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著者:実業之日本社出版社:実業之日本社サイズ:ムックISBN-10:4408029114ISBN-13:9784408029115■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便(送料210円)をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:実業之日本社出版社:実業之日本社サイズ:ムックISBN-10:4408029114ISBN-13:9784408029115■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
著者:実業之日本社出版社:実業之日本社サイズ:ムックISBN-10:4408029114ISBN-13:9784408029115■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の痛みがある場合があります。
公益社団法人 日本プロスキー教師協会 公益財団法人 全日本スキー連盟 エクシア出版スキー ゲートトレーニングダイゼン コウエキシャダンホウジン ニホンプロスキーキョウシキョウカイ コウエキザイダンホウジン ゼンニホンスキーレンメイ 発行年月:2022年11月22日 予約締切日:2022年10月12日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784910884073 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
理想的なターンを科学する 鈴木 聡一郎 合同フォレストスキーギジュツノシンジツ スズキソウイチロウ 発行年月:2022年12月02日 予約締切日:2022年10月12日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784772662239 鈴木聡一郎(スズキソウイチロウ) 北見工業大学学長/工学博士。1959年7月7日生まれ、北海道函館市出身。北海道大学工学部金属工学科卒。東北大学大学院情報科学研究科修了。大学在籍中はスキー部に所属し、競技スキーに没頭。卒業後は株式会社アシックスに入社し、スポーツ用具の開発に携わる。1993年より北見工業大学に入職。教鞭をふるうかたわら、自らの研究室でスキー用具の設計やトップスキーヤーのターン動作解析などに精力的に実施。一方では自らもプレーヤーとして全日本マスターズ選手権など各大会に挑戦。2018年に同学長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ヒトの運動と効率ーエネルギーから解き明かす、ターン技術の本質(初心者が、上級者よりも「疲れる」のはなぜか/人は無意識のうちに、最大効率で歩いている ほか)/第2章 「最大効率ターン」を目指すーもっているエネルギーをムダにしない技術(ムダな筋力を使わないー常にセンターポジションを維持する/位置エネルギーを減らさないーロスー減らし、効率を上げる ほか)/第3章 「最速ターン」を目指すーエネルギーをさらに増やして加速する技術(ターン切りかえ時の加速ーストレッチング動作/荷重時の加速ーパラメトリックターン ほか)/第4章 目標とするターン技術の実践ー技術習得のためのチェックポイント(「最大効率」はあらゆるスポーツの技術のベース/スキーは“パッシブ”に“アクティブ”を上乗せする ほか)/第5章 スキーブーツの適合性ーフットベットの調整でパフォーマンスを上げる(スキーヤーのパフォーマンスを引き出すスキーブーツとは?/合うブーツは「荷重中心」の移動が少ない ほか) なぜ世界トップレベルの選手たちは素晴らしいパフォーマンスを発揮できるのか。そこに何か新しい技術が存在するわけではありません。「理にかなった動作」をどのような条件でも実行できるスキルをもっているからーその一点に尽きるのです。この事実をできるだけ多くのスキーヤーの皆さんに知っていただき、目指すべき理想のターンとして広く共有したい。本書にはそんな願いが込められています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
ネイサン・チェン ないとう ふみこ KADOKAWAネイサンチェンジデン ワンジャンプ ネイサン チェン ナイトウ フミコ 発行年月:2023年03月29日 予約締切日:2023年02月04日 ページ数:368p サイズ:単行本 ISBN:9784041134368 チェン,ネイサン(Chen,Nathan) 2017年の全米選手権で史上初めてひとつのプログラムで5本の4回転を成功させて「クワドキング」の称号を授かり、2022年2月10日には北京オリンピックで優勝、五輪金メダリストとしても男子フィギュアスケートの歴史に名前を残すことになった。1999年、米国ソルトレイクシティに生まれ、2002年に同地で冬季五輪が開催されその熱気に触れると、3歳でスケートをはじめた。初の冬季五輪出場を果たした2018年の平昌大会で5位に入ったほか、これまでに世界選手権で3大会連続、グランプリシリーズで計8大会、グランプリファイナルで3大会連続優勝に輝いている。また、全米選手権は2017年から6連覇。 2019年にはアメリカ・オリンビック・パラリンビック委員会男子年間最優秀選手賞を受賞、2020年にはフォーブス誌「世界を変える30歳未満の30人」に選ばれた。