全国1000万人とも言われるNHKテレビ体操ファンの声に応えて、最新版のDVDをリリース！放送開始から90年を迎えた今も、国民的健康体操として、多くの方に親しまれている「ラジオ体操」。
おなじみの「ラジオ体操　第1」「ラジオ体操　第2」と、ゆっくりしたテンポで全身の筋肉を伸ばし血行促進をはかる「みんなの体操」、さらに「オリジナルの体操」も加え構成されています。
年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。
月曜から日曜までの1日10分×7日分を収録した、実用性抜群のDVDです。
【収録内容】■ラジオ体操 第11．のびの運動2．腕を振ってあしをまげのばす運動3．腕をまわす運動4．胸をそらす運動5．からだを横にまげる運動6．からだを前後にまげる運動7．からだをねじる運動8．腕を上下にのばす運動9．からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10．からだをまわす運動11．両あしでとぶ運動12．腕を振ってあしをまげのばす運動13．深呼吸の運動■ラジオ体操 第21．全身をゆする運動2．腕とあしをまげのばす運動3．腕を前から開き、まわす運動4．胸をそらす運動5．からだを横にまげる運動6．からだを前後にまげる運動7．からだをねじる運動8．片あしとびとかけ足あしぶみ運動9．からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動10．からだを倒す運動11．両あしでとぶ運動12．腕を振ってあしをまげのばす運動13．深呼吸の運動■みんなの体操1．手と腕の運動2．胸の運動3．上体ゆすり運動4．首の運動5．突き出し運動6．脚・腰の運動7．腕と脚の運動8．深呼吸■オリジナルの体操上記の体操の前に行われる、さまざまな運動月：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導　鈴木 大輔】火：ラジオ体操 第1/ラジオ体操 第2【体操指導　岡本 美佳】水：オリジナルの体操/ラジオ体操 第1【体操指導　多胡 肇】木：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導　鈴木 大輔】金：オリジナルの体操/ラジオ体操 第2【体操指導　岡本 美佳】土：みんなの体操/ラジオ体操 第1【体操指導　鈴木 大輔】日：みんなの体操/ラジオ体操 第2【体操指導　多胡 肇】【特典映像(予定)】・夜のテレビ体操、リズム体操*DVD*収録時間：本編約70分＋特典／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2022 NHK Global Media Services

 JAN 4988001950165 品　番 COBG5371 出　演 トウィー・メリガン／メリッサ・ブラシエル 制作年、時間 2005年 80分 製作国 日本 メーカー等 コロムビアミュージックエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-03-30】【あらすじ】大ヒットYOGAシリーズ第2弾「パワーヨガ」！イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
引き締め効果　スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。
エアロビックは、音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで、体力づくりはもちろん、シェイプアップにも効果的。
「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。
毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後、一日に1つのエクササイズ。
そして、誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワンツービート」をおこないましょう。
1　ウエストを引き締める〜左右に動かして2　背中を引き締める〜ひねりながら3　おなかを引き締める〜ひざを上げて4　腕を引き締める〜タオルを使って5　脚を引き締める〜大きく踏み出して6　脚を引き締める〜太ももの裏側を意識して7　上半身を引き締める〜ひねりを入れて◎　みんなでワンツービートを覚えよう〜全身を大きく使って●この商品は、NHK BS-2 毎週月〜木 午前9：50〜10：00に放送されている同名番組の2007年4月〜7月放送分を再構成したものです。
指導：知念かおる（社団法人日本エアロビック連盟常務理事、国際エアロビック連盟理事）出演：吉田知子（メインインストラクター）　本間友暁　田中小夜子監修：社団法人 日本エアロビック連盟制作協力：エキスプレススポーツ

