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美容・健康
細田俊美/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名河出書房新社出版年月2013年11月サイズ222P 19cmISBNコード9784309920054生活 ハウジング ハウジング家づくりとハワイとルイ・ヴィトン パパの月収25万円でも、家族が幸せになるマイホームの建て方イエズクリ ト ハワイ ト ルイ ヴイトン パパ ノ ゲツシユウ ニジユウゴマンエン デモ カゾク ガ シアワセ ニ ナル マイ ホ-ム ノ タテカタ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/11/26
住宅ねっと相談室/編 石田光曠/監修 村島正彦/監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ポプラ社出版年月2005年02月サイズ262P 19cmISBNコード9784591085523生活 ハウジング マイホーム最強の住宅相談室 2万人の実例から誕生!サイキヨウ ノ ジユウタク ソウダンシツ ニマンニン ノ ジツレイ カラ タンジヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/08
<p>※特別付録の2023カレンダーは電子版には含まれません。<br /> ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがございます、予めご了承ください。</p> <p>【巻頭実例特集】「好き」と「心地いい」に癒される空間</p> <p>昔から愛用している家具、旅先で衝動的に買ったユニークな置物<br /> 少しずつ買い足していったお気に入りのビンテージアイテムなど……<br /> ただ好きなものを集めただけでなく、<br /> 独自の感覚でミックスされた空間は、心地よさに溢れています。</p> <p>・interview:プリントテキスタイルに出会う<br /> ・TOPICS:「タイムズ スパ・レスタ」でフィンランドフェア開催中!<br /> ・北欧発! 自然派スキンケア & ボディケアブランドに注目<br /> ・アクタスが提案するニュースカンジナビアスタイル<br /> ・色で楽しむ、北欧雑貨<br /> ・センス良く見せるディズプレイのコツ<br /> ・マリメッコと、特別な日のフィーカ<br /> ・毎年の楽しみは、クリスマスの窓辺<br /> など</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
■ISBN:9784594620264★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】個性をカタチに、賢い家づくりcase21ふりがなこせいをかたちにかしこいいえづくりけ−す21べつさつすまいのせつけい61462−71発売日202303出版社扶桑社ISBN9784594620264
松本祐/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名現代書林出版年月2008年09月サイズ245P 図版8枚 19cmISBNコード9784774511481生活 ハウジング マイホーム商品説明やっぱりあったか〜い家に住みたい! 耐火・外断熱200年住宅を公的機関で検証!ヤツパリ アツタカ-イ イエ ニ スミタイ タイカ ソトダンネツ ニヒヤクネン ジユウタク オ コウテキ キカン デ ケンシヨウ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09
エクスナレッジ 住宅建築 159P 21cm ス−パ− コスパ ノ イイ イエ ノ ツクリカタ チヨウ コスパ ノ イイ イエ ノ ツクリカタ サカイ,タダオ
アラン・ロラン/著 ダニエル・デュフール/著 ギスラン・アンドレ/著 日本ツリーハウス研究会/訳 山瀬千晶/訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名二見書房出版年月2007年08月サイズ190P 22cmISBNコード9784576071121生活 ハウジング ハウジングツリーハウスで夢をみるツリ- ハウス デ ユメ オ ミル原タイトル:Vivons perch〓s※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2013/04/09
暮らしを整える 東京書籍 住宅 159P 26cm クラシ オ トトノエル スマイカタ ハンドブツク 2 スマイカタ アドバイザ− コウシキ テキスト エルデイ−ケ− センメンジヨヘン コンドウ,ノリコ
川島マリ/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新建新聞社出版年月2021年10月サイズ110P 24cmISBNコード9784865271164生活 ハウジング 収納はれやか収納マップハレヤカ シユウノウ マツプ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/11/15
