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・オレンジ 980 x φ150 T0999 042・・Color:オレンジ・製品サイズ:980mm x φ150
バランスボール単品・丸型 65 直径約65cm HCF-BB65GY・・Style:バランスボール単品・乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツ“バランスボール”です。・ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。・破裂を防止するアンチバースト仕様です。・部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。・空気を入れるハンドポンプ付きです。説明 商品紹介 【 仕様 】 ■ セット内容:バランスボール、ハンドポンプ ■ カラー:グレー ■ 材質:バランスボール:PVC、PP/ハンドポンプ:PP、合成ゴム ■ サイズ:直径約65cm ■ 耐荷重:500kg 【 説明 】 ■ 乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリア スポーツ“バランスボールです。 ■ ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。 ■ 破裂を防止するアンチバースト仕様です。 ■ 部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 ■ 空気を入れるハンドポンプ付きです。 ■ 自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。 ■ 環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。 【商品に関するお問い合わせ】 エレコム総合インフォメーションセンター TEL. 0570-084-465 FAX. 0570-050-012 受付時間 / 10:00~19:00 年中無休 ご注意（免責）＞必ずお読みください ●パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります。●使用用途を守って正しくお使いください。●製造工程上、製品にコーティング跡などが付いてしまう場合がございますが不良ではございません。●返品は承りかねますので、あらかじめご注意下さい(不良品を除く)。
・ブラック 22132・・Color:ブラック・長さ25.5cm(直径11)なので、ほとんどのバッグに収納可能・マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。・空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用・推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、登山、その他スポーツ全般・ご家庭での使用:朝のカラダの目覚めに、帰宅後のマッサージに説明 The Grid Foam Rollerは、筋膜リリースセラピー・セルフマッサージだけでなく、 コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラーです。 筋膜リリースをすることで体全体のバランスを整えあなたの身体が持っている 本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。 運動前後のウォームアップやクールダウンはもちろん、毎日デスクワークやPC作業、立ち仕事、家事、育児での無理な姿勢や凝り固まった身体のメンテナンスにも最適です。 変形しにくいEVAを表面に使用し、特殊なABS樹脂を中芯に入れることで、高い耐久性があります。 高い耐久性から、購入から1年間の品質を保証をしております。 グリッドフォームローラーで筋膜リリースをすることで、姿勢の改善、柔軟性の向上、可動域の改善(けが予防)、血行を良くするなどの効果が期待できます。 世界中のアスリートやスポーツ愛好家、そして一般の方まで広く愛用されております。
