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【製品素材】スチールチューブ+ PPプラスチック+フォーム（ハンドル）、畳んだ状態サイズ：200 ×105mm。膝マット：NBR、サイズ：400×200×10mm。 正味重量：0.86kg、総重量：1.1kg。【耐荷重】100kg。【安全第一 ！ ！ ！】腹筋 ローラーは腹筋トレーニングに大きな効果がありますが、初心者は通常のシングルまたはダブルホイール腹筋ローラーを使用しているときに横転して怪我をする傾向があります。 この四輪ローラー腹筋は安定感に優れており、初心者に最適です。【ミュートデザイン、床に損傷なし、超快適な膝マット】ミュートベアリングにより、他の人の邪魔をする心配がありません。アブローラーは木製の床とタイルで使用でき、床を傷つけません。 PROIRON膝マットは、同様の膝マットよりも幅が広く、より快適で、裂けにくいです。【小サイズ、大きな効果】持ち運びや保管がとても簡単。 出張や旅行でも持ち運びが簡単なので、フィットネスプランを継続できます。PROIRON 腹筋ろーらーでフィットネスプランをすぐに開始し、6パックの腹筋を取得すると同時に、筋肉痛を起こします（笑）【1年間の保証】ご不明な点はアフターセールス部門までお問い合わせください。 問題を解決できることを大変光栄に思います。" 【製品名】ローラー 腹筋 あぶローラー フッキンローラー アブローラー 腹筋 アブホイール 腹筋ローラー マット付き アブホイール 腹筋 ローラー 運動器具 あぶろーらー ふっきんろーらー ローラー きんとれグッズ アブローラー 筋トレグッズ 【製品素材】スチールチューブ+ PPプラスチック+フォーム（ハンドル）、畳んだ状態サイズ：200 ×105mm。膝マット：NBR、サイズ：400×200×10mm。 正味重量：0.86kg、総重量：1.1kg。【耐荷重】100kg。 【使用効果】コア筋肉を鍛える、体幹および身のこなしを向上させるのに役立ちます。簡単なエクササイズだけで腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、全身の新陳代謝をおこなっていて、肩こりを解消できて、フィットネス効果も抜群です。
こちらの商品は、ご注文後納期確定まで約8日かかります。【商品説明】原材料:天然ゴム製造国:個装サイズ・重量:縦-奥行-横-重量-ケースサイズ・重量:縦-奥行-横-重量-発売元:株式会社D&M製造販売元:-賞味期限期間:あらゆる部位のトレーニングに対応。伸縮自在・応用自在ののトレーニングラバー(バンドタイプ)◆握りやすく滑りにくい◆チーム・団体での使用にお薦め使用方法:
類似商品はこちらリセットローラー SOLE ハタチ HATAC3,630円リセットローラー TWINS ハタチ HATA3,300円リセットローラー FIT ハタチ HATAC3,300円リセットローラー スティック STICK ハタ1,980円リラクシングワーク グリもちローラー NH383,850円からだゴロゴロ ローラー SPT72271 フ1,650円からだゴロゴロ ローラー SPT72274 フ1,200円リセットバー ショルダー 肩 SHOULDER1,650円リセットバー ネック 首 NECK ハタチ H1,650円新着商品はこちら2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円再販商品はこちら2024/5/24じょうろ すき間に置けるジョーロ 1.5リット1,100円?2024/5/24アンティーク風 ブランシェ・プチトレー 1,870円2024/5/24リネンコースター ブラック 黒 2枚セット f836円2024/05/24 更新リラクシングワーク ダブルローラー トルネードロック NH3550商品の特徴■腹、背中、腕、胸にアプローチできる、トレーニングローラーです。■バランスがとりやすく安定感のあるダブルローラー構造。■自在にブレーキでストップできるトルネードロック機能がついています。■握りやすく力を入れやすいクッション性のあるグリップを採用しています。 サイズ ■サイズ：約 幅17×奥36×高17cm、パッケージサイズ / 約 幅19×奥30×高19cm■重量：約 830g■素材：タイヤ / EVA、ホイール / ポリプロピレン、PP、ロック部分 / ABS、グリップ / HDRウレタン、鉄 ■生産国：台湾 【ご注意】必ずお読みください。 ■体に無理のない程度でご使用ください。 関連の商品 ■その他の【エクササイズグッズ】は →★こちら★ ■沖縄・北海道・離島等の注文は受付しておりません。キャンセル処理させて頂きます。
