EXPRESSION AERO インストラクター :田淵 美菜子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 こんにちは!関東で活動している田淵美菜子です。
エアロビクスの流れる展開に - アクセントとスパイスを織り交ぜた内容となっております!頭と身体がフル回転しつつも - 最後にはダイナミックに動けるよう導いていきます。
中級クラスにトライしてみたい方も大丈夫です。
動きを「意識」することで心地よく - 「表現」することで生まれる一体感を皆様で味わいましょう。
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大城戸 - ダンスエアロするってよ インストラクター :大城戸 美香 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 62分 こんにちは!FIT-i LIVE初登場!大城戸美香です。
今回のダンスエアロクラスでは - ダンスエアロが苦手な方に多いと思われる「振付を覚える」ということにフォーカスしてお届けします。
振付と振付の繋ぎ目の覚え方や - リズムを身体に叩き込む方法など - 噛み砕きながらお伝えしていきます。
「覚えられる」から「気持ちよく踊れる」。
この感覚を - 是非お楽しみ下さい! ※サンプル動画はウェブ用に................._
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AERO NEW STYLE インストラクター : 岩橋 悠太 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 53分 こんにちは!!滋賀県を中心に全国で活動をしている岩橋悠太です。
今回のテーマはタイトル通りNEWSTYLE。
フィットネスとして私が大事にしている動きの流れと振り付けをバランスよく融合していきます。
そしてコリオの作成順にも注目してレッスンを楽しんでいただければ幸いです。
動くパートで身体をほぐし心拍数の上昇につなげて - 楽しむパートで気持ちをほぐし心を開放します。
身体的×心理的効果につなげるレッスン_..............
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TAKAYAMA オリジナルステップ 1 インストラクター : 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 このDVDでは - 私の国内外でのレッスン経験を生かし様々な手法を取り入れコリオグラフィーを展開していきます。
シンメトリーはもちろん - 凝ったアシンメトリーなど - 最新の展開方法を幅広く使用していきます。
是非このDVDで様々な手法を知っていただき - 実際のレギュラーレッスンで取り入れていただけますととても嬉しいです。
皆様 - 是非よろしくお願いします。
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FUN FUN ステップカーニバル インストラクター : 高橋 博子 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 61分 こんにちは!!インストラクターの高橋博子です。
ステップならではの運動効果を保ちつつ - 気持ちいい流れのあるコリオを皆さんと楽しみたいと思います。
様々なアプローチをふんだんに取り入れた『私らしさ』の詰まったHIROKOスタイルのコリオ - そしてナビゲートをぜひお楽しみください!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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LIVE TEPPEI'S AERO DANCE インストラクター :脇坂 哲平 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 61分 皆様こんにちは - インストラクターの脇坂哲平です。
今回は - 全てシンメトリーのコリオで構成しています。
シンメトリーのコリオをただ並べるでけではなく - 様々な手法を使うことによって - より刺激的な内容に仕上がります。
また完成形までに - しっかりコミュニケーションもとりながら進めて行きます。
是非体験してみて下さい。
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Dance Aero 〜Sexy style〜 インストラクター : 魚原 大 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 62分 このクラスは初中級のダンスエアロクラスです。
今回のテーマは『Sexy style』ジェニファーロペスやレディーガガの様なセクシースタイルのコリオグラフィーの要素を散りばめ - マドンナのようなセクシーなアームなどもMIXしていきます! 動きはシンプルなので - しっかりとスタイルを出し - クール&ビューティーに踊りましょう。
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THE MOVEMENT インストラクター : 早川 大補 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 私 - 早川大補がお届けする「動作・体の使い方」に特化したエアロクラスです。
といっても何も難しいことはありません。
少しでも流れにのりながら気持ちよく動いていただきたい。
その為のヒントやコツ - パッションをちりばめながらコリオを作成します。
時には頭で考えイメージを作り - それを体で表現する。
コリオが完成した時の気持ちよさはさらに増すはずです。
一緒に楽しみませんか。
