■ISBN/JAN：9784906631414★日時指定をお受けできない商品になります商品情報商品名ヒーリング・ザ・レイキ　実践できる癒しのテクニック　青木文紀/著フリガナヒ−リング　ザ　レイキ　ジツセン　デキル　イヤシ　ノ　テクニツク著者名青木文紀/著出版年月199906出版社元就出版社大きさ219P　19cm

著者吉田こうじ(著)出版社ライトワーカー発売日2021年06月ISBN9784909298133ページ数286Pキーワードどうせじぶんなんてにさようならいつもじしん ドウセジブンナンテニサヨウナライツモジシン よしだ こうじ ヨシダ コウジ9784909298133内容紹介しなやかで打たれ強い心になれるメソッドが満載！いつも自信がなかったあなたが、劇的に変わる！インナーチャイルドワーク付き！「どうせ自分なんて何をやってもうまくいかない…」「どうせ自分なんて変われるわけがない…」そんな風に一人で悩んだり、諦めてしまっていませんか？ネガティブループにハマってしまうのは性格ではなく、みじめ中毒という誰もが陥りやすい心の癖が原因なのです本書を読んで、「どうせ自分なんて」にサヨナラしちゃいましょう！！従来の自己啓発的な本には、自分イジメの害悪を延々と続けたあと、「自分を変えることができたら、こんなにも人生はバラ色になります」と、成功者のサクセスストーリーをこれでもかとばかりに自慢し、読後の清涼感で自分が変わったようなつもりにさせるものもあります。
確かに、魅力的な人生を生きている人の物語には惹かれるものがあるし、「そうなりたい」とエネルギーも湧いてくることでしょう。
でも、そのような方法で自分イジメをやめるのは、本当はかなり難しいのです。
「『どうして自分はいつもダメなんだろう……。
』『もし〇〇になったらどうしよう……。
』こんなふうに、頭の中でネガティブループにはまって動けなくなってしまい、『だから自分はダメなんだ！』と自分イジメをしてしまうケースって本当に多いです。
自分の中のネガティブな自分を克服しようとすればするほど、結果として自分の中のネガティブな面、ダメな面ばかりにフォーカスしているために、余計にネガティブな思考は拡大してしまいます。
もしも自分の中のネガティブな自分が一生懸命、顔を出してくるなら、そのネガティブな自分を受け入れて、そんな自分でも大丈夫なんだと思えるように自己受容を進めていくのが効果的です。
」「心が傷つくことから自分を守ろうとする心の防衛機制を私たちは持っています。
自分イジメの多くは、防衛機制がなにかのきっかけで過剰に働いている状態と言えます。
自分のために良かれと思って行っている自分イジメをしている自分をさらに非難し、「そんなことをしていたらダメだ！」と否定することは、二重に自分イジメをしているのと同じです。
実のところ、『自分イジメ』は何の役にも立ちません。
私自身がこのことに気づき、クライアントの中にいる『自分をイジメる自分』と仲良くできるようにアドバイスするようになってから、クライアントの自信がみるみる湧き上がっていくのを何度も目にしてきました。
この本を書いたのは、その発見をもっと多くの人たちと分かち合いたいと思ったからです。
この本では、あなたの心の中に住む『自分をみじめに思わせる自分』を癒し、孤独と不安、みじめさと無力感ばかりの暗闇を抜け出す具体的な方法を伝えたいと思っています。
」（以上、本文より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 あなたは「みじめ中毒」になっていないか？/第2章 何があなたを「みじめ中毒」にしているのか？/第3章 思考と感情?あなたをみじめにさせているもの/第4章 いますぐはじめよう！自分を変えるテクニック“日常生活編”/第5章 自分イジメをやめてみじめ中毒から抜け出そう“実践編”/第6章 自己肯定感を高めるテクニック“実践編”/第7章 怖れを克服し支配する/第8章 さあ、新しい人生の一歩を踏み出そう

著者植西聰(著)出版社ゴマブックス発売日2020年02月ISBN9784814922055ページ数219Pキーワードつよいじしんがみなぎるほんごまぶつくす ツヨイジシンガミナギルホンゴマブツクス うえにし あきら ウエニシ アキラ9784814922055目次第1章 得意なことを一つ持つ/第2章 つらい試練も楽天思考で乗り越える/第3章 過ぎ去ったことを後悔しない/第4章 心がワクワクするものを見つける/第5章 何でも相談できる仲間を持つ/第6章 思い切って決断してみる/第7章 負けることを恐れない/第8章 小さいことでも自分をほめる/第9章 「自信にあふれた自分」をイメージする

著者りゅうこころ(著)出版社幻冬舎メディアコンサルティング発売日2021年10月ISBN9784344934634ページ数143Pキーワードあなたのこころおふるさぽーとどんな アナタノココロオフルサポートドンナ りゆうこころ リユウココロ9784344934634内容紹介人生は平等にできている。
苦しいことがあったら頼ってみよう。
「辛いよ」「助けてよ」って声を出せば誰かがあなたを救ってくれるんです。
りゅうこころ先生の大人気SNSがついに書籍化！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 女性の悩み/第2章 父親の悩み/第3章 会話の悩み/第4章 イジメの悩み/第5章 母親の悩み/第6章 仕事の悩み/第7章 介護の悩み/第8章 自粛の悩み/第9章 会社員の悩み/第10章 愛情の悩み

