出荷目安の詳細はこちら内容詳細初心者からプロフェッショナルまで、楽しみながら活用できる便利な一冊！古代文明の頃より伝承されてきた精油の持つ“目に見えない不思議な力”を紹介。
グラウンディング（地に足の着いた自分になる）、センタリング（自分の軸を確認する）…etc．心身の奥深くに潜むスピリチュアルなテーマにアロマテラピーでアプローチしてみましょう。
目次 : 第1章　スピリチュアルアロマテラピーとは/ 第2章　中医学とアロマテラピー/ 第3章　占星学とアロマテラピー/ 第4章　スピリチュアル精油事典/ 第5章　スピリチュアルアロマの施術メニュー/ 第6章　心と体をケアする　症状別レシピ/ 第7章　スピリチュアルアロマライフの楽しみ方

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細改正育児法に対応！！育休はたった1日でも取れる。
社会保険料の免除もいろいろ。
育休中が有給でも給付金あり、他。
目次 : 第1章　育休の前提条件と背景（男性の育休を促し、企業も変革/ 育休が取れる人、取れない人　ほか）/ 第2章　得する免除制度をゲットしよう！（賞与がある月の育休はお得！/ 給与と給付金がもらえる！　ほか）/ 第3章　育休取得の申請とタイミング（1日しか取れない育休なら月末に取れ/ 月末に取れない場合のタイミング　ほか）/ 第4章　会社もゼロ負担の育休改革（会社も得する社会保険料の免除制度/ 会社がもらえる育休助成金、奨励金　ほか）/ 第5章　実践トレーニング、こんなときどうする？（うまく活用するため、こんなときどうする？/ 育休中のiDeCo）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「Amazon　Prime　Video」で話題！イギリスの国民的人気番組初の日本版。
10人のアマチュアベイカーが“甘い戦い”を勝ち抜くため、全力で作り上げたスイーツを紹介します。
目次 : 1　ケーキ/ 2　ペストリー/ 3　ブレッド/ 4　チョコレート/ 5　ブリティッシュ/ 6　デザート/ 7　パティスリー/ 8　ファイナル

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　死別のあとで起こること（喪失と死別　死別はさまざまな喪失をもたらす/ 喪失とグリーフ　喪失体験は「グリーフ」を生じさせる　ほか）/ 第2章　「だれが」「なぜ」による違い（いろいろな死別体験　だれが、なぜ亡くなったかで影響は異なる/ だれが亡くなったのか1　家族?親、パートナー、子どもを亡くした場合　ほか）/ 第3章　グリーフとどう向き合うか（現実的な問題　死別後しばらくは意外と忙しい/ グリーフへの対応　向き合うことから始まるグリーフワーク　ほか）/ 第4章　まわりの人ができること（グリーフサポート　だれもがだれかの支えになれる/ 注意点1　遺族を傷つけるかもしれない言葉に要注意　ほか）/ 第5章　子どものグリーフの理解と支援（遺児をめぐる課題　子どもだからこそ影響も課題も多面的/ 「死」の理解　幼い子どもには理解しにくい「死」の概念　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : クラシカルローズバッグ/ デイジーバッグ/ アザミバッグ/ フラワー方眼編みバッグ/ スズラン＆チューリップバッグ/ フラワーラインパターンバッグ/ ジオメタリックフラワーバッグ/ 立体フラワーモチーフバッグ/ マルチ＆ワンカラーフラワーバッグ/ ユリバッグ〔ほか〕

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 森永卓郎 出版社名 農山漁村文化協会 発売日 2021年3月15日 ISBN 9784540211065