2022年、2度めの冬季五輪となった北京大会では、フリープログラムでエルトン・ジョンの「ロケット・マン」の音楽にあわせた圧倒的な演技を披露して金メダルを獲得し、アジア系アメリカ人男子として初めての栄誉に輝いた。2023年、国際スケート連盟によるISUスケーティングアワード最優秀選手賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 はじまりのころ/第2章 スケート生活/第3章 アメリカの希望/第4章 恐怖心/第5章 新たな挑戦/第6章 パンデミック/第7章 支えてくれる人たち/第8章 別の道筋をたどって/第9章 2度めのチャンス ジュニア時代の活躍、平昌五輪での挫折、コロナ禍の襲来、その先で掴んだ歓喜…。フィギュアスケート男子シングル北京五輪金メダリストが初めて明かす苦悩と栄光。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2964131Fusosha / Figure Skate Life Extra: Karei naru Skate Isho no Sekai (Figure Skating Costumes) 5 (FUSOSHA MOOK)メディア:本/雑誌重量:450g発売日:2024/04JAN:9784594621995華麗なるスケート衣装の世界 5[本/雑誌] (FUSOSHA) (単行本・ムック) / 扶桑社2024/04発売
2022ー2023シーズン 世界選手権応援号 宇野昌磨 TOKYO NEWS MOOK TVガイド特別編集 KISS 東京ニュース通信社キス アンド クライ ヒョウジョウ ノ ウツクシキ ユウシャタチ 発行年月:2023年01月31日 予約締切日:2023年01月24日 ページ数:74p サイズ:ムックその他 ISBN:9784867015643 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 藤本剛士 出版社名 メイツユニバ−サルコンテンツ 発売日 2021年10月30日 ISBN 9784780425413
羽生結弦 スポーツニッポン新聞社ユズル ビー バック ハニュウ,ユズル 発行年月:2022年07月06日 予約締切日:2022年06月06日 サイズ:単行本 ISBN:9784910319049 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ 写真集・タレント その他
TOKYO NEWS MOOK KISS&CRY特別編集 東京ニュース通信社はにゅうゆずる ゆずくん ハニュウユズル 金メダル アイススケート ハニュウ ユズル ザ ステージ 発行年月:2023年06月29日 予約締切日:2023年06月21日 ページ数:56p サイズ:ムックその他 ISBN:9784867016459 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
日本フィギュアスケート2020ー2021シーズン総 集英社ムック スポルティーバ 集英社ハニュウ ユズル アタラシイ カゼ 発行年月:2021年04月12日 予約締切日:2021年03月09日 ページ数:96p サイズ:ムックその他 ISBN:9784081023264 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
ALWAYS WITH YUZU 2022.4ー2 舵社ハニュウ ユズル ダイアリー ニセンニジュウニ ヨン ニセンニジュウサン サン 発行年月:2022年03月 予約締切日:2022年03月03日 サイズ:単行本 ISBN:9784807211579 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
KAZI MOOK Ice Jewels SPECIAL I 舵社ハニュウ ユズル ペキン オリンピック ニセンニジュウニ フォトブック 発行年月:2022年03月23日 予約締切日:2022年03月03日 サイズ:ムックその他 ISBN:9784807296835 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
能登 直 羽生 結弦 集英社ゆずる はにゅうゆずる はにゅうゆづる ゆづる 羽生ゆづる 全日本フィギュア 仙台出 ユズル ハニュウユヅルシャシンシュウ ノトスナオ ハニュウユヅル 発行年月:2014年10月24日 予約締切日:2014年10月22日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784087807431 ソチ五輪金メダリスト・羽生結弦の素顔がここに。2007年、12歳だったノービス時代から、2011年の東日本大震災を乗り越えて、2014年ソチ五輪で金メダルを獲得するまでの各大会の写真はもちろん、カナダ・トロントでの練習風景や貴重なオフショットも収録。少年時代から交流のある同郷のフォトグラファーに見せる素顔と、迫力ある競技写真で構成した記念すべきファースト写真集ー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ 写真集・タレント グラビアアイドル・タレント写真集
ワールド・フィギュアスケート 新書館ワールドフィギュアスケート キュウジュウハチ ワールドフィギュアスケート 発行年月:2023年04月24日 予約締切日:2023年03月01日 ページ数:108p サイズ:単行本 ISBN:9784403311536 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