・ブラック(黒) 【耐荷重】100kg ・厚く柔らかなスポンジで手首の負担を軽減できるプッシュアップバー・滑り止めされた四つ足設計で安定性を実現・軽量で頑丈なプロピレン製・使いやすく耐久性良好・組み立て式で邪魔にならない・持ち運び楽々・メーカー保証1年 トレーニング説明書付(b)◆メリット◆(/b) (br)1.通常の腕立てよりも、短時間で効果が劇的にUPします。大胸筋・上腕三頭筋・上半身に特に効く！女性の方はバストアップにも効果的です。 (br)2.腕立て伏せは手首を痛めるのでは...と不安な方に朗報です！他社製品よりも断然厚みがあるスポンジで安全・安心！ (br)3.滑り止め加工で安定感も抜群！滑る心配なく思い通りに筋肉に負荷がかけられます。 (br)4.軽量の為、エクササイズ後の片付けも簡単。分解も可能なので、旅行中など毎日筋トレを欠かせない方に最適！ (br)5.初めての方でも安心！すぐに始められる簡単エクササイズの説明書が同梱されます。 (br) (br) (b)ACTIVE WINNER ならではの商品(/b) (br)? 2個入り1セットとなりますので、お好みの角度・間隔で様々な筋肉トレーニングが可能です。 (br)? 他社とは断然異なる「滑りにくさ」「握りやすいグリップ」です！力が入れやすく効果的！是非体感してください。 (br)? ポリプロピレン製。軽量で組み立て式、分解可能で持ち運び楽々。 (br)? シンプルでクールなオリジナルデザインは使う人を選びません。どんなウェアにもピッタリ！ (br) 置き場所に困らないコンパクトでお洒落なデザイン。 (br)? 品質に自信があるからこそ メーカー保証期間1年。 (br) (br) ■ご注意■(br) (br)・体重制限100kg以下 (br) ・平たんな場所で安定したところで使用してください。(br) (br) ・汗や水分で濡れますと滑りやすく危険です、必ず乾いた状態で使用ください。(br) (br) ・使用する前にしっかりと準備運動を行い、無理せず使用してください。(br) (br) (b)夏に向けての引き締め対策に！今すぐ’カートに入れる’をクリックし Active Winnerのプッシュアップバーで魅力的な上半身を作りましょう!!(/b) push up bar プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ グッズ 腕立て伏せ プッシュアップバー 大胸筋 筋トレ器具 キントレ
・オレンジ ・・Color:オレンジ・長さ25.5cm(直径11)なので、ほとんどのバッグに収納可能・マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。・空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いABS樹脂構造耐久性に優れ変形しにくいEVA素材採用・推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、登山、その他スポーツ全般・ご家庭での使用:朝のカラダの目覚めに、帰宅後のマッサージに説明 The Grid Foam Rollerは、筋膜リリースセラピー・セルフマッサージだけでなく、 コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラーです。 筋膜リリースをすることで体全体のバランスを整えあなたの身体が持っている 本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。 運動前後のウォームアップやクールダウンはもちろん、毎日デスクワークやPC作業、立ち仕事、家事、育児での無理な姿勢や凝り固まった身体のメンテナンスにも最適です。 変形しにくいEVAを表面に使用し、特殊なABS樹脂を中芯に入れることで、高い耐久性があります。 高い耐久性から、購入から1年間の品質を保証をしております。 グリッドフォームローラーで筋膜リリースをすることで、姿勢の改善、柔軟性の向上、可動域の改善(けが予防)、血行を良くするなどの効果が期待できます。 世界中のアスリートやスポーツ愛好家、そして一般の方まで広く愛用されております。