出荷目安の詳細はこちら内容詳細老後資金2000万円なんてなくても働いてちょこっと稼げたら、楽しく暮らしていける。
82歳で始めたがま口バッグ作り。
年金3万円でも生きがいがあるから毎日が楽しい。
目次 : 1章　病気でお金がない82歳が生きがいを見つけた（ミシン修理が眠っていた職人魂に火をつけ、じーさんがベッドから起き上がった/ 好きなことは人を元気にする！没頭しすぎて、家族から財布作り禁止令が…　ほか）/ 2章　どうする？お金がなくて生きがいが続けられない！？（新型コロナウイルスの特別定額給付金を、じーさんに投資する！？/ 一発逆転のアメリカンドリームに！18歳の若者のアイデアが奇跡を起こした　ほか）/ 3章　毎日が楽しい！がま口バッグ作りの舞台裏（仕事のおかげで、80代の毎日が規則正しくなった/ じーさんに生きる希望を与えたツイッター。
フォロワーさんとのやりとりも楽しい　ほか）/ 4章　生きがいを続けるための、体と心の健康対策（食が細くなってきた80代には、簡単で食べやすいメニューを試行錯誤/ 健康管理も仕事のうち。
栄養補給と水分補給のアイデア　ほか）/ 5章　80代以上が頑張れる、これからのG3sewing（自分たちだけで終わったらあかん。
1個売れたら150円寄付を始めました/ 今までも、これからも、ずっと変わらない思いをロゴマークに込めて　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細小さな工夫で楽しみながら始められる新しい自炊スタイルBOOK。
“モッタイナイ”と思ったらやってみて！食材を捨てずに生かせる使い切りアイデアが満載！！野菜の皮や余りがちな食材も「干す」「煮る」「漬ける」でサステナブルな食材に大変身。
料理、スイーツ、64品を紹介。
目次 : 1　干す。
レシピ（大根の皮/ 大根の皮とちりめんじゃこの煮物　ほか）/ 2　煮る。
レシピ（ベジブロス/ シンプルリゾット　ほか）/ 3　漬ける。
レシピ（梅しょうゆ（梅干しの種のしょうゆ漬け）/ おかず冷奴　ほか）/ 4　はしっこ。
レシピ（はしっこ野菜/ はしっこドレッシング　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 小さな袋物（六角つなぎのポーチ2種/ 六角つなぎの巾着　ほか）/ ほどよいバッグ（楕円のポシェット/ いろいろな使い方ができるバッグインバッグ　ほか）/ 小さないろいろ（大・小の布の小箱/ 花のピンクッション3種　ほか）/ おうちで使うもの（丸い敷物/ 一本持ち手のミニバスケット　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細流れるから、美しい。
肌トラブル、アレルギー、便秘、不妊、更年期障害、メンタルの乱れ?あらゆる悩みにこたえる究極の一冊。
知れば知るほど生きるのが面白くなる健康美の事典。
目次 : 序章　FLOWを高めて美しく循環しよう/ 身体のFLOW（すべてのFLOWの根幹は血流が良いこと/ 流れを悪くするものを減らす/ 細胞に届けたいものは何か　ほか）/ 肌のFLOW（何のためのスキンケア？/ 肌のバリアを強化する/ 光老化とフィトケミカル　ほか）/ 心のFLOW（真の主体性を持つ/ 気づく、そして手放す/ 振動数を上げる　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細漢方×栄養学×腸活で、季節で生じる「なんとなく不調」を解決！肩こり、頭痛、便秘、不眠、腰痛…etc．人気漢方薬剤師が考案！体質改善スープ55品収録。
目次 : 1　春の食薬スープ?「気血」の巡りを促し、自律神経を整える（肩こりを解消/ 眼精疲労を解消　ほか）/ 2　夏の食薬スープ?からだの余分な熱を冷まし、生命エネルギーを補う（食欲不振を解消/ 夏バテを解消　ほか）/ 3　秋の食薬スープ?消耗した「気」と「水」を補い、乾燥から心とからだを守る（不眠を解消/ 便秘を解消　ほか）/ 4　冬の食薬スープ?胃腸を深部から優しく温め、弱ったからだと心の基礎を強化（免疫力を高める/ 腰痛を解消　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細70代で衰える人、80代超で元気な人、その差は「のどと口の衰え“オーラルフレイル”」にあった！20万人を治療した名医開発！うがいのやり方を少し変えるだけで4年後の死亡率、要介護リスクが半減へ！目次 : 第1章　警鐘！「食事でムセる」「セキ込む」は急増中の「誤嚥」「肺炎」の前兆で口・のどの筋肉の衰え「オーラルフレイル」が重大原因/ 第2章　オーラルフレイルは放置すれば誤嚥性肺炎ばかりか歯周病・口臭のリスクを高め糖尿病・腎臓病・認知症・うつまで招き4年後に要介護に陥る危険が倍増/ 第3章　食事でムセる・セキ込む・食べこぼしが多い、会話が減ったなど「オーラルフレイル」の有無がわかるセルフチェック/ 第4章　万病と短命化の元凶「オーラルフレイル」は簡単習慣で予防も改善もでき、秘訣はなんと毎日の「うがい」/ 第5章　知らないと危ない！オーラルフレイルを防ぎ改善する新習慣「長生きうがい」/ 第6章　長生きうがいは口・のどの筋肉や神経を刺激し、オーラルフレイルを退ける一石五鳥の「お口のスクワット」/ 第7章　長生きうがいで、ここまで変われる！悩みの不調が緩やかに改善し、80歳超でも健康寿命が延びる！/ 第8章　長生きうがいと併せてやれば「オーラルフレイル」の改善が早まる！症状別「のど・口トレ」/ 第9章　「オーラルフレイル」の悪化を防ぐ！改善させる生活Q＆A。
食事は何を食べる？食べ方・眠り方は？全解説

