◆商品名：リーボック 腹筋ローラー アブローラー アブホイール 腹筋 ローラー エクササイズローラー トレーニング器具 体幹 静音アブホイールは、バランスを保ちながら体重を利用して、体全体を鍛えることができます。
腹部の負荷を増やして体力とバランス力を高めます。
強力な鉄芯と耐久性のあるPP/TPR複合部品で構成されたアブホイールの耐荷重は100kg。
テクスチャード加工の表面のグリップは、より安全でスムーズな動きが可能です。
ホイールのハンドルは、手のひらグリップに加えて指がかかりやすい溝があり、より高いグリップ力があります。
組み立てと分解も簡単で、コンパクトなので保管や持ち運びする時にも便利です。

◆商品名：La-VIE(ラヴィ) 静ゴロー 腹筋ローラー 静音 2輪 初心者 3B-4020 【メーカー純正品】La-VIE（ラヴィ）の「静ゴロー」は、静音性に優れた腹筋ローラーで、早朝や夜間でも周囲を気にせずトレーニングが可能です。
ローラーに施された溝構造が摩擦音を抑え、集合住宅や家族のいる空間でも快適に使用できます。
静かに、でもしっかりと自分のペースで鍛えたい方にぴったりのアイテムです。
「静ゴロー」は、バランスのとりやすい2輪構造を採用しており、腹筋ローラーが初めての方でも安心して使える設計です。
安定感があるため、膝をついた状態での「膝コロ」から始めることができ、無理なくトレーニングを継続できます。
自宅でのボディメイクを始めたい方におすすめです。
La-VIEの「静ゴロー」は、腹筋だけでなく、背中・胸・腕・肩など、上半身全体のトレーニングにも使える汎用性の高いアイテムです。
ローラーを前後に転がすシンプルな動作ながら、体幹を意識した動きが求められるため、効率よく全身を使った運動が可能になります。
約490gの軽量設計で、サイズもコンパクトな「静ゴロー」は、使わないときの収納にも困らず、持ち運びにも便利です。
自宅のリビングや寝室、さらには旅行先でも気軽にトレーニングができるので、運動習慣を途切れさせたくない方にも最適です。
「静ゴロー」は、シンプルな構造ながらしっかりとした作りで、価格以上の満足感が得られると好評のアイテムです。
静音性・安定性・汎用性を兼ね備えた設計で、初心者から中級者まで幅広く使えるため、初めての腹筋ローラー選びにも安心して選べます。

◆商品名：Body Sculpture(ボディスカルプチャー) BODY SCULPTURE 腹筋ローラー パワーローラーコア レッド 引き起しアシスト機能搭載 高密度マット付き 大型ローラー アブトレーニング TKS71HM019アシストコイル付きローラー:腹筋ローラーは身体を引き起こして(筋肉を縮めて)鍛えますが、伸ばした身体を引き起すのはとても大変。
パワーローラーコアは本体に内蔵するアシストコイルが身体の引き起しをサポートするので、着実に腹筋を鍛えることができます。
2つの大型ローラー:本体の前後に大型ローラーを搭載。
左右にフラフラせず、安定して身体を伸ばしたり引き起す往復トレーニングができます。
ノンスリップグリップ:高品質ノンスリップグリップを標準装備。
手に汗をかいても滑りにくく、しっかりと握ることができます。
高密度マット付き:10mmの極厚膝専用マットを付属。
膝を痛めずに快適にトレーニングできます。
[本体サイズ]:幅35.0cm×奥行24.0cm×高さ15.5cm [マットサイズ]:幅45.0cm×奥行17.6cm×厚み1cm [重量]:2kg[同梱品]:本体、ハンドルバー、グリップ×2、膝専用マット、取扱説明書[素材] フレーム:ナイロン、ハンドル/膝専用マット:ニトリルゴム、タイヤ:熱可塑性ゴム[原産国]:中国