・丸型カバー 65 65cm(ファブリックカバー) HCF-BBC65BE・詳しくは「商品の仕様」「商品の説明」をご確認ください。・バランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツ“バランスボールファブリックカバー”です。・ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。・持ち運びに便利なハンドル付きです。・※直径65cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。商品紹介 【 仕様 】 ■ セット内容：バランスボールカバー ■ カラー：ベージュ ■ 材質：ポリエステル ■ サイズ：直径約65cm 【 説明 】 ■ バランスボールに被せるだけでインテリアに変わるエクリアスポーツ“バランスボールファブリックカバー”です。 ■ ソファに使われる温かみのある、さわり心地の良い生地を採用しています。 ■ 持ち運びに便利なハンドル付きです。 ※ 直径65cmのバランスボールに取り付けてご使用ください。 【商品に関するお問い合わせ】 エレコム総合インフォメーションセンター TEL. 0570-084-465 FAX. 0570-050-012 受付時間 / 10：00~19：00 年中無休 ご注意（免責）＞必ずお読みください ●パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります。●使用用途を守って正しくお使いください。●製造工程上、製品にコーティング跡などが付いてしまう場合がございますが不良ではございません。●返品は承りかねますので、あらかじめご注意下さい(不良品を除く)。
・ブラック×ピンク 3B-4754・疲れたカラダにグリングリン。全身ほぐせるスティック状の筋膜ローラー!・ローラーに波型突起が付いていて、しっかりほぐせる! !・首や肩、お尻やもも裏など、どこでもグリングリン。説明 疲れたカラダに グリングリン ○首・肩・肩甲骨 ○胸・お尻 ○背中・腰 ○もも・もも裏 ○すね・ふくらはぎ ローラーに波型突起が付いていて、 全身のコリがグリグリほぐせる。
・オレンジ ・・Color:オレンジ・サイズ長22cm × 幅14cm × 高12cm 重量：約540g 耐荷重: 100kg。 1セット（1セットは2個です）入りです。・材質シャフト：PP グリップ：EVAスポンジ スタンド：PVC+EVAスポンジ・初心者向け 傾斜角度を設けることで手首に掛かる負担を軽減します。筋トレ初心者の方でも簡単に利用可能です。・安定感 腕立て伏せの足元は厚いスポンジなので、滑り止めの機能を果たすだけでなく、床を傷つけることもないです。・簡単組み立て式 コンパクトで収納しやすく、ジム、公園、家など場所を気にせずトレーニング出来ます。ご注意（免責）＞必ずお読みください 品質保証万が一不具合がある場合（初期不良など）は、弊社までご連絡いただければ迅速に対応いたします。ご購入後30日間は原則返品・返金対応致します。
・ブラック10kg 10kg ・・Color:ブラック10kg・重さ調整可能＆取り外し可 10キロウエイトジャケット：ジャケット＋重り33個。各重りの重さは285g 。ジャケットにある計33個のポケットに出し入れすることで、簡単にウエイトの調整ができます。トレーニングの種類によって重量を調整して鍛えることが可能。重量ベストを着用して階段を上り下りするだけでも、かなりの筋力トレーニング効果が得られます。砂袋が二層包装されており、中身が漏れにくいデザインとなっています。・ベルト調節可能・簡単着脱 ウエイトベストは幅広の面ファスナー強化マジックテープを使用、調整式で伸ばせて幅広い体型に対応できるウエイトベルトです。マジックテープのつけ外しだけでウェイベストを簡単に着脱することができます。重り入りリュックとの併用も可能です。・安定感と動きやすさ 体にぴったりとフィットさせることで、パワージャケットのウエイトを偏りなく上半身に配置し、バランスよく効率的に鍛えることができます。ウエイトはしっかりとポケットに固定し、走る時はずれにくいです。また、こちらの加重ベストを着用し安定感と動きやすさ体にぴったりとフィットさせることで、パワージャケットのウエイトを偏りなく上半身に配置し、バランスよく効率的に鍛えることができます。ウエイトはしっかりとポケットに固定し、走る時はずれにくいです。また、こちらの加重ベストを着用しても腰や両腕両足を自由に動かせますので、ウォーキング、ランニング、スクワット、出勤の際など、ながらトレーニングにも最適。日常生活で上着の下に着る事で周囲に気付かれずに体の強化ができます。
