著者：日本陸上競技連盟出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583112106ISBN-13：9784583112107■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：日本陸上競技連盟出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4583112106ISBN-13：9784583112107■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐野 豪出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884701348ISBN-13：9784884701345■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐野 豪出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884701348ISBN-13：9784884701345■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

著者：佐野 豪出版社：泰流社サイズ：単行本ISBN-10：4884701348ISBN-13：9784884701345■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1～3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ My Mountain Life 山が呼んでいる＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ 京都トレイルと味の旅　musubi cafe＜br /＞ 平成山岳会「14回目の富士登山駅伝競争大会」挑戦記を追う＜br /＞ MY Mountain Life＜br /＞ 小山田隆二＜br /＞ 尾形鉄郎＜br /＞ 藤井昌彦＜br /＞ 山本圭一＜br /＞ 石川弘樹＜br /＞ 峠ヶ孝高＜br /＞ 渋井勇一＜br /＞ 内坂庸夫＜br /＞ 奥宮俊祐＜br /＞ 今後の講師はGPSウォッチ＜br /＞ 荒木宏太＜br /＞ 野生の心を解き放て＜br /＞ テントの温もり。＜br /＞ 岩佐幸一＜br /＞ 奥田洋一＜br /＞ 増田佳輔＜br /＞ 今井常晶＜br /＞ 大杉哲也＜br /＞ 中塚絵美＜br /＞ 安田邦夫／岡田由美子／山田英治＜br /＞ EPILOGUE＜br /＞ エルブレス＜br /＞ TRAIL RACE NAVI 奥三河パワートレイル＜br /＞ 第1回ひろしま恐羅漢トレイル in 安芸太田＜br /＞ 太郎山登山競争＜br /＞ KUSHIGATA WIND TRAIL in 新潟＜br /＞ 第10回赤城山トレイルランニングレース＜br /＞ 第6回TOKYO成木の森トレイルラン＜br /＞ 第3回TOGA天空トレイルラン＜br /＞ 山菜狩りと天ぷら蕎麦＜br /＞ TOPICS＜br /＞ ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 為末大、月刊陸上競技編集部 出版社名 出版芸術社 発売日 2013年07月 ISBN 9784882934493

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 奥深さに魅了される、アジア山遊浪漫＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ ［第1特集］ 旅へ。　みちのく潮風トレイルの“ハイライト”＜br /＞ 　憧れの聖地でトレイルラン熱狂人になる！ ヨセミテキャンプ4の特別な日常。＜br /＞ 　旅の計画を快適にするキャリーバッグ集 相棒探しもお忘れなく!＜br /＞ 　キャリーケースやパッキングで変わる旅の快適さ 収納上手は旅名人。＜br /＞ ［第2特集］まだ見ぬアジアのトレイルへ＜br /＞ 　アジアのレースの魅力と注意点を“マイスター”堤健二に聞く 日本の常識が通用しないがおもしろい＜br /＞ 　実際の旅費＆滞在費から見えてくる参戦計画 アジア遠征はいくら？＜br /＞ 　アクセスよし、満足度もばっちり アジアは香港、韓国へ＜br /＞ 　吹き荒れるトレイルラン旋風 魅惑の中国＜br /＞ 　アジアのマイナーレースにひとりで行っちゃう鉄女の楽しみ方 マメさんの大冒険＜br /＞ 　昨年、香港で大会を共催　フィールズ野々山晴之さんに聞くアジアの「今」＜br /＞ 　ちょっぴり恐いけど興味深いアジア西端の特別ステージへ UTMBがオマーン上陸＜br /＞ 　トレイルと食の楽園 台湾へ。＜br /＞ 　ASIA TRAIL RACE GUIDE 開拓しがいがあって悩ましいぞ！＜br /＞ 　アジアの日本人ウイナーたち JAPANESE WINNERS＜br /＞ 国内レースの難易度を数値化　最適なステップアップルー トを考察 完走をつかみとれ＜br /＞ ロングレース対策　ゲディミナスはどうやって世界一になったのか？ 己の限界は脳が決めている。＜br /＞ 4-5月のメジャー大会を数字で攻略 UTMF / ASO ROUND TRAIL＜br /＞ 連載コラム　福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。＜br /＞ RACE NAVI　備前国総社宮杯！ アーバントレイル龍ノ口＜br /＞ 　大紀町シーサイドトレイル＜br /＞ 　養老山脈トレイルランニングレース＜br /＞ TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN＜br /＞ 鏑木毅が中野ジェームズ修一に直撃！ 限界はまだ先にある＜br /＞ Vege-Ben＜br /＞ River Run＜br /＞ MOUNTAIN LIFE＜br /＞ EPILOGUE／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ピ−ト・フィッツィンジャ−、スコット・ダグラス 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2010年12月25日 ISBN 9784583102801