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有酸素運動・エアロビックで脱メタボリックを目指しましょう！NHK BS2「ドゥ！エアロビック」から、メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズ・プログラムをDVD用に新たに作りました。
誰でも出来る簡単なエクササイズから、少し難易度の高いものまで・・・。
ウオーミングアップの後に、ご自分の体調・レベルに合わせてエクササイズを楽しみましょう。
そして最後はクールダウンで疲れをとります。
鏡を見ているようにインストラクターと同じ方向に動いてください。
≪収録内容≫○ウオーミングアップ 〜全身をほぐす軽いストレッチ〜　【初級編】　　◆エクササイズA　「リズムにのって歩こう」 〜ウオーキングで全身の血行促進〜　　◆エクササイズB　「内蔵脂肪を燃焼させよう」 〜おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〜　【中級編】　　◆エクササイズC　「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」 〜おなかをひねって縮める、ひざを上げて腹筋を絞る〜　　◆エクササイズD　「下半身を強化しよう」 〜足腰を鍛えてエネルギーを消費させる〜　【上級編】　　◆エクササイズE　「脂肪をためない体づくり」 〜全身をバランスよく使ってしなやかな筋肉を作る〜　　◆エクササイズF　「全身を引き締めよう」 〜腹筋強化とスタミナアップのダブル効果を目指す〜○クールダウン 〜疲れをとるのびのびストレッチ〜監修：社団法人日本エアロビック連盟【特典映像】「みんなでワンツービート」*収録時間本編69分＋特典2分／画面サイズ16：9LB*制作協力：エキスプレススポーツ

無理せずに毎日続けられる！NHKテレビ体操の3人の指導者が、新しい生活様式に合わせたおうちで簡単にできるオリジナル体操をご紹介します！普段から積極的に身体を動かすことで、生活習慣病やけがの予防、また認知機能の低下を防ぐことができます。
また精神的な面においても安定を促し、心と身体の健康をつなげることができます。
新しい生活様式の中で、できるだけ身体を動かす機会を作り、少しでも安全におこなえるよう工夫するため、DVDを活用することが有効です。
短時間で全身をバランスよく動かすには、「ラジオ体操」や「みんなの体操」が最も効果的です。
このDVDではおなじみの「ラジオ体操第1」「ラジオ体操第2」「みんなの体操」と、新しい生活様式に合わせた、おうちで簡単にできる「筋トレ体操」、美しさを保つ「のびのび体操」、楽しくできる「タオル体操」をご紹介します。
新型コロナウィルスにより運動不足に陥りがちな生活の改善と、健康の維持・増進に努めましょう！【収録内容】＜NHKテレビ体操＞■ラジオ体操 第1（体操指導：多胡 肇）1.のびの運動 2.腕を振ってあしをまげのばす運動 3.腕をまわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.腕を上下にのばす運動 9.からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動10.からだをまわす運動 11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■ラジオ体操 第2（体操指導：岡本 美佳）1.全身をゆする運動 2.腕とあしをまげのばす運動 3.腕を前から開き、まわす運動4.胸をそらす運動 5.からだを横にまげる運動 6.からだを前後にまげる運動7.からだをねじる運動 8.片あしとびとかけ足あしぶみ運動 9.からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動 10.からだを倒す運動11.両あしでとぶ運動 12.腕を振ってあしをまげのばす運動 13.深呼吸の運動■みんなの体操（体操指導：鈴木 大輔）1.手と腕の運動 2．胸の運動 3.上体ゆすり運動 4.首の運動 5.突き出し運動6.脚・腰の運動 7.腕と脚の運動 8.深呼吸＜おうちで簡単オリジナル体操＞■おうちでできる 筋トレ体操（体操指導：多胡 肇）・スクワット・首の運動・6種類の筋トレ体操と有酸素運動ほか■美しさを保つ のびのび体操（体操指導：岡本 美佳）・深い呼吸・肩の引き上げ・腕伸ばし・肩甲骨を動かす運動・背中の筋肉を緩める運動・足の運動ほか■楽しくできる タオル体操（体操指導：鈴木 大輔）・体を伸ばす運動・肩のストレッチ・手や腕の筋肉を刺激する運動・指の運動・腕を回す運動ほか*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK Global Media Services

