※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。青紫色の天然色素・アントシアニンを豊富に含んだブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合。使いすぎによるシバシバ感をすばやくサポートします。●パソコンやテレビの画面を長時間見る方には、つづけて摂ることをおすすめします。★こんな方におすすめ●画面に集中しがち●パソコンなどで酷使する●よく車の運転をする●受験勉強中●読書やデスクワークが多い【名称】ビルベリーエキス食品【原材料】ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、しその実油／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、カロテノイド色素、ビタミンB6、ビタミンB1、マリーゴールド色素、ビタミンB2、ビタミンB12、(一部に大豆・ゼラチンを含む)【原料原産地名】スウェーデン、フィンランド、ラトビア、エストニア、リトアニア(ブルーベリー(ビルベリー))【栄養成分(2粒620mgあたり)】熱量：3.3kcaLたんぱく質：0.25g脂質：0.18g炭水化物：0.16g食塩相当量：0.002gビタミンB1：2.0mgビタミンB2：0.4mgビタミンB6：2.0mgビタミンB12：40.0μgブルーベリー(ビルベリー)エキス末：170mg(アントシアニン：36%)シソの実油：156mg(α-リノレン酸として85.8mg)総カロテノイド：2mgルテイン(フリー体換算)：0.6mg【召し上がり量】・1日2粒を目安にお召し上がりください。【召し上り方】・1日摂取目安量を守り、水またはぬるま湯でお召し上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所を避けて保管してください。【注意】・お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。・原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないで下さい。・薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。・お子様の手の届かない所で保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召しあがりください。個装サイズ：110X170X20mm個装重量：約44g内容量：37.2g(1粒重量310mg×120粒)※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

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※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。配合量と溶出率をアップしたブルーベリーのサプリメント。体内で溶けやすく吸収されやすい処方に設計し、溶出スピード約3倍を実現しました。これまでのサプリに満足できなかった方、よりスピーディに実感したい方におすすめです。※約3倍：DHC社従来品比●メイン成分として北欧野生種ビルベリー100％のビルベリーエキス末を180mg配合。一日摂取目安量あたりブルーベリー約540粒相当のアントシアニンを摂ることができます。●クロセチンやルテイン、さびないチカラとして人気のアサイーなど、ぜいたくに9成分をプラスしました。●パソコン・スマホを使う時間が長い方や運転が多い方はぜひ、この実感型サプリをぜひお試しください。【名称】ビルベリーエキス食品【原材料】中鎖脂肪酸油(マレーシア製造)、ブルーベリー(ビルベリー)エキス末、アサイーエキス末／ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、香料、クチナシ、デュナリエラカロテン、マリーゴールド、ビタミンB1、ビタミンB6、トマトリコピン、ビタミンB2、ビタミンB12、(一部に大豆・ゼラチンを含む)【栄養成分(1日あたり：2粒 706mg)】熱量：3.8kcaLたんぱく質：0.21g脂質：0.23g炭水化物：0.22g食塩相当量：0.002gビタミンB1：2.0mgビタミンB2：0.4mgビタミンB6：2.0mgビタミンB12：40.0μgブルーベリー(ビルベリー)エキス末：180mg(アントシアニン：36％)アサイーエキス末：10mgクチナシエキス末：6.7mg(クロセチン：5mg)ルテイン(フリー体として)：1mgβ-カロテン：0.9mgリコピン：0.1mg【お召し上がり量】1日2粒を目安にお召し上がりください。【お召し上がり方】・1日の目安量を守り、水またはぬるま湯でお召し上がりください。【注意】・お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。・原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。※本品は天然素材を使用しているため、色調に若干差が生じる場合があります。これは色の調整をしていないためであり、成分含有量や品質に問題はありません。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。・お子様の手の届かないところで保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。個装サイズ：90X148X5mm個装重量：約15g内容量：14.1g(1粒重量353mgX40粒)※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