◆◆◆おおむね良好な状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 ピ−ト・フィッツィンジャ−、スコット・ダグラス 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 2010年12月25日 ISBN 9784583102801

＜p＞※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。＜br /＞ 掲載されていないページ、記事、写真があります。＜/p＞ ＜p＞■見どころ：＜br /＞ Mt.FUJI 2024 トップ争い、市民ランナーたちの挑戦、ボランティア密着＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ Introduction to the Journey＜br /＞ 目次＜br /＞ 吉住友里選手が語るスカルパ最新モデル「スピンレース」の履き心地私の欲しい機能すべてを備えたモデル＜br /＞ musubi cafe＜br /＞ リカバリーサンダルは最も取り入れやすいケア＜br /＞ アークテリクスがイチから具現化した山走りの理想形。＜br /＞ TOADで僕らが気になったモノ。＜br /＞ あらゆる路面を楽しく快適に 走れるオールラウンダー。＜br /＞ 石川県応援企画 石川を元気にするため荒木諒は走り続ける。＜br /＞ 景色も想いもぎっしり 加賀海岸シーサイドトレイルラン＜br /＞ 昨年の大ケガからカムバックした上田瑠偉 短い距離に注力するのは今年が最後。＜br /＞ Prologue Story 短すぎる1年間。Mt.FUJI 100を準備する日々─＜br /＞ Mt.FUJI100 新章の幕開け。FUJI 100MILE KAI 70K＜br /＞ 　いつもと違う富士山麓の顔。＜br /＞ 　FUJI 100 REPORT 予想通りのコートニー劇場＜br /＞ 　INTERVIEW コートニー・ドウォルター＜br /＞ 　TOPICS ＆ VOICES＜br /＞ 　Mt.FUJI 100を支えてくれているボランティアの素顔。＜br /＞ 　Epilogue 変化に強い体制がMt.FUJI 100の強み 対談 福田六花×岡嶋智己＜br /＞ ターザンAQZAWAのなんくるないさー＜br /＞ BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木毅のトレイルラン紀行 上田太郎編　屋久島へ＜br /＞ VEGE-DELI＜br /＞ RIVER RUN＜br /＞ テンカラン＜br /＞ 国内ガレージブランド名鑑 vol.1 タビスケタビゾウ＜br /＞ 出国直前特別インタビュー 近江竜之介「1年間、本場スペインで武者修行をしてきます」＜br /＞ 近江竜之介が世界で磨いてきた登りテクニック＜br /＞ 2024ニューギア徹底調査＜br /＞ ライター柴田久仁夫さんがパタゴニア製品をインプレッション 着用しているのを忘れるほど快適さを極めたウインドシェル。＜br /＞ TRAIL RACE NAVI Transgrancanaria 松永紘明のトランスグランカナリア参戦紀＜br /＞ 広島湾岸トレイルラン2024＜br /＞ ATG 厚木大学学園祭＜br /＞ GOLDENTRAIL WORLD SERIES KOBE TRAIL テクニカルな神戸山地で繰り広げられた熱戦＜br /＞ 巻末特別対談 これまでとこれからの10年を語る 須賀暁×高橋和之＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ GEAR MANIAX 2016最新モデル詳細解説＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TRAIL EXPLORER＜br /＞ 特集　選ぶ前に、学ぶ。GEAR MANIAX＜br /＞ RAINWEAR＜br /＞ レインウェアのお手入れ術＜br /＞ 最新レインウェア選びのポイント 重視すべきは「身体の呼吸」＜br /＞ 超軽量レインウェア選びは何を重視すべき？＜br /＞ BACKPACK＜br /＞ バックパック容量チェック＜br /＞ SHOES＜br /＞ トレイルランテストセンター加藤淳一の「注目8モデル」速プレ＜br /＞ 「濡れない」から「濡れる」に変われるウールの強み＜br /＞ 失敗しない買いもの術＜br /＞ RUN+TRAIL’S CHECK 2016 TRAILRUN RACE＜br /＞ SHODAI Adventure mountain 熊本玉名の欲張りコース＆演出＜br /＞ KYUSHU TRAIL RACE PHOTO GALLERY　高隈山ピークハントトレイル＜br /＞ 日本最南端のトレイルラン大会 石垣島ビーチ＆トレイルラン＜br /＞ 石垣島オーシャンビュートレイルラン＜br /＞ ひとりジャングルでの思わぬ出会い＜br /＞ 山田琢也選手に教えてもらう遊びとトレーニングを両立したクロスカントリースキー＆スノーシュー合宿＜br /＞ まだ見ぬトレイルを求めて＜br /＞ 新人編集者シゲノの突撃チーム訪問＜br /＞ ANNA’S COLUMN＜br /＞ 峯澤美絵さん参戦レポート＜br /＞ 京都トレイルと味の旅＜br /＞ ニューハレトレーナー芥田晃志のワンポイントアドバイス／プレゼント＜br /＞ 定期購読案内／奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

