著者鎌田由美子(著)出版社誠文堂新光社発売日2020年09月ISBN9784416520611ページ数159Pキーワード美容 きものへあめいくのしてんとぎほう キモノヘアメイクノシテントギホウ かまだ ゆみこ カマダ ユミコ9784416520611内容紹介資生堂のシニアヘアメイクアップアーティスト、鎌田由美子。
和装ヘアメイクを得意とする彼女の視点と技法を用いれば、いつもの着物が違う雰囲気に生まれ変わる。
そして、いつもと違う私になれる。
あなたの和装ヘアメイクの引き出しを増やすアイデアとテクニックが詰まった一冊！着物の魅力は、ヘアメイクひとつで大きく変わります。
ヘアメイク次第で、着物は本来の魅力を発揮し、着る人をいっそう引き立ててくれます。
しかし、着物を愛する人にとっての悩みは「ヘアメイクがマンネリになりがち」なこと。
せっかく着物を着るのなら、それに合うヘアメイクがしたい。
しかし、凝ったヘアメイクは思いつかないし、手先もあまり器用でない…。
その結果、どの着物を選んでも、自分ができる技術だけを用いた「いつものヘアメイク」になり、マンネリに陥ってしまいます。
そこで、この本では鎌田由美子が一枚の着物からイメージを広げ、個性あふれるさまざまなヘアメイクをご紹介します。
表現するイメージを「クラシック」「ネオクラシック」「モダン」の3つのカテゴリーに分け、さまざまな着物ヘアメイクを提案します。
古典的な雰囲気そのものを楽しむ作品から、トレンドを取り入れた遊び心たっぷりな作品まで、自在に移り変わる世界観をお楽しみください。
ご自分でできるように、または美容師に任せる時のために、プロセスやポイントも丁寧に解説します。
また、鎌田由美子の世界を堪能いただける、豪華なヘアメイク作品も多数掲載！有名着物作家たちによる着物をまとうモデルたちの、華やかな写真の数々からは多くのインスピレーションを受けられるでしょう。
さらに、みなさまの用途にピッタリと合う着物とヘアメイクが見つかるよう、逆引きINDEXもついています。
着物の種類、着物作家、イメージ表現、イベント・シチュエーション別で、必要な用途や今の気分、なりたい自分像に合わせた一点を見つけてみてください。
■目次PART1鎌田由美子、最新クリエイションの世界PART2タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法クラシック／ネオクラシック／モダンPART3目的別・逆引きINDEX着物の種類別／着物作家別／イメージ表現別／イベント・シチュエーション別【コラム】プロの技法 ヘア編／プロの技法 メイク編******************************※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 鎌田由美子、最新クリエイションの世界/2 タイプ別・着物ヘアメイクの視点と技法（クラシック/ネオクラシック/モダン）/3 目的別・逆引きINDEX（着物の種類別/着物作家別/イメージ表現別/イベント・シチュエーション別）

実用No．1シリーズ 中村尚人 主婦の友社キカセルヨガノキョウカショ ナカムラナオト 発行年月：2021年07月01日 予約締切日：2021年06月05日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074482849 中村尚人（ナカムラナオト） 1999年より、理学療法士として大学病院リハビリテーション科、急性期病院から介護保険領域まで幅広く経験を積む。
12年間の臨床経験を通して予防医学の重要性を感じ、ヨガ・ピラティススタジオ「TAKT　EIGHT」を東京・八王子に設立。
また2008年より、アンダー・ザ・ライトヨガスクールの指導者養成コースにて解剖学講座を担当。
EーRYT500、SーVYASA　YTIC、Yoga　Synergy正規指導者Level4などを有するインストラクターとして、またヨガ解剖学の第一人者として、雑誌・TV・イベント等に出演多数。
コンテンツ開発、商品開発の分野でも活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01　ヨガと運動学の基礎知識（基礎知識1　「ヨガ」ってどんな意味？／基礎知識2　ヨガのポーズとその効果　ほか）／02　効かせるヨガの基本姿勢（立位の基本　ターダーサナ（山のポーズ）／座位の基本　ダンダーサナ（杖のポーズ）　ほか）／03　太陽礼拝パーフェクトガイド（祈りのポーズ／両手を強く上げるポーズ　ほか）／04　効かせる基礎ポーズ37（立位／座位　ほか）／05　運動学で答える効かせるヨガと体のQ＆A（基本の体の使い方／骨盤・股関節の使い方　ほか） すぐに活かせる！すぐ変わる！運動学で体と心の力を引き出す！圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

