出荷目安の詳細はこちら内容詳細かかとの骨に刺激を与えるだけで、病気をしない体に。
TVで紹介、世界中の研究者が注目の骨パワー。
骨ホルモンを増やす「食事」＆「運動」メニュー収録。
目次 : 1　骨とは何か？/ 2　骨ホルモン「オステオカルシン」とは何か？/ 3　「オステオカルシン」が健康を支える/ 4　食事で「オステオカルシン」を増やす/ 5　運動で「オステオカルシン」を増やす/ 巻末　骨に関するQ＆A

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1　Mixed　Berry＆Various　Berries　ミックスベリー＆いろいろなベリー（フローズンベリーのホットココナッツチョコレートソースがけ/ 夏のベリーサラダ　ほか）/ 2　Blueberry　ブルーベリー（ブルーベリーのノーベイクボール/ ブルーベリーボウル　ほか）/ 3　Cranberry　クランベリー（クランベリーのノーベイクバー/ クランベリー＆チョコレートのノーベイククッキー　ほか）/ 4　Strawberry　ストロベリー（フィリング入りストロベリーのチョコレートがけ/ ストロベリーの生春巻き　ほか）/ 5　Raspberry　ラズベリー（ラズベリーのノーベイククッキー/ ラズベリーのクイックチーズケーキ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細もう、服選びで失敗しない。
診断数日本一、予約のとれないイメージコンサルタントが教えるファッション＆ヘアメイクの選び方。
目次 : 1　夏×ナチュラルタイプの魅力を引き出すベストアイテム（鉄則1　オフホワイトのロングTシャツ/ 鉄則2　パウダーブルーのストライプワンピース/ 鉄則3　ウォッシュドデニムパンツ　ほか）/ 2　なりたい自分になる、夏×ナチュラルタイプの配色術（ファッションを色で楽しむ配色のコツ/ 配色テクニック1　色相を合わせる/ 配色テクニック2　トーンを合わせる　ほか）/ 3　夏×ナチュラルタイプの魅力に磨きをかけるヘアメイク（夏×ナチュラルタイプに似合うコスメの選び方/ おすすめのメイクアップカラー/ 自分史上最高の顔になる、夏×ナチュラルタイプのベストコスメ　ほか）

ponpoco／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名扶桑社出版年月2024年03月サイズ191P 19cmISBNコード9784594096892生活 家事・マナー ライフスタイル商品説明66歳、まずやってみる。
人生を愉しむシンプル暮らし 母から学んだ持ちすぎないシニアライフロクジユウロクサイ マズ ヤツテ ミル 66サイ／マズ／ヤツテ／ミル ジンセイ オ タノシム シンプルグラシ ハハ カラ マナンダ モチスギナイ シニア ライフ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/03/27

本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エクスナレッジ出版年月2024年04月サイズ175P 21cmISBNコード9784767832777生活 家事・マナー 片づけ無印良品の収納・家事大事典 シンプルで、心地よい暮らしムジルシ リヨウヒン ノ シユウノウ カジ ダイジテン シンプル デ ココチヨイ クラシ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/04/01

出荷目安の詳細はこちら内容詳細“一日の始まりが楽しくなる！”そんなカラダとココロの作り方、知っていますか？毎日の生活のなかで、誰でも簡単にできることばかり。
お金も薬も手間もいらない、最高の若返り習慣です。
目次 : 老ける人と老けない人、何が違う？（私の体は大丈夫？「老化加速中！」のサインはある？/ そもそも、老けるってどういうこと？/ 見た目の若々しさと体の中の老化度は、比例するって本当？　ほか）/ 2　老けない体は「体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管」のチームが作る！（体内時計/ 自律神経（交感神経、副交感神経）/ 毛細血管　ほか）/ 3　毎日コツコツ若返る！睡眠、食事、運動、メンタルケアのコツ（若返る睡眠/ 若返る食事/ 若返る運動　ほか）

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : インコ/ うさぎ/ いぬ/ くま/ ねこ/ パンダ/ ラッコ/ コアラ/ ぞう/ ロボット/ 飛行機/ お人形/ ちびくま