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15分間、31の動作をお手軽にご自宅で！31の決まった動作を映像に合わせて反復レッスン。
器具を一切使わずに、体の調子を整え健康を維持するための「毎日15分間」健康体操。
「自彊術」は難しい漢字なので武術と間違えられそうですが、大正時代に日本人によって考案された健康体操です。
約2,600年前の中国古典『易経』に出てくることばの「強い努める、自分に強いる」という意味に由来しています。
自彊術には全部で31の動作がありますが、順番に行うことによって前の動作が次の動作の準備運動にもなる、極めて合理的な構成になっています。
また器具やマシーンを使わず、自分で自分の体に弾みをつけ、その反動を利用して運動を行うので、筋肉等にも無理な負荷がかかりません。
したがって、お年寄りや体力に自信のない方でも自分の体力、体調に合わせて無理なく行うことが出来ます。
本作品は、自彊術31動作の意味、効果から実技の指導までを、「入門編」と「実践編」の2巻にわたってわかりやすく解説・指導しています。
肩こり、腰痛などに効く動作のワンポイントレッスンやスポーツの前、デスクワークで疲れたときに行なうとより効果的なプログラムも紹介しています。
■　第一巻　入門編31のきまった動作をビデオに合わせて反復レッスン！健康増進のための”15分間”の体操を続けましょう。
■　第二巻　実践編全31動の自彊術をそれぞれの目的別に分けてチャレンジ！毎日15分続けることで、より一層の効果があらわれます。
・全31動　通し・体力に自信がない人のための体操・デスクワークで疲れた時の体操《特典映像》【自分でする顔こすり】【自分でする足もみ】自彊術体操の元になった「自彊術療法」の中から、初心者にもできる2つの療法プログラムを紹介。
通常は教室で指導者とともに行うものですが、今回は初心者がひとりでもできるものを特別に収録しました。
講師：久保穎子（社団法人自彊術普及会専務理事・師範）実技：乾貴美子、長島正枝*収録時間111分

NHKテレビ体操でおなじみの「ラジオ体操 第1」「ラジオ体操 第2」「みんなの体操」3つの体操をすべて解説！ポイントを意識して運動効果を高めましょう！このDVDでは、「ラジオ体操　第1　①〜⑬」「ラジオ体操　第2　①〜⑬」「みんなの体操　①〜⑧」のそれぞれの運動ごとに、体のどの部分を動かせばよいのかを詳しくポイント解説をします。
ポイントを意識して正しく行うことで、飛躍的に体操の運動効果を高めることができます。
【収録内容】■ラジオ体操 第1・『ラジオ体操　第1』　通し・多胡先生のワンポイントレッスン　（体操指導　多胡 肇）①のびの運動②腕を振ってあしをまげのばす運動③腕をまわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧腕を上下にのばす運動⑨からだを斜め下にまげ、胸をそらす運動⑩からだを回す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■ラジオ体操 第2・『ラジオ体操　第2』　通し・西川先生のワンポイントレッスン　（体操指導　西川 佳克）①全身をゆする運動②腕とあしをまげのばす運動③腕を前から開き、まわす運動④胸をそらす運動⑤からだを横にまげる運動⑥からだを前後にまげる運動⑦からだをねじる運動⑧片あしとびとかけ足あし踏み運動⑨からだをねじりそらせて斜め下にまげる運動⑩からだを倒す運動⑪両あしでとぶ運動⑫腕を振ってあしをまげのばす運動⑬深呼吸の運動■みんなの体操・『みんなの体操』　通し・岡本先生のワンポイントレッスン　（体操指導　岡本 美佳）①手と腕の運動②胸の運動③上体ゆすり運動④首の運動⑤突き出し運動⑥脚・腰の運動⑦腕と脚の運動⑧深呼吸○データオンライン「いつでも！ラジオ体操」にてインターネットサービスで提供中*収録時間：本編52分／16：9LB／モノラル／片面一層／カラー©2016 NHK