＜p＞■見どころ：＜br /＞ 極上トレイルを求めて、いざ長野へ　＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ プロローグ＜br /＞ TREND RESEARCH＜br /＞ 京都トレイルと味の旅＜br /＞ ［特集］長野県＜br /＞ 相馬剛の決意＜br /＞ 相馬塾＜br /＞ 歴史を踏む旅 1 高野山＜br /＞ 歴史を踏む旅 2 身延山・七面山＜br /＞ ロードランナー朝海明日香 トレイルラン初挑戦 in 鎌倉＜br /＞ 「目的別トレイルランスタイル」をチェック＜br /＞ 2014 TRAIL RUNNING COLLECTION＜br /＞ TRAIL RACE NAVI＜br /＞ ウルトラ トレイル 筋肉＜br /＞ プレゼント＜br /＞ 編集後記＜br /＞ バックナンバー＜br /＞ 奥付＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

安井 年文 メイツ出版ハシリガカワルリクジョウキョウギスプリントサイキョウノコツゴジュウシンソウバン ヤスイトシフミ 発行年月：2021年06月16日 予約締切日：2021年04月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780424980 安井年文（ヤスイトシフミ） 青山学院大学陸上競技部副部長・短距離ブロック総監督。1967年2月7日生まれ。広島県出身。筑波大学大学院修了。修士（体育学）、コミュニティ人間科学部教授。1991〜1997年、青山学院大学陸上競技部コーチ。1997〜1999年、筑波大学陸上競技部アシスタントコーチ。1999年から青山学院大学陸上競技部就任。日本陸上競技連盟強化委員情報・戦略スタッフ。2007、2013〜2017年ユニバーシアード日本代表コーチ、2019日本代表監督。日本学生陸上競技連合強化副委員長、関東学生陸上競技連盟強化委員長。日本スプリント学会副会長としてスプリントの実践と理論の確立を展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スプリントがもっと面白くなる！／2　理想のフォームを徹底分析／3　タイムを伸ばすテクニックとポイント／4　走力アップのマル秘トレーニング／5　スプリンターのための基礎トレーニング／6　テーラーメイド型の改善法／EXTRA　PART　スプリントQ＆A タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術、適切な体の使い方を身につけるトレーニング、選手の特性に合わせたテーラーメイド型の指導例まで。より速く走るための秘訣を徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

パーフェクトレッスンブック 金哲彦 実業之日本社キン テツヒコ ノ マラソン メンタル キョウカ メソッド キン,テツヒコ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408337227 金哲彦（キンテツヒコ） 早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。4年連続で山登りの5区を担当。区間賞を2度獲得し、84年、85年の2連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。87年大分毎日マラソンで3位入賞。現役引退後はリクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。その後、同クラブの監督に就任。現在はオリンピック選手から市民ランナーまで、幅広い層から厚い信頼を集めるプロフェッショナル・ランニングコーチとして人気を博す。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。1964年2月1日生まれ、福岡県出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　メンタルが走りにおよぼす影響（メンタルとは？ーメンタルをコントロールして苦しさを乗り越えよう／経験ーマラソンは経験がものをいうスポーツ　ほか）／2　トレーニング時のメンタルコントロール術（トレーニング時ートレーニングを義務と考えない／トレーニング計画ートレーニング計画はフレシキブルに。対応力を身につける　ほか）／3　いざ、レース本番！メンタル調整法（レース前ー本番前の緊張とどうやって向き合う？／レース前ー自分の限界点をあらかじめ決めておこう　ほか）／4　ケガとの向き合い方（ケガへの対応ーケガは乗り越えなければいけないプロセスと考える／ケガへの対応ーカラダの違和感をすばやく察知しよう　ほか）／5　レース後の気持ちの作り方（次のレースへ向けてー走りたい気持ちになるまで待つ／次のレースへ向けてーマラソンのメンタルは日常生活に役立つ　ほか） 自己新！達成に必要な読めば実践できるマラソンメンタル術。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