出荷目安の詳細はこちら内容詳細まだまだ知られていない、カカオのすごい効能が明らかに。
目次 : カカオの栄養すごい秘密（70％以上の高カカオがからだの劣化をとめる/ ナッツとチョコは美容に最強の組み合わせ　ほか）/ ピュアココアパウダー＆95％カカオチョコのおいしい食べ方見つけました！（甘酒ココア/ 豆乳ホットチョコレート　ほか）/ とにかくカカオを食べなさい（カカオの栄養素/ ポリフェノールの抗酸化作用　ほか）/ 産地別のカカオ豆の個性を楽しむ　Bean　to　Barの世界へようこそ（身近なスーパーやデパートで手に入る！Bean　to　Barスタイルのチョコレート）/ カカオ＆チョコレートの基礎知識（カカオ豆がチョコレートやココアになるまで/ 豆を取り出して発酵→乾燥させる　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細定番から地方ルーツのおでん、お酒にも合う大人が喜ぶおでんも！目次 : 定番おうちおでん（おやじおでん/ おかんおでん　ほか）/ 今夜はでんパだっ！！（牛すじおでん/ 宝袋のおでん　ほか）/ 大人のおでん（自家製つみれおでん/ 焼き大根といかのおでん　ほか）/ おいそぎお気楽おでん（鶏スペアリブの10分煮おでん/ みそおでん　ほか）/ おでん便利帳（トッピング/ おでんリメイク　ほか）

出荷目安の詳細はこちら商品説明ハエトリソウ、ウツボカズラ、サラセニア、ミミカキグサなど、手に入りやすく初心者にも育てやすい食虫植物7グループの栽培法を紹介。
トリビアから爆笑の失敗談までを盛り込んだ、型破りな「実用書」。
〈星野映里〉1978年東京都生まれ。
日本食虫植物愛好会会員。
横浜ガーデンセンター・サカタのタネ、piga画廊食虫植物展等にて栽培解説員を務める。
「タモリ倶楽部」に食虫植物愛好家として出演。

金田一秀穂／監修本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名高橋書店出版年月2016年05月サイズ175P 21cmISBNコード9784471191290生活 家事・マナー 家事・マナーその他美しい日本語が身につく本 手紙に使える会話に役立つウツクシイ ニホンゴ ガ ミ ニ ツク ホン テガミ ニ ツカエル カイワ ニ ヤクダツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2016/05/12

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細忙しくてもちゃんと食べたい！王道の“しょうが焼き＋具だくさんみそ汁”から憧れ激旨エスニック“チリマヨチキン＋ヤムウンセン”まで、がんばらずにできる104レシピ！目次 : 1章　はじめての献立（豚バラとなすのみそ炒め/ ひとくちユーリンチー　ほか）/ 2章　いつもの食材で3変化（あるある食材コンビBEST6/ 豚こま×キャベツ　ほか）/ 3章　がんばらない日の一皿＋α（ツナのトマトソースパスタ/ きのことベーコンの和風パスタ　ほか）/ 4章　ずぼら副菜カタログ（ニラじょうゆやっこ/ アスパラのごまあえ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング事典。
痩身から筋力アップ目的まで、またじっくり取り組める人から多忙な人まで読者の希望に合わせ、全て自宅で行えるベストの筋トレメニューを紹介。
セルフ筋トレはこれ一冊でOK！著者紹介パーソナルトレーナー。
自衛隊仕込のハードなトレーニングをベースにトレーナーとしての知識と経験を積み上げ、現在はメンタル領域のエビデンスにも力を入れている理論派。

メディアソフト書籍部／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名メディアソフト出版年月2017年03月サイズ137P 21cmISBNコード9784879198693生活 家事・マナー くらしの知恵・節約日々を楽しむ10人の暮らしと空間 人気インスタグラマーの自分らしく過ごす家ヒビ オ タノシム ジユウニン ノ クラシ ト クウカン ヒビ／オ／タノシム／10ニン／ノ／クラシ／ト／クウカン ニンキ インスタグラマ- ノ ジブンラシク スゴス イエ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2017/02/25

平塚俊樹／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名亜紀書房出版年月2009年12月サイズ196P 21cmISBNコード9784750509211生活 家事・マナー 家事・マナーその他おひとりさまの防犯術 女子必携-これ一冊で泣き寝入りナシ!オヒトリサマ ノ ボウハンジユツ ジヨシ ヒツケイ コレ イツサツ デ ナキネイリ ナシ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2013/04/04