類似商品はこちらジャンプロープAir 高速回転 エア縄跳び N3,960円プッシュアップバーラウンドプラス NH35103,850円リセットローラー SOLE ハタチ HATAC3,630円リセットローラー TWINS ハタチ HATA3,300円リセットローラー FIT ハタチ HATAC3,300円リセットローラー スティック STICK ハタ1,980円リセットバー ショルダー 肩 SHOULDER1,650円リセットバー ネック 首 NECK ハタチ H1,650円セパレートポール NH3810 セパレートポ4,950円新着商品はこちら2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円2024/5/24天井直付け灯具 照明 ソケット ウッドレセッ4,620円再販商品はこちら2024/5/24じょうろ すき間に置けるジョーロ 1.5リット1,100円?2024/5/24アンティーク風 ブランシェ・プチトレー 1,870円2024/5/24リネンコースター ブラック 黒 2枚セット f836円2024/05/24 更新アームバーFlex NH3520商品の特徴角度調整付きアームバーのご紹介です。■グリップ角度で負荷調整可能。■グリップの角度調整で強度の調整やトレーニングのバリエーション。■大胸筋トレーニングにおすすめです。サイズ ■サイズ：約 縦38x17x厚み4cm■重量：約850g■素材：スポンジ リトリルゴム、ポリプロピレン、鉄■生産国：台湾 【ご注意】必ずお読みください。 関連の商品 ■その他の【エクササイズグッズ】は →★こちら★ ■沖縄・北海道・離島等の注文は受付しておりません。キャンセル処理させて頂きます。
商品説明・ ダブルホイール。・ 溝付きフォームハンドル。・ 体幹トレーニングに。・ 素材: フォーム。 カラーブラック/グリーン 24/03/2024
◇腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因です。もたれるだけの静的運動で、腹直筋に集中アプローチします。 ◇5段階のリクライニング。その日の体調に合わせてトレーニング強度の調整可能。 ◇いつもリビングに置いておけるから、片付けいらずです。 ◆サイズ 幅：約530mm 奥行：約380mm（380mm〜555mm） 高さ：約140mm（140mm〜230mm） ◆カラー オリーブイエロー ブラウン ◆素材 構造部材：スチール 張り材：ポリエステル、不織布 クッション：ウレタンフォーム ◆原産国 中国製 ◆質量 約3,000g ◆耐荷重 100kg
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商品名：PROIRON 腹筋ローラー アブローラー 静音 アブホイール 筋トレ ローラー エクササイズローラー 筋肉ローラー 幅広のホイール 膝マット付きー【安定したトレーニングのための幅広リム】ホイールの厚さは8.5cm、直径16.5cmとなっており、滑らかな運用を保証。安全性を確保します。【TPEカバーゴムの外部ホイール、静音設計】外層はTPEゴムで作られており、騒音を効果的に吸収。表面は滑りにくいテクスチャーデザインが増加し、滑り止めで耐摩耗性があり、床を傷つけません。【快適なフォームハンドル】 ハンドルは5mmの厚みを持つNBRフォームで包まれており、滑りにくく汗を吸収。長時間使用してもタコができません。"【厚手のステンレス鋼管】 製品の中心は0.8mmのステンレス鋼管で作られており、最大100kgの有効荷重を持っています。"
MIZUNO C3JHI801 C3JHI801-36■フィットネス / トレーニンググッズ / エクササイズ座ってもたれるだけで腹筋プルプルカラー 36：オリーブイエローサイズ （約）H230×W530×D420mm質量 2840g構造部材 スチール張り材 ポリエステル、不織布クッション ウレタンフォームリクライニング 5段階中国製'【関連ワード】mizuno MIZUNO Mizuno スポーツ 黄色 きいろ トレーニング座椅子 腹直筋 ながら筋トレ ながら運動 ヒップアップ ゆがみ改善 正しい姿勢 フィットネスグッズ 5段階リクライニング 在宅ワーク 運動不足解消