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■商品名■バルーン・ビューティー 細貝里枝■出版社■ナランハ■著者■細貝里枝■発行年■2010/08/01■ISBN10■4931571182■ISBN13■9784931571181■コンディションランク■良いコンディションランク説明ほぼ新品：未使用に近い状態の商品非常に良い：傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い：多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可：傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
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【商品基本情報】 商品名称：素肌美人は水素イオン水でつくる ISBN／JAN：9784344994980／4528189656079 著者／出版社：佐々木　秀介／佐々木　秀介 サイズ：四六判 ページ数：203 初版発行日：2016/12/09 商品説明：コラーゲン、セラミド、プラセンタは捨てなさい。
深い潤い、滑らかなキメ、満ち溢れるハリ。
美肌の秘訣は“水分”のコントロールにあった！ナチュラルケアで素肌の力を呼び覚ます。
検索キーワード：佐々木 秀介 幻冬舎 ビューティー＆ヘルス 美容 ヘアケア ネイルケア ヘア ケア ビューティー ヘルス 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。
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バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。
書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。
このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。
本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。
・経年劣化より帯なし、裁断面に擦れや薄汚れなど、特に年代本が中古本に近い場合もあります。
・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。
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返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。
素肌美人は水素イオン水でつくる 検索キーワード： 佐々木 秀介 幻冬舎 ビューティー＆ヘルス 美容 ヘアケア ネイルケア ヘア ケア ビューティー ヘルス 配送状況によって前後する可能性がございます。
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出版社BABジャパン発売日2013年11月ISBN9784862207982ページ数134Pキーワード美容 えすてていつくびゆーていー2いーび2えすてていしや エステテイツクビユーテイー2イービ2エステテイシヤ9784862207982スタッフPOPエステティシャンと美容家のための専門誌「エステティック・ビューティー」の第2号特集は、「老化の五大原因にアプローチする、プロのエイジングケア徹底解剖!!」です。
アンチエイジングとは、加齢により起こる老化現象を予防し、実際の年齢よりも若くベストな心身をつくる方法のことで、エステティックサロンを訪れるお客さまにとって、人気メニューの1つです。
老化を予防するためには、その原因を表面だけでなくホリスティックに観て導き出す必要があります。
そこで、サロンに訪れるお客さまのさまざまな例を元に、老化の原因を5つに分類。
それぞれについて、プロのエステティシャンが施す「エイジングケア」のカウンセリングとトリートメント法を、細かく解説します。
内容紹介老化の五大原因にアプローチする、プロのエイジングケア徹底解剖！！エステティシャンと美容家のための専門誌「エステティック・ビューティー」の第2号特集は、「老化の五大原因にアプローチする、プロのエイジングケア徹底解剖!!」です。
アンチエイジングとは、加齢により起こる老化現象を予防し、実際の年齢よりも若くベストな心身をつくる方法のことで、エステティックサロンを訪れるお客さまにとって、人気メニューの1つです。
老化を予防するためには、その原因を表面だけでなくホリスティックに観て導き出す必要があります。
そこで、サロンに訪れるお客さまのさまざまな例を元に、老化の原因を5つに分類。
それぞれについて、プロのエステティシャンが施す「エイジングケア」のカウンセリングとトリートメント法を、細かく解説します。
CONTENTS巻頭インタビュー 「アンチエイジング」とは？吉川千明「女性特有の不調を理解して、ホリスティックなサポートを」鈴木サリ「“アンチエイジング”は、 お肌と心のリフトアップ」エイジングケアを行う前に 「アンチエイジングの基礎と老化を促す原因とは？」Part1 五大要因1 活性酸素編活性酸素を知る解剖生理学 「活性酸素の発生と加齢のメカニズム」シミ・くすみのケア さする、タッピング、なでる。
メニューに融合できる「正気のトリートメント」下半身のむくみケア リンパ＋静脈で相乗効果を狙う「ダブル・ドレナージュトリートメント」コラム 体質改善のお助けアイテム酵素。
ドリンクの選び方・飲み方Part2 五大要因2 女性ホルモン編女性ホルモンを知る解剖生理学 「女性ホルモンの仕組みを知る」乾燥肌のケア 女性ホルモン、自律神経、免疫を整える 「ヨーロピアンラグジュアリートリートメント」心身の活性化のケア 女性ホルモンと気血水を整え、心身を元気にする「女性ホルモンセラピー」コラム 月経イメージと月経トラブルの、なみならぬ相関関係とはPart3 五大要因3 自律神経編自律神経を知る解剖生理学 「自律神経」と「美容」の関係むくみ・たるみ・くすみ・心身の不調のケア 全身を効果的に緩め、内側から美を導く「3部位のコンビネーショントリートメント」肌荒れ・吹き出物・老化のケア 腸＆ヘッド＆フェイシャルへのアプローチ「ANB（自律神経調整）セラピー」コラム キュッと引き上がったヒップで、「女性らしさ」や「若々しさ」をキープ！Part4 五大要因4 腸内環境編腸内環境と加齢のメカニズム 「腸内環境で、内側からも美を実現！」便秘、むくみ、くすみのケア 腸を整え、人間本来の力を引き出す！「腸美点マッサージ」便秘、たるみ、シミ、シワのケア “腸内美容”の実現で、自立のお手伝い「腸内チューニング」コラム サロンに植物美容を取り入れて、お客さまにホリスティックなトータルケアを！…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

みるみるbookプラス1 枝折繁 枝折憲 新美容出版マツゲ エクステ パーフェクト マスター シオリ,シゲル シオリ,ケン 発行年月：2013年11月 ページ数：99p サイズ：単行本 ISBN：9784880303611 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