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ツボ押しは、知ったその日からできるいちばん手軽な養生です。
なんとなく痛い、だるい、季節が変わると起こる不調、モヤモヤ、不安感…症状別、季節別、体質別にツボと漢方の知恵を紹介。
目次 : 1　よくある不調に効くツボ（肩こり/ 首こり/ 腰痛/ 頭痛/ 疲れ・だるさ　ほか）/ 2　季節の不調に効くツボ（春?春は肝の季節/ 夏?夏は心の季節/ 秋?秋は肺の季節/ 冬?冬は腎の季節/ 長夏?長夏は脾の季節　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細モノを減らす／やめる／ラクする／我慢しない／使い切る?ズボラでも暮らしのクセを変えるだけで、我慢しないで貯められる！大人気「づんの家計簿」最新ワザも大公開！目次 : 1　お金と時間が貯まる暮らしのルール（「ノーマネーデー」をつくる/ 失敗しない買い物のコツは、「すぐ買わない」/ 我が家の「定番」品をつくる　ほか）/ 2　お金と時間が貯まるモノ選びのルール（我が家は洗剤要らず/ 貯まる台所にする/ 食費が減って、使い切れる　ほか）/ 3　お金と時間が貯まる考え方のルール（お金にも“思い入れ”を持つと、ラクに貯まります/ 夢や目標があれば、無理なく貯めることを楽しめる/ お金はざっくり、4つに分けて考える　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細アナタのその歯磨き間違っていませんか？寿命を5年長くするのも短くするのも歯のケアしだい！目次 : 第1章　あなたの歯の危険度をチェック診断！?歯から未来の病気予測ができる！？（あなたの虫歯＆歯周病リスク度を診断！/ 糖尿病、肺炎、心筋梗塞、胃潰瘍、認知症…歯が原因で悪化する病気はこんなに多い！）/ 第2章　24時間ばい菌を飲み続けられますか！？?知られざる虫歯と歯周病の真実（知っているようで意外と知らない！？虫歯と歯周病のメカニズム/ 歯の消毒・再石灰化・口内洗浄を行なう　驚異の唾液パワー）/ 第3章　歯から若返る10の最強メソッド?老いも病も撃退する最新歯科ケア（アンチエイジングの決め手は歯にあり！歯から若返る10のゴールデンルール/ インプラント・レーザー・歯の詰めもの　治療のベストプランとは？）/ 第4章　スウェーデンでは虫歯の子の親は通報される！？?日本の歯科治療の落とし穴（30代で虫歯10本以上?虫歯大国ニッポン/ 保険制度が歯の価値を左右する/ スウェーデンでは子どもを虫歯にすると通報される！？/ なぜ北欧諸国は虫歯を撲滅できたのか？/ 子どもが生まれる前から予防を徹底/ 子どもを歯医者さん恐怖症にさせない知恵/ 歯が悪いだけで生涯に数千万円の損をする！？/ いい歯科医院を見つける8大条件とは？）

シンプルに暮らす エクスナレッジ 収納 127P　21cm ムジルシ　リヨウヒン　デ　カタズク　ヘヤ　ノ　ツクリカタ　シンプル　ニ　クラス スハラ，ヒロコ

宝島社(編者)販売会社/発売会社：宝島社発売年月日：2023/11/21JAN：9784299048851

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細5割以上の人が希望する死亡場所として「自宅」を選びます。
しかし現実は、現在の年間死亡数約140万人のうち、自宅死をしている人は17万人ほどで1割強に過ぎません。
この家で最期を迎えたい、また「家で看取る」という強い思いと、それを支える体制づくりがマッチしたとき、「希望を現実にできる」成果をあげられます。
一方、日本では本人の意思より、時に家族の気持ちがその意思と決定に大きな影響を及ぼします。
「家族に迷惑をかけるから、家では死ねない」との配慮が、本人の意思決定を左右します。
また老衰や認知症によって意思決定能力が低下した場合、本人に代わって家族が決定するケースが増えています。
本書は、高齢者本人を可能な限り「もっともよい状態に置く」ことを看取りの基準に、そして看取りが終結する最期の‘そのとき’からは、可能な限りよいお別れができるための案内と家族のケアを重視します。
家で最期を迎えたい高齢者を支える家族や、看取りにおけるケアを提供する人たち、またひとりで逝きたいと考える方々が、死を迎える高齢者を家で看取ること、ひとりで家で死に至ることに、展望を見ることができるように案内します。
【目次】Part.1 心がまえ編　「家で死ぬ」ことが目的ではないのです／ 家で看取ることをお勧めする理由／ 家で看取ることを可能にするために／それでも迷う家での看取り／自宅死は警察沙汰になることが少なくないPart.2 準備編死に至る大まかな経過や時間的を知っておく／24時間365日の体制づくり／しっかりした連絡体制づくりが大切／家での看取りに向かう覚悟と、転ばぬ先の杖／「ひとり死」の準備についてPart.3 実践編人がどのように死んでいくのかを知っておく／本人を「もっともよい状態に置く」ことが第一／最終確認事項をチェック／看取りをする家族の休養も大切Part.4 終結編呼吸が止まったらあとはどうするか／家で看取りができたことは最善／悲しみを我慢しないで

