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素材：本体／スチール、グリップ／HDR スポンジ、キャップ／PPサイズ：約210×150×130mm重量：約620g／1個外装サイズ：210×155×185mm、外装時重量：1380g原産国：台湾ベーシック＆ラウンド形状で選べる2WAY
材質：ABS樹脂サイズ：長さ23．5cm×幅14．5cm×高さ14．5cm、グリップ直径3cm自重：600g／組仕様：制限体重80kg原産国：台湾
素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジサイズ：巾23×奥行15×高さ13cm重量：600g（300g×2）耐荷重：100kg仕様：組立式原産国：台湾組立により4種類のパターンが可能です。
素材：ポリプロピレン・ポリ塩化ビニールサイズ（約）：幅14．5cm×高さ14cm×奥行23．5cm体重制限：90kg以下原産国：台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製で、握りやすいスポンジグリップ仕様です。
よく一緒に購入されている商品HATAS THE TUBEトレーニングチュー4,730円SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円GO！GO！DUCK！レッドスターヘルメット 968円 【 メーカー希望価格 】 1,800円 + 税。 【 組み立て式。バー 2個で1組です 】 土台脚へ本体を差し込んで組み立てる構造です。 ネジで土台脚と本体を止める構造のような ネジの緩みが無く、安定して使用できます。 【 本体サイズ（片側）】 約 235×145×145mm。 【 本体重量（片側）】約 600g（樹脂製のため軽量です）。 【 使用体重制限 】 80kg。 【 付属品 】 説明書。 【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。 プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。 つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。 肩(三角筋 前部)も胸同様に、 通常の腕立てよりも運動に参加して効果的です。 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。 (腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます)。 【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、 腕立て伏せを行います。 プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。 -- スタンダード -- 大胸筋のすぐ下にプッシュアップバー横並びに置いて。 バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の 筋肉のヒットが狙えます。 肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、 スタンダードの置き方でも位置を変えることで ヒットする筋肉を変化させられます。 -- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側にプッシュアップバーを 縦に置いて行います。 腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。 -- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。 大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を1つのプッシュアップバーに乗せて行います。 大胸筋の内側がヒットできます。 -- その他のバリエーション -- ・片足を上げて 胸・腕の上半身に体重がより乗って負荷が増します。 腹筋・体幹も支えと脚挙げで使います。 ・イスなどに両足を乗せて (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。 ・壁を利用して倒立して (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・自力で倒立して (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。 数多くのバリエーションエクササイズが行えます。 ※※ 注意点 ※※ 身体の降ろし過ぎに注意。 身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて 筋肉を痛めることがあります。 身体の降ろし過ぎにご注意ください。 肩や胸の不調時などは特に要注意です。 動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は 少なくなると言われています。 【 材質 】 ABS樹脂。グリップ部：スポンジ。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。 類似商品はこちらゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円フィノア フィットネスケーブルプラストレーニン6,270円?フィノア フィットネスケーブルプラス 1本入り2,090円?共和 ミリオン トレーニングラバーチューブ グ2,420円新着商品はこちら2024/5/20Ilive 自転車乗りが考えたポンチョ 雨の日4,510円?2024/5/8Solestar ソールスター BLK2 イン21,945円?2024/5/7Surluster シュアラスター ゼロクリー1,320円再販商品はこちら2024/5/23ゴールドジム クエン酸&10種のビタミン 141,404円?2024/5/23エフェットマリポサ EMCHCRS Carog2,409円2024/5/23ゴールドジム G3326 ベーシックレザーベル7,700円?2024/05/23 更新家トレーニングのマストアイテム。効果も大です。