やさしい文と魅力的な絵で誰にとってもわかりやすく伝えます。
ひとりでおでかけするために 美術館でのマナーをわかりやすく 【内容】 主人公が、図書館で見つけたポスターの絵が見たくて、初めて美術館へ行くお話です。
まずチケットを買うところから、作品を鑑賞するときのきまりやマナーをお伝えしています。
現役の美術館の監視係でもある、宇佐江みつこさんのイラストです。
◆誰もが読書を楽しめるように…◆ 「LL」とは、スウェーデン語の「LättLäst」（英語ではeasy to read）の略です。
つまり「LLブック」とは、誰もが読書を楽しめるように工夫してつくられた、「やさしく読みやすい本」のことを指します。
日本語が得意ではない方や、知的障がいのある方をはじめとした一般的な情報提供では理解が難しいさまざまな方にとっても読みやすいように作られています。
●メール便についてのご注意事項● 〜必ずお読みください〜 ★こちらの商品は1冊までならメール便でお届けします。
（2冊以上ご購入の場合は宅急便対応） ★　メール便はポスト投函の為、日時指定不可となります。
★　メール便の対応商品と対象外の商品を同じ買い物かごで購入した場合は      自動的に宅急便でのお届けとなります。
★　メール便対応商品のみであっても、違う種類の商品を同じお買い物カゴで      ご購入の場合は当店で宅急便対応に切り替えさせていただきます。
      （商品同士がぶつかってキズが付くのを防ぐため） ★　配達の確実性・安全性や、日時指定、代引き決済をご希望の場合は      備考欄に宅急便希望とご記入下さい。
項目 詳細 タイトル 美術館に いってみた 著 赤木かん子 絵 宇佐江みつこ 発行日 2019/11/11 ISBN 978-4-86596-338-0 発行元 社会福祉法人　埼玉福祉会 サイズ 菊判変形 ページ数 40ページ キーワード えるえるぶっく、エルエルブック、知的障害、学習障害、発達障害、ADHD、日本語、バリアフリー、障がい者差別解消法、LLブック、LLブック、LL本、LL本、絵本、児童書、特別支援学校、図書館、学校、特別教室、ピクトグラム、友だちってどんな人？、ともだちってどんな人？、ともだちってどんなひと？

著者木村祐介(著)出版社ワニブックス発売日2018年05月ISBN9784847096594ページ数111Pキーワード美容 こがおわーくあうとにほんでゆいいつのぱーそなる コガオワークアウトニホンデユイイツノパーソナル きむら ゆうすけ キムラ ユウスケ9784847096594内容紹介習慣化することで無理せずシャープに小顔ワークアウトの基本。
顔の見た目年齢を左右するたるみやシワを一気に解消！美人度を高める顔立ち矯正、メスも入れずにマイナス5歳！シワ・クマを一掃して顔の表情を明るくイキイキ！姿勢・歪みを正すことが美人顔への近道。
さらに効果を狙う人のための上級小顔メソッド。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 小顔ワークアウトの基本/2 フェイスライン＆デコルテ/3 頬まわり/4 目まわり/5 小顔ワークアウト・日常編/6 小顔ワークアウト・上級者編

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1334343Shinko Music Entertainment / Hitori De Hikitai Utaitai BEST 100 Ninki Kashu No Saishin Kyoku Kara Dare Demo Shitteru Ano Teiban Kyoku Made Hitori De Jikkuri Utaitai Meikyoku Wo Zen100 Kyoku Keisai! (Guitar Hikigatari)メディア：本/雑誌発売日：2012/08JAN：9784401159253ひとりで弾きたい歌いたいBEST100 人気歌手の最新曲から誰でも知ってるあの定番曲まで、ひとりでじっくり歌いたい名曲を全100曲掲載![本/雑誌] (ギター弾き語り) (楽譜・教本) / シンコーミュージック・エンタテイメント2012/08発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1878228Shinko Music Entertainment / Guitar Joshi Ga Hikitai J-POP Atsumemashita. (Guitar Hikigatari)メディア：本/雑誌発売日：2015/11JAN：9784401160556ギター女子が弾きたいJ-POPあつめました。
[本/雑誌] (ギター弾き語り) / シンコーミュージック・エンタテイメント2015/11発売

著者フットセラピー(著)出版社リンケージワー発売日2018年03月ISBN9784905095569キーワード美容 たんわんしきつぼあんどりんぱちようしげきぼうしげき タンワンシキツボアンドリンパチヨウシゲキボウシゲキ ふつと せらぴ− フツト セラピ−9784905095569