MEDIA HOUSE MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2021年03月サイズ98P 29cmISBNコード9784484147888生活 ハウジング インテリアpen+ リノベーションで実現する、自分らしい暮らし。ペン プラス PEN+ リノベ-シヨン デ ジツゲン スル ジブンラシイ クラシ メデイア ハウス ムツク MEDIA HOUSE MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/03/15
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>梶ヶ谷流!探すストレス0の空間づくり。ずぼらなママも!やんちゃな子も!一緒に片付け上手になる!<収録内容>01 子どもの成長に合わせた整理収納(子どもの成長に合わせた整理収納子どもの部屋のBEFORE(幼稚園時代)→AFTER(小学校時代)整理収納RULE)02 家族の動線に合わせた整理収納(梶ヶ谷家の1日)03 梶ヶ谷家の衣食住(梶ヶ谷家の衣梶ヶ谷家の食梶ヶ谷家の住)04 梶ヶ谷家の収納スペース(梶ヶ谷家の収納スペース徹底紹介します!)<商品詳細>商品番号:NEOBK-1886076Kajigaya Yoko / Cho / Kajigaya Ka No Seiri Shuno Recipe Kodomo Ga Chirakashite Mo Sugu Katazukuメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2015/11JAN:9784906993253梶ケ谷家の整理収納レシピ 子どもが散らかしてもすぐ片付く[本/雑誌] / 梶ケ谷陽子/著2015/11発売
<p>≪この本の内容≫</p> <p>はじめに</p> <p>第1章 ヨガの瞑想とは何か</p> <p>なぜ瞑想が必要なのか</p> <p>瞑想の働き</p> <p>1 心を見つめる</p> <p>2 瞑想に集中するツール</p> <p>3 心をゼロにする</p> <p>4 瞑想のプロセス</p> <p>瞑想のポーズ=基本のポーズ</p> <p>瞑想をはじめよう</p> <p>第2章 チャクラ、マントラ、プラナヤーマ、ムドラ、バンダ</p> <p>チャクラとは何か</p> <p>マントラとは何か</p> <p>プラナヤーマとは何か</p> <p>ムドラとは何か</p> <p>バンダとは何か</p> <p>第3章 瞑想プラクテス</p> <p>1 はじめての瞑想</p> <p>2 丸ごと元気が回復する瞑想</p> <p>3 キルタンクリヤ瞑想(身体や霊、自己に特有の効果を与える瞑想)</p> <p>4 血液の流れをきれいにする瞑想</p> <p>5 セブンウエイブ サットナム(Sat Nam)瞑想(魂を呼び起こす瞑想)</p> <p>6 感情のバランスを保つ瞑想</p> <p>7マハン ギアン ムドラ瞑想(短時間でマインドフルネスをもたらす瞑想)</p> <p>8 シャブドクリア瞑想(深いリラクセーションをもたらす瞑想)</p> <p>ウォームアップ・ヨガセット</p> <p>あとがきにかえて</p> <p>夢占い 白い像</p> <p>コラム</p> <p>ヨギジのことば</p> <p>瞑想の時間・瞑想の期間</p> <p>ヨガの歴史</p> <p>マントラの唱え方のポイント</p> <p>≪あとがきにかえて≫</p> <p>夢占い</p> <p>白い像</p> <p>あれは1980年代のことです。</p> <p>筆者はアメリカの西海岸にあるロサンゼルスに7か月間滞在したことがあります。</p> <p>ハリウッドから車で10分程、高級住宅街で有名なビバリーヒルズから徒歩で10分ぐらいのところでした。</p> <p>ロサンゼルスでは、通りの名前で住所を識別します。</p> <p>筆者の尋ねるところはプルース通りです。</p> <p>プルース通りには、クンダリーニヨガのマスターである、ヨギバジャン師を中心にしたコミュニティが形成されていて、グドワラ(ヨガの寺院・礼拝堂のようなところ)やヨガセンター、ヨガのアシュラム(ヨガの道場、宿泊施設のようなもの)が多数点在していました。</p> <p>ブルース通りには、ヨガのティーチャーやヨガの生徒、ヨガを学びにきた各国の人たちが行きかっていました。</p> <p>プルース通りはヨガ通りのおもむきを呈していました。</p> <p>そのアシュラムの1つに1室を借りて、そこを拠点に筆者と連れ合いはヨガを学びました。</p> <p>(中略)・・・・・・・・・・</p> <p>プルース通りには、ヨガを学びにきている人がたくさんいました。</p> <p>アメリカ人が最も多く、カナダ人やフランス人などもいます。</p> <p>意外なことにインド人も多く居住していました。</p> <p>それもそのはずです。ヨギバジャン師(通称ヨギジ)は、インド人です。</p> <p>(中略)・・・・・・・・・・</p> <p>ヨギジは、インドの北方、ネパールと国境を接するパンジャブ州に1929年生まれました。</p> <p>パンジャブ州とは世界4大文明の1つ古代インダス文明(紀元前2500年ごろ)が起こったモヘンジョダロ一帯にあたります。</p> <p>モヘンジョダロの遺跡からはヨガをする人の姿を刻んだ印章が数点出土しています。