スタンダード[電動]・ホワイト ・・Style:スタンダード[電動]・【アシスト機能付きコンパクトバイク】ペダル部分のみのシンプルな電動サイクルです。自宅の椅子を使って手軽にバイク運動が出来ます。ペダルが自動で回転するアシスト機能搭載で、運動に慣れていない方や高齢の方でもゆっくりとしたペースで運動が出来ます。運動に慣れた後は徐々にスピードを上げ、体力アップも図れます。省スペースで手軽に有酸素運動ができるので運動の苦手な人や上半身を引き締めたい女性の人にもオススメです。・【多彩な使用方法】椅子に腰かけての運動以外にも「テーブルの上に置いて」ペダルを手で回せば二の腕のシェイプアップも可能です。さらに「横になった状態」でもバイク運動が出来ます。スマホや読書をしながら楽な姿勢で下半身の強化が出来ます。・【リモコンで簡単操作】加速や減速などの調整はもちろん、スタート/ストップやアップ/ダウン、プログラムの選択などがリモコン一つで選択可能です。LEDランプ搭載で、大きく見やすいのが特徴です。・【軽量・コンパクト】コンパクトな本体は場所を選ばず、どこでも手軽に運動ができ、軽量な説明 ●電動でペダルが回転するアシスト機能がついたコンパクトバイクです。 ●自宅のイスを使って手軽にバイク運動が出来るのが特徴です。 ●本体はペダルが自動で回転するアシスト機能を搭載しており、 電動で回転するので、運動に慣れていない方や高齢者の方でもゆっくりしたペースで運動できます。 ●運動に慣れてきたら徐々にスピードを上げて、体力アップも図れます。 ●テーブルの上に本体を置いてペダルを手で回せば腕のシェイプアップも可能で、イスに腰掛けて運動する以外にも横になった状態でバイク運動が出来ます。 ●速度は12段階で切り替えが可能です。 ●リモコンが付いているので操作も簡単に行え、LEDランプ搭載で大きく見やすい画面です。 ●コンパクトな本体は場所を選ばず、どこでも手軽に運動ができ、軽量なので女性の方でも移動がラクラク、使わない時は部屋の隅に保管できます。 ●ペダル部分には足の踏み外しを防止するペダルバンド付です。 ●床面の保護や運動時の本体のズレを防止するマットが付属します。 ●膝を持ち上げるバイク運動は腸腰筋を鍛え、転倒防止にも役立ちます。省スペースで手軽に有酸素運動ができるので運動の苦手な人や上半身を引き締めたい女性の人にもオススメです。
・マットブラック ・・Color:マットブラック・商品内容：トレーニングマット / サイズ：展開サイズ：幅850mm/長さ1735mm・厚み6mm・包装サイズ約87x13x13cm / 本体重量:約740g・材質:EVAゴム素材、表面滑り止め加工かけ ※注意：本製品開封した時匂いがする場合がございますが、匂いは段々消えていきます。・トレーニングマットは、トレーニングをより快適サポート。自転車のローラー台やエアロバイク、筋トレ時に床面を保護し、使用時の騒音を少なくします。・不使用時には折りたたんでコンパクトに収納できます。・・ローラー台などのトレーニングをしている時の汗や、メンテンナンス時のチェーン汚れなどから床を保護 ・柔らかく弾力があり、ゴム的弾性に優れる・とにかく軽い！ただの740g軽量性抜群 ・住宅用の騒音軽減 衝撃吸収、防振効果・劣化しにくい：耐久性に優れ、汗や紫外線を浴び続けても劣化しにくい ・多用途：室内スポーツの筋トレやヨガ、エアロバイク、3本ローラーなどなど ・きれいなチェレステ色 ・室内ローラー台向きの長さ、三本ローラーにも余裕あり使用できる ・十分の厚さ6mm ・折畳み保存できる専用マジックテープリングあり、場所取らずに保管できる。
XS(55~65cm)・ブラック X-Small G3322・・Color:ブラックStyle:XS(55~65cm)PatternName:単品・サイズ目安: XS(55-65cm)、S(65-75)cm、M(75-85)cm、L(85-95)cm、XL(95-105)cm・ピン数: 2本・ロゴ:エンボス(刻印)・ループ:ダブルループ・ベルトの厚み:約5mmベーシックなウェイトトレーニングベルト(パットなし)。最高級牛革を使用しているため柔らかく扱いやすさ抜群。エンボスロゴ、ダブルループ。
