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著者：ニチバン, 對馬 正浩出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074291630ISBN-13：9784074291632■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ニチバン, 對馬 正浩出版社：主婦の友社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4074291630ISBN-13：9784074291632■通常24時間以内に出荷可能です。
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチが伝授!「4つのポイント」が揃うことで必ず速く走れる!＜収録内容＞第1章 4つのポイントを意識する(走りには4つのポイントがある勝ちポジション ほか)第2章 走るための基礎理論(走りを科学する子どもの発達特性に合わせた走り方 ほか)第3章 走りの練習メソッド(「走り」の基本姿勢ストローク(腕振り) ほか)第4章 4つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる(4つのポイントを活用するサッカー ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2437871Sato Daisuke / Cho / RUN FAST! ”Hashiri Kata” No Honshitsu (TOYOKAN)メディア：本/雑誌重量：208g発売日：2019/11JAN：9784491036458RUN FAST! 「走り方」の本質[本/雑誌] (TOYOKAN) / 里大輔/著2019/11発売

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 小山田英二 出版社名 ヒカリコ−ポレ−ション 発売日 1996年08月 ISBN 9784894580022

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 小山田英二 出版社名 ヒカリコ−ポレ−ション 発売日 1996年08月 ISBN 9784894580022

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞ハイパーナイフとは、高周波を使って短時間で体を温める痩身エステ器具。
太モモやモモの裏、二の腕、ヒップ、お腹などにハイパーナイフをあてれば、部分痩せにも効果がある。
＜収録内容＞第1章 ハイパーナイフで脂肪を削れば秒でモテる(脂肪を運動だけで落とすのは非効率効率よく脂肪を落とす起爆剤「ハイパーナイフ」 ほか)第2章 部位別にモテBODY(部位ごとの施術の違いモテウエスト ほか)第3章 効果的なハイパーナイフの受け方(痩身目的の方イベント等の目的の日が決まっている方 ほか)第4章 お客様の声＜アーティスト／キャスト＞川島めぐみ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2578132Kawashima Megumi / Cho / #Ebisu No Kezuri Shi Ga Oshieru High Par Knife X Training Saisoku Body Make Jutsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/01JAN：9784863676312#恵比寿の削り師が教えるハイパーナイフ×トレーニング最速ボディメイク術[本/雑誌] / 川島めぐみ/著2021/01発売

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞クロスポイントを刺激して全身の筋肉をつなげていく最新トレーニング!手・わき・体幹・下肢を連鎖させるための肩甲骨ワーク全41。
刺激する→つなげる→確認する。
3ステッププログラム。
＜収録内容＞1 肩甲骨を「開く」とカラダが変わる!(なぜ、肩甲骨を寄せてはいけないのか肩甲骨を開くとは、どういうことか ほか)2 実践!「肩甲骨を開く」練習プログラム(手のクロスポイントを刺激するひじのクロスポイントを刺激する ほか)3 前鋸筋の機能を高めていくトレーニング(カラダを前後に動かすカラダを左右に動かす ほか)4 わきの効果を最大化させる目的別メニュー(肩こりを予防・改善したい腰痛を予防・改善したい ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2467104Shiba Masahito / Cho Tai Jiku Conditioning Kyokai / Kanshu / Kata Kabuto Kotsu Ha Tojinai Yosenai Hiraite Tsukau! Karada Miki Ga Antei Shite Ugokeru Karada Ni Kawaruメディア：本/雑誌重量：220g発売日：2020/02JAN：9784569846569肩甲骨は閉じない、寄せない、開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わる[本/雑誌] / 柴雅仁/著 体軸コンディショニング協会/監修2020/02発売

本橋恵美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2023年10月サイズ191P 21cmISBNコード9784405082304趣味 トレーニング トレーニングアスリートピラティス 怪我に負けない身体をつくるアスリ-ト ピラテイス ケガ ニ マケナイ シンタイ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2023/10/06

本橋恵美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2023年10月サイズ191P 21cmISBNコード9784405082304趣味 トレーニング トレーニングアスリートピラティス 怪我に負けない身体をつくるアスリ-ト ピラテイス ケガ ニ マケナイ シンタイ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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本橋恵美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名新星出版社出版年月2023年10月サイズ191P 21cmISBNコード9784405082304趣味 トレーニング トレーニング商品説明アスリートピラティス 怪我に負けない身体をつくるアスリ-ト ピラテイス ケガ ニ マケナイ シンタイ オ ツクル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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著者：ブティック社出版社：ブティック社サイズ：ムックISBN-10：4834754421ISBN-13：9784834754421■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1冊から送料無料です。
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決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
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基本的に付録・付属品等付いていない状態です。

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞もはや体幹トレーニングは、子どもからシニアまで当たり前のように行われるものになりました。
体幹を鍛えて、カラダに変化はありましたか?ふらつかなくなった、姿勢がよくなった、いろいろな効果があったと思います。
しかし、スポーツに真剣に向き合う皆さんはどうでしょうか。
パフォーマンスが上がった実感はありましたか?体幹を鍛えても、使えなければ意味がありません。
体幹はあらゆるパーツの起点となる重要なパーツです。
運動のエネルギーを生み出し、手足と連動することで最大のパフォーマンスを発揮します。
ポイントは、「横隔膜」「骨盤底筋群」そして「呼吸」。
本書では、体幹を最大限に使いこなす方法を解説します。
＜収録内容＞第1章 「使える体幹」の基本と準備(「体幹」はなぜ必要なのか?鍛えるだけではダメ?間違いだらけの体幹トレ ほか)第2章 「横隔膜」と「骨盤底筋群」の使い方(横隔膜への意識で変わる!基礎力アップの新体幹トレーニング下半身と連動する体幹の下部を使い込め! ほか)第3章 日常動作で体得する「使える体幹」(使える体幹は「スキル」である!「使える体幹」は日常生活で手に入れろ! ほか)第4章 スポーツで発揮する「使える体幹」(体幹の使い方しだいでスポーツのパフォーマンスが激変する!使える体幹のスポーツ動作16)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2579360Hayashi Ei Yu / Cho SHIBA Masahito / Cho / Atarashi Karada Miki No Kyokasho Omoshiroi Hodo Performance Ga Agaruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/01JAN：9784262166520新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる[本/雑誌] / 林英祐/著 柴雅仁/著2021/01発売

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 伊藤マモル 出版社名 日本文芸社 発売日 2017年12月10日 ISBN 9784537215359

著者：ドリアン・イエーツ, ピーター・マックゴー, 田沼 智出版社：森永製菓健康事業部サイズ：ペーパーバックISBN-10：4944106408ISBN-13：9784944106400■通常24時間以内に出荷可能です。
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■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
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■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
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著者：ドリアン・イエーツ, ピーター・マックゴー, 田沼 智出版社：森永製菓健康事業部サイズ：ペーパーバックISBN-10：4944106408ISBN-13：9784944106400■通常24時間以内に出荷可能です。
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