特長：自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ“エクリアスポーツ”です。インテリアに馴染むカラーリングで、静かに、引き締めます。夜でも安心して使用できる静音設計で、初心者でも簡単にしっかり体幹トレーニングができるショートタイプの腹筋ローラーです。仕様：セット内容：腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書カラー：オレンジ耐荷重：120kgサイズ：約W250×H120×D120mm材質／仕上：スチール、ポリプロピレン、合成ゴム ●代表画像について 商品によっては、代表画像を使用している場合がございます。 商品のカラー、サイズなどが異なる商品をイメージ画像として 使用させて頂いている場合がございます。 必ず、商品の品番と仕様をご確認のうえ、ご注文お願いいたいます。 ●お買上げ明細書の廃止について 当店では、個人情報保護と環境保護の観点から同封を廃止しております。 お買上げ明細書が必要な場合は、備考欄に「お買上げ明細必要」と 記載お願いいたします。 当店からの出荷の場合は、同封にて発送させて頂きます。 （※メーカー直送の場合は、PDFデータをメールさせて頂きます。）
商品情報 【商品名】 腹筋マシーン マット付き シットアップ 足 固定 吸盤 マシン 腹筋 トレーニング 器具 エクササイズ フィットネス ダイエット 筋トレ グッズ 康器具 簡単 折りたたみ エコノミークラス 小型 ふくらはぎ 筋トレ 滑り止めい 【注意事項】 ※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。※サイズについては生地の伸縮により誤差及びタグの表記とは異なる場合がございます。2-3cmの誤差はご容赦下さいませ。※商品発送後の住所変更は受け付けません。※万一汚れや破損などの不良品が届いた場合、必ず到着日を含め3日以内にご連絡をください。※当店は取り寄せ商品を販売しておりますなの、メーカー、仕入先の在庫保管方法の違いや、長距離輸送や航空輸送により、多少細かなキズ、汚れ等が見られる場合がございます。予めご了承ください。※初期不良品以外、イメージ、サイズや色の感じ違いの理由など、キャンセルや返品はお受けることができません。ご了承下さいませ。関連商品 ゴルフシャツ メンズ 半袖 ... カーゴパンツ メンズ ロング 防撥水 ... ダメージジーンズ メンズ ... 扇風機 卓上扇風機 USB 充電式 7200mAh ... レインブーツ 長靴 キッズ 恐竜 子供用 ... 水着可愛い中学生 黒 体型カバー ...
商品情報素材/材質ポリエステル、ナイロン サイズパラシュート部分：(広げた状態)直径約150cmウエスト：70〜100cmまで（調整可能） その他商品説明製造元：中国カラー：ブラック重量：約200g抵抗力:5〜15kgセット内容：パラシュート、腰ベルト、収納袋 スピードシュートは前進する際の空気抵抗を利用して、加速力と最高速度を伸ばすオーバースピードトレーニングを可能にする器具です。 納期商品ページの納期（選択肢ところに書いております）で発送予定、申し訳ございませんが、日時指定は御遠慮下さい お急ぎの方はご了承ください。(天候や交 通事情等の都合により配送期間は前後いたします。予めご承知下さいませ)システムで在庫調整を行っておりますが、ご注文?入金のタイミングにより在庫数更新が間に合わず、 ご注文頂いた商品が欠品となる場合もございます。欠品となった場合は、その旨をメールにてご連絡させて頂きます。 注意事項※モニター発色の具合により色合いが異なる場合がございます。※サイズについて商品によっては、多少の誤差がある場合がございます。※海外生産の為、多少の縫製のほつれ、糸が出る、シワ、折り目、製造時の汚れ、シミ、洗濯にて除去可能な汚れがありますのでご了承下さい。※当店ではラッピングのサービスを行っておりません、ご了承ください。
★特徴★ 【進化版腹筋マシーン】腹筋マシーンは新しいデザインを加え、トレーニングがより便利で効率的になります。腹部の筋肉を鍛えてもらい、腹部の脂肪を減らし、体の形を整え、様々な動きを簡単に完了します。ペダル付きなので、足に必要なサポートができ、足の保護と科学的な運動を実現します。完璧なツールは腹部の筋肉を強化し、引き締めることを助けてくれます。吸盤を真空にする必要がある為、凹凸のある床では固定されません。 ご使用の際は平らな（スムーズ）場所でご使用下さい。 【3段階調節&堅固なゴム吸盤】スプリング調整ボタンを押して本体を上下移動でき、トレーニングの種類に合わせて器具の高さが3階段に調整できます。底部に大きな天然ゴム吸盤があり、吸盤の直径が14.5cmの厚いゴムシャーシで、強い吸引力と高い安定性を備えております。空気抜きレバーがあるので、簡単に取り付けたり、吸盤がしっかりと地面に吸着します。 