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞あきらめていたシミ、シワ、たるみ、毛穴がなくなる。
肌トラブルを根本から解決。
＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2389097Naga Yoko / Cho / Minus 15 Sai Hada Wo Tsukuru Kao Suji Hi Pegashi Method Sho Gao Ni Mo Nareru!メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/06JAN：9784866671451マイナス15歳肌をつくる顔筋ひっぺがしメソッド 小顔にもなれる![本/雑誌] / 那賀洋子/著2019/06発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2753211Doremi Music Score Shuppan Sha / Music Score Sugiyama Kiyotaka & Omega Tora Eve Guitar Biki (Eikyu Hozon Wide Ban)メディア：本/雑誌発売日：2022/06JAN：9784285152289楽譜 杉山清貴&オメガトライブギター弾き[本/雑誌] (永久保存ワイド版) / ドレミ楽譜出版社2022/06発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1950277Suzuki Take Tsugu / Hen / Music Score Yomigaeru Meikyoku Omoide No Kayo Pops (Solo Guitar De Kanaderu Showa Kayo Shi)メディア：本/雑誌発売日：2016/04JAN：9784865710892楽譜 甦る名曲 想い出の歌謡ポップス[本/雑誌] (ソロ・ギターで奏でる昭和歌謡史) / 鈴木たけつぐ/編2016/04発売

著者：南上夕佳 植物療法士。
ルボア フィトテラピースクール副代表。
INTIME ORGANIQUE by leboisインストラクター。
ホルモンバランスを崩したことをきっかけに植物療法専門校「ルボア フィトテラピースクール」にてAMPP（フランス植物療法普及医学協会）認定資格を取得。
日本における植物療法の第一人者 森田敦子に師事し、森田と共に啓蒙活動を行いながら、自身の体験を活かし女性のライフステージに合わせた健やかな美しさと幸せをテーマに、老舗百貨店やレストラン、企業で数々のセミナーやカウンセリングを行う。
現在はルボア フィトテラピースクールの副代表として講義及び講師育成を行うと同時に、女性のパーツケアブランド「アンティーム オーガニック」のインストラクターも務める。
「私は植物療法に出会って、人生が変わりました。
」 大人気メイクアップアーティスト　早坂香須子さん推薦！ ロングセラー『自然ぐすり』をライフスタイルに落とし込んだ実用書。
「忙しすぎてからだはいつも不調」「最近肌のハリがなくなってきた…」「この先妊娠できるか不安」など、女性としてのこころとからだの悩みを抱えている方のために、“植物の力を取り入れて健康的に女性らしく生きる”ライフスタイルをご紹介します。
身近にあるハーブティーやサプリを摂ったり、精油を使うなど、日々の生活に取り入れやすく、ゆっくりと体の調子をととのえていく植物療法。
本書では、ロングセラー・4万部突破の『自然ぐすり』著者で、日本における植物療法の第一人者の森田敦子先生に師事している著者が、初心者でも簡単に始められる方法を、自身の経験もふまえながら紹介していきます。
誰でも今すぐに実践できるよう、ライフスタイルや悩みに合わせた_自然ぐすり_も一挙公開！どんなものを、どうやって取り入れたらいいのか、すぐにわかる本当に実用的な1冊です。
【目次　Contents】 Chapter1． 24時間自然ぐすり生活 Chapter2． ちょっとした不調に効く自然ぐすり Chapter3． 美容のための自然ぐすり Chapter4． 女性”性"のための自然ぐすり

著者坂井美穂(著)出版社エイアンドエフ発売日2020年09月ISBN9784909355201ページ数125Pキーワード美容 きれいにきくいんなーくれんじんぐしよくじじゆつびは キレイニキクインナークレンジングシヨクジジユツビハ さかい みほ サカイ ミホ9784909355201内容紹介心も身体も満たされてこそ、日々は健やかに美しく輝く。
元パリコレモデルに著者が伝える、家族と自分の健康を守る食生活の基本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 私と薬膳の出会い/2 「満たして、流す」インナークレンジング力で、あなたはどんどん美しくなる（美肌も気・血・水によって作られます/シミを作らないために、薬膳でターンオーバーを促します ほか）/3 すっきりスリムになりたいなら、胃腸活をはじめませんか（「腸活」より「胃腸活」を/胃腸活の第一歩は、胃のコンディションを整えることです ほか）/4 忙しくても家族の健やかさを守る！簡単＆作り置きで毎日薬膳（心を満たす、おしゃれな食卓のヒント/盛り付けは愛情をこめてフレンチ風に ほか）

百束比古,青木律,かづきれいこ販売会社/発売会社：克誠堂出版発売年月日：2016/06/01JAN：9784771904644

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞宮崎駿(演奏者)　垂石雅俊(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2457967Taruishi Masatoshi / Music Score Hayao Miyazaki & Studio Ji Fantasy Hen (TAB Fu Zuke Score)メディア：本/雑誌発売日：2020/01JAN：9784865712940楽譜 宮崎駿&スタジオジブリ ファンタジー編[本/雑誌] (TAB譜付スコア) / 垂石雅俊2020/01発売

著者：広瀬 伸次出版社：現代書林サイズ：単行本ISBN-10：4774501727ISBN-13：9784774501727■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
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■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
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■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