みやす　のんき 実業之日本社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ダイテンシランニングデハシレマンガカゴジュウサンサイデモサブスリー ミヤス　ノンキ 発行年月：2017年01月30日 予約締切日：2017年01月29日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784408112077 みやすのんき（ミヤスノンキ） 昭和37年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。入学してすぐに行われた簿記4級の試験に落ち、早々と公認会計士の道をあきらめマンガ家を目指す。『やるっきゃ騎士』（集英社月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　間違いだらけのランニング意識に「喝！」（股関節は真下じゃなくて横についている／背骨をひねらせて走らせようとするコーチたち／腕を振ることは上体の免震装置／ランナーに体幹トレーニングは必要なのか？／日本人は果たして骨盤後傾なのか？）／第2章　2015年シーズンから2016年シーズンにかけての意地と維持の戦いー後編／第3章　大転子ランニングのススメ（土台となる体系化された知識と練習スケジュールを持とう／初級者のレベルアップはこうしよう／ランニングは個々の筋力よりも巧緻性が大切／大転子ランニングで楽に長く走れるようになる／フルマラソンにおいて現実的な問題に対処する／長距離を走る相棒となるシューズの選び方にこだわる）／第4章　糖質？脂質？ケトン体？悩めるランナーのダイエット（フルマラソンに向けてダイエットを成功させる／ランナーが陥りやすい間違っているダイエット神話ワースト10／日頃のダイエットの成果をフルマラソンで試す） 軽く！長く！速く！楽に走るには地面の反力をもらう！今までのねじ曲げる体幹意識は間違っていた！加齢に抗い再度サブスリー達成までの涙ぐましい努力！マラソン初中級者のためのステップアップ術も大公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

原 晋 中野ジェームズ修一 徳間書店青トレ 箱根駅伝 アオトレアオガクエキデンチームノスーパストレッチアンドバランスボールトレーニング ハラススム ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2016年11月26日 予約締切日：2016年11月25日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784198642990 付属資料：DVD1 原晋（ハラススム） 1967年3月8日、広島県生まれ。青山学院大学体育会陸上競技部監督。中学から陸上を始め、広島県立世羅高校では主将として全国高校駅伝で準優勝。進学した中京大学では3年時に日本インカレ5000mで3位入賞。卒業後は中国電力陸上競技部1期生で入部。5年で選手生活を終え、同社の営業部のサラリーマンに。2004年から現職。09年に33年ぶりの箱根駅伝出場、12年に出雲駅伝優勝と成績を上げ、15年の正月に行われた箱根駅伝では青学大を史上初の総合優勝に導き、16年も連覇した 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年8月20日、長野県生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「CLUB100」において最高技術責任者を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スーパーストレッチ（大腿四頭筋／ハムストリングス　ほか）／2　バランスボールトレーニング（バウンス／側屈　ほか）／3　セルフマッサージ（大臀筋／中臀筋　ほか）／4　アイシング（RICE処置／正しいアイシングの方法　ほか）／5　食事と水分補給（高強度・長時間の練習後には高糖質食を摂る／食事は練習後2時間以内が理想　ほか） 疲労回復を早める33のリカバリーメソッド！原晋監督直伝！夢をかなえる目標管理シート活用法。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月：2022年07月27日 予約締切日：2022年07月14日 サイズ：単行本 ISBN：9784583115283 原書第4版 ダニエルズ，ジャック（Daniels,Jack） 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。そのキャリアは55年を超える。ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を果たしている。ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia　and　Lymphoma　Society’s　Team　in　Training　Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A．T．スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂（シノハラミホ） スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一（マエカワヨウイチ） 国際武道大学教授。日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4（上級コーチ）、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。筑波大学時代に箱根駅伝（5区）2回出場、筑波大学大学院（コーチ学専攻）修了。日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素／トレーニングの原理とテクニックのポイント／生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール／トレーニングのタイプと強度／VDOT　ほか）／2　フォーミュラを応用する（1シーズンの構築／800mのトレーニング／1，500mから2マイルまでのトレーニング／5kmと10kmのトレーニング／クロスカントリーのトレーニング　ほか） 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。800m／1，500m／5km・10km／15〜30km／マラソンウルトラトレイル／クロスカントリー／トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

