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¥ì¥Ð¡¼Ì£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢ÍÓ¥ì¥Ð¡¼¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK 7.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤âÌ£: ·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤â¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢¹áÎÁ(¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤â¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼) 8.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥ä¥®¥ß¥ë¥¯Ì£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¾®ÇþÊ´¡¢¥ä¥®¥ß¥ë¥¯(æ»é)¡¢¥Û¥¨¥¤¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢Ãº»ÀCa¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢¹áÎÁ(¥ß¥ë¥¯¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼) ÊݾÚÀ®Ê¬ 1.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥µ¥µ¥ßÌ£ ¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 19.0¡ó°Ê¾å »é¼Á 7.5¡ó°Ê¾å ÁÆÁ¡°Ý 0.5¡ó°Ê²¼ ³¥Ê¬ 2.0¡ó°Ê²¼ ¿åʬ 35.0¡ó°Ê²¼ ¥ê¥ó 0.229%¡Ê229mg/100g¡Ë ¥Ê¥È¥ê¥¦¥à 0.035%¡Ê35.3mg/100g ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ Ìó285kcal / 100g 2.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥Á¡¼¥ºÌ£ ¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 10.0¡ó°Ê¾å »é¼Á 12.0¡ó°Ê¾å ÁÆÁ¡°Ý 0.5¡ó°Ê²¼ ³¥Ê¬ 2.0¡ó°Ê²¼ ¿åʬ 35.0¡ó°Ê²¼ ¥ê¥ó 0.393%¡Ê393mg/100g¡Ë ¥Ê¥È¥ê¥¦¥à 0.363%¡Ê363mg/100g¡Ë ¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ Ìó308kcal / 100g 3.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥Ó¡¼¥ÕÌ£ ¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 18.0¡ó°Ê¾å »é¼Á 6.5¡ó°Ê¾å ÁÆÁ¡°Ý 0.5¡ó°Ê²¼ ³¥Ê¬ 2.0¡ó°Ê²¼ ¿åʬ 35.0¡ó°Ê²¼ ¥ê¥ó 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¸¤ ¸¤ÍÑ ¥Ó¡¼¥ÕÌ£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¥Ó¡¼¥Õ¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK 4.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥ß¥ë¥¯Ì£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¾®ÇþÊ´¡¢¥Û¥¨¥¤¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢Ãº»ÀCa¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢¹áÎÁ(¥ß¥ë¥¯¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼) 5.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¤¿¤éÌ£:¤¿¤é¡¢·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK 6.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥ì¥Ð¡¼Ì£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢ÍÓ¥ì¥Ð¡¼¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK 7.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤âÌ£: ·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤â¡¢¾®ÇþÊ´¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢¹áÎÁ(¤µ¤Ä¤Þ¤¤¤â¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼) 8.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥ä¥®¥ß¥ë¥¯Ì£:·Ü¥µ¥µ¥ß¡¢¾®ÇþÊ´¡¢¥ä¥®¥ß¥ë¥¯(æ»é)¡¢¥Û¥¨¥¤¥Ñ¥¦¥À¡¼¡¢Æý»À¶Ý¡¢¥°¥ê¥»¥ê¥ó¡¢¥½¥ë¥Ó¥È¡¼¥ë¡¢Ãº»ÀCa¡¢¿¢ÊªÌý»é¡¢¥Ó¥¿¥ß¥óE¡¢¥½¥ë¥Ó¥ó»ÀK¡¢¹áÎÁ(¥ß¥ë¥¯¥Õ¥ì¡¼¥Ð¡¼) ÊݾÚÀ®Ê¬ 1.¥á¥Ç¥£¥Ü¡¼¥ë ¸¤ ¸¤ÍÑ ¥µ¥µ¥ßÌ£ ¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á 19.0¡ó°Ê¾å »é¼Á 7.5¡ó°Ê¾å ÁÆÁ¡°Ý 0.5¡ó°Ê²¼ ³¥Ê¬ 2.0¡ó°Ê²¼ ¿åʬ 35.0¡ó°Ê²¼ ¥ê¥ó 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