◆商品名：アルインコ(ALINCO) パワーホイール WBN231材質:ABS、PP、TPR、アルミニウム、EVA耐荷重:90kg折りたたみ時サイズ:幅32.5×奥行20.5×高さ7.8cm色:ブルー前後に大小のホイールに分かれた前後ダブルホイール仕様。

・ロック付き腹筋ローラー・安定感のあるダブルローラー構造・クッション性のあるグリップ採用新しいフィットネスデザインなりたい自分をあきらめない。
好きなものに囲まれたホームリビングでRelax＆Workout。
カラダの部位にアプローチするフィットネスプロダクト。
バランスがとりやすいダブルローラー構造安定感のあるダブルローラーで安定した姿勢での運動が可能。
自在にストップできるトルネードロック付1 床に膝をつけない状態で、背中を真っすぐに伸ばしている姿勢をキープします。
2 膝を90度曲げて床につける状態から視線を前方へ向け、ゆっくりと30cm前進します。
ブレーキをかけて、この姿勢を3秒キープ。
息を吐きながら元の位置まで戻ります。
3 膝を90度より後ろへ曲げた状態から視線を前方へ向け、ゆっくりと30cm前進します。
ブレーキをかけて、この姿勢を3秒キープ。
ゆっくりと息を吐きながら、元の位置まで戻ります。
こちらの商品は「ひと家族様3点限り」となります。
同一お届け先、同一名義による4点以上のご注文、または当店が転売目的と判断した場合、ご注文を取消しさせていただく場合がございます。
●サイズ：長さ36×Φ17cm　●質量：580g●素材：タイヤ：エチレン・酢酸ビニル共重合樹脂、ホイール：ポリプロピレン、ロック部：アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン共重合樹脂、グリップ：ハイデンシティーフォームラバーウレタン・鉄●使用回数目安：約10000回

・ロック付き腹筋ローラー・安定感のあるダブルローラー構造・クッション性のあるグリップ採用新しいフィットネスデザインなりたい自分をあきらめない。
好きなものに囲まれたホームリビングでRelax＆Workout。
カラダの部位にアプローチするフィットネスプロダクト。
バランスがとりやすいダブルローラー構造安定感のあるダブルローラーで安定した姿勢での運動が可能。
自在にストップできるトルネードロック付1 床に膝をつけない状態で、背中を真っすぐに伸ばしている姿勢をキープします。
2 膝を90度曲げて床につける状態から視線を前方へ向け、ゆっくりと30cm前進します。
ブレーキをかけて、この姿勢を3秒キープ。
息を吐きながら元の位置まで戻ります。
3 膝を90度より後ろへ曲げた状態から視線を前方へ向け、ゆっくりと30cm前進します。
ブレーキをかけて、この姿勢を3秒キープ。
ゆっくりと息を吐きながら、元の位置まで戻ります。
こちらの商品は「ひと家族様3点限り」となります。
同一お届け先、同一名義による4点以上のご注文、または当店が転売目的と判断した場合、ご注文を取消しさせていただく場合がございます。
●サイズ：長さ36×Φ17cm　●質量：580g●素材：タイヤ：エチレン・酢酸ビニル共重合樹脂、ホイール：ポリプロピレン、ロック部：アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン共重合樹脂、グリップ：ハイデンシティーフォームラバーウレタン・鉄●使用回数目安：約10000回

◆商品名：エレコム 腹筋ローラー アブホイール スタンダード マット付 耐荷重120kg エクリアスポーツ オレンジ HCF-ARSDRしっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