【携帯に便利&多機能腹筋マシーン】組立式であり、小さくて、コンパクトで持ち運びが簡単、楽に家で取り付けることができ、何もツールが必要なく、自宅で運動することができます、様々な家庭のフィットネス要件を満たす、全身の筋肉に対応、腕、腹部、大腿、下腿、お尻、腰などの筋肉のストレッチ運動を簡単に完成することができ。 【人体工学ペダル設計&快適安全なハンドル】人体工学ペダルの設計により、足の部分に支えができ、トレーニングがより便利になります。急速に運動効率を高めて、みんなにもっと運動が好きになります。ハンドル部分は高密度の発泡スポンジを採用され、柔らかく快適、滑りにくく、摩擦を減らす、手足を傷つけないため、心地よくにトレーニン グできる。自宅で一人でもジムと同じような腹筋トレーニングが可能になります。 【複数の演習】時間はもはや問題ではなく、自宅で運動することができます、全身の筋肉に対応、上腕、腰部、大腿、下腿、尻などにフィットします，さまざまな姿勢運動を行うことができ。 ★仕様★ 色：グレー、ピンク、パープル、ブラック、ブルー 素材：?鉄、EVA、PP、ゴム 製品サイズ：?27.4 x 13.2 x 14.5 cm 重さ：740 g ★ステップ★ まず、清潔で乾燥した平らな地面が必要で、地面と腹筋バーの間に隙間がないことを確認します。地面が濡れているかほこりであることがわかった場合は、布で掃除してください。 2番目：吸盤の下の空気を空にすると同時に、ロックを引き下げて動かないことを確認します。このステップでは、空気が空であることを確認するために両手で同時に協力する必要があります。 3番目：3つの調整可能なギア位置を備えたシットアップバーは、自分で快適な高さを調整できます。内側にスプリングバックルがあり、それを押して、フォームパッドクロスバーを保持して高さを調整できます。 最後：フィットネスが終わったら、ロックを引き上げて外すだけです。 ご利用しましょう！ ★シットアップトレーニング 腹筋の贅肉を減らし、腰を効果的に鍛えます。 ★腕立て伏せトレーニング 胸大筋と腕三頭筋を鍛え、腕立て伏せをすることで体を鍛え、意志力を鍛えることができます。 ★背中トレーニング 脊椎の両側の筋肉を引き締め、背中の筋肉とお尻の筋肉を鍛えます。 ★仰臥足を上げるトレーニング 腰の腹部の筋肉群を訓練して、腰の腹部の周囲の脂肪を減らすことに役立って、双足の線を形作ります。 ★ヒップトレーニング お尻と足をより健康的にして、引き締められます。体型はより均整がとれています。 ★脚?せストレツチ 内もも・ふくらはぎの筋肉を引き締める。 【ご注意 】 ※本製品は平滑な床面に使用する必要があります， フローリングなど隙間のある床には使用できません。 ※サイズ表記は手採寸サイズとなりますので測り方により誤差が出る場合がございます。±2cm前後の誤差が生じている場合がございますが、不良対象となりませんのでご了承ください。 ※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※包装について：現在、弊ショップの包装につきましては、簡易包装にて郵送しておりますので、プレゼント用のラッピング包装、熨斗の添付はできません。ご了承の上で、お買い上げください。href="https://item.rakuten.co.jp/itnessshop/c/0000000010/">
●商品情報◆PC環境?光の具合により、色や素材のイメージが写真と若干異なる場合がございます。◆モデル?写真に使用されているアクセサリー?小物は別途記載が無い限り付属いたしません。商品の色は、モニターの発色具合により、実際の商品と異なって見える場合があります。ご注文頂くタイミングによっては、ホームページ上で在庫がある商品も欠品になる場合がございます。入荷待ちの商品に関しましては、別途メールにてご連絡差し上げます。ご了承のうえご注文下さいます様お願い申し上げます。関連商品 掛け時計 おしゃれ 連続秒針 静音 ... ベンチコート フード付き 中綿コート レディース ... ショートスキー 新世代 大人用 子供用 全サイズに適用 ... メンズ トレーニングパンツ スウェットパンツ 細身 ... ジョガーパンツ メンズ 細身 スウェットパンツ ... ジョガーパンツ メンズ トレッキング パンツ 細身 ... ジョガーパンツ メンズ ロング ダブルポケット付き ... 珪藻土バスマット 大判 吸水 速乾 柔らかい ... 珪藻土バスマット 柔らか 大判 吸水 速乾 ... 珪藻土バスマット 柔らか 吸水 速乾 大判 ... 珪藻土バスマット 吸水速乾 柔らかい キッチンマット ... 防水スニーカー メンズ 超軽量 通気 19-28.5cm 片足約195g ...
