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＜p＞仕事、結婚、出産・・・・・・人生は選択の連続。＜br /＞ さまざまな分野で活躍する先輩たちは、＜br /＞ 27歳だった頃、何に悩み、今何を思うのかーー。＜br /＞ 俳優、映画作家、脚本家、宇宙飛行士、映画字幕翻訳者、ドラマプロデューサー、など＜br /＞ 活躍する女性たちが語る「わたし」ヒストリー。＜/p＞ ＜p＞【悩んで、迷って、「わたし」になった25人からのエール】＜/p＞ ＜p＞1菅野美穂（俳優）「“焦ってよかった”と思えるまで走り続けて」＜br /＞ 2永作博美（俳優）「20代は、選択する力を養う修行の時間なんだと思う」＜br /＞ 3河瀬直美（映画作家）「自分が自分らしく居られる場所を掘り下げて」＜br /＞ 4野木亜紀子（脚本家）「夢やビジョンがなくたって、人生はまだまだこれから」＜br /＞ 5紅ゆずる（俳優）「立ち向かわずに凌ぐだけでも、大丈夫」＜br /＞ 6吉瀬美智子（俳優）「取り柄がないと思うなら、明確な目標を立てること」＜br /＞ 7優香（タレント・俳優）「“ここしかない”、“これしかない”って、思い込みかも」＜br /＞ 8佐々木恭子（フジテレビアナウンサー）「カッコ悪くても、愚直に行けば想いは届く」＜br /＞ 9吉田羊（俳優）「20代の自信に、根拠なんかなくていい！」＜br /＞ 10大竹しのぶ（俳優）「自分が大事にしたいものを、信じてさえいれば」＜br /＞ 11北川悦吏子（脚本家・映画監督）「休むことだって、誠実に生きるということ」＜br /＞ 12向井千秋（宇宙飛行士）「人間の命は有限。“後悔先に立たず！”で挑戦を」＜br /＞ 13海野つなみ（漫画家）「ボール球も変わればストライクになる」＜br /＞ 14山口智子（俳優）「試練に立ち向かった日々は、新たなチャレンジの力になる」＜br /＞ 15安野モヨコ（漫画家）「乗り越えた分だけ、できることが増えていく」＜br /＞ 16夏木マリ「本気で動けば、可能性はグンと広がる」＜br /＞ 17風吹ジュン（俳優）「経験が少ないときほど自分の感覚も大切に」＜br /＞ 18大和和紀（漫画家）「ピークはこれから。20代は、地道に努力してみて」＜br /＞ 19村木厚子（元厚生労働事務次官）「仕事と育児の両立が辛いなら、借りを作る時期があってもいい」＜br /＞ 20長谷川京子（俳優）「1日1日を乗り越え続けると、自由な世界が広がっていく」＜br /＞ 21倖田來未（アーティスト）「全力を出し切ったら、自分を労うことを忘れずに」＜br /＞ 22新井順子（ドラマプロデューサー）「仕事も人間関係も、まずは面白がることから」＜br /＞ 23戸田奈津子（映画字幕翻訳者）「目標の近くにいれば、夢は叶う」＜br /＞ 24本谷有希子（劇作家・小説家）「今抱えているコンプレックスは、無理に解消しないで」＜br /＞ 25野田聖子（衆議院議員）「真面目に頑張り過ぎずに、“ふつう”の願望を叶えよう」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞お正月、ひな祭り、こどもの日、ハロウイン、クリスマス……と子どもがいる家庭では年中イベントが目白押し。そんなイベントを、おしゃれに楽しむアイディアをご紹介します。パーティ料理の作り方、食卓のコーディネート、空間の飾り方から、子どもと楽しむアクティビティまで。100円ショップなどリーズナブルなものを上手に使って、センスよく素敵に仕上げます。親子で一年中楽しめるイベント本です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞人気の樹木図鑑作家が初めて書いた、植物と自然界にまつわるエッセイ集。木のことが全然わからなかった大学生の頃に始まり、樹木図鑑を作るようになった経緯、そしてそこから見えた自然について、あますことなく書き下ろした一冊です。森を歩き、葉っぱを集めてスキャンしたことで養われた観察眼、また、動物との出会いを通して身につけたことなど、生き生きと綴られています。たとえば、なぜ葉っぱにはギザギザがあるものとないものが存在しているのでしょうか？ また、花の色はなぜいろいろな種類があるのでしょうか？ シカが食べたヒイラギの葉はどんな様子になっているのでしょうか？ こういうことはすべて、植物の「生きる戦略」に関わっているのです。そして自然界には、人にはわかりにくい事象が満ちています。植物たちの生き方について、さらには虫や動物も含めた生態系についてまで、本書では謎を解いていきます。性格がわかる（かもしれない）「葉の心理テスト」と「花の心理テスト」も掲載！※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞好きなものを食べて35kgヤセてリバウンドなし。その一番のポイントは独自に編み出した「太らない食べ方」だった！といっても炭水化物やお酒、肉、スイーツをやめる必要なし！ 食材や調味料の選び方、スーパー、デパ地下、コンビニでの買い物の仕方、食べ方をちょっと工夫するだけで、OK。「おデブ食材」と「ヤセ食材」、OKなお菓子とNGのお菓子、調理時間30分以内のズボラ料理法など、実践的なテクニックを公開。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞250種以上のダイエット法を自ら試して15kg痩せたダイエットエキスパート・和田清香さんと、本音で医療的に怪しい話を斬る医学博士・中原英臣先生が最強のタッグを組んで、「本当に効くダイエット」その方法に迫ります。これまで失敗ばかりだった人はその原因が分かると共に、自分に本当にあった「ベスト」の方法が必ず1つは見つかる、いわば、究極の「ダイエット・ミシュラン」です！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞ユニクロがいいからユニクロばかり着ているけれど、私のおしゃれ、無難すぎ？ 人とかぶってる？ いい年して毎日ユニクロじゃダメ？そんな、ユニクロ好きの大人が抱えるお悩みを、おしゃれのプロがスッキリ解決します！「身長155cmでも、ユニクロはメンズ売り場から見る」「ユニクロは3枚重ねるとおしゃれ」「超ベーシック服なら人とのかぶりは気にしないでOK」「大人にちょうどいいのは“ユニクロ5割”コーデ」「ユニクロには“一生モノ”のバッグはいらない」「￥1000Tシャツで毎日おしゃれになれる」など、目からウロコが落ちるユニクロスタイルのコツが満載！ユニクロを人気ファッション誌で何度も特集し、本人も着倒してきたからこそわかる、真実のユニクロ名品リストも公開。みんなが着ているユニクロをもっとおしゃれに着るためのすべてがわかる一冊です。＜目次＞Chapter1 大人が着るべき“とんでもなく上質なユニクロ”を選び抜く方法Chapter2 私のワードローブになくてはならない、偏愛ユニクロ名品10Chapter3 まじっ？ 安っ！と言われる、私のズルい高見えルールChapter4 大人にちょうどいい“ユニクロ5割”のカンタンコーデ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「寝たきりになりたくない」「認知症になりたくない」「腰や膝の痛みをどうにかしたい」、そう願う方におすすめしたいのが、腰を一瞬浮かせてまた戻す、という動きを繰り返すだけの世界一簡単な体操です。この体操を行うことで、足腰がしっかりするだけでなく、腰・膝の慢性痛の改善や、高血圧の改善、認知機能の向上などの効果が期待できます。安全な体操なので、高齢の方でも無理なく行うことができます。ぜひお試しください。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞無駄なぜい肉がなく引き締まった体、ツヤのある健康的な肌。どこからみても30代にしか見えない“驚異の50歳”、オーガスト・ハーゲスハイマー氏。女性が“美容にいい”と思ってしていることが本当は老化を早めていることが多い、ということを鋭く指摘しつつ、若さを維持できるコツ、毎日の生活での実践方法をわかりやすく伝授します。一日一食など苦しいことは一切なし！ あなたも“一生老けない”体を手に入れましょう。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞スキンケアブランド『meeth』代表であり、美肌研究家であるソンミ氏初のスキンケアブック。＜/p＞ ＜p＞彼女が圧倒的な美肌である理由は、＜br /＞ 『正しいクレンジング』『正しい洗顔』『正しい保湿』『正しいUVケア』を＜br /＞ 徹底しているから。＜br /＞ シンプルに、正しいケアを毎日、丁寧に続けているからなのです。