小林ひろ美(著者)販売会社/発売会社：雷鳥社発売年月日：2023/09/28JAN：9784844137122

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞未来が輝きだす美しさは、「生活習慣」と「心のあり方」でつくられます。
基本からはずれない。
ゆっくり生きる。
リンパの名医が教える「きれい」をつくるコツ。
＜収録内容＞第1章 「生活習慣」?免疫力を高める暮らし方(リンパを流せば、体と心が整うわけリンパを流して免疫力を高める ほか)第2章 「腸」?「きれい」は腸でつくられる(「腸は第二の脳」と言われるわけ腸のリンパが体の情報を全身に伝えている ほか)第3章 「食事」?年齢とともに変えていく(日本人は「ウサギ民族」冷たい牛乳を飲んで、お腹をこわす人が気をつけること ほか)第4章 心と生き方が美しい人になる(自分を知らなければ、自分の美しさはわからない「3つの性格」が混ざり合って自分になる ほか)＜アーティスト／キャスト＞大橋俊夫(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1802960Ohashi Toshio / Cho / Toshi Wo Kasanete Utsukushiku Naru Hito No Kurashi Kata Lymph Wo Nagashite Karada to Kokoro Wo Totonoeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/04JAN：9784331519394年を重ねて美しくなる人の暮らし方 リンパを流して体と心を整える[本/雑誌] / 大橋俊夫/著2015/04発売

著者村木宏衣(著)出版社宝島社発売日2022年08月ISBN9784299031754ページ数127Pキーワード美容 じゆうびようでじつかんじぶんしじようさいこうの ジユウビヨウデジツカンジブンシジヨウサイコウノ むらき ひろい ムラキ ヒロイ9784299031754内容紹介10秒で実感!自分史上最高の小顔になる魔法の顔ほぐし美人の代名詞である「小顔」に誰もがなれる、実現できるメソッドを、カリスマ・エイジングデザイナーが公開!フェイスラインがキュッと引き締まり、瞳も大きくキラキラ輝く魅惑の「小顔」に! この本でご紹介する「誰もが『小顔』になれるメソッド」は、どんなずぼらさんでもできる実に簡単なケア。
自分の手で行えるごく簡単なほぐしケアで、どれも30秒から2、3分ほどで効果を上げることができます。
日常生活で知らず知らずのうちに疲れ、凝り固まってしまった筋肉をゆるめてほぐし、ゆがんだバランスを戻してあげることで、またたくまに顔に変化が現れます。
鏡の中の自分に思わず微笑みかけたくなる、「自分史上最高の美小顔」を手に入れましょう。
(はじめにより)私の人生も変わりました! 魔法の「小顔メソッド」をご紹介しますいま、日本の女性たちは、マスク生活のせいで口を以前より動かさなくなったり、ひものせいで耳まで凝ってしまっている人が増えています。
さらに疲れやストレスもあり、顔全体の筋肉が凝り固まり、カチカチになっている人が多いのです。
そのせいで顔の左右のバランスが崩れたり、むくみにアゴや鼻が埋まってしまった、エラが張ってきた……顔がより大きく、ゆがんで見えてしまうさまざまな症状を訴える方を大勢指導してきました。
でも大丈夫! この本でご紹介するメソッドは、自分で手軽にできるうえ、筋肉のコリを的確にほぐし、むくみやゆがみのない状態へもっていける魔法のメソッドです。
クライアントさんの中には、ケアをした後5年ぶりに彼氏ができた、異性から告白された、など嬉しい報告をしてくれた方もたくさんいらっしゃいます。
コリをほぐすことで、小顔になって顔のバランスが整うだけでなく、表情も豊かに、明るくなります。
私自身も10年前より今のほうが若々しい顔と言っていただけます。
ご紹介するケアを一緒に実践して美小顔を実現し、あなた自身の魅力を大きく花開かせませんか?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次村木式では、小顔になるために、顔だけでなく体もほぐします。
まずは、小顔になるコツと原因を知っておこう！（私の人生も変わりました！魔法の「小顔メソッド」をご紹介します/いますぐ！美麗小顔になりましょう！望めば誰でもなれるのです！ ほか）/1 小顔作戦1 小顔のために、まずは顔からほぐしましょう！（いますぐ、始めるべきです。
村木式メソッドなら、すべての角度から美小顔になれます/「くいしばり筋1」（咬筋）をほぐして30秒でスマート小顔に！ ほか）/2 小顔作戦2 効果をアップ＆リバウンド防止に上半身をほぐすって大切です！（腕?「腕」のコリこそがたるみ顔のもと！/首?「首」の前の筋肉をほぐして、むくみをリセット ほか）/3 小顔作戦3 小顔を永遠にキープしたいなら下半身もほぐしましょう！（足裏＆かかと?「足裏」＆「かかと」ケアで体全体のゆがみをリセット/ふくらはぎ?スラッとした「ふくらはぎ」は美小顔の基本 ほか）