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Grooving Aero Dance インストラクター :駒澤 悟 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 64分 このクラスは - エアロビクスの動きを中心にその中にダンスtasteを少しずつスパイスしエアロビクスをカッコ良く踊れるクラスです。
アシンメトリーやシンメトリーを組み合わせ - 動きの流れを意識するのはもちろん - 緩急の付け方をお伝えしながらダイナミックに表現する部分や力を抜き繊細に表現するなど様々な部分で楽しんで頂けるエアロビクスクラスとなっております。
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R to Music and dance!!! インストラクター:國友 伶華 ジャンル:Live ダンスエアロ 収録時間:63分 國友伶華オリジナルのダンスエアロビクスのレッスンをお届けします。
私がダンスエアロで特に大切にしていることは【音・音楽】です。
メロディーラインはもちろん - 背景の小さな音までも身体で表現出来たときの感覚。
参加いただけた方にその音が伝わった時 - それは感動に繋がると思っています。
このレッスンにご参加いただき - 自然と音楽を感じていただければ幸いです。
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LIVE Body Mind Aero Fusion 3 インストラクター :藤本 成紀 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 57分 LIVE Body Mind Aero Fusion 3ではアシンメトリ?とシンメトリーをバランスよく組み合わせた内容になっております。
アシンメトリ?では - 自分のスタイルが出しやすい様にアームを使い - 上半身と下半身の連動を意識しております。
シンメトリーでは - 身体に負担がないようなフローを大切にしたコリオや展開方法を意識しております。
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TAKAYAMA オリジナルダンスエアロ インストラクター :高山 英士 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 60分 このクラスでは - 様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。
もちろん - エアロビクスならではのスピード感は損なわずダンスとエアロのいいとこ取りをし - 時に激しく - 時にしなやかに - ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。
少人数制ならではの距離感でしか味わえないプレミアムな1時間をお届けいたします! みなさんで一緒に楽しみましょう! ※サンプ................._
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R to Smile aerobics!! インストラクター:國友 伶華 ジャンル:Live エアロ 収録時間:55分 私 - 國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスンをお届けします。
コリオグラフィーや - 展開 - 全体の内容も見どころなのですが - ご参加して下さる皆様の笑顔 - 私とのやり取り - スタジオ内に広がる雰囲気なども感じていただきたい。
そんな内容になっております。
ご参加いただきました方々には『また次もレッスン受けてみたいなぁ。
』そう感じていただけるような雰囲気づくりをしています。
是非ご参加_..............
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Kj's AERO インストラクター : 菊本 晃司 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 67分 皆様こんにちは。
このクラスでは様々な手法やテーマでコリオグラフィーを彩っていく中上級エアロです。
中上級ならではの難度やスピード感 - その中でも大事にしている安心感 - そしてワクワクしていただけるようなチャレンジ展開で皆様をゴールへ誘います。
私が普段のレギュラークラスで大事にしていることを - リアルタイムな空気感と一緒に楽しんでいただければと思います。
是非ともお待ちしております。
※サンプル動_..............
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Dance Coordination 〜Sexy ver.〜 インストラクター:有田 麻里子 ジャンル:Live ダンスエアロ 収録時間:63分 身体のコーディネーション - つまり連動性を高める動きを取り入れたシンプルなダンスエアロのSexyバージョンをお届けします。
「もっと体を自由に動かせるようになりたい!」「しなやかでなめらかな動きができるようになりたい!」などスキルアップしたい方々のご要望にもお応えできるようなブレイクダウンを意識しています。
楽しみながらもSexyでしなやかな動きを習得できているよう心がけています!是非 - お楽................._
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DANCE ELEMENTS! 〜aero style 2〜 インストラクター :原田 京 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 60分 ダンスエアロオールレベル向けの内容となります。
シンメトリーやオルタネート - アシンメトリー展開で進め - 最後はファイナルソングで踊ります。
ダンスムーブはアーム - 肩 - 腰 - 背骨の動きを多用し - ダンス初心者でも楽しめる内容で構成します。
且つ - 安全で機能的なダンスムーブをシンプルなエアロビクスをベースに加えていくスタイルです。
楽しんで踊りましょう! ※サンプル動画はウェブ用_..............