腰痛は"動いて治す"が新常識！「腰痛には安静がいちばん」。
腰痛持ちの方にとっては聞き慣れたこの常識が、今塗り替えられています。
腰痛の研究が飛躍的に進み、「腰痛時に安静にしすぎない」ことが、腰痛治療の新常識となっています。
日本人のおよそ4人に1人が悩んでいると言われる「腰痛」ですが、その大半は病気とは関係のない「心配ない腰痛」であり、体操などのセルフケアによって、自分の力で改善・予防することができるのです。
そこで腰痛対策に役立つ、たった3秒から始められる「これだけ腰痛体操」と、それを応用した目的別の体操をご紹介します。
これらの体操を日課として日常生活に取り入れ、腰痛とは無縁の毎日を送りましょう！★「NHKスペシャル　腰痛・治療革命〜見えてきた痛みのメカニズム〜」の番組内で紹介され話題！！【収録内容】■第1回　これだけ腰痛体操 その1・3秒間 腰を反らすだけ「これだけ腰痛体操」■第2回　これだけ腰痛体操 その2・左右のバランスを整える「これだけ腰痛体操」■第3回　ぎっくり腰体操・腰痛借金をつくらない「パワーポジション」・「ぎっくり腰体操」■第4回　ひざ抱え体操・神経の圧迫を緩めるために「ひざ抱え体操」■第5回 腕・脚上げ体操・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操」・インナーマッスルを鍛える「腕・脚上げ体操 立ちバージョン」■第6回　片脚ブリッジ体操・インナーマッスルを鍛える「片脚ブリッジ体操」・インナーマッスルを鍛える「ドローイン」■第7回 ストレッチ体操 その1・正しい姿勢・ひざの痛み予防に役立つ「太もも裏ストレッチ」・太もも裏しっかりストレッチ■第8回　ストレッチ体操 その2・肩こり・腰痛予防になる「猫背改善体操」・姿勢の改善になる「美しく体幹ストレッチ」【出演】講師：松平 浩（まつだいら こう）：東京大学医学部附属病院 22世紀医療センター 特任教授生徒：くわばた りえ【特典映像】・ストレッチ体操　サーキットトレーニング・太もも表側ストレッチ・腰痛エクササイズのコンセプト　「ACE」とは○2016年5〜6月にNHK Eテレにて放送*収録時間:本編32分＋特典17分／16：9LB／ステレオ・ドルビーデジタル／片面一層／カラー©2016 NHK

いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
「メタボを解消したい」「今度こそダイエットを成功させたい」「ストレスから解放されたい」・・・そんなあなたにはヨガがおすすめ！体の硬い人や筋力の弱い人も同じ効果が得られるように、道具を使うなど工夫された優しいプログラムが人気を呼んだ番組がDVD化！幅広い年齢層や男性にも人気が浸透してきたヨガ。
あなたもチャレンジしてみませんか？「ヨガってポーズが難しそう…」と敬遠していた人にこそおススメ！脚や背中を伸ばすところからスタートして、バリエーションに富んだポーズをとる楽しさを味わえるようになるまで、無理なくステップアップしていけるオリジナルプログラム。
ヨガを続けていくと、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な体になっていきます。
正しい姿勢をマスターし、体全体を柔軟にしていく初級編と、ポーズに挑戦して体を強化していくステップアップ編の2巻構成。
一生モノの自宅レッスン用DVDです。
◆Disc1　初級編Lesson1　「正しい姿勢を知ろう」（立位・前屈・呼吸・休息）Lesson2　「全身を伸ばそう」（前後の伸ばし・ベルトワーク）Lesson3　「股関節を柔軟にしよう」（立位・座位）Lesson4　「足腰を伸ばそう」（立位・前屈）Lesson5　「肩を柔軟にしよう」（立位・ねじり）Lesson6　「胸を開いて背骨を伸ばそう」（立位・後屈）Lesson7　「休息のポーズでリラックスしよう」＜初級編・特典映像＞○「道具使い編」（アイアンガーヨガの大きな特徴である道具を使ったポーズを特集。
体が硬い、又はポーズをとるのがきつい人のためにヨガベルト、イス、ボルスター、ブリックを使ったポーズや壁を使ったポーズを紹介）◆Disc2　ステップアップ編Lesson8　前屈のポーズで血行を整えよう」Lesson9　「ねじりのポーズで内臓を整えよう」Lesson10　「後屈のポーズで背骨をしなやかにしよう」Lesson11　「逆転のポーズで体を整えよう」Lesson12　「足腰鍛えてバランスを強化しよう」＜ステップアップ編・特典映像＞「体の不調を改善しよう」（腰痛＆肩こり防止＆脚のむくみ解消のポーズなどを収録）講師：柳生直子青山学院大卒業。
1980年日本人として初めてインドのプーナ道場で学び、以後指導員として研鑽を積む。
B.K.S.アイアンガー師との幸運な出会いから30年近く、毎年欠かさず渡印し研修を重ね、現在国際上級指導員（世界でも数少ないシニアレベルII）の正式資格を持つ。
日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として後進の指導に情熱を注ぐ。
生徒：三田村邦彦／林マヤ*2009年放送（番組を再構成しました）*本編計141分＋特典計12分／画面サイズ16:9LB┌NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　DVD全2枚セット├NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　初級編└NHK趣味悠々　ヨガで元気に！　心も体もリフレッシュ　ステップアップ編