・ライトブルー (ダブルホイール) HCF-ARWBUL・・Color:ライトブルー (ダブルホイール)・ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。
・部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
・夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
・手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
・負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。
説明 【 仕様 】 ■ セット内容:腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書 ■ カラー:ライトブルー ■ 材質:スチール、ポリプロピレン、合成ゴム ■ サイズ:約 W350×H120×D120mm ■ 耐荷重:120kg 【 説明 】 ■ ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。
■ 部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
■ 夜でも心配なく使用できる静音ローラーを採用しています。
い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
■ 手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
■ 負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。
■ トレーニング方法がわかる取扱説明書が付いています。
■ 自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。
■ 環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。
【商品に関するお問い合わせ】 エレコム総合インフォメーションセンター TEL. 0570-084-465 FAX. 0570-050-012 受付時間 / 10:00~19:00 年中無休

◆商品名：エレコム 腹筋ローラー 幅広タイプ マット付 ホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプ 静音 エクリアスポーツ ブルー HCF-ARWBULホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。

体重制限: 80 kg以下安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

体重制限 90 kg以下前後に転がすことでお腹のシェイプアップ及び、脇腹や腕、胸の筋力アップを実現。
バランス感覚も養えます。

仕様： 商品重量：1.5 kg 色：オレンジ ピンク フットボードの長さ：30cm サイズ：約30*30*8.5cm 耐荷重：400kg キーワード：送料無料 ウエストツイストプレート ツイストプレート 両足分離式 ダブルペダル ツイストボード バランスボード ダイエット ウエストツイストねじり運動 美腹 腰回り ウエスト お腹 ヒップアップ エクササイズ 回転軸 トレーニング 引き締め 自宅で フィットネス 母の日ツイストボード　両足分離式　エクササイズグッズ 健康グッズ ストレッチ 回転運動 体幹 ツイストボード バランスボード ダイエット ねじり運動 体幹 回転軸 在宅 トレーニング 器具 ウエスト お腹 ヒップアップ エクササイズ ☆両足分離式デザイン、両足を各ボードに乗り、腕を使って上半身を大きくひねる運動です。
お好きな曲に合わせ、ダンサー気分で踊ることも可能で、ダイエット効果があります。
☆3Dボディスリミング、足の裏のツボを押して、体の活力を高めます。
ウエストをツイストしてスリミングしながら、人体機能の活力を高め、ツーインワンのスリミングを組み合わせました。
☆滑り止め?静音：高品質の素材高品質のPP素材で作られた新しいウエスト回転ディスクは、並外れたスポーツ体験をもたらします軽量で持ち運びに便利なデザイン、底部に滑り止めのゴム付いているため、床に傷つきません。