よく一緒に購入されている商品SMD. アルゴトレーナー腹筋ローラー アブロ3,850円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円エルガム 腹筋たま 体幹 背中 背筋 腰 骨盤1,320円 【 組み立て式。バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 ・長さ(土台 脚から脚までの間):約 26cm。 ・床からの高さ:約 15cm。 【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。 プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。 つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。 肩(三角筋 前部)も胸同様に、 腕立てよりも運動に参加し、効果的になります。 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。 腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます。 【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、 腕立て伏せを行います。 プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。 ・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いて プッシュアップを行います。 バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の 筋肉のヒットが狙えます。 肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と スタンダードの置き方でも位置をズラすことで さらにヒットする筋肉を変化させられます。 -- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを 縦に置いて行います。 腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。 -- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。 大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を1つのプッシュアップバーに乗せて行います。 大胸筋の内側がヒットできます。 -- その他 -- ・片足を上げて行う 胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。 腹筋も強くヒットできます。 ・イスなどに両足を乗せて行う 胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。 ・壁を利用して倒立して行う 肩・腕・背筋・腹筋をヒット。 ・自力で倒立して行う 肩・腕・背筋・腹筋をヒット。 ・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。 など。 数多くのバリエーションエクササイズが行えます。 【 ※※ ご注意 ※※ 】 身体の降ろし過ぎに注意。 身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。 身体の降ろし過ぎにご注意ください。 肩や胸の不調時などは特に要注意です。 動作をゆっくり行うことで 怪我の危険性は少なくなると言われています。 【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【商品納期について】 取り寄せ商品 ※商品が入荷次第、出荷いたします。 ※通常2〜4日程で入荷いたします。 ※メーカー在庫切れ時はお時間を頂く場合がございます。 類似商品はこちらゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円FB-2015 ブルワーカーXO ハードタイプ16,280円FB-2226 ブルワーカー XO ソフトタイ13,200円ゴールドジム トレーニングノート G9500 472円新着商品はこちら2024/5/20Ilive 自転車乗りが考えたポンチョ 雨の日4,510円?2024/5/8Solestar ソールスター BLK2 イン21,945円?2024/5/7Surluster シュアラスター ゼロクリー1,320円再販商品はこちら2024/5/23ゴールドジム クエン酸&10種のビタミン 141,404円?2024/5/23エフェットマリポサ EMCHCRS Carog2,409円2024/5/23ゴールドジム G3326 ベーシックレザーベル7,700円?2024/05/23 更新自分の体重を利用してのベンチプレストレーニング。
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 筋トレ 腕立て伏せ 筋力トレーニング プッシュアップバー Vit Fit