＜p＞いつもあなたのことを応援している天使が、必ず1人はいます。
天使が送ってくれるのは、「いまあなたに必要な伝言」。
その伝言を素直に受け取っていける人になりましょう。
そうすると、あなたの周りに幸せの輪がどんどん広がっていくのですー。
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著者越智啓子(著)出版社廣済堂出版発売日2017年12月ISBN9784331521342ページ数238Pキーワードりゆうおみかたにしていきるじんせい リユウオミカタニシテイキルジンセイ おち けいこ オチ ケイコ9784331521342内容紹介「龍、よろしくね！」願いはシンプルに素早く。
それだけ！龍を感じられる人は、加速して人生が動き出す！龍と会話をしてきた著者だから言える龍の秘密。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 あなたの知らない心の扉が開かれる（龍を感じたことがありますか？/絵を見て、龍を感じてみましょう！ ほか）/第2章 龍がすべてに奇跡を起こす（龍が起こすダイナミックな奇跡/龍の鼻息で、時空の扉は開かれる ほか）/第3章 龍を味方にする方法（龍にお願いをするときは、シンプルに素早く！/龍に乗って奇跡を体験した人たち ほか）/第4章 龍の時代を生きるコツ（龍の国・台湾で、時代を越えた龍のパワーを感じましょう/最強のパワーを持つ龍山寺の深い信仰 ほか）/第5章 龍に乗って、ユートピアへ（すべての出来事は、ユートピアへと続いています/激動の時代を生きている意味 ほか）

マーカス・カッツ タリ・グッドウィン フォーテュナ JRCラーニング ルノルマン カッツ,マーカス グッドウィン,タリ 発行年月：2017年06月 ページ数：372p サイズ：単行本 ISBN：9784865380620 本 美容・暮らし・健康・料理 占い その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション スピリチュアル

著者潤いのある暮らし研究会(編)出版社自由国民社発売日2024年03月ISBN9784426129743ページ数223Pキーワードわたしのくらしにやさしくかおるひやくしゆるい ワタシノクラシニヤサシクカオルヒヤクシユルイ うるおい／の／ある／くらし／け ウルオイ／ノ／アル／クラシ／ケ9784426129743内容紹介イランイラン・ジャスミン・ネロリ・ジャーマンカモミール ・ユーカリ etc.毎日使いたいエッセンシャルオイルを100種類集めました。
〜〜〜掲載したエッセンシャルオイルの一部をご紹介〜〜〜定番の精油といえば・・・ラベンダー・サンダルウッド・クラリセージ・ゼラニウムリラックスしたいときに・・・ガルバナム・ネロリ・マジョラム・ユズ・ローズウッドリフレッシュしたいなら・・・カルダモン・クレメンタイン・ヒソップ・プチグレン美容と健康のために・・・アイリス・コリアンダー・ジャーマンカモミール・メリッサ消臭・虫よけ・抗菌などに期待・・・スイスパイン・ユーカリ・ライム・レモングラス【おすすめポイント その1】見開き2ページで1つの精油の紹介が完結したつくり。
精油の作られ方、効果・効能、使い方の注意点がさくっとわかります。
【おすすめポイント その2】精油と原料となる植物を写真とともに紹介しています。
【おすすめポイント その3】抽出方法と部位、香りの種類、揮発速度、効果がひと目でわかるようまとめて掲載しています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜植物の香り成分を抽出したエッセンスの精油はセルフケアにも最適！エッセンシャルオイルは大自然の恵み。
疲れた心と身体を優しく癒やしてくれます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 知っておきたい定番・人気のエッセンシャルオイル（クレオパトラが愛した香り、ジャスミン/神がこの世に生み出した植物？ゼラニウム ほか）/2 リラックスタイムに使いたいエッセンシャルオイル（仏教との関わりが深いジャスミンサンバック/聖ヨハネの草、セントジョーンズワート ほか）/3 気分転換やリフレッシュに使いたいエッセンシャルオイル（「戦士の傷薬」と呼ばれていたヤロウ/鼻づまりなど呼吸器系の不調に効く？イニュラ ほか）/4 美容と健康によいエッセンシャルオイル（世界で最も高価な香料、アイリス/王族だけに許されたロイヤルカラー？サフラン ほか）/5 抗菌・消臭・虫よけなどに使いたいエッセンシャルオイル（「男のラベンダー」と呼ばれるスパイクラベンダー/ポリフェノールを豊富に含むゲットウ ほか）

■ISBN：9784938939885★日時指定をお受けできない商品になりますタイトル【新品】【本】遺伝子スイッチ・オンの奇跡　2　工藤房美/語り　木下供美/聞き書きフリガナイデンシ　スイツチ　オン　ノ　キセキ　2　2　アリガトウ　ヒヤクマンカイ　ノ　キセキ　アリガトウ/100マンカイ/ノ/キセキ発売日201703出版社風雲舎ISBN9784938939885大きさ243P　19cm著者名工藤房美/語り　木下供美/聞き書き