砂田 貴裕 メイツ出版ウルトラマラソンヒッショウバイブルタダシイチシキトコウリャクホウデカンソウデキル スナダタカヒロ 発行年月：2019年02月28日 予約締切日：2018年11月08日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780421316 砂田貴裕（スナダタカヒロ） ウルトラマラソン100km元世界記録保持者。元日本代表選手団リーダー兼コーチ。1973年生まれ。太成高等学校卒業後、大阪ガスに入社。1992年、防府読売マラソンで2時間15分30秒（U20　ジュニア日本最高記録、当時10代日本最高記録）を記録。1995年1月、東京シティハーフマラソンで1時間1分23秒を記録。アテネで行われたワールドカップマラソンに出場し、2位に入る。1998年6月、サロマ湖100キロウルトラマラソンで、6時間13分33秒と当時の世界最高記録で優勝。2018年6月にその記録が破られるまで、20年間にわたり100kmウルトラマラソンの世界記録保持者になる。1999年5月にフランスで行われた100kmの大会（IAU世界大会）では、6時間26分06秒で3位。2000年4月のフランス100km（IAUヨーロッパ大会）では、6時間17分17秒で優勝。現在は、競技の一線を離れ、後進の指導にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ウルトラマラソンの心構え／2　ウルトラマラソンの準備／3　効率の良い走りを身につける／4　ウルトラマラソンのトレーニング計画／5　レースの走り方を身につける／6　ウルトラマラソンのコンディショニング 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン エンタメ・ゲーム ゲーム ゲーム攻略本

＜p＞**※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞ ＜p＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞ ＜p＞※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。＜/p＞ ＜p＞※本書内容はカラー（2色）で制作されているため、カラー表示可能な端末での閲覧を推奨いたします。**＜/p＞ ＜p＞元日本オリンピック委員会強化コーチで、プロフェッショナルランニングコーチの青山剛による、これからランニングを始めたい人＆ランニング初心者のための実用書です。＜br /＞ はじめてジョギングやランニングに取り組もうと考える人が持つ「どんな道具が必要なのか？」「まずどうやって始めれば良いのか？」といった不安、そしてビギナーの方の「どのようにトレーニングするのか」「タイムを縮めるにはどうしたらいいのか？」…といった悩みやニーズに応えるコンテンツが満載。日頃のトレーニングや実際のレースなどについて、より具体的なノウハウを盛り込んだ、現代のランナー事情に即したバイブルといえる一冊です。＜/p＞ ＜p＞ランニング初心者向けの定番メニューのほか、マラソン大会前の個別トレーニングの詳細、走る時の姿勢の意識づけといった内容を紹介します。また国内レース（たとえば…東京マラソン）や憧れの海外レース（たとえば…ホノルルマラソン）に挑戦した経験者のレポートを交えながら、ジョギングからスタートして、最終的にはマラソン大会での完走するまでの、ランナーのためのリアルなコンテンツを提供します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。

運動生理学が教える弱点克服のヒント 藤井 直人 小学館ランナーノカラダノナカ フジイ ナオト 発行年月：2023年10月26日 予約締切日：2023年07月20日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784093115483 藤井直人（フジイナオト） 筑波大学体育系助教。博士（学術）。専門分野は運動生理学。1981年6月24日大阪府生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上競技部に所属。その経験を活かし、運動時の呼吸・循環・体温調節に関する運動生理学的研究を数多く行っている。さらに筑波大学体育系の特色を活かし、競技パフォーマンス向上のためのスポーツ科学研究も進めている。これまでの研究成果はThe　Journal　of　PhysiologyやMedicine　＆　Science　in　Sports　＆　Exerciseといった運動生理学・スポーツ科学分野の一流雑誌を含め、国際誌に170報以上掲載されている。アメリカとカナダでの海外留学の経験を活かし、複数の国の研究者と共同研究を精力的に進め、国際的な賞も複数受賞している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　カラダのなかの基礎知識（外から得た物質を体内で交換！そもそも「代謝」ってなに？／乳酸は疲労物質ではない？　ほか）／第2章　ラントレの効果に関する疑問（“悲報”毎日ジョギングするだけでは速くなりません／総合的な有酸素能力の指標！最大酸素摂取量を向上させるには？　ほか）／第3章　レースマネジメントに役立つ生理学の知恵（トレーニング時よりも強くなる！生理学的ベストコンディションとは？／午後にスタートする場合　レース当日に朝練は必要か？　ほか）／第4章　ランナーの都市伝説的あるあるを検証したい！（安静時心拍数が低いほうが長距離走には有利なの？／「スピード持久力」というものは実は存在しない！？　ほか） 長距離ランナーの疑問と悩みに科学的データがガチで応える！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