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※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されている、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3を配合した機能性表示食品です。●松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3は、血中コレステロールの体外への排出を促進し、吸収を抑えるといわれています。【機能性表示食品】届出表示：本品には、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3が含まれます。松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3には、悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されています。届出番号：G126【名称】松樹皮エキス末含有食品【原材料】還元麦芽糖(国内製造)、松樹皮エキス末／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素【栄養成分(2粒(500mg)あたり)】熱量：2.1kcaLたんぱく質：0g脂質：0.02g炭水化物：0.47g食塩相当量：0.0001g★機能性関与成分松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3：2.46mg【1日あたりの摂取目安量】2粒【召し上がり方】・1日摂取目安量(2粒)を守り、水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。【注意】・原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。・お子様の手の届かないところで保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。個装サイズ：90X150X15mm個装重量：約13g内容量：10.0g(1粒重量250mg×40粒)ケースサイズ：20X18X19cmケース重量：約1kg製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されている、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3を配合した機能性表示食品です。●松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3は、血中コレステロールの体外への排出を促進し、吸収を抑えるといわれています。【機能性表示食品】届出表示：本品には、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3が含まれます。松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3には、悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されています。届出番号：G126【名称】松樹皮エキス末含有食品【原材料】還元麦芽糖(国内製造)、松樹皮エキス末／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素【栄養成分(2粒(500mg)あたり)】熱量：2.1kcaLたんぱく質：0g脂質：0.02g炭水化物：0.47g食塩相当量：0.0001g★機能性関与成分松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3：2.46mg【1日あたりの摂取目安量】2粒【召し上がり方】・1日摂取目安量(2粒)を守り、水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。【注意】・原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。・お子様の手の届かないところで保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。個装サイズ：90X150X15mm個装重量：約13g内容量：10.0g(1粒重量250mg×40粒)ケースサイズ：20X18X19cmケース重量：約1kg製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されている、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3を配合した機能性表示食品です。●松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3は、血中コレステロールの体外への排出を促進し、吸収を抑えるといわれています。【機能性表示食品】届出表示：本品には、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3が含まれます。松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3には、悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されています。届出番号：G126【名称】松樹皮エキス末含有食品【原材料】還元麦芽糖(国内製造)、松樹皮エキス末／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素【栄養成分(2粒(500mg)あたり)】熱量：2.1kcaLたんぱく質：0g脂質：0.02g炭水化物：0.47g食塩相当量：0.0001g★機能性関与成分松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3：2.46mg【1日あたりの摂取目安量】2粒【召し上がり方】・1日摂取目安量(2粒)を守り、水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。【注意】・原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。・お子様の手の届かないところで保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。個装サイズ：90X150X15mm個装重量：約13g内容量：10.0g(1粒重量250mg×40粒)ケースサイズ：20X18X19cmケース重量：約1kg製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。漢方ではヨクイニンとして知られるハトムギのエキスを、13倍に濃縮配合したサプリメントです。若々しい美しさに役立つビタミンEもプラスし、気になるくすみやブツブツ・カサカサ対策をサポートします。●本来の力で内側から輝きたい方にオススメです。【名称】はとむぎエキス末含有食品【原材料】はとむぎエキス末(国内製造)、オリーブ油/ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ビタミンE【栄養成分(1粒555mgあたり)】熱量：3.2kcaLたんぱく質：0.14g脂質：0.21g炭水化物：0.18g食塩相当量：0.001gビタミンE：10.0mgはとむぎエキス末(13倍濃縮)：170mg【召し上がり方】1日1粒を目安に水またはぬるま湯でお召上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所を避けて保管してください。【注意】・お身体に異常を感じた場合は、飲用を中止してください。・原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・薬を服用中あるいは通院中の方は、お医者様にご相談の上お召し上がりください。・本品は天然素材を使用しているため、色調に若干差が生じる場合があります。これは色の調整をしていないためであり、成分含有量や品質に問題はありません。・お子様の手の届かない所で保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召しあがりください。個装サイズ：90X150X3mm個装重量：約10g内容量：11.1g(1粒重量555mgX20粒)※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されている、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3を配合した機能性表示食品です。●松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3は、血中コレステロールの体外への排出を促進し、吸収を抑えるといわれています。【機能性表示食品】届出表示：本品には、松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3が含まれます。松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3には、悪玉(LDL)コレステロールを下げる機能が報告されています。届出番号：G126【名称】松樹皮エキス末含有食品【原材料】還元麦芽糖(国内製造)、松樹皮エキス末／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素【栄養成分(2粒(500mg)あたり)】熱量：2.1kcaLたんぱく質：0g脂質：0.02g炭水化物：0.47g食塩相当量：0.0001g★機能性関与成分松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3：2.46mg【1日あたりの摂取目安量】2粒【召し上がり方】・1日摂取目安量(2粒)を守り、水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。【保存方法】・直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください。【注意】・原材料をご確認の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。・本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。・本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画している者を含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。・疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。・お子様の手の届かないところで保管してください。・開封後はしっかり開封口を閉め、なるべく早くお召し上がりください。※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。個装サイズ：90X150X15mm個装重量：約13g内容量：10.0g(1粒重量250mg×40粒)ケースサイズ：20X18X19cmケース重量：約1kg製造国：日本※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください。