（以下、プッシュアップバー 1組についての内容です）。 【 組み立て式。バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 長さ(土台 脚から脚までの間): 約 26cm。 床からの高さ: 約 15cm。 【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。 プッシュアップバーを利用すると、 プッシュアップバーの高さがあるので、 通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。 つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、 より胸のトレーニングとして効果的になります。 肩(三角筋 前部)も胸同様に、 通常の腕立てよりも運動に参加して効果的です。 【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。 (腹筋・背筋の体幹も プッシュアップのフォームを保つことで使われます)。 【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、腕立て伏せを行います。 プッシュアップバーを置く位置によって ヒット(刺激)する筋肉が変わります。 ・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いてプッシュアップを行います。 バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の筋肉のヒットが狙えます。 肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、スタンダードの置き方でも 位置をズラすことでさらにヒットする筋肉を変化させられます。 -- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを縦に置いて行います。 腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。 -- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。 大胸筋の真ん中に横向きに置き 両手を一つのプッシュアップバーに乗せて行います。 大胸筋の内側がヒットできます。 -- その他 -- ・片足を上げて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。 腹筋も強くヒットできます)。 ・イスなどに両足を乗せて行う (胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。 ・壁を利用して倒立して行う (肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・自力で倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・脚上げ(レッグレイズ) 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。 など。 数多くのバリエーションエクササイズが行えます。 ※ 注意点 ※ 身体の降ろし過ぎに注意。 身体を降ろした(下げた)時に、 肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。 身体の降ろし過ぎにご注意ください。 肩や胸の不調時などは特に要注意です。 動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は 少なくなると言われています。 （以下、フィットネスローラー 1つについての内容です）。 【 1個入り。組立式 】 【 本体サイズ 】 幅:約 30cm。タイヤ径:20cm。タイヤ幅：(1つ)3cm。 【 特徴 】 腹筋トレーニング用のローラーです。 ローラーを転がして、止める時に腹筋の筋力を使用します。 ブレーキをかけるために強い筋力が必要になります。 また動作中もそのフォームを保つために 腹筋・背筋・腕・肩・握力を使用します。 多くの筋肉を使いながら行う腹筋トレーニングでもあります。 「GOLD's GYM フィットネスローラー」は、 幅広ダブルホイールですので、1つのローラー（タイヤ）型よりも 安定してトレーニングが行えます。 ※ 注意点 ※ -- 転がり過ぎに注意 -- ローラー型ですので転がり過ぎて身体が伸びると、 床に顔や体が当たってしまいます。 転がり過ぎないようにローラーをコントロールしてください。 レップ回数をこなしていく内に、 疲労でコントロールできなくなる場合があります。 疲労してきたら、ローラーを転がす距離を短くするなどの 変化をつけてください。 -- 腰に不安のある方は要注意 -- ローラーを転がすフォームで、 腹筋が落ちて腰が反った状態は危険です。 腰への負担が増えて怪我の危険性が高まります。 腰が落ちないようにフォームを保ってください。 フォームを保つことでも腹筋が使用されます。 疲労して腹筋が落ちた(腰が反った)状態になってきたら、 そのセットの終了をおすすめします。 またはローラーを転がす距離を短くするなどの変化をつけてください。 腹筋用ローラートレーニングは、 腹筋トレーニングの中でもハードなトレーニングです。 十分ご注意の上行ってください。 -- 床面・ひざの保護 -- ローラーに体重をかけますので、 床面の傷つきに注意が必要です。 フローニングやカーペット、畳等であっても エクササイズマット等を敷いてのご利用をおすすめします。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN類似商品はこちらゴールドジムT5000 プッシュアップバー筋ト6,600円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ハービンジャー アブ カーバー プロ 21316,930円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円エルガム いくぜ腹筋男 腹筋ローラー アブロー2,640円エルガム いくぜ腹筋女 腹筋ローラー アブロー2,640円新着商品はこちら2024/5/20Ilive 自転車乗りが考えたポンチョ 雨の日4,510円?2024/5/18骨盤職人 手作り製作 ほぐし コリ ツボ押し 7,700円2024/5/8Solestar ソールスター BLK2 イン21,945円?再販商品はこちら2024/5/22MKS MTライト MT-LITE ペダル3,850円2024/5/22WOLF TOOTH ウルフトゥース B-RA3,960円2024/5/22WOLF TOOTH ウルフトゥース B-RA4,400円2024/05/23 更新パートナー、ご家族といっしょに。自宅をプチジム化。