＜/p＞ ＜p＞「肌荒れしやすい」＜br /＞ 「あらゆる化粧品を試したけれど、改善されない」＜br /＞ そんな、長年の「安定しない肌」に悩んでいる女性にこそ、＜br /＞ この本で初心に返り、正しい肌との付き合い方を見直してほしいのです。＜/p＞ ＜p＞美肌への近道は、＜br /＞ あれやこれやと試す前に、正しい方法で丁寧に肌をケアしてあげること。＜/p＞ ＜p＞本書は、33歳にして赤ちゃんのような美肌を保つソンミ氏の＜br /＞ 1、 美肌を作る正しいスキンケア＜br /＞ 2、 美肌を作る生活習慣＜br /＞ 3、 美肌を作る食事＜/p＞ ＜p＞のカテゴリー別に、厳選したテクニックを伝授します。＜/p＞ ＜p＞『meeth』商品5種のお試しサンプル付きです。＜/p＞ ＜p＞1，モアリッチスムースクレンズ＜br /＞ 2，リフティウォッシュ＜br /＞ 3、モアリッチエッセンシャルローション＜br /＞ 4、トゥエルメントデイクリーム＜br /＞ 5，Fブライト UV ベース＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞メイクやコスメを徹底研究してきた、ビューティブラッシュアップコンサルタント、神崎恵さんが提案するカンタン「肌★着替えメイク」。基本はどんなシチュエーションにも対応できる「ベビー肌メイク」。バリエーションは、華やかなシーンにぴったりの「ツヤ肌」、きちんとした場所と装いのときの「きちんと肌」、夜の艶っぽい予定には「フェロモン肌」、旅先や休みの日の「ヌード肌」など手軽にいろいろなメイクを楽しめます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞片づけのゴールは、「家にあるたくさんのモノをいかに美しく収納するのか」ではなく、片づけが苦手な自分や家族が、自然に片づけられる整理収納術。誰かのメソッドを真似るのではなく、自分と家族を主役にした「快適な住まい」を実現するためには、「何を」「どこに」「どう収納する」のが大切です。＜br /＞ あなたに合う収納方法の見つけ方やモノを増やさずスッキリ見せる方法、家事負担を軽減する住まいづくりまで、著者が長年悩み続けてたどり着いた家族にとって快適な住まいづくりのメソッドを紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞これまで合計56キロを落としてきた著者。さまざまなダイエット経験を通して知ったのは、「人間は年々やせにくくなる⇒やせるためにはめぐりのいい体が必要」ということ。そして、体を「やせるモード」にする「やせスイッチ」を入れることが大事！とくに35歳をすぎると、新陳代謝がガクンと落ち、食事を抜いたくらいではやせません。また、一度やせてもすぐにリバウンド。そんな大人のためのダイエット本です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞肥満専門外来で、2万人の患者を痩せさせた臨床心理士が伝授する、誰でも必ず成功するダイエットのヒント。著者の豊富な実例を挙げながら、食べ過ぎてしまう理由とその解決法を紹介します。「もったいない」「誘いを断れない」「イライラすると食べてしまう」「デザートは別腹」……など、あなたにもあてまはる原因がきっとあるはず！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞美容を頑張るのは無理！ 最低限できれいになりたい！ 遠回りはしたくない！ーーー「じゃあ、何をすればいいの？」。そんな人のためのおトク美容本。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＊どんなときに、どんな文字が幸せを引き寄せる？＊創始者をはじめ、協会の全国の講師陣の力作揃い！ コミュニケーションツールの「笑い文字」によって訪れた「幸せエピソード」つき＊ご購入感謝特典≪ライティング動画プレゼント≫は、購読の方にもれなく進呈！ 創始者：廣江まさみの約15分におよぶ解説付き動画。10種の文字と「笑い文字によるのし紙」の書き方が収められています。筆遣いはもちろん、書き方のコツ、アレンジの仕方、心の込め方などソフトなトークでわかりやすくお伝えします。この本に掲載の文字を書くにも、お役立ち間違いなし!! ぜひ、ご活用ください。◆構成案◆はじめにChapter1 「笑い文字」の基本 「笑い文字」って何？／基本のき「ありがとう」の書き方／暮らしの中の「笑い文字」（使用例）Chapter2 躍動・活動する「笑い文字」〇＜季節別＞春夏秋冬（12ヵ月）それぞれの月に活躍する「笑い文字」のラインアップ 12ヵ月の旧暦が新鮮、各月の行事のツールとなる笑い文字を多数掲載！〇＜シチュエーション別＞ 旅先や外食先の御礼、結婚・出産・長寿や誕生日の御祝に、受験や挑戦への応援に……そして、なんと葬儀の場面でもお役立ちの面々。毎年の年賀状に使える干支は12年分、全種掲載！ 年賀に必須!?「令和」も登場!!Column……名前の書き方、外国語、のしにアレンジ等々、コラムも充実！全国講師紹介※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞ビジネス社会で成功する人は、必ず他人から好かれる人。＜br /＞ 商談も人事査定も決め手は人間関係。＜/p＞ ＜p＞ビジネスの場は舞台。＜br /＞ 相手が望むものを演じることで「夢」を売る。＜/p＞ ＜p＞本書はビジネスにおいて最強の武器になる「接遇」という「人に好かれる技術」を具体例を交えて解説します。＜br /＞ 「言葉」「表情」「動作」という、相手にわかりやすい形で示すことがポイントです。＜/p＞ ＜p＞1章＜br /＞ 就職活動 ビジネス面談を無敵にする！＜br /＞ 信頼を一瞬で手に入れる「面接」「面談」戦略＜/p＞ ＜p＞2章＜br /＞ 一度の出会いが永久リピートになる＜br /＞ なぜか好かれる人がやっている「接遇」習慣＜/p＞ ＜p＞3章＜br /＞ 伸びる人、伸びない人の習慣＜br /＞ 超基本！ 「社会人」のルール＜/p＞ ＜p＞4章＜br /＞ コミュニケーション戦略＜br /＞ 相手から買いたいと言わせる「超・営業思考」＜/p＞ ＜p＞5章＜br /＞ 伝え方ひとつで結果が変わる＜br /＞ 相手にノーと言わせない「接遇用語」＜/p＞ ＜p＞6章＜br /＞ ピンチをチャンスに変える＜br /＞ 評価が上がる 謝罪、クレーム対応＜/p＞ ＜p＞7章＜br /＞ 初対面で相手の心をつかんで愛好者に＜br /＞ ビジネスが円滑にまわる「雑談力」＜/p＞ ＜p＞8章＜br /＞ たったひとつの相づちが運命を変える＜br /＞ ビジネスがうまくいく「相づち」＜/p＞ ＜p＞9章＜br /＞ 弁がたつ＝話がうまいではない＜br /＞ 相手の心をつかむ「話し方」＜/p＞ ＜p＞10章＜br /＞ ランチタイム、カジュアルレストランなど＜br /＞ 今さら聞けない 日常生活でも守るべき「食事マナー」＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞10万部の大ヒットとなったメイク美容本『必要なのはコスメではなく、テクニック』から2年。もっとキレイになる極上テクをプラスして、長井メイクの真髄を写真満載でお届けする完全ビジュアル本です。「流行も関係ない」「年齢も怖くない」「コスメに頼らない」「忙しい朝でもゆるぎなく美しい」を柱とする「長井メイク」は今や日本中の女性のスタンダードに。あなたの人生を変える一生モノのメイクがここにあります。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞美容初心者はもちろん、美容は面倒くさいと思っているすべての人へ。＜/p＞ ＜p＞書籍累計発行部数 165万部（2023年9月現在）＜br /＞ SNS総フォロワー83万人（2023年9月現在）＜br /＞ No.1美容家・神崎恵が放つ、最初で最後の「美容の教科書」。＜/p＞ ＜p＞「やったほうがいいこと」ではなく＜br /＞ 「やらなくてもいいこと」に着目。＜br /＞ 年齢、性別を問わず使える120の考え方を＜br /＞ イラストで、とことんシンプルに、分かりやすく解説。＜/p＞ ＜p＞こんな方のために＜br /＞ ・美容が面倒くさい方＜br /＞ ・効率よくきれいになりたい方＜br /＞ ・何から始めたらいいかわからない方＜br /＞ ・やっているのに効果が出ない方＜br /＞ ・美容に苦手意識がある方＜br /＞ ・基本をおさらいしたい方＜br /＞ ・コスメ購入を失敗したくない方 ＜/p＞ ＜p＞「美容とは、自分を大切にケアするため、＜br /＞ そして、自分をどう表現したいかというツールです。