＜p＞【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。
文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】＜/p＞ ＜p＞科学的に証明　慢性痛の8割は脳の勘違い！＜br /＞ 逆効果!!「安静」「湿布」「コルセット」「痛み止め」＜/p＞ ＜p＞　＜/p＞ ＜p＞脳をリセット!＜br /＞ 【腰痛】【肩痛】【膝痛】＜br /＞ 【股関節痛】【首痛】【腱鞘炎】など＜br /＞ しつこい慢性痛ほど＜br /＞ 「呼吸×ストレッチ」でスッキリ解放＜/p＞ ＜p＞脳梗塞の寝たきり老人を仕事復帰させるなど、＜br /＞ 奇跡を起こすリハビリとして有名なカリスマ理学療法士が、＜br /＞ マンガとイラストで優しくそのメソッドを伝授。
＜/p＞ ＜p＞▼▼なぜ「呼吸×ストレッチ」が慢性痛に効くの?!▼▼＜br /＞ 日本整形外科学会や日本腰痛学会による＜br /＞ 腰痛の診療ガイドラインによると、＜br /＞ 腰痛の約8割が原因不明の非特異的腰痛とされています。
＜/p＞ ＜p＞本来は、すぐに痛みが消えてしまうような痛みが、＜br /＞ ストレスにより脳の痛みを抑えるシステムが壊れてしまい、＜br /＞ 二次的に痛みが持続してしまうのです。
＜/p＞ ＜p＞本書でご紹介する「呼吸×ストレッチ」は、＜br /＞ その非特異的腰痛に高い効果があるとされています。
＜/p＞ ＜p＞深い呼吸によって脳をリセットしながら、＜br /＞ 簡単なストレッチを行うことで、＜br /＞ 体の細かい部位まで自己認識できるようになり、＜br /＞ 「自分で痛みをコントロール」できるようになるのです。
＜/p＞ ＜p＞▼▼痛みの悪循環▼▼＜br /＞ 1.【また痛くなったらどうしよう】＜br /＞ （予期不安状態）＜br /＞ 2.【無理しないで出かけるのをやめて家にいよう】＜br /＞ （安静状態）＜br /＞ 3.【人に会うのが面倒くさいな】＜br /＞ （抑うつ状態）＜br /＞ 4.【また腰が痛い】＜br /＞ （少しの刺激で本来より強い痛みを脳が感じる状態）＜/p＞ ＜p＞※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。
記載内容は印刷出版当時のものです。
＜br /＞ ※印刷出版再現のため電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
＜br /＞ ※印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
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■ISBN:9784864718301★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル音と経穴(ツボ)で開く治癒のゲート　三角大慈/著フリガナオト　ト　ツボ　デ　ヒラク　チユ　ノ　ゲ−ト　オト　ト　ケイケツ　デ　ヒラク　チユ　ノ　ゲ−ト発売日201912出版社ヒカルランドISBN9784864718301大きさ309P　20cm著者名三角大慈/著

著者玉置妙憂(著)出版社総合法令出版発売日2021年01月ISBN9784862807830ページ数186Pキーワードなくなつたひとにできることしんだひと ナクナツタヒトニデキルコトシンダヒト たまおき みようゆう タマオキ ミヨウユウ9784862807830内容紹介科学とスピリチュアルの両面から「死」に対する後悔や心残りを考える。
「私の親への看取り方は正しかったのか？」「最期にひどい言葉を投げかけてしまったことを悔いている」「大切な人を失ったのに涙も出ないし悲しくない」……。
亡くなった人に対して心残りや後悔の念を抱いて苦しんでいる方が現代社会には多くいます。
本書では、家族や友人など大切な人を亡くして苦しんでいる方の事例や死後の世界観を解説。
その上で、医療とスピリチュアルの両面の視点から、亡くなってからでも生きている人間にできること、現代人の死の向き合い方の問題とその解決方法などを紹介。
大切な人の「死」に真正面から向き合うための1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 大切な人を亡くした後悔（大切な人を亡くした後悔/なぜ大切な人の死はこれほどまでに辛いのか？ ほか）/第2章 死後の世界と大切な人への関わり方（死後の世界の考え方は5通り/修行中に見た輪廻転生の理 ほか）/第3章 故人が喜ぶ最大のご馳走はあなたの幸せ（「死」がもたらす悲しみの意味/生きてたから死んだ、自然の摂理 ほか）/第4章 明日からあの人に毎日できること（死んだ人を自分の世界で生かす/亡くなった人にできること！ 他愛もない日常を思い出す ほか）/第5章 亡くなったのに悲しめない人はどうすればよい？（家族や近しい人が死んで、悲しい人ばかりではない/家庭を顧みなかった夫の妻 ほか）