誇り高き日本人の心を育てる言葉 楓書店 児玉光雄(心理評論家) 楓書店 サンクチュアリ出版【大人のスポーツ】 ハニュウ ユズル カエデ ショテン コダマ,ミツオ 発行年月:2014年08月 ページ数:189p サイズ:単行本 ISBN:9784861138232 児玉光雄(コダマミツオ) 1947年兵庫県生まれ。追手門学院大学客員教授。前鹿屋体育大学教授。京都大学工学部卒業。学生時代テニスプレーヤーとして活躍し、全日本選手権にも出場。カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)大学院に学び工学修士号を取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門本部の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。日本スポーツ心理学会会員、日本体育学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 誇り高き心を育てる/2 プロフェッショナルの流儀/3 強く美しい生き方/4 人は誰でも成長できる/5 飛躍のきっかけ/6 一人では生きられない/7 勇気と希望 弱冠19歳で金メダリストとなった羽生結弦選手。彼はなぜこの若さで並み居る強豪に打ち勝つことができたのか。それはアスリートとしての才能だけでなく、逆境をバネにする強さ、クレバーな思考法、そしてフィギュアスケートに懸ける信念を併せて持っていたため。彼の語る言葉には真実のきらめきがある。そんな羽生選手の数々の名言の中でも特に胸をうち、また私たちの人生にとっても指針になるような言葉を厳選し、スポーツ心理学によって真意を説き明かした。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
単行本 羽生 結弦 中央公論新社ユメヲイキル ハニュウユヅル 発行年月:2018年03月02日 予約締切日:2018年02月28日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784120050497 羽生結弦(ハニュウユズル) 1994年、宮城県仙台市生まれ。全日本空輸(ANN)所属。4歳からスケートをはじめ、2008ー09年のジュニア選手権で優勝。ジュニア選手として数々の大会を制覇する。10年にシニアデビューし、12年の世界選手権において日本男子史上最年少で銅メダルを獲得。13年にグランプリファイナルで初優勝。14年ソチオリンピック金メダリスト。18年平昌オリンピック代表選手。その他の国際大会においても、14年、17年の世界選手権優勝、全日本選手権とグランプリファイナルで4連覇を達成するなどフィギュアスケート界を牽引するトップアスリートとして活躍。男子シングル競技における世界最高記録を度々更新(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 2015ー16年シーズン(五輪王者の新たな挑戦/シーズン開幕ー苦い緒戦で見つけた勝機/世界最高得点330・43の真実/世界選手権銀メダルの重み/怒涛のシーズンを終えて)/2016ー17年シーズン(進化の予兆ー2ヶ月の空白から学んだこと/グランプリファイナル4連覇ー各大会を振り返る/勝利は理想の先に)/2017ー18年シーズン(歴史への第一歩ー世界最高得点、再び更新/スペシャルインタビュー平昌オリンピック) 世界の頂点に立ち、史上最高の演技を究め続けた2015ー18年。その成長の軌跡を本人が語り尽くす、唯一無二のインタビュー集。真剣勝負からリラックスした表情まで、カラー写真も豊富に収録。カナダ・トロント公開練習2017、2010ー18年コスチュームーなども収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
これでできる! TWJ books Transworld Skateboar トランスワールドジャパンスケートボード エイビーシー トランスワールド スケートボーディング ジャパン 発行年月:2016年03月 ページ数:111p サイズ:単行本 ISBN:9784862561763 A(実際に滑る前に/パーツの紹介 ほか)/B(乗りかた・転びかた/スタンス ほか)/C(オーリー/オーリーとは? ほか)/D(色々なオーリー/フェイキーオーリー ほか)/E(知っていて得すること/撮影してみよう ほか) これを読めばかならず役にたつ上達のための基礎知識。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
H.L.N.A 成美堂出版ハジメテノスケートボード エイチエルエヌエー 発行年月:2019年06月26日 予約締切日:2019年05月27日 ページ数:144p サイズ:単行本 ISBN:9784415326863 1 スケートボードの基礎知識と準備(スケートボードの楽しみ方/スケートボードのジャンルと競技 ほか)/2 スケートボードの基本テクニック フラット編(スタンス/プッシュ ほか)/3 スケートボードの基本テクニック ランプ編(パンピング/バックサイドターン ほか)/4 スケートボードの基本テクニック よりみち編(フェイキープッシュ/ハーフキャブターン ほか)/5 スケートボードの上達のQ&A(どうすればプッシュでヨロヨロしない?/どうすればチックタックで前に進める? ほか) 道具・服装・マナーから初〜中級テクニックまで一冊でよくわかる!!ポイント解説付き連続写真でみるみる上達! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