出荷目安の詳細はこちら内容詳細肉・魚・卵・乳製品も使わない。
おいしくて、地球にやさしい！週1ヴィーガンから始めよう。
目次 : 1　「ふだんのごはんにもヴィーガンフードがいっぱい」（キャロットラペ/ ピクルス/ おにぎり4種　ほか）/ 2　「ヴィーガンフードで楽しむお肉料理の定番」（肉じゃが/ すき焼き/ 焼き肉　ほか）/ 3　「チーズもバターもジャンクフードもヘルシー」（ホットドッグ/ エッグチーズバーガー/ サラミ＆アンチョビのピザ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ふでうた」とは筆文字で曲に合わせて歌詞を書くこと。
歌詞の持つ意味やポテンシャルを筆文字が感動的に表現する！全国から募ったリクエストの中から厳選した51の名曲を作品化。
目次 : アイノカタチ（MISIA）/ 瞳をとじて（平井堅）/ M（プリンセス　プリンセス）/ Wherever　you　are（ONE　OK　ROCK）/ 川の流れのように（美空ひばり）/ 明日への手紙（手嶌葵）/ メロディー（玉置浩二）/ 涙そうそう（夏川りみ）/ Over　Drive（JUDY　AND　MARY）/ ありがとう（高橋優）〔ほか〕

出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本で唯一の「ヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）」が、増大する力の安全な発現を指南。
著書『クンダリニー・ヨーガ』をさらにわかりやすく、実践しやすくした一冊。
目次 : 第1章　人間の潜在能力（不思議な出来事/ 潜在能力の発現　ほか）/ 第2章　クンダリニー覚醒とは（ヨーガの七大流派について/ インドのクンダリニー・ヨーガ　ほか）/ 第3章　クンダリニー覚醒の実例（ゴーピ・クリシュナの例/ 勘違いによるクンダリニー覚醒　ほか）/ 第4章　生命力強化が覚醒の近道（意識を操作する芸能やスポーツ/ 細かな身体操作が必要　ほか）/ 第5章　クンダリニー覚醒技法（腰の回転/ 止息行法　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細処方薬の適応症、副作用、保険薬価、注意点、類似薬などが詳しくわかる。
薬の名前（商品名と一般名）、病名からでも調べられる。
内服薬、外用薬、注射薬（自己注射と抗がん薬、COVID‐19治療薬）、漢方薬までを掲載。
読みやすいレイアウトで、要点がすぐわかる。
目次 : 内服薬（痛み・炎症・熱の薬/ 精神神経科の薬　ほか）/ 外用薬（催眠・鎮静薬/ 解熱・鎮痛・消炎薬　ほか）/ 注射薬（在宅で管理する注射薬/ がんに使われる注射薬　ほか）/ 漢方薬（葛根湯/ 葛根湯加川〓辛夷　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細肌寒くなってきた頃にあると嬉しいニット帽。
この本では1〜4才の子供のための、かぎ針で編む帽子を26点紹介。
デザインは定番人気のとんがり帽、ボーダー、ケーブル柄、アラン模様、編み込み模様などから、アニマルの耳つき、ワッペン風のモチーフつき、耳当てつき、ファー使い、ベレー帽、モチーフつなぎまでさまざま。
性別やコーディネートを選ばない、オーソドックスなデザインばかりなので自分の子供や孫はもちろん、姪や甥、友人の子へのプレゼントにもぴったり。
とびりかわいい子供たちに、あたたかい手編みのニット帽をかぶせてあげて。
目次 : とんがり帽子/ ボーダー柄/ ワッペンつき/ アニマル/ ケーブル柄/ アラン模様/ ベレー帽/ 編み込み模様/ チェック柄/ ファー〔ほか〕