＜p＞社会環境が目まぐるしく変化し、自分にとって何がいちばん大切か見えにくくなっている。
生きていることのいちばん確かな証拠は、このからだがあるということ。
そのからだを動かせるということ。
からだにとっての「きもちよさ」を立脚点として、こり固まったからだをほぐし、身体感覚をひらき、心身をひらく。
野口体操を学び、楽に立つこと、自由に歩くこと、楽しく走ること、よく寝ること、他者とのいい関係を築くこと、そういったことが気持ちよくできる自分のからだのありかたを見つけたい。
＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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池田　航 KADOKAWAカンタンナノニホメラレル！ タマゴダラケノイヤシレシピ イケダ　コウ 発行年月：2022年03月28日 予約締切日：2022年02月24日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784046054821 池田航（イケダコウ） 俳優。
2019年Tokyo　MX2「鎧勇騎　月兎」で主演デビュー。
若手の料理男子俳優として、バラエティ番組で料理の腕を振るうなど幅広く活躍中。
TikTokでは110万人のフォロワー数をもち（2022年3月現在）、「オム王子」としてたまご料理をはじめ、オリジナリティあふれる料理を発信している。
調理師免許、食育インストラクター、スーパーフードプランナーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　迷ったらコレで間違いナシ！一品完結のたまごごはん／2　ヘルシーだけど食べ応えあり　3ステップでできる極上たまごおかず／3　あと一品欲しいときの救世主！5分でできる彩りたまご総菜／4　油不要、やる気も不要！癒しのたまご夜食＆おつまみ／5　いつもの料理が一瞬で見違える“ドレス”たまご麺＆丼／6　「ちょっと甘いものが食べたい…」を叶える幸せのほっこりたまごスイーツ 冷蔵庫の中のものだけで「すぐできる！」ラク×ウマ神レシピから贈り物スイーツまで。
ホントに使えるたまごレシピはこの一冊でOK！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 癒し・ヒーリング

著者：ジェイ・インターナショナル出版社：ジェイ・インターナショナルサイズ：ムックISBN-10：4757333374ISBN-13：9784757333376■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
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最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 しずく 出版社名 フォレスト出版 発売日 2019年7月5日 ISBN 9784866800431

著者八木さや(著)出版社廣済堂出版発売日2019年12月ISBN9784331522684ページ数223Pキーワードひきこもりのほうそくたのしいことやうつくしい ヒキコモリノホウソクタノシイコトヤウツクシイ やぎ さや ヤギ サヤ9784331522684内容紹介年齢問わず多くの女性たちを魅了してきた「子宮委員長はる」が昨年、電撃引退！ 本書は、本名の「八木さや」として、現在、長崎県壱岐島で「ヒキコモリ生活」を送りながら第二の人生を謳歌している、同著者の書籍第一弾。
引きこもって自分を大切にすれば、あらゆる願いが叶い出す、そんな奇跡の方法を伝授。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 女の体はヒキコモリに向いている/第2章 清らかな人脈をつくる「究極のヒキコモリ術」/第3章 やりたいことだけやる「ハッピーなヒキコモリライフ」/第4章 ヒキコモリながら、自分を表現して幸せになる方法/第5章 ヒキコモリの恋愛＆結婚事情/第6章 ヒキコモリの未来は明るい！

出版社 --- 著者 hosi7 イラスト --- 翻訳 --- 内容 32枚 日本語解説書付き ISBN --- 発売日 2023/12/7 サイズ 8.6 x 5.9 x 1.5 cm 広告文責 (株)B-CRUISE(0362724460) キーワード hosi7 Love Angel Oracleカード hosi7ラブエンジェルオラクル 天使が届けるお花と愛のストーリー 天使が届けるお花と愛のストーリー 【著者より】 めくるカードに乗せて天使が届けるお花と愛のストーリー 星と花言葉と数字とカラーを紡いだカードができました。
毎日に愛の花言葉を添えて・・・ お花には、愛にまつわる花言葉がたくさんあります。
一つのお花にたくさんの花言葉もいろいろな意味も伝わっています。
その数あるお花と伝わる花言葉の中からhosi7が 星と数と色と紡ぎました。
日々のメッセージにわたしの気持ちに あの人の気持ちに またセルフメディケーションとして 毎日に愛を贈ります。
hosi7ラブエンジェルオラクルは この魔法をメッセージとして受け取りやすいカードにしました。
シンボルとキーワードを 融合し 感じる世界 めくる1枚のカードから受け取りましょう。
今の自分へのテーマと必要なお花や数字や色を教えてくれます。
お花や服装のカラーなどに取り入れ身につけて 楽しみましょう。
こんな風に使うことができます ・自分に愛を贈りたい時に ・お相手の気持ちを知りたい時に ・天使から今の自分へのメッセージやアドバイスを受け取る ・お洋服やアクセサリー選びに注目するチャクラや色を選ぶ ・数秘カードとして ・チャクラカードとして などなど　使い方はいろいろ‥