一般社団法人 全日本スケートボード協会 メイツ出版ジュニアノタメノスケートボードカンゼンジョウタツバイブル ムービーツキ イッパンシャダンホウジンゼンニホンスケートボードキョウカイ 発行年月:2017年04月26日 予約締切日:2017年04月25日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784780418583 1 上級トリック&ベーシックレッスン(360キックフリップーデッキを空中で回転させ引きつける/360オーリーー両足のつま先を使ってデッキを回す ほか)/2 ベーシックトリック ストリート編(テールマニュアルーテール側に重心をおきノーズを浮かせて進む/ノーズマニュアルーノーズに重心をおきテールを浮かせて進む ほか)/3 ベーシックトリック パーク編(ポンピングーボトムからRへと往復しカーブを滑る感覚を覚える/バックサイドキックターン180ー上半身で勢いをつけ体の向きをかえる ほか)/4 ステップアップトリック ストリート編(オーリーーテールをキックしてデッキと一緒にジャンプ/フロントサイドオーリー180ージャンプしながら180度回転する ほか)/5 ステップアップトリック パーク編(ロックンロールー上半身のひねりを使いターンする/オーリーフェイキーーRを上ってテールをキックする ほか) トリックメイクからセクション攻略までスキルアップのポイントを徹底解説。プロのテクニックがコツと連動した映像でCHECKできる! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
ワールド・フィギュアスケート 新書館ワールドフィギュアスケートキュウジュウヨン ワールドフィギュアスケート 発行年月:2022年02月02日 予約締切日:2021年01月31日 ページ数:104p サイズ:単行本 ISBN:9784403311451 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
Ice Jewels 田中宣明 舵社ハニュウ ユズル シーズン フォト ブック ニセンジュウハチ ニセンジュウキュウ タナカ,ノブアキ 発行年月:2019年07月 予約締切日:2019年07月01日 ページ数:126p サイズ:単行本 ISBN:9784807211494 光と感動のコラボレーション/新たな始動/輝きを取り戻すとき/止まらない進化/チャンピオンの資質/次なる闘いへの序章/栄光を伝える街/2018ー2019羽生結弦全成績/羽生結弦直筆メッセージ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
廣済堂出版ハニュウユズルシャシンシュウ リグロウス リグロウス サイセイ 発行年月:2021年07月20日 予約締切日:2021年05月06日 ページ数:150p サイズ:単行本 ISBN:9784331523353 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ 写真集・タレント その他
Ice Jewels 田中宣明 舵社ハニュウ ユズル シーズン フォトブック ニセンニジュウ ニセンニジュウイチ タナカ,ノブアキ 発行年月:2021年07月 予約締切日:2021年07月01日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784807211555 全日本選手権 孤高の証し/世界選手権 北京への指標/国別対抗戦 フラッグとともに/2020ー2021 羽生結弦全成績/ジャッジスコア/羽生結弦 直筆メッセージ/2020ー2021 羽生結弦全成績/競技結果 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
The Great 1st Anniversary.羽生結弦 B・B・MOOK ベースボール・マガジン社フィギュア スケート マガジン ニセンニジュウニ ニセンニジュウサン 発行年月:2023年07月21日 予約締切日:2023年07月10日 ページ数:98p サイズ:ムックその他 ISBN:9784583627687 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
扶桑社ムック 扶桑社フィギュアスケートライフニジュウハチ 発行年月:2022年10月31日 予約締切日:2022年10月17日 ページ数:144p サイズ:ムックその他 ISBN:9784594619374 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
