著者時田ひさ子(著)出版社廣済堂出版発売日2024年05月ISBN9784331524138ページ数222Pキーワードかくれせんさいさんのぐるぐるしこうからの カクレセンサイサンノグルグルシコウカラノ ときた ひさこ トキタ ヒサコ9784331524138

著者田辺有理子(著)出版社メヂカルフレンド社発売日2022年06月ISBN9784839216900ページ数155Pキーワードおこつたひとにふりまわされないじぶんおつくる オコツタヒトニフリマワサレナイジブンオツクル たなべ ゆりこ タナベ ユリコ9784839216900内容紹介本書は、2018年に発刊した『ナースのためのアンガーマネジメント?怒りに支配されない自分をつくる7つの視点』の続編です。
アンガーマネジメントは自分の感情との付き合い方で、前書はその基本を紹介しています。
その続編となる本書は、「怒った人に振り回されない自分をつくる」をテーマとして、怒りに対処するためのストレスケアと、人と人の相互作用における怒りの理解を深めることに焦点を当てています。
相手の怒りに振り回されない自分をつくるために、自分の感情と上手な付き合い方と怒りへの対応を学ぶことができます。
PART 1 ストレスと怒りの理解 1 ストレスとストレスへの対処法 2 怒りという感情を知る 3 怒りとコアビリーフPART 2 考え方の癖を知る 1 事例でみる怒りのパターン 2 考え方の癖をアセスメントするPART 3 アンガーマネジメントの基本ステップ 1 基本ステップ 2 医療現場での考え方 3 怒っているときの言葉選びPART 4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント 1 医療現場の状況 2 医療現場で「怒り」が生まれる構造 3 医療現場のアンガーマネジメントPART 5 怒っている相手への対応 1 基本ステップと心構え 2 患者の怒りへの対応 3 暴力への対応 4 外部の関係者からの怒りへの対応 5 医師の怒りへの対応 6 看護師の怒りへの対応※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ストレスと怒りの理解（ストレスとストレスへの対処法/怒りという感情を知る ほか）/2 考え方の癖を知る（事例でみる怒りのパターン/考え方の癖をアセスメントする）/3 アンガーマネジメントの基本ステップ（基本ステップ/医療現場での考え方 ほか）/4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント（医療現場の状況/医療現場で「怒り」が生まれる構造 ほか）/5 怒っている相手への対応（基本ステップと心構え/患者の怒りへの対応 ほか）

著者リズ・ブルボー(著) 浅岡夢二(訳)出版社ハート出版発売日2024年04月ISBN9784802401760ページ数453Pキーワードいつつのきずいつつのきず5つ／の／きず イツツノキズイツツノキズ5ツ／ノ／キズ ぶるぼ− りず BOURBEA ブルボ− リズ BOURBEA9784802401760内容紹介世界的ベストセラー リズ・ブルボーシリーズ累計800万部突破！！全世界300万部超えのベストセラー『五つの傷』と『五つの傷 癒しのメッセージ』をこの1冊に！〈拒絶〉〈見捨て〉〈侮辱〉〈裏切り〉〈不正〉あなたはどの傷を持って何を恐れ、どんな仮面をつけているのか?。
私たちの苦しみはすべてここから来ているのです。
“自分が、どの傷で苦しんでいるのかを知らないで、どうして、その傷を癒すことができるでしょう。
”“心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。
しっかりと傷の手当てをせず、絆創膏まいてごまかしていても誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。
”“自分が弱さを備えた人間であることを受け入れるときあなたの傷は癒やされはじめます。
”〈心の傷〉が治らない最も大きな原因は、他人に対して負わせた傷、あるいは自分に対して負わせた傷に関して、あなたが自分自身を許していないということなのです。
自分を許すというのは、本当に難しいことです。
というのも、自分を責めているということ自体に、私たちはなかなか気づくことができないからです。
（本文より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心の傷と仮面はこうして作られる/第2章 “拒絶”による傷・“逃避する人”の仮面/第3章 “見捨て”による傷・“依存する人”の仮面/第4章 “侮辱”による傷・“マゾヒスト”の仮面/第5章 “裏切り”による傷・“操作する人”の仮面/第6章 “不正”による傷・“頑固な人”の仮面/第7章 傷を癒やして本当の幸せを手に入れる/第8章 新たな知見/第9章 魂の傷をめぐるQ＆A/第10章 エゴ?傷の癒やしを最もさまたげる存在/第11章 エゴに感謝して受け入れる/第12章 “拒絶”による傷と“不正”による傷を癒やす/第13章 “見捨て”による傷と“裏切り”による傷を癒やす/第14章 “侮辱”による傷を癒やす/第15章 どの傷が活性化したのかを知る方法は？/第16章 “真の許し”が起こす人生の奇跡

著者エックハルト・トール(著) あさりみちこ(訳)出版社徳間書店発売日2002年06月ISBN9784198615321ページ数305Pキーワードさとりおひらくとじんせいわしんぷるで サトリオヒラクトジンセイワシンプルデ と−る えつくはると TOLL ト−ル エツクハルト TOLL9784198615321内容紹介「いま、この瞬間、ここに在るとき」愛、喜び、平和、すべてはあなたのもの。
世界中で注目される万人のためのさとり方Q＆A。
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目次第1章 思考は「ほんとうの自分」ではありません/第2章 「いまに在る」と、人生の苦しみは消える/第3章 「いまに在る」生き方がさとりのカギ/第4章 思考はいつも「いま」から逃げようとしている/第5章 「いまに在る」ってどんなこと？/第6章 うちなるからだ「インナーボディ」/第7章 「目に見えない世界」の入口/第8章 さとりに目覚めた人間関係をきずこう/第9章 「心の平安」は幸福と不幸を超えたところにある/第10章 「手放すこと」って、どういうこと？

