三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介 収録内容 最新のVol.6では - 重心位置ごとに分けてデッドリフトのフォームを解説。
ノーリミッツのデッドリフターたちのフォームを - さまざまな角度から検証していく。
また - デッドリフトには欠かせないグリップトレーニングも紹介。
世界チャンプお勧めのグリップトレーニング - これは握力マニアも見逃せません！
3,300 円
|
094 STEP インストラクター ： 大串 達彦 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 58分 今回のDVDでは - 中上級ステップは苦手?だと思われている方への指導にもご活用頂けるコリオグラフィーを収録しています。
中上級ステップはどうも...と思われる苦手な参加者の方でもスムーズにかつダイナミックに動くことができるように - 流れのよいシンプルかつ簡単な動き - 構成や動きに難度を加えたコンビネーションと - 動きや構成にメリハリをつけた内容にすることで参加者の方に - よりステップエクササイズを楽しんで頂けるよう工夫をし................._
4,500 円
|
◆タイトル: 10 Minute Solution: High Intensity Interval Training◆現地発売日: 2013/09/03◆レーベル: Starz / Anchor Bay 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は................._
2,685 円
|
ステファン・メルモン販売会社/発売会社：（株）ポニーキャニオン(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2008/04/16JAN：49880134867441日10分1週間ダイエットプログラム／1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…／ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案！！／月曜日：憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス／火曜日：火曜日はポッコリお腹を撃退作戦！腹筋集中ピラティス／水曜日：疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス／木曜日：仕事で！ショッピングで！歩き周って脚の................._
1,331 円
|
Vi Move Rock The Aero 島田 厚 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 59分 揺れ動きたくなるような・・・心踊るような・・・そんな【ROCK=振動する】魂をコンセプトに作成した - エアロビクスコリオグラフィーのご紹介です。
今回のテーマである『Rock』になぞらえて - 完成形では最初に必ず『6』カウントの動作からスタートしています。
『6+16+10』の導きで32カウント左右対称のコリオグラフィーを分解していきます。
『6』カウントの差込によりさらにクロスフレーズ(音楽のカウントを跨ぐ)した完成形へ導いているのも感_..............
4,500 円
|
◆ 商品説明 高齢者に - 笑顔と予防を！ 介護者に - 笑顔とヘルプを！ シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ - 脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で_..............
3,101 円
|
新しい功法は元の功法の異なる流派の精髄を受け継ぎ - プラス - 肩 - 腰を加えました。
足のは部分に沿ったセットです。
部 - 肩部 - 背中 - 腰 - 上肢 - 下肢 - 胸腹部は全身性の座り方を行いました。
一つにり美を作って流れをつなぎます。
製造元 : 北京体育大学音像出版社 編著者：張広徳 音声:中国標準語 字幕:簡体中国語 ディスク枚数:1 商品類別:DVD(PAL) 商品サイズ:14.0 x 12.5 x 1.0cm 商品重量:90g 発送方法：メール便 ※通常パソコン用DVDドライブでは再生が可能ですが - 家庭用据え置き型DVDプレー................._
2,112 円
|
Can Move Aero インストラクター ： 岩橋 悠太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 65分 皆様こんにちは。
今回は「Can Move」をテーマに5ブロックの中上級のエアロのコリオグラフィーをご紹介します。
私が常々意識していることは今回のテーマでもあります - 「Can Move」動けるという事。
様々な年代 - 能力の違った方が参加されるグループレッスンで - 参加者全員が動けるようにリードしていく事は用意ではありません。
目標を達成する為には - ブレイクダウンのわかりやすさが鍵です。
まずは2×8のコリオ................._
4,500 円
|
「HOPAERO」 インストラクター ：中川 真維・森 亜依 ジャンル : 中上級エアロ 収録時間 : 52分 このDVDは - 中上級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。
「中上級=難しい」という考えになっていませんか?エアロビクスの醍醐味とは - ダイナミックに気持ちよく体を動かすことではないでしょうか?基本動作をベースとしたシンプルな動きから徐々にアレンジを加えていくことでエアロビクス特有の爽快感を損なうことなく進めることができます。
また - シンプルなベースの動きから展開すると参加者に合わせたコ_..............