製品仕様 商品名 DVD 「ペルビス・エクササイズDVD《5分で骨盤を整え、8つのお悩みを解消》」 骨盤 送料無料 キャンペーン 監修・指導 岡橋優子 モデル 野口詩織 収録時間 67分 DVD カラー・ステレオ ISBN 9784904613405ほぐし、ストレッチ、筋力強化の3つのテーマをわずか5分行うだけで骨盤がスッキリ！ 骨盤は身体の土台。
骨盤のゆがみとゆるみを改善し、よくある体の不調や悩みを解消するエクササイズを紹介するDVD。
加齢とともに緩みやすくなる骨盤底強化のエクササイズも収録。
骨盤の動きが3DCGアニメーションで見える特別動画付き。
付録小冊子では「骨盤のゆがみとゆるみチェックリスト」、日常生活でできる骨盤をゆがませない10か条」を紹介。
当社発行書籍『見るみるわかる 骨盤ナビ』準拠。

いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！「人生100年時代」???。
医学の進歩や栄養状態の向上で、いまや100歳近くまで生きられるようになりましたが、人体の本来の寿命は、太古の昔から変わっていません。
ある説によると、人間の体本来の寿命は37歳。
体の構造は37歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
せっかく長生きしても、運動機能が損なわれてしまうと、人生後半を存分に楽しめないかもしれないのです。
そこで、体の機能を維持するための、関節の寿命を延ばすトレーニングをご紹介します。
ひざや腰、肩などの関節を保護しながら、安全にストレッチなどを行うので、一般的な筋トレや体操よりも、体に負担をかける心配がありません。
誰でも簡単にできて、何歳の方にもおすすめです。
まだ痛くない人は予防のために、すでに痛みのある人も、このトレーニングで改善が見込めます。
いつまでも動ける体のために、「簡単トレ」を始めましょう。
【収録内容】第1回 「足首」・足首を安定化させる「板乗りトレーニング」・足指の曲げ伸ばしで転倒予防「タオルギャザートレーニング」第2回 「ひざ」・関節をゆっくり動かして軟骨を元気に「ひざ伸ばしトレーニング」・太ももの裏側の筋肉を鍛える「後ろひざ曲げトレーニング」第3回 「手・ひじ」・手の軟骨に栄養を行き渡らせる「手でグーパートレーニング」・『テニスひじ』や『ゴルフひじ』の予防・改善「手首ストレッチ」第4回 「股関節」・硬くなっているお尻の筋肉をほぐす「ひねってお尻ストレッチ」・腸腰筋を鍛える「座ってひざ上げトレーニング」第5回 「首」・首を支える筋肉を鍛える「頭プッシュトレーニング」・首と肩の凝りを改善「お祈りストレッチ」第6回 「肩」・五十肩の予防と改善「振り子トレーニング」・肩甲骨回りの筋肉をほぐして血流改善「ひじ開閉ストレッチ」第7回 「腰」・筋肉を鍛えて腰を守る「かんたん腹筋トレーニング」「かんたん背筋トレーニング」・腸腰筋を鍛える「腰の体幹トレーニング」第8回 「全身」・時間がない人にもおすすめ！総合的な全身運動「その場でウォーキング」　・つま先から手指までの全身ストレッチ「バンザイトレーニング」【出演】講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）ゲスト：保田 圭○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送*DVD*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー©2021 NHK

【ストーリー】「シェイプupガールズ」のメンバーとして、芸能界デビューをした中島史恵。
現在はヨガ・ダンスの講師として指導を行っている。
自分の体形を愛せるヨガを、中島史恵が完全レクチャー。
【特典内容】タイトル中島史恵のLOVEヨガメソッド監督出演者中島史恵受賞・その他発売日2017年6月23日発売元・レーベルリバプール仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間75分JANコード4562385519776製品コードLPFD-8016