☆楽しい方法で体を鍛える1日10分で300カロリーを消費しますツイスターボードでひねって、お腹を平らにし、腰を引き締め、腰を小さくし、腹筋、腰、太ももを細くしますツイストディスクを使用して、家族と一緒に運動とリラクゼーションの瞬間をお楽しみください。
【腰をひねってツイストスポーツ】本ツイストボードは、従来の商品と違い、両足分離式デザインに変更しました。
両足を各ボードに乗り、腕を使って上半身を大きくひねる運動です。
お好きな曲に合わせ、ダンサー気分で踊ることも可能で、ダイエット効果があります。
【300カロリー消費】毎日ツイストボードで10分だけやれば、300カロリー消費ができます。
ジョギング40分、ヨガ30分、水泳40分相当です。
【こんな方にオススメ】ダイエットをしたい方、お菓子を食べた後罪悪感を取り払いたい方、時間がなくて家で手軽にスポーツをしたい方、ウエスト周りの贅肉を落としたい方。
使い方いろいろ 子供はぐるぐる回るのが大好きなので、実はこのコアツイスターは子供にも大人気。
高齢の方は椅子に座って下半身の運動や椅子の上に置いて腰のストレッチにも使えます。
一家に一台あるととっても便利です。
安定感のある丈夫な設計：滑り止めマットを強くし、床を傷つけないように安全に固め、各種の地面に適用します。
適用場合：小蛮腰はねじり、気楽に携帯し、ロックを解除して更に多くの姿勢、毎日の10分、気楽に300カードを燃やし、急速にやせた腰/ヒップを持つ/やせた足/やせた腕の目的を達成します。
仕様： 商品重量：1.5 kg 色：オレンジ ピンク フットボードの長さ：30cm サイズ：約30*30*8.5cm 耐荷重：400kg キーワード：送料無料 ウエストツイストプレート ツイストプレート 両足分離式 ダブルペダル ツイストボード バランスボード ダイエット ウエストツイストねじり運動 美腹 腰回り ウエスト お腹 ヒップアップ エクササイズ 回転軸 トレーニング 引き締め 自宅で フィットネス 母の日ツイストボード　両足分離式　エクササイズグッズ 健康グッズ ストレッチ 回転運動 体幹 ツイストボード バランスボード ダイエット ねじり運動 体幹 回転軸 在宅 トレーニング 器具 ウエスト お腹 ヒップアップ エクササイズ ☆両足分離式デザイン、両足を各ボードに乗り、腕を使って上半身を大きくひねる運動です。
お好きな曲に合わせ、ダンサー気分で踊ることも可能で、ダイエット効果があります。
☆3Dボディスリミング、足の裏のツボを押して、体の活力を高めます。
ウエストをツイストしてスリミングしながら、人体機能の活力を高め、ツーインワンのスリミングを組み合わせました。
☆滑り止め?静音：高品質の素材高品質のPP素材で作られた新しいウエスト回転ディスクは、並外れたスポーツ体験をもたらします軽量で持ち運びに便利なデザイン、底部に滑り止めのゴム付いているため、床に傷つきません。
☆楽しい方法で体を鍛える1日10分で300カロリーを消費しますツイスターボードでひねって、お腹を平らにし、腰を引き締め、腰を小さくし、腹筋、腰、太ももを細くしますツイストディスクを使用して、家族と一緒に運動とリラクゼーションの瞬間をお楽しみください。
【腰をひねってツイストスポーツ】本ツイストボードは、従来の商品と違い、両足分離式デザインに変更しました。
両足を各ボードに乗り、腕を使って上半身を大きくひねる運動です。
お好きな曲に合わせ、ダンサー気分で踊ることも可能で、ダイエット効果があります。
【300カロリー消費】毎日ツイストボードで10分だけやれば、300カロリー消費ができます。
ジョギング40分、ヨガ30分、水泳40分相当です。
【こんな方にオススメ】ダイエットをしたい方、お菓子を食べた後罪悪感を取り払いたい方、時間がなくて家で手軽にスポーツをしたい方、ウエスト周りの贅肉を落としたい方。
使い方いろいろ 子供はぐるぐる回るのが大好きなので、実はこのコアツイスターは子供にも大人気。
高齢の方は椅子に座って下半身の運動や椅子の上に置いて腰のストレッチにも使えます。
一家に一台あるととっても便利です。
安定感のある丈夫な設計：滑り止めマットを強くし、床を傷つけないように安全に固め、各種の地面に適用します。
適用場合：小蛮腰はねじり、気楽に携帯し、ロックを解除して更に多くの姿勢、毎日の10分、気楽に300カードを燃やし、急速にやせた腰/ヒップを持つ/やせた足/やせた腕の目的を達成します。