4,500 円
|
LIKE THIS STEP インストラクター ： 菊本 晃司 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 74分 皆さまこんにちは!菊本晃司です。
今回のDVDでは - 中上級レベルのシンメトリーのコンビネーションを5ブロックご紹介しています。
ブレイクダウンでは - 私自身が特に大事にしている「動機付け」に着目しながら無理なくゴールへと導いて行きますのでご注目下さい。
さらにコリオの分解に焦点を置き - それぞれの動きが繋がる部分に様々な工夫をすることでスムーズに流れよく動ける内容にしています。
私が選ぶ好きなフット................._
4,500 円
|
Welcome! Chie's World 1 アドベンチャーの巻 インストラクター ： 山崎 千枝 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 45分 皆さんこんにちは!長野県を拠点に活動しております山崎千枝と申します。
このDVDはAEROBICS中級者を対象とした内容で - シンメトリースタイルを6ブロック収録しています。
ベースはシンプルなフットパターンで - その誰にでも出来る動きから少しずつアレンジを加えていきます。
「リズムチェンジ」「アクセント」「インパクト」「DANCE STYLE」「方向転換」などの変換要素にさらにレイヤリングをかけ................._
4,500 円
|
スムーズなエアロビクス!! 2 インストラクター：倉橋 照美 ジャンル：初・中級エアロ 収録時間：54分 前作に引き続き - 「スムーズ」をコンセプトにしています。
それは - ご参加のみなさまのストレスを少しでも軽減し - 楽しく効果的に動いていただきたいからです。
動きを覚えることがスムーズにできて - 身体も滑らかに動けるコンビネーションを意識しています。
次の動きにいくためのつなぎとなる事前の展開や - 覚えやすくするための要素をこのDVDに収録しています。
初級から初中級 - 中級レッスンへとチャレ................._
4,500 円
|
◆タイトル: Joy Bauer's Slimdown Workout◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
3,396 円
|
※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
引き締め効果 スッキリ美人！NHK BS-2で好評放送中の「BSエアロビック」がDVDになりました。
エアロビックは - 音楽にのって全身をかたよりなく動かすことで - 体力づくりはもちろん - シェイプアップにも効果的。
「リフレッシュ編」「シェイプアップ編」それぞれ効果の高い7つのエクササイズを収録。
毎日「ストレッチ」でウォーミングアップした後 - 一日に1つのエクササイズ。
そして - 誰でも気軽に楽しめるエアロビックの基本「みんなでワン_..............
3,850 円
|
TAKAYAMAステップ インストラクター ： 高山 英士 ジャンル: 中上級ステップ 収録時間: 67分 このDVDでは - 私の国内外でのレッスン経験を生かして - いろんな手法を取り入れながらコリオグラフィーを展開していきます。
数多くの最新の展開方法など - 幅広く収録しました。
レッスン形式で進めて行きながらもインストラクターの皆様に向けて - それぞれのポイントを解説しながら進めていますので - 展開方法がとても分かりやすい内容となっております。
普段 - マンネリしがちなレギュラーレッスンも - 違った展開方法................._
4,500 円
|
【ストーリー】数多くのフィットネスクラブを全国に展開する“TIPNESS”が監修するダイエットエクササイズシリーズ。
3種類のエクササイズをわかりやすく紹介。
【特典内容】タイトル本気でボディメイク LESSON．1監督出演者受賞・その他発売日2005年6月24日発売元・レーベルテレビ東京メディアネット仕様メディア形態DVDリージョンコード2言語日本語(オリジナル言語)字幕収録時間65分JANコード4524106100144製品コードMNPS-14
2,002 円
|
商品種別DVD発売日2011/04/19ご注文前に - 必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要12の骨体操で無理のない気持ちよさを手にいれる。
身体に痛みを感じたとき「イタきもちいい」ストレッチをしていませんか。
その痛みは筋肉をいじめている証拠です。
ナンバ式骨体操は筋肉を伸ばすのではなく - 骨を「たわむ」イメージで筋肉を痛めずにバランスを整えます。
12のナンバ式骨体操をひとつごとにモデルの動きと共に解説します。
スタッフ&キャスト監督：矢野龍彦（監修）................._
1,826 円
|
【中古】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]【メーカー名】【メーカー型番】【ブランド名】リバプール ホビー・実用 水谷雅子: Actor【商品説明】水谷雅子の美容エクササイズ ~水谷式仙人体操~ [DVD]付属品については商品タイトルに付属品についての記載がない場合がありますので - ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
また - 画像はイメージ写真ですので画像の通りではないこともございます。
ビデオデッキ - 各プレーヤーなどリモコンが付属してない場合もございます。
また - 限定版_..............