著者日本東方美容協会(編) 北川直子(著)出版社BABジャパン発売日2010年03月ISBN9784862204950ページ数248Pキーワード美容 けいけつびがんじゆつびようぎじゆつしやひつけいとう ケイケツビガンジユツビヨウギジユツシヤヒツケイトウ きたがわ なおこ にほん／とう キタガワ ナオコ ニホン／トウ9784862204950内容紹介東洋医学のツボ（経穴）を美容に応用した、今注目のトリートメント！経穴美顔術は、中国で伝統的に行われてきた顔面経穴推拿術を礎とした手法であり、顔面部の経穴に刺激を与えることを特徴としています。
「押す」「揉む」「擦る」などの手技を用いて経穴を刺激する点穴法を主体に、117手の技法で“美と健康”を最大限に引き出しましょう。
「美は健康を基礎として成立する」という最先端の伝統、それを実践する技法こそが経穴美顔術なのです。
CONTENTSPart1 経穴美顔術概論 1．最先端の伝統美容 ・経穴美顔術の概念と特徴 ・経穴美顔術の沿革 ・東方美容と経穴美顔術 ・経穴美顔術と健美 2．経絡と経穴 ・十四経脈と経穴 ・十二経脈の名称 3．取穴の方法 ・骨度法 ・同身寸法 ・経穴の反応Part2 〈実践〉経穴美顔術 1．施術を行うその前に「ハンド・トレーニング」 ・繊細な動きをもたらすトレーニング 1．手首を回す 2．手を前後に振る 3．反対の手で前腕を固定して振る 4．手を左右に振る 5．指先を1本ずつ動かす 6．手掌でゴルフボールを回す 7．摩法の練習 8．点法の練習 9．按法の練習 10．弾法の練習1 11．弾法の練習2 2．プラクティカル・経穴美顔術 ・技法の4つのポイント ・「有力」─ 刺激量は一定に ・「柔和」─ ソフトに心地良く ・「均衡」─ リズミカルに一定速度で ・「持久」─ 一定時間持続的に Section1 点法 Section2 按法 Section3 揉法 Section4 摩法 Section5 抹法 Section6 推法 Section7 拿法 Section8 弾法 Section9 撃法 Section10 その他の技法 3．経穴美顔術の手順 ・117手の経穴美顔術 ・施術の22の手順 ・相手に「気」を送る Section1 百会穴の点穴 Section2 上肢内側 Section3 上肢外側 Section4 胸鎖部・頚肩部 Section5 潤滑剤塗布 Section6 顔面部全体の軽擦1 Section7 額部の施術 Section8 鼻部の施術 Section9 分推法 Section10 点穴法1（遊走点法） Section11 眼周部の施術 Section12 点穴法2（二指点穴法） Section13 顔面部全体の軽擦2 Section14 頬部の施術…他※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 経穴美顔術概論（最先端の伝統美容/経絡と経穴/取穴の方法）/2 実践・経穴美顔術（施術を行うその前に「ハンド・トレーニング」/プラクティカル・経穴美顔術/経穴美顔術の手順）/3 頭顔面部の経穴（手陽明大腸経/足陽明胃経/手太陽小腸経/足太陽膀胱経/手少陽三焦経/足少陽胆経/督脈/任脈/経外奇穴）

是枝伸子 朝日出版社カオシタハンブン ガンキンピラティス コレエダノブコ 発行年月：2016年09月15日 サイズ：単行本 ISBN：9784255009384 付属資料：DVD1 是枝伸子（コレエダノブコ） 歯科医師。
若々しく魅力的に見える顔についてのバランスやその鍛え方を研究し、デンタル美顔プロデューサーとしても注目を集める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 顔のお悩みは「顔下半分」を鍛えれば解消する／魅力的な顔に見える、「顔下半分」のバランスを解説／ウォーミングアップ　モダイオラスマッサージ＆ほっぺたほぐし／お悩み1　ほうれい線　あ運動＆い運動／お悩み2　頬のたるみ　う運動／お悩み3　二重アゴ　舌のばし／お悩み4　マリオネットライン　口下ほぐし＆舌まわし／お悩み5　口元ゆるみ　ひよこ体操／クールダウン　静脈マッサージ／毎日ちょっと気をつけるだけ！今すぐできる若返り習慣／顔筋ピラティス　BEFORE→AFTER検証！ シワやたるみが消える美顔術。
「なりたい顔」は自分で造る。
顔のお悩み…その原因は「顔下半分」の筋肉の衰えです！2，000人以上の顔の研究を基に考案した、顔の筋トレを、DVDで伝授します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

著者東一忠司(著)出版社風詠社発売日2010年08月ISBN9784434146343ページ数43Pキーワード美容 かおわかえられるかがみおみながらじぶん カオワカエラレルカガミオミナガラジブン とういち ただし トウイチ タダシ9784434146343内容紹介体はつながっている。
顔を触らなくても、自分で顔が変えられる！常識を覆す革命。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに/なぜ顔が変わるの？／どんな所が変わるの？/どのような方法で変わるの？/矯正・姿勢に対しての考え方/効果の持続性は？/変わりにくい人や変わりにくい場合はあるの？/顔を直接触る場合と身体から間接的に変えるのではどう違うの？/ニューロンフェイスファンタジーテクニック体験者の声/ファンタジスト養成企画