著者矢作直樹(著)出版社ワニブックス発売日2021年04月ISBN9784847070372ページ数239Pキーワードかみさまからのおたより カミサマカラノオタヨリ やはぎ なおき ヤハギ ナオキ9784847070372内容紹介スピリチュアルリーダー・並木良和さんも推薦！「中今」と「自分軸」が、これからの時代のキーワード。
矢作節は、「あなたの意識を反転させる」でしょう。
あなたにも「人生が好転しますよ」という神様からのお便りがきっと届いているはずです。
さあ、神様からの"合図"を受け取りましょう！「不安なときこそ外から情報を仕入れがちですが、大切なのは自分自身の感覚を信じることです。
そして、自分のしたいことをして、自分の人生を充実させることです。
『恐れ』ではなく『感謝』を意識するだけで、この事態を乗り越えやすくなるのは間違いありません」（著者より）矢作先生と9人の悩める人たちとの会話を通じて、神様からの"合図"を受け取りましょう！【第1話】ファミレス狂騒曲【第2話】祈る力が日本を救う【第3話】「新コロちゃん」の正体【第4話】ちびっこギャングの正しい育て方【第5話】過呼吸の理由【第6話】三次元から捧げる、バラの花束【第7話】誰でもわかるオンライン「中華人民共和国」講座【第8話】「体ちゃん」の悲鳴【第9話】山男たちの生命賛歌※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1話 ファミレス狂騒曲/第2話 祈る力が日本を救う/第3話 「新コロちゃん」の正体/第4話 ちびっこギャングの正しい育て方/第5話 過呼吸の理由/第6話 三次元から捧げる、バラの花束/第7話 誰でもわかるオンライン「中華人民共和国」講座/第8話 「体ちゃん」の悲鳴/第9話 山男たちの生命賛歌

著者荻野淳也(著)出版社文響社発売日2018年07月ISBN9784866510507ページ数159Pキーワードこころのざわざわいらいらおけすがんばりすぎない ココロノザワザワイライラオケスガンバリスギナイ おぎの じゆんや オギノ ジユンヤ9784866510507内容紹介ついつい頑張りすぎて、忙しい毎日に流されるように生きていませんか。
ハーバードやスタンフォードでも大人気の心のトレーニング、マインドフルネスを生活にとり入れて、自分を大切に暮らす方法。
「歩く」「食べる」「家事をする」など、日常の動作にマインドフルネスの習慣を組み込むコツ64。
マインドフルネスとは、「今、この瞬間に集中している」心の状態のこと。
まとまった休む時間がなくても、マインドフルな瞬間を増やすだけで心が軽く、楽になります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次心身不調 からだの感覚に敏感になる/減茶苦茶 きちんとした暮らしを整える/日々苛々 せかせかした心を柔らかくする習慣/休息所望 今日は自分を休ませる！と決める/付合下手 ほどよい距離感で人間関係を良くする/情緒不安定 ざわざわした心を穏やかにする/人生迷子！ 自分をもっと好きになって未来にワクワクする