原晋 中野ジェームズ修一 徳間書店アオトレニイテンゼロアツトレアオガクエキデンチームガジッセンスルアツゾコシューズタイオウトレーニング ハラススム ナカノジェームズシュウイチ 発行年月：2023年09月29日 予約締切日：2023年09月01日 ページ数：136p サイズ：単行本 ISBN：9784198655709 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

みやすのんき 実業之日本社アルティメットフォアフットソウホウゴジュウロクサイノサブスリーエイジシュートヘノチョウセン ミヤスノンキ 発行年月：2019年09月10日 予約締切日：2019年07月25日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784408338712 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』（集英社／月刊少年ジャンプ）にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』（小学館／週刊ビッグコミックスピリッツ）など。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版。フルマラソンの自己ベスト記録は2時間53分（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今まで履いてきたシューズの変遷と苦悩／第2章　フォアフット走法とミッドフット走法は別物だった／第3章　噂の厚底シューズ、ヴェイパーフライ4％の出現／第4章　フォアフット走法の前駆段階、閃きの前スライド走法／第5章　フォアフット走法をマスターせよ（走動作編）／第6章　フォアフット走法をマスターせよ（足裏編）／第7章　ヴェイパーフライ4％から探る足本来の動き／第8章　フォアフット走法になるヒント満載の練習法／第9章　56歳のサブスリーに向けての練習体系の改善／第10章　つくばマラソンに向けてのポイント練習「上方修正への道」／第11章　つくばマラソン当日、いざ決戦へ！ 子供の頃から裸足で走る事で自然に身に付くと言われるフォアフット走法！アフリカのエリートランナーだけのモノじゃない！56歳のマンガ家にもできた！マンガ家マラソンシリーズ第4弾！前足部着地の大考察と習得法！市民ランナーへの高い実用性！噂のナイキ厚底シューズの注目徹底分析も！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

田口 素子 浜野 純 ベースボール・マガジン社タベテツヨクナルリクジョウセンシュノエイヨウトショクジ タグチ モトコ ハマノ ジュン 発行年月：2024年03月19日 予約締切日：2024年03月07日 サイズ：単行本 ISBN：9784583116419 田口素子（タグチモトコ） 早稲田大学スポーツ科学学術院教授・スポーツ栄養研究所所長。博士（スポーツ科学）。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2008年より日本陸上競技連盟にて栄養サポートを実施し、2023年まで医事委員会スポーツ栄養部長を務めた。日本で初めてオリンピックに帯同したスポーツ栄養士の先駆者 浜野純（ハマノジュン） 早稲田大学スポーツ栄養研究所招聘研究員。博士（スポーツ健康科学）。公認スポーツ栄養士・管理栄養士。2023年より日本陸上競技連盟医事委員会スポーツ栄養部長を務める。現役時代は陸上長距離選手として活躍し、現在は選手の栄養指導に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　種目別編（陸上競技選手の栄養に関する国際コンセンサスと競技分類／短距離選手の栄養摂取　ほか）／第2章　年代別編（小学生／中学生　ほか）／第3章　目的別編（エネルギー不足を回避する／貧血の予防と改善　ほか）／第4章　献立編（基本的な献立の考え方／実践的な献立の考え方　ほか）／第5章　レシピ編（主菜・貧血予防　牛肉のブロッコリーのオイスターソース炒め／主菜・貧血予防　カツオのたたきサラダ　ほか） 種目や年代にあった食戦略を身につけよう！栄養バランスのとれた食事が陸上食の基本です！種目によって栄養補給のポイントが変わります！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