</p> <p>ヨガ5000年の歴史がここにスタートしたといえます。</p> <p>ヨギジは、クンダリーニヨガを学び、16歳でクンダリーニヨガを修得、マスターの称号を手にしました。</p> <p>1968年、ヨギジは啓示を受けて単身アメリカにわたります。</p> <p>その当時のアメリカといえば、ベトナム戦時下で傷ついた者や無気力な者、生きる意味が見出せない者、麻薬などの薬物で気分の落ち込みを一時的に救おうとする者、ベトナム戦争への反対運動を発端とした若者が中心の風俗であるヒッピーなどが多かった時代です。</p> <p>ロックバンド「ザ・ビートルズ」が若者を中心に世界的人気を誇ったのもこの時代です。</p> <p>また、このザ・ビートルズがインド巡礼をおこなったことにより、ヨガや禅などの東洋の思想が世界に紹介された時代でもありました。</p> <p>ヨギジは、インドで門外不出とされたクンダリーニヨガををアメリカに紹介しヨガの指導をするべく、ロサンゼルスに降り立ちました。</p> <p>「私はヨガの先生をつくりにきたのだ。弟子を集めにきたわけではない」と自らの使命を語っています。</p> <p>筆者と連れ合いが渡米した1980年代は、ロサンゼルスでヨギジから直接にヨガの指導や講習を受けたり、瞑想を学んだりすることができました。</p> <p>(中略)・・・・・・・・・・</p> <p>これからお話しをするのは、ヨギジから直接指導を受けた夜のことです。</p> <p>その晩も、ヨガセンターには、多数の人(およそ100人ほど)が集い、ヨギジから瞑想の指導を受けていました。</p> <p>筆者たちもたくさんの人に混じっていました。</p> <p>ヨギジからの瞑想のレクチャーが終わって、屍(しかばね)のポーズでのリラックスタイムでした。</p> <p>ヨギジは、上段に座ってクラスの生徒たちの屍のポーズを見ています。</p> <p>そのときのことです。</p> <p>筆者の連れ合いが奇妙な夢を見たというのです。</p> <p>以下に連れ合いの話を記します。</p> <p>・・・・・・・・・・</p> <p>「私(連れ合い)は、草原のようなところに仰向けで寝ていました。</p> <p>ほかの多数の面々も思い思いに寝ている気配がしていました。</p> <p>とても気持ちがよかったことを覚えています。</p> <p>そこに、ブオーと鳴き声が響いて、きれいな模様をした袈裟のようなものを首にかけた大きな白い像があらわれました。</p> <p>と、思う間もなく、私のお腹の上を踏みつけて、去っていったのです。</p> <p>もちろん夢ですから、痛みも何もありません。</p> <p>不思議に思っていると、もう1頭、同じようにきれいな袈裟をまとったきれいな白い像があらわれて、同じように、お腹を踏みつけて去っていきました。</p> <p>1頭ならまだしも、2頭とは、さすがに変だなと思っていると、ヨギジのインヒル(息を吸って)という声が夢の中に響いて、目が覚めました」</p> <p>筆者は、連れ合いからこの話を聞いたときに、のちに仏陀(ブッダ)となる釈迦(シャカ)を懐妊したときの摩耶夫人(マヤブジン)の話を思い出しました。</p> <p>(中略)・・・・・・・・・・</p> <p>筆者の連れ合いが見た夢は、このような(摩耶夫人の)白い像が連想させたものでしょう。</p> <p>ヨギジとインド的なもののつながりで、潜在意識を大掃除するクンダリーニヨガの瞑想中にインドの白い像があらわれ出たのだと思うのです。</p> <p>この白い像はもちろんおとなしいいといわれているインド象でしょう。</p> <p>そうでなければ、連れ合いは像に踏みつぶされていたはずでしたから(ジョークです)。</p> <p>連れ合いのこの話を聞いて、筆者はヨガの瞑想というのは、一種のトランス状態を引き起こすのではないかと思った次第です。</p> <p>ヨガの瞑想の後の非常にリラックスした状態のときに、トランス状態になるというのはよくある話です。</p> <p>クンダリーニヨガでは肯定的な効果をもたらすといわれています。</p> <p>(中略)・・・・・・・・・・</p> <p>さて、その後、帰国した筆者と連れ合いの話です。</p> <p>ロサンゼルスのアシュラムでのヨガの修行時代から、かれこれ20数年たちました。</p> <p>その間に筆者と連れ合いは、3人の子福者になりました。</p> <p>はたして、連れ合いは、摩耶夫人になれるのか。</p> <p>これから、子どもたちが何ものかになることを夢見ることにしましょうか。</p> <p>・・・・・・・・・・</p> <p>あのときの白い像のことなどまったく忘れていましたが、今回、この本を執筆するにあたって、ヨギジとのあれこれをジョークとともに懐かしく思い出していると、この話を思い出したので、ぜひとも書き留めておかなければと思った次第です。</p> <p>その後、2004年にヨギバジャン師はアメリカのサンタフェで75歳の生涯を閉じました。</p> <p>あのときの白い像のことをヨギジに話しそびれています。</p> <p画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