◆商品名：エレコム 腹筋ローラー アブホイール 耐荷重120kg 静音 2Way 強度調整可 コンパクト収納 筋トレ 体幹 トレーニング エクリアスポーツ オレンジ HCF-AR2HDR2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、“エクリアスポーツ”強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。

◆商品名：エレコム 腹筋ローラー アブホイール 膝マット付き 強度調整可能 コンパクト収納 静音 握りやすいグリップ 耐荷重120kg エクリアスポーツ ブラック HCFWAR2EBK鍛えたい部位や個人のレベルに合わせて、2つのホイールでトレーニング強度が変えられる“エクリアスポーツ”シリーズの腹筋ローラーです。
2つのホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、腹直筋や体幹トレーニングはもちろん、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も効果的です。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので、長く使い続けることができます。
約15mmの極厚のマットが付属しています。
膝をつくトレーニングでも膝への負担を軽減します。

腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブルー/ブラック)ブランド色ブルー/ブラックモデル商品説明【商品概要】鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
【商品説明】腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブルー/ブラック)製造元：商品番号：HR-B01色：ブルー/ブラック商品タイプ：静音【当店からの連絡】

◆商品名：FEELCAT 腹筋ローラー 1輪 静音 アブローラー スリムトレーナー アブホイール 上半身筋トレ 膝保護マット付き (A- 一輪ブラック)中〜上級者向けの1輪腹筋ローラー。
一輪タイプは筋肉へ強い負荷をかけられるため、腹筋、大胸筋、上腕三頭筋、背筋、お尻など様々な部位を短時間で効率よくトレーニングできます。
【強い負荷を求めている方に】幅の狭い1輪ローラーはバランスを保つため、筋肉へより強い負荷をかけられる、短時間で効率よくトレーニングできる。
中〜上級者向けの腹筋ローラー。
【全身を鍛えたい方に】腹筋だけでなく大胸筋、上腕三頭筋、背筋、お尻、ふとももなどほぼ全身の筋肉を使う必要がありますので、トレーニングのレベルが高まります。
【静音】消音性能の高いTPE素材タイヤで、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
床にも優しく傷をつけることはありません。
【握りやすいグリップ】手が滑りにくいようクッション性のあるグリップに凹凸が加工されて、安定性を高めて運動効率を向上させます。
ご注意 ●税関チェックにて箱は一度開封がされております。
●出荷工程の中で汚れが付く場合がございますが、商品自体は新品商品となっており使用上の問題はございません。
●お手数ですが濡れたタオルで軽くふいていただけますと落ちますので、汚れ等が気になる場合はふき取ってご利用いただけますと幸いです。
商品の仕様は予告なく変更する場合があります。
予めご了承ください。

商品情報商品説明【人気のスプリングフラフープ】このソフトスプリングフラフープは大人向け設計。
連続回転でウエストと腹部の筋肉を効率よく刺激し、お腹周りの引き締めとスリムなシルエットを実現します。
魅力的なくびれと腹部のラインを形成し、筋力や体幹のバランスを向上させ、美しいボディラインへと導きます。
【コンパクトで持ち運び・収納ラクラク】小型軽量で取り扱いが楽なうえ、自由にねじったり折りたたんだり可能。
部屋の隅やスーツケースにもすっきり収納。
ご自宅はもちろん、出張や旅行先でも、いつでもどこでも手軽にフィットネスを始められます。
運動場所を選びません。
【優れた素材で快適・安心】柔らかいスプリング素材を採用し、肌に優しくウエストラインにフィット。
長時間の回転でも腰への負担が軽減されます。
内蔵の強化安全ロープが破損リスクを低減し、エクササイズを楽しみながら、安心してお使いいただけます。
【多機能全身エクササイズ】男女問わずお使いいただけ、ご自宅、オフィス、ジムで活躍。
ウエストの集中トレーニングはもちろん、胸、脚、背中など様々な部位のエクササイズにも対応。
一つのフープで多彩なフィットネスニーズを叶え、全身をトータルに引き締め、理想の体型を目指せます。
【誰でも簡単にスタート可能】あらゆる体型にフィットする設計。
柔軟な動きと静音性を備え、滑らかな回転が快適な運動体験を提供します。
キーワードフラフープ ダイエット 方法 大人 大人用 用 重さ 落ちない サイズ 軽量 ソフト フラフープソフト お腹 ゴム 柔らかい ソフトスプリング アンドライフ フラフープ ソフトスプリングフラフープ ダイエット器具 人気 高効率発汗 おすすめ 初心者 室内 フィットネスフラフープ【送料無料】フラフープ ダイエット 方法 ソフト 大人 人気 ウエスト フィットネス 重い 折りたたみ式 ポータブル フラフープソフト 柔らかい 軽量 フラサークル ストライン訓練 お腹 有酸素運動 高効率発汗 シェイプアップ リング 静音 室内 公園用 【送料無料】ソフトスプリングフラフープ 落ちない 大人用 おすすめ 背中 脚 胸 トレーニング機器 健康器具 スプリングフラフープ 回しやすい エクササイズ 腹筋 トフラフープ くびれ 5