著者松原英多(監修) 桜の花出版編集部(編)出版社桜の花出版発売日2018年09月ISBN9784434245121ページ数293Pキーワード美容 さいぼうびじんになるこつあつめましたたりない サイボウビジンニナルコツアツメマシタタリナイ まつばら えいた さくら／の／ マツバラ エイタ サクラ／ノ／9784434245121内容紹介美しく健康になるための最重要6テーマのポイントをわかりやすくまとめ、これ一冊で体の基礎＝細胞から変われるように書かれた本です。
健康情報が多々ある中、総合的に見て自分は何をすればよいのか。
忙しい日常で、何が一番効率的な方法なのか。
その場しのぎの対処法ではなく、体の奥から変わって本当の美と健康を手に入れたい。
こんな思いに応えるべく、6つのテーマ「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「ホルモン」「座りすぎ」「睡眠」について専門書や最新情報をかみ砕き、ポイントを解説。
絶対に知っておきたい有益情報を科学的根拠やしくみも含めて読みやすく紹介しています。
血流改善、ダイエット、病気の予防、アンチエイジング、体調管理、免疫力アップ、疲労回復などを無理なく効果的に実践したい方は必読です。
不調が気になる女性だけでなく、子育て中の方や家族の健康が気になる方、男性にもおすすめです。
冷え性、肌荒れ、慢性疲労、腰痛、頭痛、肩こり、不眠、食欲低下、疲れ目、便秘などの日々の不調にお悩みの方にも是非手にとって頂きたい一冊です。
栄養学・医学的な内容はもちろん、ストレス解消して心が元気になる楽しくて簡単な27の改善法もご紹介。
疲れた時、不調な時、落ち込んだ時、ぱらっとめくれば安心。
どこからでも読め、やりたいものから取り入れられます。
美容と健康の土台となる最重要テーマを網羅した、一生モノの体を作る、まさに健康本の決定版！です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次酵素のすごい力！/最強サポートのビタミン/ミネラル不足は万病の元！/ホルモンが人生を決める/座っていると寿命が縮まる！？/睡眠不足が人生をダメにする/楽々！27の改善法/エイジングと上手に付き合う

著者ジュミ・ソン(著)出版社光文社発売日2020年08月ISBN9784334951887ページ数282Pキーワード美容 せかいいちのふえいしやるまじつく セカイイチノフエイシヤルマジツク そん じゆみ ソン ジユミ9784334951887内容紹介ゆっくりほぐして・流すだけで、何歳からでもファンデーションいらずの肌になる！米国の美容業界のトップ・エステティシャンが教える、一日5分のマッサージ美容法。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 「顔」はメンタルからしか変わらない（生まれ持った顔を好きになれない女性たち/カウンセラーではないが、心に寄り添う美のスペシャリスト ほか）/2 肌トラブルは「炎症」から治す（8割の人が炎症を持っている/マッサージで炎症を抑える ほか）/3 自宅でできる極上フェイシャル・トリートメント（単なるマッサージがなぜここまで効くのか/トップアーティストたちがフェイシャルケアを重視する理由 ほか）/4 必要なのは、一日5分の手肌マッサージ（ジュミ式マッサージ（1）炎症を和らげるマッサージ/ジュミ式マッサージ（2）顔のむくみをとる ほか）/5 生活習慣から素肌を変える（日焼け、ストレス、糖分は炎症の原因に/病気も肌も、傷ついてから治すのではなく、予防が一番 ほか）

著者佐藤忍(著)出版社白夜書房発売日2022年04月ISBN9784864943550ページ数159Pキーワード美容 そのじようしきあなたのろうかおはやめます ソノジヨウシキアナタノロウカオハヤメマス さとう しのぶ サトウ シノブ9784864943550内容紹介あなたの敏感肌、普段のケアのせいかもしれません・たるみを解消したいからコロコロマッサージ機を使っている・マスク荒れがよくならないのは敏感肌のせい・健康のために野菜ジュースだけは毎日飲んでいる・飲みすぎた翌日は、サウナや岩盤浴でリセットここに挙げたのは常識だと思われている誤った情報です。
インターネット上にあふれる膨大な健康法や美容法。
何が正しくて、何が間違いなのか、判断するのは容易ではありません。
もしある程度の知識があっても、美容や健康や美容の情報は日々更新されます。
本書では、どんな方にでも共通して言える、本当に役立つ情報を紹介しています。
どんな方法が流行ってもそれに左右されることなく、必要であれば取り入れ、必要ないなら取り入れない、と判断することができるようになる正しい知識です。
あなたが何歳でも、遅すぎることはありません。
今日から正しい知識を身につけ、美と健康を手に入れましょう。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「抗酸化」と「毒出し」がキレイの基本（毒たまり度チェック/あなたが求めているのは、「若く見える」こと？ ほか）/第2章 3カ月後に見違える！本当に正しいスキンケア（本当に状態が良い肌は何も塗らなくてもつっぱらない/美肌のコツはただ一つ、ラメラ構造を壊さないこと ほか）/第3章 選びたい食べ物×避けたい食べ物（できるかぎり、食品添加物の少ない食べ物を選びましょう/おいしくないものをおいしく、本来の寿命より持たせるのが食品添加物の役割 ほか）/第4章 ストレスを軽減する生活習慣（ストレスがよくないのは（怖いのは）、酸化を促進させるからです/身体がちゃんと出してくれるサインを無視しないこと！ ほか）/第5章 自宅でできるセルフケアまとめ（「攻め」と「守り」のくり返しで肌も体も整っていく/毒出しのための肝臓＆腎臓ケアマッサージ ほか）