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる；また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます；一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力；力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています 組立簡単：ローラーにパイプを挿して両端にグリップを取り付けば済む；誰かでも組み立てられて、とても簡単だ；輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない；※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります；健康に影響はない スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。 スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。 使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。 組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。 トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
【商品説明】●筋肉を引き締めバランス良くシェイプアップします。●上手く使えれば、全身のトレーニングに繋がります！●ダブルウィルで安定性能が向上！●耐荷重量：約100kg■素材本体：PP PVC スチールグリップ：NBR(合成ゴム)原産国:台湾サイズ:26×18×18cm本体重量:0.52kg本体:PP、PVC、スチール グリップ:NBR(合成ゴム)
こちらの商品は、ご注文後納期確定まで約8日かかります。【商品説明】原材料:天然ゴム製造国:個装サイズ・重量:縦-奥行-横-重量-ケースサイズ・重量:縦-奥行-横-重量-発売元:株式会社D&M製造販売元:-賞味期限期間:あらゆる部位のトレーニングに対応。伸縮自在・応用自在ののトレーニングラバー(チューブタイプ)◆耐久性にすぐれ、ハードなトレーニングにも対応◆チーム・団体での使用にお薦め使用方法:
鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。初心者でも腹筋を割ることは可能です。男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具
ラッキーウエスト0800-808-8001【商品説明】左右にゆらゆら揺れるだけ！簡単美ウエストエクササイズ！コアシェイクは座って揺らすウエストシェイクから立位ステップ運動が出来るすぐれもの！座位姿勢でのウエストエクササイズの他に、グリップ部分や本体に手をついてのプッシュアップもできるので1台で全身のエクササイズが出来ます！■モニター上写真と実物は多少色合いが違うことがあります。ご了承下さい。サイズ約W675×D270×H220mm重量：約4.6kg材質：PVC・NBR・TPR・鉄最大使用体重：100kg生産国：中国腹筋 ウエスト くびれ ステッパー ダイエット器具 腹筋マシーン 筋トレトレーニングベンチ エクササイズ
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ラッキーウエスト0800-808-8001【商品説明】ぐ〜っと後に倒れるだけ！簡単背筋伸ばしエクササイズ！人はパソコン・携帯等の手作業により前かがみになりがちです。そのため背中が丸まりやすく猫背になりがちです。このボディチェアに座って後にぐ〜っと体重を後にかけることで、座面が持ち上がり背筋を気持ちよく伸ばすことが出来ます。戻る際はローラーが優しくアシストしてくれるので楽に元の姿勢に戻ることが出来ます。 つらい腹筋運動もボディチェアなら、簡単に取り組めます。使わない時はコンパクトにたためるので収納場所にも困りません。■モニター上写真と実物は多少色合いが違うことがあります。ご了承下さい。サイズ使用時：約W310×D660〜830×H310〜500mm収納時：約W310×D740×H180mm重量：約7kg 材質：スチール・ウレタン・合成レザー最大使用体重：100kg 生産国：台湾腹筋 背筋 背筋伸ばし ダイエット器具 腹筋マシーン 筋トレ コア ワンダー腹筋 トレーニングベンチ エクササイズ 背筋トレーニング4560118562723