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WAKASUGI 若杉サプリ 濃~いビルベリーは栄養機能食品 栄養機能食品 栄養成分の機能 ビタミンA ビタミンA は、夜間の視力の維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 濃~いビルベリー1袋(60粒)あたり 果汁 2,793.5mg アントシアニンを豊富に含む ビルベリーエキス 500mg ビタミンA 14,400μg ビタミンA 　機能表示成分 含有量 割合 1日1粒あたり　240μg 31.16% 1日2粒あたり　480μg 62.3% 商品詳細 名称 ビルベリー果汁末含有加工食品 原材料名 ビルベリー果汁末(ビルベリー果汁末、デキストリン)(中国製造)、マルチトール、ビルベリーエキス末、果汁混合粉末(マルトデキストリン、カシス果汁、ラズベリー果汁、クランベリー果汁、ブルーベリー果汁、ボイセンベリー果汁)／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンA、環状オリゴ糖、クエン酸 内容量 15g (250mg×60粒) 賞味期限 表面の左下部に記載 保存方法 直射日光、高温多湿を避け冷暗所に保存してください。 販売者 株式会社若杉エンタープライズ　岐阜県岐阜市富沢町38-8　TEL 0120-961-866 5つのベリーが貴方の健康を強力にサポート WAKASUGIk新ビルベリー粒は従来品より粒の濃さが確かな品質を保証 粒が濃くなったことに加え、ビタミンAを新たに配合いたしました。 ビタミンAは、栄養機能食品として配合量をクリアしています。 弊社の錠剤　1粒あたり　ビタミンA　設定値　240μg　 ですので1粒から2粒でも栄養機能食品として配合量をクリアしています。 ビタミンA(栄養機能食品としての範囲)下限値231μg～600μg ビタミンAの栄養成分以下の機能も謳えます。 「ビタミンAは、夜間の視力の維持を助けるとともに皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。」 (妊娠3か月以内又は妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないよう注意してください。) 濃~いビルベリーは ファイブベリー配合 主力成分ビルベリーに4つのベリーを加えました。 カシス ラズベリー グランベリ- ボイセンベリー 5つのベリーが貴方の健康を強力にサポート 3種類のパッケージ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ビルベリーと5つのベリーが凝縮！ 濃～いビルベリー粒 ━━━━━━━━━━━━━━━━ WAKASUGIのビルベリーサプリがリニューアルして登場！ 配合＆原料見直しで「濃～い」ビルベリー粒ができました。 しかも、安心の栄養機能食品（ビタミンA）表示！ ━━━━━━━━━ こんなあなたに！ ━━━━━━━━━ □細かい作業が多い □デスクワークが多い □スマホの操作時間が長い □ビタミンA不足が心配 □将来を見据えた健康習慣を手軽に始めたい ━━━━━━━━ ビルベリーとは？ ━━━━━━━━ ビルベリーとは北欧に自生するブルーベリーの一種です。北欧では太陽が沈まない時期があり、強い紫外線から実を守るためビルベリーはポリフェノールの一種「アントシアニン」を溜め込みます。そのため、ビルベリーは他のブルーベリーに比べアントシアニンを多く含むのです。ビルベリーのアントシアニン量は、一般種のブルーベリーの約5倍にもなると言われています。 ━━━━━━━━━ 5つのベリーを配合 ━━━━━━━━━ ビルベリーだけではありません。さらなる「濃～い」を追求しカシス、ラズベリー、ブルーベリー、クランベリー、ボイセンベリーの5つのベリーを配合しました。1日1～2粒を目安に、ビタミンAとベリーの栄養がたっぷり詰まった「濃～いビルベリー粒」をお楽しみください。 サプリメント健康雑貨のお店 若杉　 ビルベリーとは フィンランドやノルウェーなど北欧に自生するブルーベリーの一種です。北欧では夏に一日中太陽が沈まない白夜という現象が起こります。白夜の時期は太陽の光が当たる時間が長く、紫外線から実を守るためにたっぷりの「アントシアニン」を溜め込みます。それゆえ「アントシアニン」が他のブルーベリーに比べて多いのです。 ブルーベリーとビルベリーの違い ブルーベリーとビルベリーは、果肉とアントシアニンの含有量に違いがあります。【果肉】ブルーベリーは皮が青紫色で果肉は白色をしていますが、ビルベリーは中まで青紫色をした約7mmほどの小さな果実です。【アントシアニンの含有量】一般栽培種ブルーベリーの果実は、100gあたり約140mgのアントシアニンを含んでいます。これに対して北欧産野生種ビルベリーの果実は約670mgと、一般栽培種ブルーベリーの約5倍ものアントシアニンを含んでいることが分かっています。 アントシアニンとは？ 簡単に説明すると、ポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素です。ポリフェノールが豊富に含まれています。中でも特にアントシアニンが豊富に含まれているのが、北欧産野生種のブルーベリーである「ビルベリー」という品種です。

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承くださいアントシアニンを豊富に含むブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合しました。パソコンをよく使う方やTV画面に集中しがちな方をすばやくサポートします。【単品サイズ】260×202×230(mm)　【容量】120コ※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承くださいアントシアニンを豊富に含むブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合しました。パソコンをよく使う方やTV画面に集中しがちな方をすばやくサポートします。【単品サイズ】260×202×230(mm)　【容量】120コ※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください

※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承くださいアントシアニンを豊富に含むブルーベリーエキスに、ルテインを含むマリーゴールド、カロテノイドやビタミンB類を配合しました。パソコンをよく使う方やTV画面に集中しがちな方をすばやくサポートします。【単品サイズ】260×202×230(mm)　【容量】120コ※この商品は配送会社の都合により、北海道・沖縄・離島にはお届けできません。 ご注文が確認された場合、キャンセルさせて頂く可能性がございますのであらかじめご了承ください