著者渡邉季穂(著)出版社主婦の友社発売日2021年08月ISBN9784074488933ページ数127Pキーワードうかがおしえるおとなのはんどあんど ウカガオシエルオトナノハンドアンド わたなべ きほ ワタナベ キホ9784074488933内容紹介手と指がふっくらうるおって、爪につやがあれば、それだけで美人に見えるもの。
くすみがちな大人の女性の手指と爪、そして足先を美しく整える、簡単なのに本格的なおうちケア法を、大人気ネイル＆ケアサロン・uka代表の渡邉季穂がナビ。
なめらかな手指と、健康的な爪を育むマッサージ、甘皮の正しい処理法、手指の美白・保湿パックやスクラブ法、爪の形の整え方、割れ爪の補修法、サロン級に仕上がるセルフネイルの塗り方、似合うネイルカラーの選び方、おしゃれ度があがるuka流セルフアートレシピ、素足に自信の持てるフットマッサージとかかと、足爪のケア大人のペディキュアレシピ、手の所作やインナーケアのハウツーまで、プロのテクニックが満載。
マスク生活・リモート画面では、手元の印象＝その人の印象。
そしてケアをすれば1日で驚くほど見違えるのが手元。
おうち時間を使って、今日からうっとり見ほれる手元美人になってみませんか。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 大人のハンドケア（日々のハンドマッサージ/大人のしっとりハンドケア/毎日の基本ケア1 ほか）/2 大人の美爪ケア（爪を切る/爪の形を整える/大人に似合う爪の形 ほか）/3 大人のフットケア（入浴後のフットマッサージ/毎日のかかとケア/月に1度のスペシャルフットケア ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ASIACT&オーラソーマ社の協力のもと、オーラソーマ・カラーケアシステム最新の体系に準拠!最新115本を徹底解説した完全版!＜収録内容＞イクイリブリアムボトル一覧オーラソーマ・カラーケアシステムとは色彩の言語?色が表す意味(レッド、ピンク、コーラルオレンジ、ゴールド、イエローオリーブグリーン、グリーン、ターコイズブルー、ロイヤルブルー、バイオレットマゼンタ、クリアー)イクイリブリアムボトルが贈るあなたへのメッセージもっとオーラソーマシステムを知りたいあなたへ(イクイリブリアムボトルの使い方チャクラとオーラチャクラの働きポマンダー?オーラを浄化して保護するクイントエッセンス?内なるマスターとつながるアークエンジェロイ・エッセンス?内なる天使を呼び覚ますカラー・エッセンス?大地・身体とのつながりイクイリブリアムボトルの選び方いろいろイクイリブリアムボトルセットオーラソーマシステムの理解を深める用語集)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1948972Sa Kurao Ka Sono E / Hencho CR & LF Kenkyujo / Hencho / Aura Soma Color Care Book Shoku to Hikari No Messageメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/04JAN：9784839958992オーラソーマカラーケアBook 色と光のメッセージ[本/雑誌] / さくらおかそのえ/編著 CR&LF研究所/編著2016/04発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ASIACT&オーラソーマ社の協力のもと、オーラソーマ・カラーケアシステム最新の体系に準拠!最新115本を徹底解説した完全版!＜収録内容＞イクイリブリアムボトル一覧オーラソーマ・カラーケアシステムとは色彩の言語?色が表す意味(レッド、ピンク、コーラルオレンジ、ゴールド、イエローオリーブグリーン、グリーン、ターコイズブルー、ロイヤルブルー、バイオレットマゼンタ、クリアー)イクイリブリアムボトルが贈るあなたへのメッセージもっとオーラソーマシステムを知りたいあなたへ(イクイリブリアムボトルの使い方チャクラとオーラチャクラの働きポマンダー?オーラを浄化して保護するクイントエッセンス?内なるマスターとつながるアークエンジェロイ・エッセンス?内なる天使を呼び覚ますカラー・エッセンス?大地・身体とのつながりイクイリブリアムボトルの選び方いろいろイクイリブリアムボトルセットオーラソーマシステムの理解を深める用語集)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1948972Sa Kurao Ka Sono E / Hencho CR & LF Kenkyujo / Hencho / Aura Soma Color Care Book Shoku to Hikari No Messageメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2016/04JAN：9784839958992オーラソーマカラーケアBook 色と光のメッセージ[本/雑誌] / さくらおかそのえ/編著 CR&LF研究所/編著2016/04発売