★特徴★ 【進化版腹筋マシーン】腹筋マシーンは新しいデザインを加え、トレーニングがより便利で効率的になります。腹部の筋肉を鍛えてもらい、腹部の脂肪を減らし、体の形を整え、様々な動きを簡単に完了します。ペダル付きなので、足に必要なサポートができ、足の保護と科学的な運動を実現します。完璧なツールは腹部の筋肉を強化し、引き締めることを助けてくれます。吸盤を真空にする必要がある為、凹凸のある床では固定されません。 ご使用の際は平らな（スムーズ）場所でご使用下さい。 【3段階調節&堅固なゴム吸盤】スプリング調整ボタンを押して本体を上下移動でき、トレーニングの種類に合わせて器具の高さが3階段に調整できます。底部に大きな天然ゴム吸盤があり、吸盤の直径が14.5cmの厚いゴムシャーシで、強い吸引力と高い安定性を備えております。空気抜きレバーがあるので、簡単に取り付けたり、吸盤がしっかりと地面に吸着します。 【携帯に便利&多機能腹筋マシーン】組立式であり、小さくて、コンパクトで持ち運びが簡単、楽に家で取り付けることができ、何もツールが必要なく、自宅で運動することができます、様々な家庭のフィットネス要件を満たす、全身の筋肉に対応、腕、腹部、大腿、下腿、お尻、腰などの筋肉のストレッチ運動を簡単に完成することができ。 【人体工学ペダル設計&快適安全なハンドル】人体工学ペダルの設計により、足の部分に支えができ、トレーニングがより便利になります。急速に運動効率を高めて、みんなにもっと運動が好きになります。ハンドル部分は高密度の発泡スポンジを採用され、柔らかく快適、滑りにくく、摩擦を減らす、手足を傷つけないため、心地よくにトレーニン グできる。自宅で一人でもジムと同じような腹筋トレーニングが可能になります。 【複数の演習】時間はもはや問題ではなく、自宅で運動することができます、全身の筋肉に対応、上腕、腰部、大腿、下腿、尻などにフィットします，さまざまな姿勢運動を行うことができ。 ★仕様★ 色：グレー、ピンク、パープル、ブラック、ブルー 素材：?鉄、EVA、PP、ゴム 製品サイズ：?27.4 x 13.2 x 14.5 cm 重さ：740 g ★ステップ★ まず、清潔で乾燥した平らな地面が必要で、地面と腹筋バーの間に隙間がないことを確認します。地面が濡れているかほこりであることがわかった場合は、布で掃除してください。 2番目：吸盤の下の空気を空にすると同時に、ロックを引き下げて動かないことを確認します。このステップでは、空気が空であることを確認するために両手で同時に協力する必要があります。 3番目：3つの調整可能なギア位置を備えたシットアップバーは、自分で快適な高さを調整できます。内側にスプリングバックルがあり、それを押して、フォームパッドクロスバーを保持して高さを調整できます。 最後：フィットネスが終わったら、ロックを引き上げて外すだけです。 ご利用しましょう！ ★シットアップトレーニング 腹筋の贅肉を減らし、腰を効果的に鍛えます。 ★腕立て伏せトレーニング 胸大筋と腕三頭筋を鍛え、腕立て伏せをすることで体を鍛え、意志力を鍛えることができます。 ★背中トレーニング 脊椎の両側の筋肉を引き締め、背中の筋肉とお尻の筋肉を鍛えます。 ★仰臥足を上げるトレーニング 腰の腹部の筋肉群を訓練して、腰の腹部の周囲の脂肪を減らすことに役立って、双足の線を形作ります。 ★ヒップトレーニング お尻と足をより健康的にして、引き締められます。体型はより均整がとれています。 ★脚?せストレツチ 内もも・ふくらはぎの筋肉を引き締める。 【ご注意 】 ※本製品は平滑な床面に使用する必要があります， フローリングなど隙間のある床には使用できません。 ※サイズ表記は手採寸サイズとなりますので測り方により誤差が出る場合がございます。±2cm前後の誤差が生じている場合がございますが、不良対象となりませんのでご了承ください。 ※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※包装について：現在、弊ショップの包装につきましては、簡易包装にて郵送しておりますので、プレゼント用のラッピング包装、熨斗の添付はできません。ご了承の上で、お買い上げください。イチ押し商品 柴犬 マグカップ 2000円 ... チェアーパッド 1000円 ... ギターケース 2536円 ... オーバーオール レディース 1890円 ... シザーケース 1300円~ ... 疲れないクッション 3228円 ...