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1　中年女子は「腎」を鍛えよ！（体をつくる五臓の働きを知って中年女子の不調を改善！/ 荒波のように押し寄せる「更年期トラブル」を撃退して老化の坂を駆け上がるなら「腎トレ」を！/ 腎の弱りは容赦ない！？「腎力ダウン」の全身老化現象　ほか）/ 2　タイプ別更年期対策（食べ方を間違えると悪化する！？/ 更年期のトラブルにはタイプ別の対策も重要/ あなたの更年期はどのタイプ？　ほか）/ 3　不調別　中年女子のゆる薬膳。
（血をチャージして「増毛＆ノーモア脱毛」ヘアケアを/ 薄毛におすすめレシピ/ 食べるホワイトニングケアで体の中からシミを撃退！　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細塩麹・みそ・酒粕・ヨーグルト・ビネガー・ナンプラー。
身近な「発酵食品」を使ったヘルシーな酒のアテ106。
どんなお酒にも合わせやすい、からだの中から健やかになるおつまみレシピ集。
目次 : 第1章　かけるだけ、混ぜるだけ　10分おつまみ（たこのセビーチェ/ 帆立ときゅうりとキウイの塩麹ヨーグルト和え/ 塩麹サルサソース　ほか）/ 第2章　煮る、焼く、炒める　温かいおつまみ（豚肉の塩麹炒め/ 豚肉の塩麹炒めオムレツ/ 厚揚げ塩麹グリル　ほか）/ 第3章　10分〜ひと晩なじませる　漬けるおつまみ（豆腐の塩麹漬け/ 野菜の浅漬け/ チーズのみそ漬け　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細まばたきが増える、まぶしい、目が痛い、急激な視力低下…その目の異常、「心の叫び」かもしれません！急増する原因不明の目の不具合、その裏に潜む心の異変。
心療眼科・神経眼科の第一人者が不調の原因を根本から解きほぐす。
目次 : 1章　あなたの目と脳は疲れ切っている（急増する原因不明の目の不調/ ものは眼球だけで見ているわけではない　ほか）/ 2章　あまりに目を酷使する現代人の悪習慣（スマホで目の使い方が単一に/ 近視化した状態はすぐには戻らない　ほか）/ 3章　目の不調の裏にある心の異常（感覚で感じる不調は数値化できない/ 心療眼科で扱うもの　ほか）/ 4章　心がラクになると、目も癒える（疲れたら思い切って休む、心の叫びを無視しない/ ストレスへの耐性を少しでも上げていく　ほか）/ 5章　視界良好、快適な目が人生の質を向上させる（目も老いる/ 老眼だけではない、目の加齢変化　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細心向くまま気の向くままに、おいしいつまみとうまい酒。
目次 : さぁ、家飲みの時間。
とりあえずのひと皿/ お酒に合う！ちょっと気の利いた肉のつまみ/ おいしい食べ方にこだわった野菜のつまみ/ 攻めのアレンジで定番のつまみを楽しむ/ たちまち洒落たつまみになる、刺し身はえらい/ 冷蔵庫にいつもある卵と豆腐を使って/ あるとうれしい作り置きで、明日もほろ酔い

出荷目安の詳細はこちら内容詳細定番のローリングストックと楽ちん・簡単な新手法コンテナストックで食料危機に備える。
1ヶ月単位で箱詰め、1ヶ月でひと箱消費の新ストック術。
目次 : 第1章　長期備蓄が必要な災害を知る/ 第2章　長期備蓄の具体的なテクニック/ 第3章　食料の長期備蓄を行う/ 第4章　水の長期備蓄を行う/ 第5章　エネルギーの長期備蓄を行う/ 第6章　社会インフラ停止に備える/ 食料備蓄リスト・4名×1ヶ月／1名×4ヶ月の長期備蓄例

出荷目安の詳細はこちら内容詳細定番のローリングストックと楽ちん・簡単な新手法コンテナストックで食料危機に備える。
1ヶ月単位で箱詰め、1ヶ月でひと箱消費の新ストック術。
目次 : 第1章　長期備蓄が必要な災害を知る/ 第2章　長期備蓄の具体的なテクニック/ 第3章　食料の長期備蓄を行う/ 第4章　水の長期備蓄を行う/ 第5章　エネルギーの長期備蓄を行う/ 第6章　社会インフラ停止に備える/ 食料備蓄リスト・4名×1ヶ月／1名×4ヶ月の長期備蓄例