小白悟/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名クロスメディア・パブリッシング出版年月2023年03月サイズ190P 19cmISBNコード9784295408031生活 ハウジング ハウジング商品説明鍵のいらない生活 スマートホームの教科書カギ ノ イラナイ セイカツ スマ-ト ホ-ム ノ キヨウカシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/02/24
松井郁夫【著】販売会社/発売会社:農山漁村文化協会発売年月日:2008/03/24JAN:9784540050015
創英社/三省堂書店 住宅建築 外断熱工法 219P 19cm イエ ニ ナニ オ モトメル ノカ スミゴコチ ト イウ シテン ニ タツト スベテ ワ チガツテ ミエテ クル マツイ,シユウゾウ
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明><商品詳細>商品番号:NEOBK-2709873Wada Yoko / Kanshu / Shoku Enji Seikatsu Shokutaku No Enshutsu Ga Suguni Mitsukaru Table Kodeineto 22メディア:本/雑誌重量:340g発売日:2022/02JAN:9784938996581食演生活 食卓の演出がすぐに見つかるテーブルコーディネート22[本/雑誌] / 和田よう子/監修2022/02発売
服部雄一郎/著 服部麻子/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KTC中央出版出版年月2022年06月サイズ151P 21cmISBNコード9784877588342生活 ハウジング マイホームサステイナブルに家を建てるサステイナブル ニ イエ オ タテルエコにひとつの答えはないけれど、サステイナブルな選択肢はきっとたくさんある。本当にエコな家ってなんだろう『ゼロ・ウェイスト・ホーム』『プラスチック・フリー生活』翻訳者・服部雄一郎、麻子夫妻による“100年住み継がれる家づくり”の記録。1章 家づくりについて考える(サステイナブルな家とは?|こんな家に住みたい ほか)|2章 暮らしをイメージする(100年を目指す家|イメージにとらわれない ほか)|3章 間取りとデザインを具体化する(敷地と間取り|食まわり ほか)|4章 工夫を取り入れる(よりサステイナブルに|エネルギー効率 ほか)|5章 番外編:小屋という世界※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/02
本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エクスナレッジ出版年月2023年09月サイズ222P 21cmISBNコード9784767831831生活 ハウジング ハウジング世界一わかりやすい家づくりの教科書 2023-2024セカイイチ ワカリヤスイ イエズクリ ノ キヨウカシヨ 2023 2023※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2023/09/01
<p>家賃が高い、通勤がしんどい、おまけに子育ても大変。そんな都会から地方へ移住して未来を変えた、8人の「今」。岩手、新潟、鳥取、福岡と場所は違えど、そこには豊かな自然、ご近所さんとの絆、ゆったり流れる時間がある。移住のきっかけ、働き方、恋の話……。地域に寄り添い自分らしく暮らす女性たちの素顔に迫る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
■ISBN:9784871406109★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】GA HOUSES 世界の住宅 181ふりがなじ−え−はうじず181181GAHOUSES181181せかいのじゆうたく発売日202203出版社エーディーエー・エディタ・トーキョーISBN9784871406109大きさ203P 30cm
論創社 リフォーム(住宅) 住宅建築/耐震構造 165P 21cm サイガイ ニ マケナイ イエ オ ツクロウ コウゾウ リフオ−ム ノ ススメ ホサカ,タカシ
Come home!HOUSING 主婦と生活社 リフォーム(住宅) 122P 26cm リノベ−シヨン デ ツクル カツコヨクテ ココチイイ イエ ワタクシ ノ カントリ− カム ホ−ム ハウジング COME HOME〕HOUSING
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。<br /> また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>ヨーロピアンクラシックのインテリアを、<br /> 豊富な実例と取材記事で紹介する国内唯一のインテリア誌が『BonChic』です。</p> <p>過去に掲載された内容をすべて振り返り、大きな反響を受けた特集の中から、<br /> 美しい「エレガントスタイル」のテーマのみを集めた豪華な保存版合本。</p> <p>2016年に刊行され話題となった<br /> 第1集『BonChic愛蔵版 エレガントスタイルのインテリア』から<br /> 5年の歳月を経て、待望の第2集です。</p> <p>収録されたのは実例取材記事がメイン。<br /> 豪華絢爛であり、洗練された美しさをもつインテリアの数々が楽しめます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