【ストーリー】数多くのフィットネスクラブを全国に展開する“TIPNESS”が監修するダイエットエクササイズシリーズ。
3種類のエクササイズをわかりやすく紹介。
【特典内容】タイトル本気でボディメイク LESSON．2監督出演者受賞・その他発売日2005年6月24日発売元・レーベルテレビ東京メディアネット仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル語)字幕収録時間85分JANコード4524106100151製品コードMNPS-15

【ストーリー】元タカラジェンヌ・神津見佳が、あなたの本来の身体に変身させる。
理想的なボディラインを手に入れるには、自身の身体と向き合う事が大事。
骨や関節・骨格筋を見直す事で、本来の骨格ポジションに戻し「美しい姿勢」「パフォーマンスの向上」「疲労回復」「怪我の予防」など日常生活でも変化を得られる。
神津見佳が今までに経験した身体の不調の悩みを改善した経緯を元に、その方法を紹介。
【特典内容】タイトル神津見佳 タカラヅカ式エクササイズ mica style監督出演者神津見佳受賞・その他発売日2017年6月23日発売元・レーベルリバプール仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間71分JANコード4562385519783製品コードLPFD-8017

【ストーリー】数多くのフィットネスクラブを全国に展開する“TIPNESS”が監修するダイエットエクササイズシリーズ。
3種類のエクササイズをわかりやすく紹介。
【特典内容】タイトル本気でボディメイク LESSON．1監督出演者受賞・その他発売日2005年6月24日発売元・レーベルテレビ東京メディアネット仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間65分JANコード4524106100144製品コードMNPS-14

【ストーリー】「ひきしめ体操〜7秒エクササイズ」の続編的な作品「7秒間シェイプアップ　ひねり運動」がDVDで登場！前作同様、湯浅景元先生を講師に迎え、理想的なボディができるよう指導する。
【特典内容】タイトル7秒間シェイプアップ　ひねり運動監督出演者湯浅景元受賞・その他発売日2006年3月15日発売元・レーベルポニーキャニオン仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間50分JANコード4988013070943製品コードPCBE-51984

【ストーリー】親父はヘビメタ、俺、脱メタ（ボ）。
オジー・オズボーンの長男ジャックが挑む、過酷すぎるダイエットの旅が、いま始まる！オジー・オズボーンの長男ジャック・オズボーン。
人気TVシリーズ「オズボーンズ」の放送で一躍セレブの仲間入りを果たしたジャックだったが、連日連夜のクラブ遊びと不摂生で、すっかりおデブに！「デブよりドラッグ中毒の方がかっこいい」という母シャロン、父オズボーンの後押しを受け、ダイエットをはじめることに。
果たしてジャックは過酷な挑戦をやり遂げることが出来るのか！？そして、体重は…！？【特典内容】タイトルジャック・オズボーン アドレナリン・ダイエット vol.1 監督出演者ジャック・オズボーン受賞・その他発売日2009年9月25日発売元・レーベルデイトリッパー／シービー仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語英語字幕日本語字幕収録時間94分JANコード4580278680204製品コードCBDR-020

【ストーリー】美魔女すぎるモデル“水谷雅子”の美しさに迫るDVD第2弾。
透明感・瑞々しさ・そしてキュートさにおいても20代と変わらぬ美しさを持つ、水谷雅子。
専業主婦からモデルへの華麗な転身を遂げ、アジア全域から注目を集める。
そんな彼女の美を維持する秘訣を徹底解説！【特典内容】タイトル水谷雅子の美容エクササイズ 水谷式仙人体操監督出演者水谷雅子受賞・その他発売日2016年8月26日発売元・レーベルリバプール仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間84分JANコード4562385515952製品コードLPFD-8014

【ストーリー】中京大学体育学部・学部長の湯浅景元先生監修で、いつでもどこでも簡単にできるエクササイズ「ながら運動」を実践する。
時間のない、ビジネスマンからOL、お父さんから主婦まで、移動しながらでも、会議しながらでも、子育てしながらでも…簡単にできて効果抜群の体操DVD。
【特典内容】タイトル簡単！湯浅式　ながらエクササイズ　家庭編監督出演者受賞・その他発売日発売元・レーベル仕様メディア形態リージョンコード言語字幕収録時間JANコード4988013160446製品コードPCBE-52265