新感覚の筋トレ！ ウォーターバッグトレーニング ●ウォーターバックは水を利用した筋トレ器具?体幹トレーニング 器具であるため、自分の体力に合わせて重さを調整することができます。エクササイズからトレーニング、運動不足解消を目的とする方から競技力を向上させたいアスリートまで、男女問わず使用することができます。 ●引き締めたい体幹ウォーターバッグは水の特性を利用した体幹トレーニング 器具であり自宅トレーニングを可能にする筋トレグッズです。 ●ウォーターバッグトレーニングは、サッカーやラグビーやレスリング等の選手が体幹を鍛えるために多く用います。ダンベルやバーベルなどのトレーニング器具と異なり、ウォーターバッグは中の水が動くことで重心が不規則に変化するため体は傾いた姿勢を立て直そうと無意識に「反射運動」が起こります。ウォーターバックを使用して体幹トレーニングやエクササイズをすることで中心部の筋肉が刺激され、内側から引き締まった理想のボディへと導くことができます。 ●ウォーターバッグを両手に持ってアームカール、バーベルとして肩に乗せてスクワット、体幹トレーニングだけでなく各部位の集中的なエクササイズも可能。腕や脚など気になる部位、おなか周り、背筋、体幹 ウォーターバッグを使って筋トレをはじめましょう。 ※【空気と水の入れ方】 蓋を外し中の弁のツマミを押し込んで付属のポンプで軽く空気を入れ形を整える。全部入れない→水を入れる(開放してるので空気は抜けますが大丈夫です)→水を入れ終えたら空気を入れる前に弁のツマミを押して戻して付属のポンプで空気を満タンに入れます。ポンプを外しても弁の作用で空気はもれません。→蓋を閉める。完成！ 関連キーワード：ウォーターバッグ 20L~35L 体幹トレーニング 専用フットポンプ付き フィットネス用サンドバッグ代替 男女兼用 体幹トレーニング器具 筋トレ器具 コアトレーニング ウォーターダンベル 水ダンベル バーベル 体幹ストレッチ シェイプアップ 運動パフォーマンス改善 初心者向け 体幹トレーニンググッズ エクササイズ 目盛り付きで簡単重量調節 ポータブル メンズ レディース 自宅トレーニング フィットネス ジム アウトドア 家族 恋人 プレゼント お中元 ウォーターバッグ トレーニング 腹筋 体幹 ウォーターバッグ おすすめ ウォーターバッグ 20kg 25kg 30kg ウォーターバッグ 20l 25l 30l ウォーターバッグ エクササイズ ウォーターバッグ 空気入れ ウォーターバッグ 初心者 ウォーターバッグ 筋トレ ウォーターバッグ 着色 ウォーターバッグ 水の入れ方 ウォーターバッグ 人気 ウォーターバッグ ダイエット ウォーターバッグ アウトドア関連商品 掛け時計 おしゃれ 連続秒針 静音 ... ベンチコート フード付き 中綿コート レディース ... ショートスキー 新世代 大人用 子供用 全サイズに適用 ... メンズ トレーニングパンツ スウェットパンツ 細身 ... ジョガーパンツ メンズ 細身 スウェットパンツ ... ジョガーパンツ メンズ トレッキング パンツ 細身 ... ジョガーパンツ メンズ ロング ダブルポケット付き ... 珪藻土バスマット 大判 吸水 速乾 柔らかい ... 珪藻土バスマット 柔らか 大判 吸水 速乾 ... 珪藻土バスマット 柔らか 吸水 速乾 大判 ... 珪藻土バスマット 吸水速乾 柔らかい キッチンマット ... 防水スニーカー メンズ 超軽量 通気 19-28.5cm 片足約195g ...