・ブラック ・【1kg〜20まで重量調節が可能】 トレーニングの種類によって重量を調整して鍛えることが出来る。 ベスト(約1kg)にオモリが20個（1個あたり約1）付いています。 前面10個、背面10個、計20個のポケットに重りを出し入れすることで、負荷を調整して鍛えられ 充実した自重トレーニングが可能に。・【ベルト調節可能・簡単着脱】ウエイトベストはベルトが取り外し、調節可能であり体と一体化するほどのフィット感を実現 調整式でウエストサイズを120cmまで伸ばせて幅広い体型に対応できる男女兼用のウエイトベストです。 マジックテープのつけ外しだけでウェイベストを簡単に着脱することができます。 激しい動きをしてもズレません。・【フィット感と動きやすさを追求したアスリート向設計】体へのフィット感、安定感、動き易さを重視した ショートタイプのウエイトベストで、動き易く両腕両足、ウエスト部分が自由に動かせます。 エクササイズ、トレーニング時の可動域が大きく、様々なトレーニングが可能です。・【旧ウエイトベストを徹底改善】チープな筋トレジャケットの砂漏れや重り脱着の煩わしさを
・ブラック20kg 20kg ・・Color:ブラック20kg・【重さ調整可能＆取り外し可】 20キロウエイトジャケット：ジャケット＋重り38個。各重りの重さは510g 。ジャケットにある計38個のポケットに出し入れすることで、簡単にウエイトの調整ができます。トレーニングの種類によって重量を調整して鍛えることが可能。重量ベストを着用して階段を上り下りするだけでも、かなりの筋力トレーニング効果が得られます。砂袋が二層包装されており、中身が漏れにくいデザインとなっています。・【ベルト調節可能・簡単着脱】 ウエイトベストは幅広の面ファスナー強化マジックテープを使用、調整式で伸ばせて幅広い体型に対応できるウエイトベルトです。マジックテープのつけ外しだけでウェイベストを簡単に着脱することができます。重り入りリュックとの併用も可能です。・【安定感と動きやすさ】 体にぴったりとフィットさせることで、パワージャケットのウエイトを偏りなく上半身に配置し、バランスよく効率的に鍛えることができます。ウエイトはしっかりとポケットに固定し、走る時はずれにくいです。また、こちらの加重ベストを着用し
30cm/レッド・レッド WBF030R・・Style:30cm/レッド・ボールエクササイズでしなやかな身体を目指して女性でも扱いやすい小さめサイズ。座ったり、脚にはさんだり、寝転んだり、使い道はいっぱい、トレーニングからストレッチまで幅広く使えるアイテムです。・ボールに乗るだけ自宅で手軽に簡単エクササイズ自宅で手軽に運動できるので、音楽を聴きながら、テレビを見ながらなど「ながら運動」で楽しく運動が行えます。・届いたらすぐに使えるセット内容使うために必要なアイテムがすべてセットになって届きます。届いたその日に早速開封してすぐ使い始められるのもうれしいポイント。[セット内容=ボール本体、エアーポンプ、専用キャップ、キャップ取り外し工具、運動マニュアル]・さまざまなエクササイズに活躍バランス運動、ストレッチ、シェイプアップ、リハビリなど。体幹・お尻・太もも・肩甲骨などにおススメです。・商品仕様本体サイズ:幅30×奥行30×高さ30cm[直径 最大30cmタイプ]/重量:0.6kg/耐荷重:100/材質:PVC(ポリ塩化ビニル)、PP(ポリプロ説明 ●女性でも扱いやすい小さめサイズ。座ったり、脚にはさんだり、寝転んだり、使い道はいっぱい、トレーニングからストレッチまで幅広く使えるアイテムです。 ●ボールに乗るだけ自宅で手軽に簡単エクササイズできるので、音楽を聴きながら、テレビを見ながらなど「ながら運動」で楽しく運動が行えます。 ●使うために必要なアイテムがすべてセットになって届きます。届いたその日に早速開封してすぐ使い始められます。 ●バランス運動、ストレッチ、シェイプアップ、リハビリなど。体幹・お尻・太もも・肩甲骨などにおススメです。
・ M ・・Size:M・??全トレーニー必携初心者?上級者まで全トレーニー使用！トレーニングを効率的かつ安全に行う為にトレーニングベルトは必須です！・??改良点お客様からの要望をもとに、腰部分のクッション幅を12cmから16cmに改良しました！改良されたパワーベルトがトレーニーの腰をしっかりと守ります！・??効率UPリフティングベルトを装着することで「最大重量UP」「レップ数UP」「安定感UP」が見込め、効率的に筋トレができます！・??幅広い用途ウェイトリフティング・デッドリフト・バーベルスクワット・ベンチプレス等幅広いトレーニングに対応しています！・??正しいフォームの習得身体のブレや崩れをなくし、正しい姿勢＆フォームが自然と身につきます！"