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

型番:SP-AB2218G-B シックスパッド、アブズフィット用ジェルシート。
角質に入り込みにくいため、本体を身体からはがした際も肌へのダメージが少ないです。
ジェルシート内の湿度を一定に保つ性質があるため、汗を吸収し、蒸発させることでムレを防ぎます。
本体を装着している間は粘着性に優れ、身体からはがした後はサラッとした使い心地。

素晴らしい品質の腹筋ローラーフィットネス機器 15 センチメートルミュートノンスリップダブルホイール腹部ホイールエクササイズ腹筋ワークアウトジム筋肉ブランド色Black商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】素晴らしい品質の腹筋ローラーフィットネス機器 15 センチメートルミュートノンスリップダブルホイール腹部ホイールエクササイズ腹筋ワークアウトジム筋肉ブランド名：SowellFeatures: 耐久性、滑り止め、耐摩耗性Function:腰と腹部のエクササイズサイズ：約30cm*15.5cmColor:Black 【当店からの連絡】

リバウンドアブローラーニーマット - コア筋力トレーニング用ホームジムフィットネス機器、ベリーホイールワークアウトブランド色Red-BlackPurple-Black商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】注:ニーリングパッドの色はランダムです。
1.スプリング式機能：スプリング式機能により、応答性が高く効果的なトレーニングが可能になり、腹筋の発達が向上します。
2.さまざまな色: 赤、紫、青、緑、グレーなどのさまざまな色があり、個人の好みに合わせて選択できます。
3.耐久性のある素材：高品質のPP、TPR、アルミニウム合金で作られたこのフィットネス機器は、耐久性と寿命をします。
4.多用途：男性にも女性にも最適なこの腹部トレーナーは、自宅でのトレーニングやフィットネス愛好家に最適です。
5.コンパクトなデザイン：直径17cm、幅13cmのコンパクトなデザインで、保管や自宅での使用が簡単です。
【当店からの連絡】

腹筋ローラー 腹筋トレーニング用 腹筋ローラーホイール エクササイズ 筋力トレーニング ホームジム フィットネス機器 エクササイズ 腹筋強度ブランド色RedBlueBlack RedBlack商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】Usageまず、両膝を地面に置き、腹筋ホイールを手に持ち、息を吸い、背中を一定の弧を描き、お尻を引き締めてあごを引き締め、お尻と太ももを作ります。
地面が垂直状態になっている場合、お尻が高すぎて口をとがらせたり、背中が大きく凹んだりしてはなりません。
私たちは垂直状態を保つために最善を尽くさなければなりません。
上手にひざまずく状態が完了できない場合は、上手にひざまずく状態を完了した後、立ち方の練習を開始できます。
弾性ロープを使用してトレーニングを補助すると、立位姿勢の動きの難易度が大幅に軽減されます。
腹部ホイールの練習では、常に体を垂直状態（および地面）に保つ必要があります。
これが、体のすべての部分を大幅に鍛える唯一の方法です。
注記： 運動前に事前にウォーミングアップをしてください。
直接練習を始めるのではなく、お子様が遊んでいるときは、保護者の方がそばにいてください。
【当店からの連絡】