4,480 円
|
一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容トップビキニアスリート ダンシーあずさ待望のファーストDVDがいよいよ発売決定！ ダンシーあずさのボディメイクや食事 - ドローイン - プライベート映像 - ゲストポーズ等オフショットも満載！ 収録時間1時間32分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン
4,600 円
|
Time for magic インストラクター：國友 伶華 ジャンル：Live エアロ 収録時間：58分 國友伶華オリジナルの中上級エアロビクスのレッスン風景をお届けいたします。
今回のテーマはタイトルにもなっている通り「魔法の時間」です。
私が感じる - そして想う「レッスンって?」それは日頃の疲れや嫌なこと - ストレスなど - 考えたくない様な嫌な感情を無意識に忘れられる時間だと感じています。
それはまるで『魔法の時間』私のレッスンの雰囲気を感じていただき皆様にも『魔法の時間』を体感していただければ幸いです。<................._
4,900 円
|
NO STRESS AERO 7 ご飯とコリオ作成がすすむオカズたち インストラクター ： 北川 健太 ジャンル: 中上級エアロ 収録時間: 48分 皆さんこんにちは!北川健太です。
このDVDでは - 中上級クラス向けのコリオを紹介しています。
現在は - 4×8コンビネーションを組み立てる事が主流になっていますが - そのカウントの枠を柔軟に捉え - 様々な手法を用いてバラエティ豊かなコリオに仕上げていきます。
カウントをずらし - ほんの一部分をアシンメトリーパートにする一(ヒト)スパイスにご注目です。
また - いくつか2×................._
4,500 円
|
◆タイトル: Weight Loss Pilates◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です。
当店で................._
3,035 円
|
◆タイトル: Platinum Fitness for Seniors◆現地発売日: 2014/01/01◆レーベル: Soundview Media Part 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 42分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履................._
3,176 円
|
流れる! SYMMETRY STEP インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級ステップ 収録時間：52分 このDVDでは - STEPクラスならではの台の踏み方 - 使い方 - フロアの動きなど - オリジナリティ要素を盛り込んだ中級?中上級クラスの内容をご紹介します。
難しい動きを行う際には - 分けて伝えることでしっかり理解していただき - コリオ内の「分からない」を解消することができます。
また - 間延びも無くなり繋げたときのワクワク感も作れます。
中上級クラスでは - 細かいフットパターンや面替えも難度をあげるポイン................._
4,500 円
|
流れる! SYMMETRY STEP インストラクター：江川 すみれ ジャンル：中上級ステップ 収録時間：52分 このDVDでは - STEPクラスならではの台の踏み方 - 使い方 - フロアの動きなど - オリジナリティ要素を盛り込んだ中級?中上級クラスの内容をご紹介します。
難しい動きを行う際には - 分けて伝えることでしっかり理解していただき - コリオ内の「分からない」を解消することができます。
また - 間延びも無くなり繋げたときのワクワク感も作れます。
中上級クラスでは - 細かいフットパターンや面替えも難度をあげるポイン................._
4,500 円
|
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