スーダンの収容所からオリンピックまでの道 ロペス・ロモング 中西眞喜 プリズム　BOOKSイノチヲカケタシッソウ ロペスロモング ナカニシマサキ 発行年月：2023年02月21日 予約締切日：2023年01月19日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784434317996 ロモング，ロペス（Lomong,Lopez） 1985年にスーダンのキモトングで生まれる。2007年にアメリカ市民となる。2011年に北アリゾナ大学卒業。オリンピックに向けてトレーニングを続ける傍ら、自ら設立したLopez　Lomong　Foundationを通して、World　Vision、そして4　South　Sudanと共同で、スーダン内戦の罪なき被害者たちの暮らしをよりよくするために活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 誘拐！／奪われた毎日／天使たちとの脱走／家路を走る／カクマ／ロペペからヨセフに／新しい夢／生きるために書く／さよならは言わずに／ようこそ、ヨセフ〔ほか〕 第二次スーダン内戦の最中、多くの少年が兵士たちに拉致され、地獄のような収容所に監禁された。ロペス・ロモングも拉致された少年の一人であった。だが、彼は絶望的な状況にあっても希望を失わず、人事を尽くして天命を待った。彼は謎の三人の少年の助けを得て収容所を脱出し、矢のように走った。その前途に彼を待っていたのは、アメリカとオリンピックと偉大な使命であった…愛と勇気と希望と感動の実話の初邦訳！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

豊田 裕浩 メイツ出版ドウガツキカイテイバンリクジョウキョウギスプリントサイソクトレーニング トヨダヤスヒロ 発行年月：2023年07月11日 予約締切日：2023年04月12日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780427868 豊田裕浩（トヨダヤスヒロ） 中央大学陸上競技部コーチ。1973年4月11日生まれ。茨城県出身。中央大学法学部から横浜国立大学大学院に進む。教育学修士。1996年からは中央大学の職員となり、中央大学陸上競技部をサポートする。国際陸上競技連盟CECS公認コーチ。日本スポーツ協会（陸上競技）公認コーチ。東京オリンピック2020陸上競技コーチ 飯塚翔太（イイズカショウタ） ミズノ所属。短距離選手。リオデジャネイロオリンピック（2016年）4×100mリレー銀メダリスト。ベスト記録100m10秒08、200m20秒11。1991年6月25日生まれ。静岡県出身。中学一年時にジュニアオリンピックDクラス100m優勝など早くから頭角を現す。静岡県藤枝明誠高校時代は国体の100m、200mで優勝。中央大学法学部へ進学し、卒業後はミズノへ入社。2010年世界ジュニア選手権200m優勝、オリンピックでは3大会（ロンドン、リオデジャネイロ、東京）に連続出場している。2013年・2016年・2018年・2020年日本選手権200m優勝。2014年アジア大会4x400mリレー優勝。2016年リオデジャネイロオリンピックの4x100mリレー2位、2017年世界選手権4x100mリレー3位など、数々の好成績を残す（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む／体格にあった自分らしい走りを意識する　ほか）／2　スプリンターのためのフォームづくり（スピードアップを実現するためのフォームづくり／前半のカーブ局面をうまく攻略する　ほか）／3　スプリンターの体幹トレーニング（地道に体幹を鍛えスプリンターの能力をアップする／片脚をあげ尻と背中を鍛えてパワーに生かす　ほか）／4　目的別・種目別のスプリントレーニング（長所を伸ばして弱点を克服する／腕の反動を使って力強く蹴る　ほか）／5　スプリンターのコンディショニング（心技体を整えて質の高い走りを実現する／コアな筋肉に刺激を入れて走る準備をする　ほか） 最高スピードをもっと高める練習メニュー！課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる！フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…実演動画で理想の「走り」が身につく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

楽しい楽しいホーチミン走る会・奮闘記 上野晃裕 牧歌舎ベトナムデランニング？マラソン？？ ウエノアキヒロ 発行年月：2023年08月29日 予約締切日：2023年07月11日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784434326042 第1章　ベトナム編（ベトナムで走る人達・ベトナム人は走るのか！？／ベトナムで走る人達・日本人／ホーチミン走る会・日曜日の練習会　ほか）／第2章　東南アジア編（カンボジアのマラソン（アンコールワット、プノンペン）／タイのマラソン（バンコク、パタヤ、チェンマイ）／マレーシアのマラソン（クアラルンプール、クチン）／赤道直下のマラソン（ジャカルタ、シンガポール）／ミャンマーのマラソン（ヤンゴン））／第3章　番外編（ダイエット・サプリメント、医薬品のご紹介！／僕らでつくった日本商工会マラソン大会／体調不良時の対処法／チャリティーマラソン／トゥーズー病院／ドクちゃんへ） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