＜br /＞ 言わば自分らしく生きるための知恵となりうるもの。＜br /＞ “家庭科や技術のように、美容も学校の科目になったなら”＜br /＞ という気持ちで一冊の教科書を作りました。＜br /＞ 無限にある情報に惑わされないように自分の中に軸を作れば＜br /＞ 美容はあなたの生活をきっともっとラクに楽しくしてくれるはずです」（神崎恵）＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞たいせつな人に伝えたい、一生、死なない習慣。本書は、脳神経外科専門の救急外来で腕を磨いた脳神経外科医ならではの知識と経験をベースに伝える「死なないカラダをつくる」ための教科書です。死ぬまで健康でいるために必要な、人生の目的の立て方、病気にならない生活習慣、体も心も若返る容姿管理の方法、不調を改善するヒント、死に至る病気を予想し予防する方法など、5つの習慣をお伝えします。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞猫背は姿勢の生活習慣病！体型だと思ってあきらめていた悩みをシンプルな体操で解消する、画期的メソッド。身長も伸びる、やせる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞冷凍調理が人気の理由は、食材をまとめ買いできて経済的、時間のあるときに調理しておけば、レンジでチンするだけで時短調理ができる、などです。しかし、ほとんどの冷凍調理術の本は、若い世代向けです。＜/p＞ ＜p＞本著の著者、本多京子先生は、「シニア世代にはそもそも“冷凍する”という選択肢のない方もいますが、シニア世代こそ、冷凍調理を取り入れることで、暮らしをゆたかにすることができます」と語ります。＜/p＞ ＜p＞栄養豊富な旬の野菜や、完熟したフルーツなど、おいしい瞬間を閉じ込めて小出しに食べられること、冷凍食材があれば、食事がバラエティ豊かになり、栄養バランスがよくなること、など、“いいこと”がたくさんあります。＜/p＞ ＜p＞本書では、冷凍による組織変化に着目して、素材と調理法をシンプルに整理しました。＜br /＞ 医学博士で、管理栄養士の本多先生ならではの、論理的で暮らしによりそう本です。＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞「何をやってもやせない」という40代以降の、頑固に脂肪をため込んでしまった人向けの“究極のダイエット本”です。著者は45歳、もうこれで後がない！と崖っぷちで自らダイエット法則を編み出し、10か月で見事35キロのダイエットに成功。5年たった今もリバウンドなし。「運動してもやせない」「外食はとことん楽しむ」など独自のユニークな法則と、実践方法など、体験に基づいた、超実用情報が盛りだくさんです。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞オールカラー＆オールイラスト！見るだけであなたも「チズ肌」になれる！しかめっ面ではきれいにはなれません。これはニコニコ笑いながら、肌も心も美しくなれる絵本。美容って楽しい！きれいになるって簡単！目からウロコの「佐伯式」美肌術。プチ整形を考えている女子高生、真っ黒に日焼けしている女子大生、電車で平気でメイクするOLのみなさん！ この本を読めば、あなたは改心したくなります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞京大卒の理論派 メイクアップアーティスト・眉のカリスマ 内匠淳。この本であなたのメイクのセンスとテクがガラリと変わります！宣言しよう。僕があなたを美しく変えてみせる、と。僕にはその自信がある。変な思い込みから言うのではなく、それだけの仕掛けを用意した。「即効」、「普通の人向け」、そして「笑って、楽しみながら」。本書は、まったく新しいメイク解説本なのだ。ーー内匠 淳＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞「ぺんたと小春のめんどいまちがいがし」が大人気のぺんたと小春の歳時記が、登場！！＜/p＞ ＜p＞フォロワー10万人突破！ のTwitterで大人気のかわいい写真がいっぱい！＜br /＞ 未掲載写真も多数収録！！＜/p＞ ＜p＞お正月、節分、ひなまつり、端午の節句、七夕、十五夜、クリスマス……。