【商品仕様】サイズ幅：約530奥行：約380mm（380〜555mm）高さ：約140（140〜230）カラー36：オリーブイエロー55：ブラウン素材構造部材：スチール張り材：ポリエステル、不織布クッション：ウレタンフォーム原産国中国製質量約3,000g耐荷重100kg発売シーズン2018年春夏座ってもたれるだけ、腹直筋に集中アプローチ。30秒もたれるだけで腹筋5回分の運動量に！腹筋プルレは動かない腹筋運動！インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片づけしなくてもOK！腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因。座ってもたれるだけなので、自然と毎日続けられます。【以下に該当する方はご注意ください】本製品は健康の維持・増進を目的とした製品であるため、リハビリ目的の方や身体に病気や障害のある方は、ご使用になる前に必ず専門の医師、またはスポーツトレーナーにご相談ください。特に、次の病気のある方は、必ず医師にご相談ください。●心臓病（狭心症、心筋梗塞など）●腰部疾患（腰痛症、椎間板ヘルニアなど）●高血圧症（降圧剤を服用中の方など）●糖尿病 ●妊婦 ●呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎など) ●変形型関節症、リウマチ、痛風 ●平衡障害を伴う疾患・体重100kg以上の方は使用しないでください。メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。201806MRC3JHI80155本商品は別バリエーションも取り揃えております。 2枚目、3枚目の商品画像は別カラーの参考写真が掲載されている場合がございます。
※ご注文が集中した場合、物流倉庫の混雑等により、発送が遅れる場合がございます。不正購入と判断した場合にはご注文を取り消しさせて頂く可能性がございます。 ※商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう加工しておりますが、モニター設定、お部屋の照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。 ※機械による生産のため、生地の継ぎ目の若干のズレや、形やサイズに多少の誤差が生じる場合がございますが品質上の問題はございません。予めご理解下さいますようお願い致します。 ※ご注文サイズなどにより追加料金が発生場合にあります。発生する場合、追加料金はご項目選択子部分に「+●●円」または「●●円追加」と記載されています。ご項目選択子記載金額により加算を行い合計金額をご案内させて頂きます。?商品説明 ★楽しく宅トレ！ コロナ禍により、「テレワークで体を動かす機会が減ってしまった…」「ジム通いには抵抗が…」など、運動不足が加速し、体重増加に悩む人が急増しています。 ★あなたもきっとできる！ この「プランクローラー」があれば、女性や運動の苦手な方でもラクに使うことができる、自宅で効率的な「腹筋?体幹エクササイズ」がおうちでいつでも実現できます。 ★傷付きにくい、ソフトタッチ素材使用 ハンドル部分は高密度なスポンジ素材を使用。ホールド感を向上させスムーズなトレーニングを行なえます。 ★スマホ置き台付属 スマホ置き台が付いており、スマホを見ながら筋トレができます。トレニンーグをもっと楽に? 「商品特徴」 ★Point1 肘サポート付き 新しいサポートバーとエルボースタンドが腕にかかる負荷を分散し、効率よく筋トレ出来ます。 ★Point2 効率的全身トレーニング ローリング運動だけで腹筋はもちろん腕、背中、脚まで身体の幅広い箇所を鍛えられます。 ★Point3 スマートブレーキ＆引き寄せサポート ワークアウト中の安全を確保するために、ストレッチの長さを制限することにより、筋肉の損傷を防ぎます。 ホイール内蔵のバネの力により、ローラーを引き寄せるときサポートしてくれる機能を搭載して、無駄な体力の消耗を軽減します。 ★Point4 伸縮3段階調節 あらゆる身長の方に対応 ★Point5 新開発！幅広2輪ホイール 従来の腹筋ローラーは、安定性が悪く、余計な力がかかることから、手首や肘?肩、そして腰を痛める人が後を絶ちませんでした。 ご注意 ※腰を反らし過ぎないようにご注意ください。 ※商品画像は、素材や照明の具合や、お客様ご使用のパソコン、モニター等の環境により、実際とは色合いが異なる場合がございますが、予めご了承下さい。