・ホワイト−3点セット ・・Color:ホワイト-3点セット・耐久性アップRondofy新世代フォームローラーは中実デザインで従来のより長く使えます。ストレッチポール中芯部の素材はPVCではなく軽量で超硬質なPP素材を採用し、従来のものより耐久性は更にアップしました!変形しにくいし、荷重が倍加、最大荷重は500kgです。表面には弾力性が優れたEVA素材採用し、突起がついており、指圧マッサージの様な感覚を。・きんまくりりーす ローラー セットストレッチローラーx1、マッサージスティックx1、日本語マニュアルx1、収納袋x1を含めます。ヨガ、ジム、旅行先など様々な場所で使えます。どこでも首からつま先まで全身の筋肉をしっかり揉み解せます！・筋肉リリースの理想な方法スティック グリッド フォームローラーを背中と足のももの下に置いて転がして、全身の血行がよくなります。ローラー は背中、腰、肩、首などのリリースしたい硬い筋肉に対してより深いマッサージを提供し、運動前後の筋肉痛と運動不足の疲労を緩和できます。・初心者にも優しいこのフォームローラーには3種類の凹凸
・ブラック F POH・ハンドルを握って、身体をのばすことで腹筋に刺激を与えるだけでなく、ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことでハムストリングスが鍛えられます。腹筋とハムストリングスを鍛える！手足、両方を使ってトレーニング！ハンドルを握って、身体をのばすことで腹筋に刺激を与えるだけでなく、ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことでハムストリングが鍛えられる。ソフトなグリップは握りやすく、姿勢の安定を支える。左右にひねりを加えたりスタートポジションを遠くにするアレンジをおこなうことでエクササイズの効果がさらに高まる
グリップ・Black S ・・Size:S・腕＆手のひら保護のためにベロ先端はバーベルの抜け落ち防止のため、クッションが入りグリップ力を更に強化させます！長めのリストバンドと厚めなダブルクッションの保護で、骨が圧迫されるような痛みがなくなり、高負荷のトレーニングも手首や掌にかかる負担を大幅減軽します！c・腕＆手のひら保護のためにベロ先端はバーベルの抜け落ち防止のため、クッションが入りグリップ力を更に強化させます！長めのリストバンドと厚めなダブルクッションの保護で、骨が圧迫されるような痛みがなくなり、高負荷のトレーニングも手首や掌にかかる負担を大幅減軽します！・快適な着け心地人間工学に基づいて設計されたパワーグリップは高負荷でも手首や掌にかかる負担を大幅減軽できます。ラバーは柔らかくて手触りが良い、色褪せることもなく、変な匂いもありません。リスト部分は柔らかいクッション仕様で蒸れなく、手の平の保護やマメを予防、鉄の臭い付着を防ぐこともできます。・幅広い使用用途パワーグリップはベンチプレス、ダンベルプレスなどのプッシュ系、デッドリフト、チンニングなど男女兼用マジックテープなので、サイズ調整できます。手首に固定し、手のひらとシャフトの間にベロ部分を挟み込んで使用できます。ダイエットや、筋トレの方にもオススメです。中上級者だけでなく、トレーニングを始めた初心者にも使用できます。 2サイズ：S：15*8*5.5cm； L：17*10*7.5cm ※一般的な手のサイズの男性はLサイズをおススメします。女性や手首が細い男性はSサイズがおススメです。
・選択 54174・商品詳細 ●商品サイズ：直径約12cm 長さ約26 ●商品重量：約150g ●カラー：イエロー ●材質：ボール/PVC ●原産国：中国 erugam 骨盤底筋しまりの使い方 骨盤底筋屈伸運動 股にボールをはさみ、腰に手を添える。 力を抜いて膝を軽く曲げる。 ボールをまたに押しつぶしながら上体を上げて行く。 その時に、お腹をへこませて息をゆっくりと吐き、ギューッと肛門をしめる ことで骨盤底筋のエクササイズができます。 上体を上げた状態で2秒間、息を吐きながら肛門をしめ続ける【繰り返し】 骨盤底筋ブリッジ運動 仰向けに寝て、膝を曲げ、又にボールをはさむ。ては体の横におき、 手のひらを床につける。 ボールを股で押しつぶしながら骨盤を上げていく。 その時、息をゆっくりと吐き、ギューッと肛門をしめることで 骨盤底筋のエクササイズができます。 骨盤を上げた状態で、2秒間、息を吐きながら肛門を占め続ける。 力を抜いて卸す。【繰り返し】骨盤を正しい位置に戻す、骨盤矯正が自宅で簡単に！フィットネスボール