出荷目安の詳細はこちら

きちんとした大人になるための家庭科の教科書 14歳の世渡り術 森下 えみこ 井出 杏海 河出書房新社タダシイメダマヤキノツクリカタ モリシタ　エミコ イデ　アミ 発行年月：2016年12月27日 予約締切日：2016年12月21日 ページ数：216p サイズ：全集・双書 ISBN：9784309617053 森下えみこ（モリシタエミコ） 静岡県出身、イラストマンガ家。
コミックエッセイのほか、書籍のイラストや広告のプチマンガなどを手がけている 毎田祥子（マイダショウコ） 家事アドバイザー。
企業広報や生協で生活用品や全国の食品生産者へ取材を重ね、独立。
取材と実践にもとづく洗濯術など、雑誌・新聞等で家事の提案を行っている 井出杏海（イデアミ） 管理栄養士、フードコーディネーター。
レストランのメニュー監修や企業のメニュー開発、雑誌等へのレシピ提案・執筆、料理教室など、食に関わる分野で幅広く活動中 木村由依（キムラヨシエ） お掃除オーガナイザー。
女性専門のハウスクリーニングサービス「クリスタルミューズ」代表。
訪問によるハウスクリーニング、片付け・収納と掃除の講座やパーソナルレクチャーを行っている クライ・ムキ（クライムキ） 女子美術短期大学卒業後、フリーデザイナーとなる。
雑誌、テレビ、セミナー等で広く活動中。
クライ・ムキ・アトリエでは「ソーイング教室」を開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1時間目　洗濯の授業（洗濯の仕方で、服は長持ちする／まずは「洗濯絵表示」をチェック！　ほか）／2時間目　料理の授業（おかゆの作り方／雑炊の作り方　ほか）／3時間目　片付けと掃除の授業（片付けの正解は一つではない／実践！片付けと整理整頓　ほか）／4時間目　裁縫の授業（まずは針と糸を持つところから／手縫いの基本　ほか） 一人暮らしをしても困らないように、家族と楽しく暮らせるように、「洗濯」「料理」「片付け・掃除」「裁縫」の基本のきを学びましょう。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 酵母を知る（発酵とは/ パン作りの工程の中での酵母種菌の役割/ 発酵種とは/ パン作りでの発酵種の働き方）/ 発酵種でパンを焼く（フルーツ種/ 酒種/ ヨーグルト種/ サワー種/ ルヴァン種/ ライサワー種/ ホップス種）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細お正月、節分、桃の節句、端午の節句…。
日本には素晴らしい四季折々の行事が沢山あります。
今回はそんな素晴らしい行事を玄関・お部屋・リビングなどに気軽に飾れるように小さなあみぐるみにしてみました。
そして、飾る楽しみをお届けできるように行事の中にはちょっとしたストーリー仕立てにしてご紹介しているものもあります。
作品を編んだら、ご自身でお好きなテーマ設定をして飾る楽しさを味わってみてください。
季節の移り変わりとともに、新しい季節のあみぐるみを編んで、行事を楽しみましょう！目次 : 1月　お正月/ 2月　節分/ 3月　桃の節句/ 4月　お花見/ 5月　端午の節句/ 6月　梅雨/ 7月　納涼/ 8月　夏休み/ 9月　お月見/ 10月　ハロウィン/ 11月　紅葉狩り/ 12月　クリスマス

出荷目安の詳細はこちら

出荷目安の詳細はこちら内容詳細台湾で粉料理のバイブルともされる書籍の日本語翻訳版！　台湾にはたくさんの粉料理があります。
ぎょうざやしゅうまい、肉まん、ショーロンポーなど日本人になじみ深いものから、猫の耳の形をした麺や肉そぼろを挟んでたべるパン、カレー味のパイなどツウ好みのものまで、バリエーションがさまざま。
この本では、台湾の粉料理界で人間的国宝の周清源シェフが61品をていねいに教えます。
すべて作り方は、フルプロセス写真でご説明。
小麦粉はすべて100グラム。
周シェフがご家庭で簡単に、失敗なく作って欲しいと考え抜いたレシピが詰まっています

出荷目安の詳細はこちら内容詳細台湾で粉料理のバイブルともされる書籍の日本語翻訳版！　台湾にはたくさんの粉料理があります。
ぎょうざやしゅうまい、肉まん、ショーロンポーなど日本人になじみ深いものから、猫の耳の形をした麺や肉そぼろを挟んでたべるパン、カレー味のパイなどツウ好みのものまで、バリエーションがさまざま。
この本では、台湾の粉料理界で人間的国宝の周清源シェフが61品をていねいに教えます。
すべて作り方は、フルプロセス写真でご説明。
小麦粉はすべて100グラム。
周シェフがご家庭で簡単に、失敗なく作って欲しいと考え抜いたレシピが詰まっています