3・11　人類史上まれに見る大災害が発生した。
高次の意識は、日本人と地球人類に 何を伝えようとしているのか。
我々は何を学び、何をしたらいいのか。
災害の意味と復興、そして意識の進化。
ISBN 978-4-89295-691-1 C0011 はじめに　?? 　本書は、今回の東日本大震災について、地球の高次意識を代表する生命体から聞いたことがらを載せています。
　地球の高次意識を代表する生命体とは、私が個人的にペレと呼ぶ女性的な存在です。
ハワイの伝説に出てくる女神ペレとはまったく違う存在なのですが、交信し始めたきっかけが、2009年3月にハワイ島のキラウエア火山に行ったことだったため、個人的にペレと呼ぶようになっています。
そのとき、キラウエア火山の火口でハワイの女神ペレと交信しようとしたのですが、地球自体を代表する女性的な存在としてのペレとつながりました。
　実は名前は何でもいいのです。
ガイアと呼んでもいいと思います。
ガイアはギリシャ神話に出てくる大地の女神です。
ローマ神話ではテラという名の女神です。
　ともに女性なのは、地球は母なる大地と呼ばれるように女性的、母性的な生命体だからではないでしょうか。
　今回の大震災の後、ペレと時間をとってしっかりした交信をしようと思い立ったのは、3月29日になってからです。
でも、それまでにも感覚的に情報は来ていたと思います。
地震が起こったのが3月11日ですが、15日には以下をブログ（Mas日記）に載せています。
　ここには、地球からのメッセージを垣間見ることができます。
2011年3月15日のMas日記より 　3月11日に発生した東日本大震災において、被災された皆さまと、そのご家族の方々に、心よりお見舞い申し上げます。
　ご存じのように、社会のさまざまな面に大きな影響が出てきています。
　今日、日経平均は1000円以上下げました。
先行きに対する不安が増大してきているようです。
　首都圏で言えば、電力不足、ガソリン不足、電車が走らない、といった生活に直結する影響が出てきています。
　こういった一見するとネガティブと思える影響ばかりが取りざたされていますが、実はポジティブな影響もかなりあるのです。
　今回の大震災によって、多くの人が、今までともすれば忘れていた、人を助けるという心、分かち合うという気持ち、そういった何かとても大切なものに、気づかされたのではないでしょうか。
　これこそ、アセンションへの一歩と言っていいように思います。
　アセンションとは、そんなに遠いところにあるものではない、もっと身近なところにあるもの。
　日々の生活の中で気づくことだと思います。
　それから、もうひとつ、ポジティブな影響があります。
　それは、このことがきっかけとなって、電力を節約するように仕向けられたことです。
たぶん、相当の間は、前のような電力消費はできないのではないでしょうか。
　つまり、今までのような、あらゆるものを消費しつくす、生き方はできないということ。
　その代わりに何をし始めたかというと、限りある電力をみなで分かち合うということです。
　バシャールという地球外生命体は、アセンションの過程で、これまでの社会・経済・政治システムが崩壊していき、新しいものが生まれてくると言ってます。
　今回の大震災によって、今までのようなエネルギーを大量に消費するシステムは、成り立たなくなり、その代わりに、分かち合うという新しいシステムが生まれてくるのではないでしょうか。
　日本は、この意味で世界の最先端を行っていると言えそうです。
　壊れていく古いシステムにしがみつくのではなく、生まれてくる新しいシステムをサポートしていくことが大切だと思います。
　そういう発想の転換が今、求められているような気がします。
　この日記を書いたころぐらいから、何かを伝えなければいけない、という衝動が日に日に強まってきました。
　ただ、他にしなければならないことが山のようにあり、とても時間を割くことはできない状況でした。
　ですから、そういう衝動を無視していたのですが、ふと、ちょっと交信してもいいかなと思ったのが、3月29日のことです。
　私はこれまでバシャールという地球外生命体と交信するのが常だったので、今回もバシャールから何かメッセージがあるのだろうと思い、バシャールとつながることにしました。
　ところが、いざつながろうとすると、バシャールではなく、ペレとつながってしまったのです。
もちろんペレとも、これまでにもときどき交信していたのですが、必要のない限り、あまり彼女は前面には出て来てなかったのです。
　初めは少し驚きましたが、じきに納得しました。
今回の大震災は地球が関連するのだから、当然と言えば当然だと。
　そして、毎日少しずつ得た情報をパソコンに記録していきました。
その結果が、本書になりました。
　これをお読みになられて、この大震災の意味と、アセンションとの関連について、ポジティブなメッセージを受け取っていただければ幸いです。
目　次　?? はじめに 　　　　 地球の高次意識からのメッセージ 　　　　なぜ、震災は日本で起きたのか 　　　　ネガティブな感情はアセンションに逆行しないか 　　　　亡くなった方々もこの時期を選んで生まれてきた 　　　　原発事故の今後の展開 　　　　ネガティブな存在たち 　　　　ネガティブな感情を癒す 　　　　生命エネルギーを取り込む 　　　　震災の意義 　　　　原子力の今後 　　　　被災された方々にわたしたちができることは？ 　　　　亡くなられた方々にわたしたちができることは？ 　　　　亡くなられた方々の今後 　　　　新しい経済システム 　　　　時間的な余裕はあまりない 　　　　将来像 　　　　被災地の復興 　　　　自然と調和した生き方 　　　　復興の話（つづき） 　　　　今後、世界の他の地域でも災害が起こる？ 　　　　民主化運動の活発化 　　　　ネガティブ地球 　　　　すべての人の今後は 　　　　ネガティブな体験にも価値がある 　　　　信念を変える 　　　　感情も選択している 　　　　我が満たされるということ 　　　　罪悪感はどうすればいいのか 　　　　地球からあなたへ 　　　　 解説　アセンションとは 　　　　　第3密度（個人意識）から第4密度（超個人、トランスパーソナル意識）へ 　　　　　第4密度の特徴 　　　　　密度と振動数 　　　　　アセンションのキーワード、気づき 　　　　　時間の進み方がどんどん速くなる 　　　　 解説　生命エネルギーを取り込むエクササイズ 　　　　　最後の鍵を開ける 　　　　　エクササイズの効果 　　　　　ヘミシンクを聴きながら、このエクササイズを行なう 　　　　 解説　ロバート・モンローとヘミシンク 　　　　　原理 　　　　　フォーカス・レベル 　　　　　ヘミシンク体験プログラム 　　　　　ヘミシンクCD 　　　　 解説　バシャールとは

堀岡　幸恵 BABジャパンアロマセイカツサンビャクロクジュウゴニチ ホリオカ　ユキエ 発行年月：2009年10月 ページ数：316p サイズ：単行本 ISBN：9784862204714 堀岡幸恵（ホリオカユキエ） 「アロマセラピールーム林泉」オーナーセラピスト。
小さな町で小さくはじめたサロンではカスタムメイドなセラピーを提供している。
これまで数々のアロマセラピーを使ったレシピを考案。
月例ワークショップを始め、市民講座などでもアロマセラピーの普及に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　アロマ生活をはじめよう（アロマ生活をはじめよう／レシピの構造／アロマセラピーで使う5つの方法　ほか）／第2章　春夏秋冬　365のアロマレシピ（3月のテーマ　花粉症対策／4月のテーマ　新年度のストレス対策／5月のテーマ　汗ばむ季節の肌のお手入れ　ほか）／第3章　アロマレシピ　応用編（二人でアロマセラピー／身近なものを使ってできること／外出先でアロマセラピー　ほか） 「5つの方法」、「4グループ20種類の精油」、「5つの身体の部位」の組み合わせから生まれた365以上のアロマレシピを、月のテーマ別に紹介します。
「方法」「精油」「身体の部位」…etc。
目的や用途によって選べるindex付き。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション アロマテラピー

＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞ワクチンも特効薬もない恐ろしいウイルスを防ぐ決めては免疫力。
＜br /＞ 免疫力の低下は、かぜ、インフルエンザだけでなく、花粉症やアトピー性皮膚炎、がん再発などの原因にも。
＜br /＞ 毎日の食事をちょっと変えるだけで免疫力はぐんぐん高まる。
＜br /＞ 食べ方、飲み方、日常生活のコツと知恵を満載。
＜br /＞ 免疫力に自信がつきます。
＜/p＞ ＜p＞《本書の内容》＜br /＞ PART1　これだけは知っておきたい免疫力の基礎知識／＜br /＞ PART2　衰えた免疫力を引き上げる食事と生活のちょっとした知恵とコツ／＜br /＞ PART3　免疫力を底上げする重要な栄養素と食材とは／＜br /＞ PART4　食べて・飲んで免疫力をぐんぐんアップさせる知恵とコツ／＜br /＞ PART5　簡単な動作やマッサージで免疫力を高める知恵とコツ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞「気」とは、人間が生きていくうえで欠かせない「生命エネルギー」。
元気でイキイキしている人ほどよい気が満ちています。
気功をすると、「気」の流れがよくなって人生の流れが変わります。
心身の活性化はもちろん、人間関係の改善や願望実現までいろいろなことが動き出します！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者Mayu(著)出版社KADOKAWA発売日2022年03月ISBN9784046055972ページ数231Pキーワードみらくるがとまらないきせきのるーぷの ミラクルガトマラナイキセキノループノ まゆ マユ9784046055972内容紹介10万人がエネルギー・チャージ！ スピリチュアルトラベラーMayuさんのYoutubeチャンネル「Mayu 1111」から初書籍が誕生。
「毎日奇跡が起きている」「ミラクルが止まらない！」そんな驚きの人生に、誰でも、何歳からでも変われる方法を徹底的に解説します。
まるで家族や大切な友人に語りかけるような、フレンドリーで率直なリーディングが人気のMayuさんは、実はもともとまったく別の人生を歩んでいました。
アメリカで3人の子供を育てながら公認会計士の仕事をして、人も羨むような順風満帆の人生を送っていたところから、一転、心身のバランスを崩し引きこもりになってしまい……どん底を見たMayuさんは、そこから少しずつ立ち上がり、歩き出し、再生します。
本書は、その再生の過程でMayuさんが大切に拾い集めた「本当の自由を手に入れる方法」「ありのままの自分と再会する方法」「ミラクルが止まらない人生に好転させる方法」を載せています。
簡単なものから上級編まで、まるで小鳥が巣から飛び立つのをサポートするように、一つずつ手助けします。
さらに巻末には、12星座別の「幸運が降り注ぐアドバイス」も収録！性別、年齢、スピリチュアルが好きな人・苦手な人……どんな枠組みもとっぱらって、「変わりたい」「本当の自由を感じてみたい」「自分を心から愛したい」と願うすべての人にお勧めする1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 何歳からでも、今どんな状況にいても、人は変われる！?再生の話/第1章 ありのままの自分を探しに行こう?嫌いなところも含め、まるごと受け入れる/第2章 あなたと、ゆっくり丁寧に向き合おう?自分を雑に扱っていませんか？/第3章 常に上機嫌な人の8つの秘密?殻を破って自分らしく生きる方法/第4章 運気強制UP！?イヤでも運が良くなるミニTips/巻末特典 12星座別・幸運が降り注ぐアドバイス