[商品名]タニタ エキスパンダー(ふつう) 6348-024代引き不可商品です。代金引換以外のお支払方法をお選びくださいませ。トレーニングだけでなく、ストレッチにも使えるアイテムです。メーカー品番 : TS-964GR61×11×1.6cm・TPE・[中国製]19.2×3×24cm・220gタニタのエキスパンダー(ふつう)※入荷状況により、発送日が遅れる場合がございます。
●商品詳細● サイズ(約) 幅85×奥行12×高さ4cm 重量 約1kg 材質 [ハンドル部] 合成ゴム・ナイロン [バックル] ABS樹脂 [エキスパンダーベルト] ラテックス 生産国 中国製
【STKトラベル】 持ち運びに最適なミニサイズ・ブラック/ライム 21938・・Style:【STKトラベル】 持ち運びに最適なミニサイズPatternName:単品・身体の深部への的を絞った、セルフケアが可能。・持ち運びやすいコンパクトサイズ・人間工学に基づいた快適なグリップハンドル(特許取得)の8つの独立した歯車形状したホイールデザインにて、深部への的を絞ったセルフケアが可能・人間工学に基づいた快適なグリップハンドルであるAcuGRIPを採用・推奨競技:ランニング、マラソン、球技全般(野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、テニス、バドミントン、卓球、ラグビー、アメリカンフットボール、ラクロス、ホッケー他)陸上、水泳、スキー、スノーボード、スケート、体操、新体操、登山、その他スポーツ全般トリガーポイントは米国で開発された新しいコンセプトのセルフケア製品です。トリガーポイント製品を使用して運動前、運動後に筋膜リリースすることで、筋膜のスムースな稼働、血行を良くする、関節の可動域を広げ、柔軟性の向上など、あなたの身体が持つ本来のパフォーマンスを発揮するのに役立ちます。STK トラベルは、持ち運びが便利なコンパクトサイズにて使用場所を選びません。会社帰りのジムや登山でのマッサージ用、旅行先での疲労回復にも最適なサイズです。8つの歯車形状したホイールデザインにて、深部へのセルフケアを効果的に行うことができます。また、人間工学に基づいた快適なグリップハンドル(特許取得)にて、手の届きにくい筋群を容易にセルフケアすることができます。
特殊なラテックスチューブで作られた簡単な胸部エキスパンダー環境に優しい滑り止めのPP素材ハンドルにより、手から落とさないようにします。腕、手首、胸、背中の筋肉を鍛え、完璧なボディを構築できます。ラテックスチューブは丈夫かつ柔軟性あり、何度もテストされており、耐久性抜群。各スプリングは取り外し可能で、低から高に段階的に調整できます。 サイズ タイプ1 タイプ2 サイズについての説明 タイプ1：13.6-68kg タイプ2：8.16-40.82kg ※上記サイズは平置き実寸になります。サイズ表の実寸法は商品によって1-3cm程度の誤差がある場合がございます。 素材 シリコン＋PP 色 ブラック ブルー レッド グリーン 備考 ●サイズ詳細等の測り方はスタッフ間で統一、徹底はしておりますが、実寸は商品によって若干の誤差(1cm〜3cm )がある場合がございますので、予めご了承ください。 ●商品の色は、撮影時の光や、お客様のモニターの色具合などにより、実際の商品と異なる場合がございます。あらかじめ、ご了承ください。 ●製品によっては、生地の特性上、洗濯時に縮む場合がございますので洗濯時はご注意下さいませ。 ▼色味の強い製品によっては他の衣類などに色移りする場合もございますので、速やかに（脱水、乾燥等）するようにお願いいたします。 ▼生地によっては摩擦や汗、雨などで濡れた時は、他の製品に移染する恐れがございますので、着用の際はご注意下さい。 ▼生地の特性上、やや匂いが強く感じられるものもございます。数日のご使用や陰干しなどで気になる匂いはほとんど感じられなくなります。