MUSASHI BOOKS Interior Home Book本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エフジー武蔵出版年月2022年07月サイズ130P 24cmISBNコード9784866460895生活 ハウジング ハウジングTINY IDEA 限られた空間をかわいくするコツタイニ- アイデア TINY IDEA カギラレタ クウカン オ カワイク スル コツ ムサシ ブツクス MUSASHI BOOKS インテリア ホ-ム ブツク INTERIOR HOME BOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2022/07/12
著者:主婦と生活社出版社:主婦と生活社サイズ:新書ISBN-10:4391134764ISBN-13:9784391134766■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■1冊から送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。 書き込みや線引きはありません。・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。 ページやカバーに欠品はありません。 文章を読むのに支障はありません。・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。 マーカーやペンで書込があることがあります。 商品の傷みがある場合があります。基本的に付録・付属品等付いていない状態です。
出版社スタジオタッククリエイティブ発売日2017年12月ISBN9784883938070ページ数103Pキーワードゆかふろーりんぐくつしよんふろあたいるかーぺつとか ユカフローリングクツシヨンフロアタイルカーペツトカ9784883938070目次リノベーション効果満点 床をDIYしましょう!/フローリングをDIYしよう!(フローリングの基礎知識/フローリング張りに必要な道具/防音フローリングの張り方/防音フローリングの剥がし方/根太張りフローリングの張り方、根太の組み方/無垢フローリング施工時のポイント/根太張りフローリングの剥がし方/上張りフローリングの張り方/上張りフローリングの剥がし方)/クッションフロア・タイルカーペットをDIYしよう!(クッションフロア・タイルカーペットの基礎知識/クッションフロア・タイルカーペット張りに必要な道具/クッションフロアの張り方/タイルカーペットの張り方)
◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため若干のスレ、日焼け、使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 出版社名 婦人生活社 発売日 2002年05月 ISBN 9784574805063
MAGAZINE HOUSE MOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名マガジンハウス出版年月2021年06月サイズ143P 30cmISBNコード9784838754830生活 ハウジング ハウジング住まいと生き方。 &Lifestyleスマイ ト イキカタ アンド ライフ スタイル &LIFESTYLE マガジン ハウス ムツク MAGAZINE HOUSE MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/06/09
エル書房 住宅建築 建築衛生 203P 19cm コキユウ スル イエ ケツロ モ カビ モ サヨウナラ イワクラ,ハルナガ
著者DIYMAGAZINEse‐chi(著)出版社玄光社発売日2021年05月ISBN9784768314340ページ数144PキーワードでいーあいわいまがじんDIYMAGAZINEひびお デイーアイワイマガジンDIYMAGAZINEヒビオ でい−あいわい まがじん せ− デイ−アイワイ マガジン セ−9784768314340内容紹介黙々とつくり続ける日々の裏側を公開!チャンネル登録者数27万人のDIY系YouTuber・DIY MAGAZINEさんの初書籍。『【ルームツアー】築30年中古マンション、セルフリノベーション始めます』(56万再生)のシリーズに密着しながら、完成までの道のりと裏側に迫ります。リビング、キッチン、バス・トイレに分け、必要な道具やセルフリノベーションのテクニック、悩みに悩んだアイデアなどをまとめた内容は、チャンネル登録者はもちろんDIYや本格的なセルフリノベーションに興味ある層にたまらない1冊。また、黙々と作業に打ち込み、日々をつくり続ける生活から見えてくる、素顔と自分らしく暮らすためのメソッドも公開。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次間取り/1 僕が日々をつくる理由/2 リビング/3 寝室/4 キッチン/5 玄関・バスルーム/6 家具