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OIKAWA流エアロビクス2 インストラクター :及川 祐樹 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 60分 中上級クラスならではの展開手法や動きの変化を存分に盛り込んだ内容です。
完成した動きの難度や強度は高くなりますが - そこに辿り着くまでの過程を大事にし - 特に「動きやすさ」にこだわって構成していきます。
繰り返している間に自然と出来ていた!そう感じて頂ける内容です。
また - より安全に - より効果的に - そしてカッコよく動くポイントなどもお伝えしながら進めます。
LIVEならではの60分間を是非お楽し_..............
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BODY BEAT MORE インストラクター:有田 麻里子 ジャンル:Live ダンスエアロ 収録時間:65分 リズムチェンジや方向転換なども加えさまざまなステップも取り入れながら - ダンスエアロならではの表現を身につけていけるような展開にしてみました。
ダンスならではの身体の使い方で - 全身で気持ちよく動いていただけるような動作を盛り込んでみました。
ダンス経験のない方にも抵抗なく動いていただくためのヒントやコツも散りばめます。
よろしければぜひご覧下さい。
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Basic Dance Workout Rereturns インストラクター :関川 太一 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 60分 シンプルで楽しく - かつフィットネス効果抜群の幅広い層に楽しんでいただけるダンスエアロビクスのクラスをお届けします。
シンプルな動作でも体の使い方を意識しながら動くということは - 奥が深く飽きることはありません。
ウォームアップからじっくりと体の準備をし - それぞれの動きそのものを全身で楽しみながら - よりコントロールされた機能的な動きを目指していきましょう。
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LIVE Dynamic Step 3 インストラクター : 野崎 ゆういち ジャンル: Live ステップ 収録時間: 58分 このクラスは中級レベルのステップクラスです! 細かい足さばきと - シンプルでストレスフリーに動けるところ - 前面と背面 - ステップの上とフロア - 動きにメリハリ - 変化をつけ - 様々な要素を含んだコリオグラフィーをゆっくり丁寧に作っていきます! ステップに苦手意識の強い方でもお楽しみ頂けるように進めていきますので是非ご参加下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Live The Aero インストラクター :福島 三和子 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 58分 皆さまこんにちは!久しぶりのFiT-i Liveとなります!小さな私ですが - POWER全開でお届けします。
ハイインパクトを組み込んだザ・エアロビクスな中にも - ダンステイストをちらちら漂わせていきます。
ダイナミック且つエレガントに - 前後左右 - 隅から隅まで動いてまいります。
Liveならではの時間を一緒に楽しみましょう!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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フリースタイルダンスエアロ インストラクター : 木田 麻美 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 57分 その名の通り - ダンスはフリースタイル - 自由です。
同じ振付でも個人個人の関節可動域や - 体の動かし方 - 音楽の感じ方などでいくらでもスタイルが変わるダンスエアロ。
シンプルな動きでコリオを覚えたら - あとは自分の感覚で味付けをして行なってみて下さい。
心と体が喜ぶこと間違いなし!一緒に楽しい時間を踊って過ごしましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Step party time インストラクター : 高山 英士 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 59分 クリエイティブでわかりやすいステップエクササイズ! ただの難しい昇り降りでは無く - 流れ重視の高山テイストを織り交ぜながらのステップをお届けします。
激しく!カッコ良く!セクシーに!笑 最後までガンガン駆け抜けていくステップを感じてください!僕と一緒に素敵な時間を楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Time for magic インストラクター:國友 伶華 ジャンル:Live エアロ 収録時間:58分 國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスン風景をお届けいたします。
今回のテーマはタイトルにもなっている通り「魔法の時間」です。