【ストーリー】1日5分、いつでも誰でも簡単ストレス革命！TV、雑誌メディアで活躍中のヨガ・インストラクター、深堀真由美氏がヨガのポーズをベースに手軽にできる日常健康法を伝授する。
「ブリーズィングヨガの7つのポーズ」を収録。
【特典内容】タイトル深堀真由美のBY健康法シリーズ（1）若さ！健康！美しさ！基本エクササイズ〜なんとなく病編監督出演者深堀真由美受賞・その他発売日2007年11月21日発売元・レーベル仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間22分JANコード4512174100838製品コードSVBP-83

【ストーリー】「20代に見える美魔女」として、日本だけでなくアジア各国でも大人気の水谷雅子が、その若さと美の秘密をDVDで大公開！！「かっさマッサージ」の手順を始め、インドネシアに古くから伝わる美髪マッサージ法「クリームバス」を水谷雅子自身が解説。
【特典内容】タイトル水谷式ビューティーメソッド監督出演者水谷雅子受賞・その他発売日2013年10月25日発売元・レーベルリバプール仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間77分JANコード4562385511640製品コードLPFD-8004

【ストーリー】ワンルームの部屋の中でもできる、手軽で本格的なフープエクササイズDVD。
【特典内容】タイトルフープエクササイズ　HOOPBOON　ワンルーム編監督出演者上田浩之受賞・その他発売日2013年12月20日発売元・レーベルアースゲート仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間60分JANコード4580444550010製品コードEGDD-25

【ストーリー】振付師・ダンサーのZINが、オリジナルの振付を指導するエクササイズDVDの3枚組ボックス。
ボディコンディショニング、シェイプアップ、ボディメイキングの3部にプログラムを分け、体への効果を実感しながらライブでお馴染みのダンスも楽しめる、新感覚トレーニングを提案。
浜崎あゆみの大ヒット曲で、楽しく踊って理想のボディに！【特典内容】タイトルA exercise Complete Set監督出演者ZIN受賞・その他発売日2014年7月12日発売元・レーベル仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間149分JANコード4580470339047製品コードAYUEX-001

EANコード：4988467012339■通常24時間以内に出荷可能です。
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■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年：2002年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DNN-1233発売年月日：2008年07月21日

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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年：2002年カラー：カラー枚数：1枚組み限定盤：通常型番：DNN-1233発売年月日：2008年07月21日

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-04-05】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。
ヨガやブラジリアン柔術ほか、武術やエクササイズを融合した最速で効果的に痩せるためのワークアウトを収録。
全品『DVDケース無し（ジャケットと不織布ケース入りディスクのみ）』で出荷させて頂きます。

 JAN 4988001763932 品　番 COBR758 出　演 ジリアン・マイケルズ 制作年、時間 2012年 87分 製作国 アメリカ メーカー等 コロムビア ジャンル 趣味、実用／ダイエット カテゴリー DVD 入荷日 【2024-04-05】【あらすじ】ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD第3弾。
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全品『DVDケース無し（ジャケットと不織布ケース入りディスクのみ）』で出荷させて頂きます。

メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品名DVD　チェンマイ式タイマッサージ90分コース組立編 収録時間90分（1枚組） 収録内容仰向け、うつ伏せ、座位の流れが収録されています。
おすすめポイント〇解説ナレーション付！スキルアップに！ 〇家庭で気軽に始められる！ 〇実戦を想定して組立てた90分コース！ 〇本商品は送料無料対象商品です。

メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品名【即納】　【タイ古式マッサージアドバンス編】 収録時間127分3枚組 収録内容腕・肘・膝・足での上級テクニック、ストレッチ、仰向け、横向き、うつ伏せ、座位、お腹のマッサージ 原産国日本おすすめポイント〇お客様をうならす上級手技をあますところなく収めた実技プログラム！ 〇プロ専用、お客様満足度の高い本場チェンマイ磯城上級アドバンス手技に解説をつけたDVD 〇見やすい！聞きやすい、学びやすい！そして身につく技術力！ 〇施術する際の手の向きがわかりやすいようにクローズアップの画像あり！ 〇スタジオ撮影による高画質 〇トップインストラクターが解説 〇本商品は送料無料対象商品です。

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