＜br /＞ 日本には、数多くの年中行事があります。＜br /＞ 七五三が子どもの成長をおいわいするイベントであるように、伝統行事には、＜br /＞ 世代をこえ時代をこえて伝えられてきた、たくさんの願いが込められています。＜br /＞ ぺんたと小春が、そんな行事の数々について紹介していきます。＜/p＞ ＜p＞小学校受験では「おうちで季節の行事を楽しんでいますか？」は定番の質問です。＜br /＞ 季節のイベントに興味を持ち、楽しみながら体験できると学びにもつながり、＜br /＞ 日々の暮らしがより色鮮やかになるのではないでしょうか。＜br /＞ 「月の満ち欠け」「二十四節気」「各月の異称」など知識ページも豊富で、＜br /＞ ぺんたと小春の楽しい4コマまんがもついています！＜br /＞ おこさまにとっての「はじめての歳時記」にぴったりの1冊です。＜/p＞ ＜p＞※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞ファンデーションを脱ぐと世界感がかわる！シミ、ソバカス、くま、しわ……隠したつもりが、実は逆に目立っていた！ノーファンデになって「美肌」「自信」「快適」「ずっとキレイ」を手にいれましょう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞江戸時代の庶民の手に渡るようになった絵皿は、大量生産され、そこに描かれた絵の手本は、狩野派の絵師の影響が大きい。絵手本は江戸時代から明治時代に描かれた絵本の一種で、絵の描き方を習うために、手本の絵が描かれた本。浮世絵諸派にも大きく影響を与えたものだが、皿をはじめとする工芸品にも多大な影響を与え、現代にも通じている。＜br /＞ 本書は、陶器と版本を対比して、その由来、故事、季節などを説明、解説。＜br /＞ 中国、日本の故事、おとぎ話、十二節季、動物や植物など。＜br /＞ ※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞体幹を動かすために、横隔膜を動かすべき！ 「背中呼吸」で横隔膜を動かすことで、からだの深部の筋肉を鍛えることができる。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞「シャンパンを知るための50のキーワード」と「死ぬまでに飲みたい50本のシャンパン」の2部構成。シャンパンの全てが、この一冊でわかります！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
＜p＞★キャンセル待ち必須の大人気学童ではどんな活動をしているのか？ ビル・ゲイツもすすめる教育法とは？ ＜br /＞ 放課後時間に自分でできる子に育つ「ほめ方・叱り方・見守り方」を大公開！＜/p＞ ＜p＞・目次＜br /＞ はじめに--「放課後の過ごし方」で差がつく時代＜br /＞ 【1章 放課後は子どもの「好き」を見つける最高の時間】＜br /＞ ・自分の「好き」を見つけた子が一番強い＜br /＞ ・「好き」を引き出す3つの会話テクニック＜br /＞ ・「好き」をどんどん伸ばすほめ方・会話術＜br /＞ ・「好き」の気持ちをなくす親の言動 など＜br /＞ 【2章 放課後に「自分で考えて行動する子」にするヒント】＜br /＞ ・子どもの成長を促す「家庭のルール」＜br /＞ ・自分で考える子に育てる「叱り方」＜br /＞ ・「無理！」が口グセの子ども やる気ボタンの見つけ方 など＜br /＞ 【3章 小学生から始める「自主学習のクセ」がつく環境づくり】＜br /＞ ・6歳から始めよう！スケジュールづくり＜br /＞ ・子どものタイプ別 勉強机の置き場所と注意点＜br /＞ ・すぐに「分からない！」と聞いてくる子への対応方法 など＜br /＞ 【4章 読む・書く・考える力（読解力）は放課後に育てよう】＜br /＞ ・読解力を育む 読み聞かせの方法＜br /＞ ・本好きな子にするための家庭での工夫 など＜br /＞ 【5章 放課後時間を助ける習い事・学童・教材の選び方】＜br /＞ ・英語VS 日本語＜br /＞ ・流行＆定番の習い事の選び方＜br /＞ ・夏休みは総合力で乗り切ろう など＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。