私が感じる - そして想う「レッスンって?」それは日頃の疲れや嫌なこと - ストレスなど - 考えたくない様な嫌な感情を無意識に忘れられる時間だと感じています。
それはまるで『魔法の時間』私のレッスンの雰囲気を感じていただき皆様にも『魔法の時間』を体感していただければ幸いです。<................._
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Functional Step インストラクター : 関川 太一 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 60分 今回はステップ。
細かいフットパターンではなくベーシックな動きを通し - 身体をじっくりとコントロールしながら行うステップのクラスです。
ステップで脂肪燃焼しながら身体の引き締め - 体幹やバランス感覚などの強化をしていきます。
ステップの利点を最大限に活かした効果的なレッスンをお楽しみ下さい。
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HDC AERO インストラクター :高山 英士 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 57分 このクラスでは - 様々なスタイルのダンスムーブを織り交ぜながら構成していきます。
もちろん - エアロビクスならではのスピード感は損なわず - ダンスとエアロのいいとこ取りをし - 時に激しく - 時にしなやかに - ココロとアタマを使いながら楽しんでいただける内容となっております。
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KOMAZAWA STEP インストラクター :駒澤 悟 ジャンル: Live ステップ 収録時間: 64分 難しすぎず - でも一筋縄ではいかない!お客様の『チャレンジしたい』その気持ちをを最大限に引き出す - そんな絶妙なラインでコリオ・構成を展開していきます。
そして普段のレッスンで心掛けている - フロアと台とのバランス - 身体の向きから促すキューイングテクニック - そして大阪で学んだ??(笑)コミュニケーションで洗礼された空間を演出していきます。
是非ともご覧下さい。
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Viva! Latino インストラクター :関川 太一 ジャンル: Live ラテン 収録時間: 62分 明るく情熱的なラテンサウンドに乗ってココロもカラダも解放的に踊ってみませんか? ラテンダンスは音楽とマッチした動きそのものが魅力的なダンスです。
しかしそれだけはありません。
肩甲骨や股関節を機能的に使うそのムーブメントはエクササイズとしても大変優れています。
ラテンの魅力を存分に堪能していただける60分をこのFiT-i Liveでお楽しみください! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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久保田流!振付エアロ インストラクター :久保田 温郎 ジャンル: Live エアロ 収録時間: 67分 このクラスは - 様々な動作を取り入れて振付を作っていく60分間のクラスです。
リズムチェンジ - アクセント - ターン - ポーズやアームス - 動きの中に連鎖なども取り入れて - 最後は一つの曲に合わせて皆さんと一緒に一つの作品を作っていきます! 久保田流のエアロビックダンスをお楽しみ下さい!! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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ダンスエナジー インストラクター :木田 麻美 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 59分 今回のダンスエナジーはその名の通り - エネルギーが溢れるダンススタイルのエアロビクスを提供させていただきます。
激しく強いだけではなく - 時にはシンプルな動作の中に溜めを作ってみたり - 奥行きを持たせてみたり - 指先 - 足先 - 頭の先まで意識しながら動いていくことで - 全身を使ったエネルギー溢れるものになります。
見てもカッコよく - 動いたら楽しく - そして効果的になるようにインストラクションしながら進めてい................._
メッツDVD【FL263】ダンスエナジー【木田 麻美】Live ダンスエアロ 4,900 円
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ダンスエナジー インストラクター :木田 麻美 ジャンル: Live ダンスエアロ 収録時間: 59分 今回のダンスエナジーはその名の通り - エネルギーが溢れるダンススタイルのエアロビクスを提供させていただきます。
激しく強いだけではなく - 時にはシンプルな動作の中に溜めを作ってみたり - 奥行きを持たせてみたり - 指先 - 足先 - 頭の先まで意識しながら動いていくことで - 全身を使ったエネルギー溢れるものになります。
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メッツDVD【FL263】ダンスエナジー【木田 麻美】Live ダンスエアロ 4,900 円
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