＜p＞「老害」は害じゃない！＜br /＞ 高齢者医療の第一人者が贈る＜br /＞ 老後を楽しく生きる、まったく新しい「老害の壁」の超え方。
＜/p＞ ＜p＞最近、「老害」という言葉をよく耳にしますが、＜br /＞ 高齢者はちょっとしたことですぐ世間から「老害」呼ばわりされて＜br /＞ 人知れず苦しんでいるケースが多いのです。
＜/p＞ ＜p＞実は、この老害と呼ばれていることのほとんどは、＜br /＞ 「高齢者に対する同調圧力」でしかありません。
＜br /＞ この同調圧力が、高齢者から生活や健康、娯楽などの＜br /＞ 自由を奪っています。
＜/p＞ ＜p＞本書では、この「老害の壁」を打ち破って人生100年時代を＜br /＞ 楽しく、健康に、いきいきと過ごすヒントをまとめました。
＜br /＞ 老害と言われることを恐れずに自信をもって過ごせば、＜br /＞ 人生でいちばん幸福な、最高の老後が待っています。
＜/p＞ ＜p＞■目次＜br /＞ 1章 老害の壁という名の同調圧力＜br /＞ 2章 老害を恐れていたら要介護に＜br /＞ 3章 老害と言われても気にしない＜br /＞ 4章 老害になるのは脳の衰え？＜br /＞ 5章 老害を気にせず老後を楽しむ＜br /＞ 6章 老害の壁を打ち破るための養生術＜/p＞ ＜p＞■著者プロフィール＜br /＞ 和田秀樹（わだ・ひでき）＜/p＞ ＜p＞1960年大阪市生まれ。
1985年東京大学医学部卒業。
東京大学医学部付属病院精神神経科、＜br /＞ 老人科、神経内科にて研修。
＜br /＞ 国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、＜br /＞ 米国、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院でもある浴風会病院の精神科を経て、＜br /＞ 現在、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、ルネクリニック東京院院長。
＜br /＞ 著書に『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』『70歳の正解』（以上、幻冬舎新書）、＜br /＞ 『医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」』（ディスカヴァー携書）、＜br /＞ 『70歳から一気に老化する人しない人』（プレジデント社）『老いの品格』（PHP新書）など多数。
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著者神人(著) 川口澄子(画)出版社野草社発売日2018年09月ISBN9784787718853ページ数107Pキーワードしあわせてちよう シアワセテチヨウ かみひと かわぐち すみこ カミヒト カワグチ スミコ9784787718853内容紹介閉塞感の強い現代社会では、幸福を感じることは難しくなっています。
つい他人と比べてしまったり、もっともっとと欲望が膨らんでいったりで、つねに飢餓感が付きまといます。
一方で、そんな世の中に生きづらさを感じ、人との交わりを断ってしまう人もいます。
「しあわせって何ですか?」果たして何人の人がこの問いに明確に答えられるでしょうか。
そんな物質社会にどっぷりつかってしまった私たちに、神人が優しく問いかけてくれます。
この本は書き込み式になっているので、過去の自分をふりかえり、現在の自分を見つめ、未来の自分を思い描きながら、しあわせについて神人と一緒に考えてゆけます。
自分を見つめる作業はつらいものです。
そんなとき、川口澄子さんのかわいいイラスト、楽しいマンガが心を癒してくれるでしょう。
さあ、あなただけの、しあわせ手帳を作ってみてはいかがでしょうか。
（発行＝野草社）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 しあわせについて考えてみる（「しあわせ」って何ですか？/しあわせとはこころとからだがよろこびに満ちた状態です/しあわせとは健康であること ほか）/2 幸福感を得るためにできること（しあわせはむこうからやってきません/しあわせとは意識してはぐくむもの/はぴトレ5 自分の考えのくせを知りましょう！ ほか）/3 しあわせを引き寄せるための法則（しあわせな未来は自分で作れます/はぴトレ8 あなたの目標実現計画を作りましょう/はぴトレ9 魔法の言葉「だいじょうぶ」と言いましょう ほか）

＜p＞50歳以上の2人に1人、高齢者になればほぼ全員に起こるという手指の腫れや痛み、そして変形。
その代表的な原因の1つがリウマチです。
患者数は一説には100万人と言われていますが、予備軍の多さを踏まえると氷山の一角に過ぎないことがわかります。
　その多くの方々は「もしかしてリウマチかな？」と悩み、日々憂鬱な気分に苦しんでいるのですが、彼らの悩みにフィットする情報が不足しています。
症状をよくするために1番大切なのは、実は「前向きな気分」。
これは日本でも数少ないリウマチだけに特化した専門医としての、著者の結論です。
そこで、そうした痛みと暗い気持ちに悩む人に、いままでで1番明るい気持ちになれるように本書で勇気づけます。
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著者千石真理(著)出版社佼成出版社発売日2017年10月ISBN9784333027699ページ数162Pキーワードしあわせになるためのしんしんめざめ シアワセニナルタメノシンシンメザメ せんごく まり センゴク マリ9784333027699内容紹介内観は浄土真宗僧侶・吉本伊信によって、1950年代に開発された自己探求法ですが、適応障害の緩和が期待できるため、刑務所・少年院などの矯正施設、学校や病院などで幅広く活用されています。
筆者はハワイで、気功やマインドフルネス瞑想、坐禅を取り入れた新しい内観呼吸法を確立。
尼僧・医学博士・病院チャプレンとしての経験・実績から多くの症例を紹介しつつ、数々の効果が期待される「心身めざめ内観法」の可能性を明らかにしていきます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心身めざめ内観とは（心身一如/呼吸法/気功/対機面接法 ほか）/第2章 心身めざめ内観七つの実例（母親への心身めざめ内観/父親への心身めざめ内観/親を知らずに育った男性の心身めざめ内観/子供への心身めざめ内観 ほか）/第3章 スピリチュアルケアとしての心身めざめ内観（人間として生まれたということ/人生の終わりの手助け）

作者：バッド ホプキンズ (著), 南山 宏 (翻訳)メーカー：集英社JAN/ISBN：9784087731262【コンディション説明】可：カバーに少傷みあり　天に少汚れあり　見返しに少汚れあり　他は並程度　1刷　1991年発行※併売品のため稀に品切れの場合がございます。
予めご了承下さい。
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作者：バッド ホプキンズ (著), 南山 宏 (翻訳)メーカー：集英社JAN/ISBN：9784087731262【コンディション説明】可：カバーに少傷みあり　天に少汚れあり　見返しに少汚れあり　他は並程度　1刷　1991年発行※併売品のため稀に品切れの場合がございます。
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