体を鍛えながら記憶・思考・発想力を高めるコツ Business　Life 重森健太 クロスメディア・パブリッシング インプレスハシレバ ノウ ワ ツヨクナル シゲモリ,ケンタ 発行年月：2016年08月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784844374961 重森健太（シゲモリケンタ） 関西福祉科学大学教授、博士（リハビリテーション科学）。1977年生まれ。理学療法士。聖隷クリストファー大学大学院博士課程修了。ヒトの運動機能を多方面から分析する研究、および脳科学の視点から認知症者の評価及びアプローチに関する研究に取り組む。聖隷クリストファー大学助教などを経て、2011年4月から現職。2014年関西福祉大学学長補佐、2015年同大学地域連携センター長を兼任。また、日本早期認知症学会代議員、NPO法人ハタラク支援協会理事長、NPO法人播磨認知症サポート顧問、重森脳トレーニング研究所所長などの役職でも活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　最強の脳は走ってつくる／第1章　走ると頭が冴える理由／第2章　賢い走り方脳を強くする黄金メソッド／第3章　損する走り方、得する走り方／第4章　ランニングで病気知らずの体になる／第5章　まずは一歩を踏み出そう 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

牧野仁 大修館書店キレイ ニ ナレル ランニング マキノ,ヒトシ 発行年月：2008年11月 ページ数：86p サイズ：単行本 ISBN：9784469266719 牧野仁（マキノヒトシ） Japanマラソンクラブ主宰。フィジカルトレーナー、フィットネスインストラクターなどを経た後、2006年（有）スポーツネットワークサービスを立ち上げ、スポーツ・健康にかかわるサポート事業を展開。Japanマラソンクラブはその中核事業の1つで、初心者から経験者まで多くの会員を指導している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　きれいにやせる＝速く走れるメカニズム（なぜ太るの？なぜやせないの？／どうやってやせるの？　ほか）／2　ランニングエクササイズ（こんな姿勢とっていませんか？／きれいな走りとボディラインが手に入る（1）基本の姿勢エクササイズ　ほか）／3　走ってリラックス（ランニングはストレスを解消する／ストレッチとマッサージでボディメンテナンス　ほか）／4　楽しくきれいにランニング（きれいなシューズ＆ウエアの選び方／快適なランニングをサポートするグッズ　ほか） この本に難しいことは書いてありません。「きれいになれるランニング」がどういうものか、写真とイラストで簡単にわかるようになっています。ランニングに不安や疑問を持っている人にこそ読んでいただきたい一冊です。今日から楽しくランニングして「きれいになれる」自分を発見してください。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

小山 裕三 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギトウテキシンバンホウガンナゲヤリナゲエンアンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2020年12月21日 予約締切日：2020年10月07日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424225 小山裕三（コヤマユウゾウ） 日本大学陸上競技部元監督。1956年生まれ、千葉県出身。現役時代は昭和53年と54年の日本選手権で優勝するなど、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史、畑瀬聡らを指導し、日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出した。また2001年から解説者としても活動しており、アテネオリンピック、ロンドンオリンピックなどの投擲種目を担当。元日本陸上競技連盟投擲部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員、日本大学スポーツ科学部学部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　砲丸投げ（2種類のフォームから選択して投げる／砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）／2　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る／片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）／3　ハンマー投げ（4回転で力を増幅させてハンマーを投げる／両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）／4　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる／やりを地面と平行に持って構える　ほか） コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

小山 裕三 メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギトウテキシンバンホウガンナゲヤリナゲエンアンナゲハンマーナゲ コヤマユウゾウ 発行年月：2020年12月21日 予約締切日：2020年10月07日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424225 小山裕三（コヤマユウゾウ） 日本大学陸上競技部元監督。1956年生まれ、千葉県出身。現役時代は昭和53年と54年の日本選手権で優勝するなど、砲丸投げの日本トップ選手として活躍。引退後は指導者として室伏広治、野口安忠、村上幸史、畑瀬聡らを指導し、日本大学陸上競技部監督として、各競技に優秀な選手を輩出した。また2001年から解説者としても活動しており、アテネオリンピック、ロンドンオリンピックなどの投擲種目を担当。元日本陸上競技連盟投擲部長、日本学生陸上競技連合強化委員会委員、日本大学スポーツ科学部学部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　砲丸投げ（2種類のフォームから選択して投げる／砲丸を片手で持ち首に当てる　ほか）／2　円盤投げ（体を回転させて遠心力を得る／片手で円盤を持ちリラックスする　ほか）／3　ハンマー投げ（4回転で力を増幅させてハンマーを投げる／両手でハンマーを持ち回転の準備　ほか）／4　やり投げ（助走でスピードをかけて全身で投げる／やりを地面と平行に持って構える　ほか） コツをおさえればこんなに遠くへ飛ばせる！各投法の構えから流れ、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン