆唇「う」突き出し&回し/◆唇吸い込みトレーニング(応用編)/◆喉を痛めない笑顔の練習(口角挙筋)/STEP3 目の周り、リフトアップ効果のある表情筋トレーニング/◆鼻呼吸しやすい目の開き方(上眼瞼挙筋)/◆鼻呼吸しやすい眼球回し(上眼瞼挙筋)/STEP4 アフターケア/◆耳・デコルテ(喉周り)/◆親指・小指ストレッチで喉ほぐし/STEP5 声の改善、美容効果のあるボイストレーニング/◆母音基礎「あ」で下がる/◆母音応用「あえいおう」/◆子音基礎「まめみもむ」/◆「ういうい」トレーニング/◆「うあうあ」トレーニング/STEP6 聞き取りやすい声、滑舌トレーニング/◆「た」行のトレーニング「ちゃた」/◆「か」行のトレーニング「きゃか」/◆「さ」行のトレーニング「しゃさ」/STEP7 腹式呼吸/◆ロングトーン(息漏れ改善)/STEP8 レッスンのポイント/◆よくある質問 【解説】 「声が低くなった」「聞き返されるのが増えた」といった大人の声変わりを改善できるだけでなくほうれい線やたるみ改善も期待できる、美顔ボイトレ!/美顔ボイストレーナー鳥山真翔によるトレーニング、最新メソッドを完全収録!/おうちで簡単!手軽にできる! 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) 日本 BIGAN BOITORE ーKOE WO DASUTABI NI UTSUKUSHIKUー DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

柳本真弓【VDCP_700】 ロコモガキニナルヒトニモ オシテゲンキニ ツボタイソウ 発売日：2013年12月20日 予約締切日：2013年12月16日 (株)NHKエンタープライズ 【映像特典】 全身のツボ体操 NSDSー19464 JAN：4988066198977 【概略】 第1回 足のツボ体操/【足首を柔軟にして歩きやすく 腰や頭の不調にも 】/【ペアワーク 足】/第2回 膝のツボ体操/【膝関節痛予防 歩行をしやすくする 転倒予防】/【ペアワーク 膝】/第3回 腰のツボ体操/【腰痛・股関節痛予防 姿勢を楽に保つ】/【ペアワーク 腰】/第4回 胸のツボ体操/【呼吸をしやすく 胸のつまり感の解消 消化機能を高める】/【ペアワーク 胸】/第5回 手のツボ体操/【肩こりの予防と解消 肩関節を柔軟に】/【ペアワーク 手】/第6回 肩のツボ体操/【五十肩の予防 呼吸を深くする】/【ペアワーク 肩】/第7回 首のツボ体操/【首こり予防 頭痛・めまいの予防】/【ペアワーク 首】/第8回 顔のツボ体操ツボ/【表情筋を動かす 顎関節症予防 視界をすっきり】/【ペアワーク 顔】 【解説】 忙しい現代社会で、夢中になってこなしてきた仕事や子育て。
ハッと気がつくともう中高年。
生活習慣の乱れ、体の酷使、加齢によって骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え始めます。
これが下半身にでるのが「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」、通称ロコモ。
下半身の運動機能の衰えです。
同様に上半身も機能が低下をしていきます。
そんな身体の機能活性化にうってつけなのが、ツボ押しと体の動きを併せて行う「ツボ体操」です。
「ツボ体操」は、ツボを押しながら、その回りの筋肉を自らの意思で動かすことで、運動機能の活性化に効果がでます。
ツボ体操は、時と場所を選ばず、自分で不調に対処できることが特徴です。
薬に頼らず、即効性があって、体にも優しい。
なんとも欲張りな体操です。
体を8つの部位に分けて、各回でその箇所の「ツボ体操」の仕方とその効能を紹介していきます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 2013年 LOCOMO GA KI NI NARU HITO NIMO OSHITE GENKI NI TSUBO TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

新崎人生アンゼン アンシン カンタン ジンセイタイソウ ゲンキナ100サイメザシテ シンザキジンセイ 発売日：2020年09月23日 キングレコード(株) KIBEー180 JAN：4988003865283 【概略】 1. じんせいの小話 その一/2. 体操を始める前に…/3. 関節を回しましょう/4. じんせいの小話 その二/5. 関節を伸ばしましょう/6. じんせいの小話 その三/7. 体幹トレーニング/8. じんせいの小話 その四/9. 筋力トレーニング 【解説】 新崎人生をはじめとする経験豊富なトレーナーが「自重トレーニング」を中心とする体操を丁寧に指導。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 ANZEN ANSHIN KANTAN JINSEI TAISOUーGENKI NA 100 SAI MEZASHITEー DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

梅宮アンナウメミヤアンナ スマート ウォーク ウメミヤアンナ 発売日：2010年03月17日 予約締切日：2010年03月10日 (株)ポニーキャニオン PCBEー53167 JAN：4988013313224 【解説】 綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す!今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。
/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。
「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。
「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。
スタンダード カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本 UMEMIYA ANNA SMART WALK DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

ジリアン・マイケルズ【VDCP_700】 ジリアン マイケルズノダンベル ダイエット ナノカカンデマイナスニキロヲメザセ マイケルズ ジリアン 発売日：2010年06月02日 予約締切日：2010年05月26日 日本コロムビア(株) COBGー5701 JAN：4988001312802 【概略】 ウォーム・アップ(5分)/軽い有酸素運動(ジャンプ、なわ跳びの動き、スケートの動き等)で心拍数を上げ、身体をほぐし、しっかり身体を温めます。
/トラブルゾーン・サーキット(44分)/7種類×各6分のサーキット・トレーニングは、肩、胸、腕、腹、背中、脚、ヒップなどのぜい肉を次々に撃退。
各ステージでは、5種類の動きを2セットずつ繰り返します。
ダンベルを使った運動、腕立て、腹筋等を組み合わせて行うことにより、効率よくカロリーを消費して、徹底的に脂肪を燃やします。
クールダウン((5分)/効果的なストレッチで、頑張ったボディにご褒美を。
/ 【解説】 全米NO.1トレーナー、ジリアン・マイケルズの、ぜい肉を引き締める、驚異の減量法!/厳しいけど、継続できる!そして確実に効果が上がる!/2年連続全米売り上げNO.1(2008&2009全米フィットネスDVDランキング)となったカリスマ鬼コーチ、ジリアン・マイケルズが考案した7種類のサーキット・トレーニングは、頑固なぜい肉の引き締めに効果抜群。
上半身と下半身の動きを組み合わせたとトレーニングは脂肪燃焼の効果を倍増させます。
これで、ズボンにのったぜい肉や、ユルい二の腕、太ももの脂肪も撃退!心拍数を上げる7種類のトレーニングを集中的に行うことで、ぜい肉は自然と消えていきます。
ジリアンの丁寧な説明と励ましが、あなたをやる気にさせ、脂肪燃焼の効果をより高めます。
スタンダード カラー 英語(オリジナル言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) 日本語字幕 アメリカ 2008年 NO MORE TROUBLE ZONES DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康

烏山ますみカラスヤママスミノシキュウセルフケア ストレッチトツボオシデ ジョセイホルモンノバランスヲトトノエル カラスヤママスミ 発売日：2023年05月10日 BABジャパン MASー3D JAN：4571336940385 【概略】 Chapter.1 首へのアプローチ/・内頸静脈 ・鎖骨下静脈 ・頸椎キワ ・天柱 ・風池 ・斜角筋 ・咬筋 ・側頭筋/Chapter.2 骨盤〜仙骨へのアプローチ/Chapter.3 卵巣ケアにつながる足首へのアプローチ/・三陰交付近 ・内踝と外踝の間 ・足首 ・土踏まず/Chapter.4 ストレッチ/・足首のストレッチ ・膝のストレッチ ・股関節のストレッチ ・背骨のストレッチ/Chapter.5 ツボ押し/・百会 ・労宮 ・次? ・血海/Chapter.6 タイプ別+αアプローチ/・タイプチェック/・セロトニンタイプ 天柱 胸式呼吸→腹式呼吸 リズム運動/・自律神経タイプ 猫のポーズ 首を回す・ストレッチ 目の周辺を温める/・卵巣タイプ 足指のストレッチ 椅子に座って行う股関節のストレッチ 仰向けで行う股関節のストレッチ 腸腰筋のストレッチ/Chapter.7 セルフケアにオススメの精油/・自律神経タイプにオススメの精油/・セロトニンタイプのオススメの精油/・卵巣タイプにオススメの精油/・オススメの精油の使い方/・オススメのオイル/・オススメのジェル/インタビュー 〜 女性の身体を守ってくれているもの 【解説】 女性の健康課題を解決する事が、経済的にも大切だという認識が広まってきておりますが、女性を取り巻く環境は、とてもストレスフルなものになっており、産後うつの増加や、初経(初潮)年齢の低下、晩婚化、高齢出産、更年期時期の責任の増加など、女性のライフステージに合わせたお悩みは広がっています。
そのような日々の暮らしの中で、今回ご紹介します「子宮セルフケア」は、ホルモンにまつわる様々なお悩みに働きかけられます。
それほど難しいケアではありませんので、コツを抑えて、日々続けていく事が大切です。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 KARASUYAMA MASUMI NO SHIKYUU SELF CARE STRETCH TO TSUBO OSHI DE JOSEI HORMONE NO BALANCE WO DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

Yukiセルフチネイザン ジブンデデキルナイゾウマッサージ ユキ 発売日：2021年05月10日 BABジャパン YUKー2D JAN：4571336939594 【解説】 イライラ 悲しみ etc./皮膚トラブル 生理不順 etc./感情と体の疲労は「東洋医学」と「お腹もみ」で癒せます/現代に生きる「日本女性の不調改善」のために未消化の負の感情は「お腹もみ」でデトックスできます/チネイザン(氣内臓)は陰陽五行と腹部マッサージを組み合わせた東洋の伝統療法。
体内の老廃物はもちろん、負の感情のデトックスに大きな特長があります。
このDVDでは自分で出来る「セルフチネイザン」を人気の指導者・Yuki先生が丁寧に、誰にでも出来るように解説していきます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SELF CHINEIZAN JIBUN DE DEKIRU NAIZOU MASSAGE DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康

Yukiセルフチネイザン ジブンデデキルナイゾウマッサージ ユキ 発売日：2021年05月10日 BABジャパン YUKー2D JAN：4571336939594 【解説】 イライラ 悲しみ etc./皮膚トラブル 生理不順 etc./感情と体の疲労は「東洋医学」と「お腹もみ」で癒せます/現代に生きる「日本女性の不調改善」のために未消化の負の感情は「お腹もみ」でデトックスできます/チネイザン(氣内臓)は陰陽五行と腹部マッサージを組み合わせた東洋の伝統療法。
体内の老廃物はもちろん、負の感情のデトックスに大きな特長があります。
このDVDでは自分で出来る「セルフチネイザン」を人気の指導者・Yuki先生が丁寧に、誰にでも出来るように解説していきます。
16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 SELF CHINEIZAN JIBUN DE DEKIRU NAIZOU MASSAGE DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康