Ab ローラーホイール Abs コアワークアウトノンスリップホームジムフィットネス機器男性女性腹部トレーニングエクササイズブランド色Red商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】腹部ホイールフィットネストレーナー推奨 静か、耐摩耗性、耐圧性ファッションデザインは美しくエレガントです標準的な耐荷重ホイール原理設計、安定して美しい低ノイズレベル。
基本的に静かで、家族の他の人の仕事、休憩、勉強を妨げません。
良い素材吸汗性と滑り止め性に優れた素材が好まれています。
製品の詳細厚さ1.2MMのスチールパイプ 5本スポークホイールサポート構造製品パラメータ製品名：腹部ホイール 製品サイズ：300X160MM 製品重量：約560G 製品の特徴：脂肪を完全燃焼し、筋肉を増強します。
製品ディスプレイ【当店からの連絡】

AB ローラーホイール ローラーキープフィットホイール ホームクランチアーティファクト ノイズなし 腹部トレーニング機器 ジム筋力トレーニング用ブランド色Black商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】AB ローラーホイールローラーキープフィットホイールノイズなしドミナルホイール腹筋ローラー運動フィットネス機器用マット付き仕様：アイテムタイプ: ホイールローラー材質: ABS + EVA + ステンレス鋼チューブ + フォーム色: 黒サイズ: 30*15cm/11.81インチ*5.91インチ(長さ*奥行き)。
重量:400g含まれるもの:1 * ローラー + 1 * マット【当店からの連絡】

AB ローラーホイール ローラーキープフィットホイール ホームクランチアーティファクト ノイズなし 腹部トレーニング機器 ジム筋力トレーニング用ブランド色Black商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
お届け日時をよくご確認のうえご購入ください。
※※【商品説明】この商品について 高品質の腹部ローラー：当社のスポーツ用品は高品質の素材で作られており、最適かつ集中的に運動できます。
当社の (340 g) 腹部トレーナーには 2 つのスライド式ローラーが付いており、表面を傷つけることなく最適なバランスを維持します。
効率的な腹部トレーニング器具: 当社のジム器具は、腹部と体幹の筋力トレーニングに理想的な効率を提供します。
この 6 パック トレーナーはコンパクトなデザインで、オフィスでも屋外でも、どこでもトレーニングできます。
多方向の自宅トレーニング H&S フィットネス ローラーには、腹筋、肩、腰の筋肉、背中のトレーニング中に膝を怪我から守るための極厚パッドが付属しています。
初心者にも専門家にも使いやすい腹筋ローラーとマットは、初心者や専門家にサポートと保護を提供するため、怪我をすることなく腹部トレーニングやその他のエクササイズを簡単に実行できます。
素晴らしいスポーツ用品ギフト：腹部ローラーは、あらゆる機会に最適なギフトアイデアです。
さらに、極厚の膝保護マットを使用すると、より要求の厳しいエキサイティングなトレーニング プランに取り組むことができます。
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Ab ローラーホイール Abs コアワークアウトノンスリップホームジムフィットネス機器男性女性腹部トレーニング耐久性のあるデザインブランド色341256商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
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※※【商品説明】腹部ホイールローラー腹筋トレーナーホームフィットネス機器アクセサリー腹部ウエストエクササイザーボディービルミュートスライドプレート 製品名： Fitness Sliding Disc素材: PVC + プレミアム合金色: 黒、ピンク、緑サイズ：約29x29x8.5cm性別: 女性と男性Function: 多方向スポーツプーリーは、より挑戦的な前後左右の動きをスムーズに切り替えることができ、多方向に筋肉を鍛えます。
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AB ローラー ワークアウト機器用 AB ローラー ホイール 膝パッド付き AB ローラー レジスタンス バンド付き AB ローラー ホイール AB ローラー ワークアウトブランド色Black商品説明※※こちらの商品は海外発送商品となります。
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※※【商品説明】AB Roller Wheel Roller Keep Fit Wheels No Noise dominal Wheel Ab Roller With Mat For Exercise Fitness EquipmentSpecifications:Item type: wheel rollerMaterial: ABS+EVA+stainless steel tube+ foamColor: blackSize: 30*15cm/11.81"*5.91"(L*D)Weight:400gInclude:     1*roller+1*mat【当店からの連絡】

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