羽生結弦 扶桑社アオイホノオヨンムゲンヘン ハニュウユヅル 発行年月:2023年05月02日 予約締切日:2023年04月03日 ページ数:304p サイズ:単行本 ISBN:9784594094560 羽生結弦(ハニュウユズル) 1994年12月7日、仙台市生まれ。4歳からスケートを始め、2004年全日本ノービス選手権(Bクラス)優勝。2007年全日本ノービス選手権(Aクラス)優勝。2008年全日本ジュニア選手権優勝。09ー10シーズンは2009年全日本ジュニア選手権、2009年ジュニアGPファイナル、2010年世界ジュニア選手権すべてで優勝を果たす。10ー11シーズンからシニアに移行し、2011年四大陸選手権で銀メダルを獲得。3月11日、仙*(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 つかみ取りたい光ー2020年全日本選手権/2 4回転アクセルー2021年世界選手権/3 誰かの光になれるようー2021年世界国別対抗戦/4 感謝の思いー2021年のオフシーズン/5 夢を追い求めてー2021年全日本選手権/6 プライドとともにー2022年北京オリンピック/7 その先の表現へーファンタジー・オン・アイス2022/8 プロアスリートー決意表明会見/9 新たな出発ー「Share Practice」/10 これから始まる物語ー「PROLOGUE」/11 一期一会の演技ー「GIFT」/12 希望の光ー「notte stellata」 北京五輪の氷に刻んだ4回転アクセル。プロへ転向し、前人未踏の地を切り拓く唯一無二のスケーターの魂。夢を追い求めて、永久不滅の炎。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
葛西 紀明 東洋経済新報社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヨンレイサイヲスギテサイコウノセカヲダセル ツカレナイカラダ ト オレナイココロ ノツクリカタ カサイ ノリアキ 発行年月:2017年12月15日 予約締切日:2017年11月28日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784492046210 葛西紀明(カサイノリアキ) 1972年6月6日、北海道下川町出身。株式会社土屋ホーム、スキー部選手兼任監督。2014年ソチ冬季オリンピック個人銀メダリスト。1992年のアルベールビルオリンピックに19歳で初出場。以来、リレハンメル、長野、ソルトレークシティ、トリノ、バンクーバー、ソチと史上最多、計7回の冬季オリンピックに出場。スキージャンプ選手としては異例ともいえる20年以上のキャリアと、40歳を超えてなお一線級の成績をマークすることから「レジェンド」と称され、国内外から尊敬を集める。冬季オリンピック7大会連続最多出場記録、ワールドカップ最年長優勝記録、冬季オリンピックスキージャンプ最年長メダリストなど5つのギネス世界記録をもつ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 これだけで効果絶大!「疲れない体をつくる」葛西式5大メソッド(体幹を鍛えて姿勢を整えるー座るだけでも人は疲れる!姿勢を見直すだけで、肉体も精神も強くなる/1日10分のランニングで、体は劇的に変わるー三日坊主も大歓迎!たった10分の運動で「疲れ知らずの体」になる ほか)/第2章 40歳を過ぎても「太らない体」を手に入れる!葛西式「最高の食べ方&飲み方」(なぜ私は20代のころから、ほとんど体型が変わらないのか?/40歳を過ぎて太りやすくなる最大の原因は「代謝の低下」ー「運動」より「食べ方」でやせる ほか)/第3章 「老いない体」は下半身がつくる!葛西式「下半身強化トレーニング」&「ストレッチ」(なぜ私の身体能力は20代のころとほとんど変わらないのか?/「下半身の強化」こそ「老いない体」をつくる最大のポイント ほか)/第4章 「折れない心」は「3角形の法則」で手に入れる!葛西式「メンタル強化メソッド」(脳を疲れさせないーあえて「脳を休ませる」ことで、強いメンタルを手に入れる/笑顔と言葉で「プラス思考」を生み出すー2つの方法で「よいスパイラル」をつくり出す ほか)/第5章 心が劇的に強くなる、本番で最高の成果が出せる!最強の「イメージトレーニング」と「呼吸法」を初公開(「最強のイメージトレーニング」で、不安を取り除くーメンタル面がぐっと強くなる!具体的なやり方とコツ/「最強の呼吸法」で、緊張感をゆるめるー緊張が一瞬で消える!効果絶大の「レジェンド・ブレス」のやり方) たった30のコツで40歳以降の人生は劇的に変わる。35年間、「企業秘密」だった究極のメソッドを初公開。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
宇都宮 直子 三賢社スケートハジンセイダ ウツノミヤ ナオコ 発行年月:2019年04月24日 予約締切日:2019年04月03日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784908655128 宇都宮直子(ウツノミヤナオコ) ノンフィクション作家。医療、人物、教育、スポーツ、ペットと人間の関わりなど、幅広いジャンルで活動。なかでもフィギュアスケートの取材・執筆は20年以上におよび、スポーツ誌、文芸誌などでルポルタージュ、エッセイを発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 2015ー2016 season(悔しい、勝ちたい。だから、強くなる/四回転は逆風の中で生まれた ほか)/2016ー2017 season(転んでばかりいた少年/メディアデー ほか)/2017ー2018 season(羽生結弦から目が離せない/「SEIMEI」にすると決めていた ほか)/2018ー2019 season(ルールがまた変わる/アイスショーに揺さぶられる ほか)/特別収録 魂の覚醒 雑誌『SPUR』の人気連載が1冊に。高橋大輔の銅メダルを忘れられない。羽生結弦の金メダルに、声を上げて泣いた。宇野昌磨の銀メダルに、両手を突き上げた。スケート愛が止まらない。嬉しくて、幸せで、涙こぼれるエッセイ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