（以下、1組についての内容です）。 【 組み立て式。バー 2個で1組 】 【 本体サイズ 】 長さ(土台 脚から脚までの間): 約 26cm。 床からの高さ: 約 15cm。 【 特徴 】 プッシュアップ(腕立て伏せ)用のバーです。 プッシュアップバーを利用すると、プッシュアップバーの高さがあるので、通常の腕立てよりも胸の筋肉(大胸筋)が伸びます。 つまり大胸筋がたくさん運動に参加してくるので、より胸のトレーニングとして効果的になります。 肩(三角筋 前部)も胸同様に、腕立てよりも運動に参加し、効果的になります。 【 材質 】 金属製(グリップ部 ウレタン)。 【 台湾製 】 Made in TAIWAN 【 主に使用する筋肉 】 胸・肩・腕。 (腹筋・背筋の体幹もプッシュアップのフォームを保つことで使われます)。 【 使用法 】 腕立て姿勢でプッシュアップバーを握り、腕立て伏せを行います。 プッシュアップバーを置く位置によってヒット(刺激)する筋肉が変わります。 ・スタンダード 大胸筋の下に横並びに置いてプッシュアップを行います。 バーベル・ダンベルベンチプレスと同様の筋肉のヒットが狙えます。 肩の位置、大胸筋上側、中央、下側と、スタンダードの置き方でも位置をズラすことでさらにヒットする筋肉を変化させられます。 -- ディッピンググリップ -- 大胸筋の外側でプッシュアップバーを縦に置いて行います。 腕(上腕三頭筋)が強くヒットできます。 -- ナローグリップ -- プッシュアップバーを1つだけ使用します。 大胸筋の真ん中に横向きに置き両手を一つのプッシュアップバーに乗せて行います。 大胸筋の内側がヒットできます。 -- その他 -- ・片足を上げて行う(胸・腕の上半身に体重をより乗せるため。腹筋も強くヒットできます)。 ・イスなどに両足を乗せて行う(胸・腕の上半身に体重をより乗せるため)。 ・壁を利用して倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・自力で倒立して行う(肩・腕・背筋・腹筋をヒット)。 ・脚上げ(レッグレイズ): 脚を伸ばして座った姿勢で腰の外側に縦に置き、 脚を持ち上げます(腹筋・太ももをヒット)。 など。 数多くのバリエーションエクササイズが行えます。 ※ 注意点 ※ 身体の降ろし過ぎに注意。 身体を降ろした(下げた)時に、肩・胸が伸び過ぎて筋肉を痛めることがあります。 身体の降ろし過ぎにご注意ください。 肩や胸の不調時などは特に要注意です。 動作をゆっくり行うことで怪我の危険性は少なくなると言われています。類似商品はこちらゴールドジム T5000 プッシュアップバー 3,300円ジスタス H-8565 プッシュアップバー 腕1,980円ハービンジャー プッシュアップ プロ 21315,280円ゴールドジムプッシュアップバー&フィットネスロ6,600円エルガム 筋トレの時間だよ トレーニングチュー1,936円エルガム 筋トレの時間だよトレーニングチューブ1,782円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー6,600円ゴールドジム T5500 フィットネスローラー3,300円ゴールドジム トレーニングノート G9500 472円新着商品はこちら2024/5/20Ilive 自転車乗りが考えたポンチョ 雨の日4,510円?2024/5/18骨盤職人 手作り製作 ほぐし コリ ツボ押し 7,700円2024/5/8Solestar ソールスター BLK2 イン21,945円?再販商品はこちら2024/5/22MKS MTライト MT-LITE ペダル3,850円2024/5/22WOLF TOOTH ウルフトゥース B-RA3,960円2024/5/22WOLF TOOTH ウルフトゥース B-RA4,400円2024/05/23 更新パートナーやご家族といっしょに。自宅をプチジム化。
サイズ：巾 22 ×奥行 15 ×高さ 14 cm材質：本体 / ポリプロピレン、グリップ / スポンジ重量： 290 g× 2体重制限： 90 kg以内仕様：組立式原産国：台湾軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ。
軽くて丈夫なポリプロピレン製。握りやすいスポンジグリップ。サイズ：巾22×奥行15×高さ14cm材質：本体/ポリプロピレン、グリップ/スポンジ重量：290g×2体重制限：90kg以内メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますこちらの商品はメーカーの在庫状況をもとに定期的に更新しております。在庫状況は常に変動しておりますのでご注文の商品が在庫切れとなっている場合がございます。その場合は当店からお送りする確認メールにてお知らせいたしますのでご了承ください。
組立により4種類のパターンが可能です。素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジサイズ：巾23×奥行15×高さ13cm重量：600g（300g×2）耐荷重：100kgメーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載していますこちらの商品はメーカーの在庫状況をもとに定期的に更新しております。在庫状況は常に変動しておりますのでご注文の商品が在庫切れとなっている場合がございます。その場合は当店からお送りする確認メールにてお知らせいたしますのでご了承ください。