著者石原眞澄(著)出版社日本実業出版社発売日2023年11月ISBN9784534060563ページ数222Pキーワードとるまいんどふるねすしやしんおみるといま トルマインドフルネスシヤシンオミルトイマ いしはら ますみ イシハラ マスミ9784534060563内容紹介写真を撮って見て言葉にするだけで、今の自分の望みや大切なものがわかり、心が整う本。
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目次1 写真を撮ると、心がととのうのはなぜ？/2 「撮るマインドフルネス」で、見方や感じ方が磨かれる/3 心をととのえる「フォトログ」/4 ポジティブな気持ちで毎日を彩る10のレッスン?ポジティブ感情を高め、元気になるマインドフルなフォトログ1/5 日常の「ありがとう」を見つける10のレッスン?幸福感が高まり心が安定するマインドフルなフォトログ2/6 「今、この瞬間」を大切にする10のレッスン?心をニュートラルにととのえるマインドフルなフォトログ3/7 「今の自分」を見つめ、心をととのえる習慣

著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進7カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。
日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
【目次（予定）】1.「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち／2.「べき」を手放そう／3.何をおいても休養を／4.生きることに希望が感じられない方へ／5.孤立していると感じている方へ／6.自分は「負け組」だと絶望している方へ／7.自分には取り柄がないと感じている方へ／8.「自分を好きになろう！」という暴力／9.親との関係に悩んでいる方へ／おわりに 今、決めなくていい【著者】 水島広子精神科医。
慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。
摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。
うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。
慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。
元衆議院議員。
著書に、細川貂々と共著の『それでいい。
』シリーズ（創元社）、『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版）、『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』（紀伊國屋書店）など多数。
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目次第1章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/第2章 「べき」を手放そう/第3章 何をおいても休養を/第4章 生きることに希望が感じられない方へ/第5章 孤立していると感じている方へ/第6章 自分は「負け組」だと絶望している方へ/第7章 自分には取り柄がないと感じている方へ/第8章 「自分を好きになろう！」という暴力/第9章 親との関係に悩んでいる方へ

著者Jam(イラスト)出版社笠間書院発売日2022年12月ISBN9784305709738ページ数167Pキーワードがんばらにやいいきかた ガンバラニヤイイキカタ じやむ ジヤム9784305709738内容紹介第3回メンタル本大賞? 優秀賞受賞！心がほっこり！ 気持ちがスッキリ！いつもがんばっている人たちに、生きることが楽になる気持ちの切り替え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
』（サンクチュアリ出版）の著者が、ねこたちのイラストと言葉で綴ります。
心の準備中、下から数えて○番目、かまってちゃん、乙女ゲーの悪役令嬢、価値観を押し付けられたら、話が通じない、やる気が大冒険！！、日曜の夜はワクワク、つかれたときは、ネガティブもいいものだ、将来が不安なときは、今日起こる出来事は選べないけど…など、無理せず気楽に自分のペースで生きるための77のヒントが、絵本のように見開きで楽しめる「らくがき風エッセイ」。
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目次疲れたときは/一人でやらなくていい/幸せが憎い人/お客様は神様です？/また余計なことを…/好き嫌いが多い/なんでもは我慢しない/楽しいときに水を差す/将来が不安なときは/いらないものを買って後悔〔ほか〕

著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：牛場 靖彦出版社：KADOKAWA(中経出版)サイズ：単行本ISBN-10：480610549XISBN-13：9784806105497■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ロバート ハリス, 中谷 彰宏出版社：KADOKAWA(メディアファクトリー)サイズ：単行本ISBN-10：4840105669ISBN-13：9784840105668■こちらの商品もオススメです ● やってみたら英語なんてこれだけ聴けてこれだけ言えれば世界はどこでも旅できた / ロバート ハリス / 東京書籍 [単行本（ソフトカバー）] ● ワイルドサイドを歩け / ロバート ハリス, Robert Harris / 講談社 [単行本] ● WOMEN ぼくが愛した女性たちの話 / ロバート ハリス, Robert Harris / 晶文社 [単行本] ● 「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本 / 水島 広子 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ロバート ハリス, 中谷 彰宏出版社：KADOKAWA(メディアファクトリー)サイズ：単行本ISBN-10：4840105669ISBN-13：9784840105668■こちらの商品もオススメです ● やってみたら英語なんてこれだけ聴けてこれだけ言えれば世界はどこでも旅できた / ロバート ハリス / 東京書籍 [単行本（ソフトカバー）] ● ワイルドサイドを歩け / ロバート ハリス, Robert Harris / 講談社 [単行本] ● WOMEN ぼくが愛した女性たちの話 / ロバート ハリス, Robert Harris / 晶文社 [単行本] ● 「ドロドロした嫉妬」がスーッと消える本 / 水島 広子 / ベストセラーズ [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：アンドリュー カーネギー, Andrew Carnegie, 田中 孝顕出版社：きこ書房サイズ：単行本ISBN-10：487771054XISBN-13：9784877710545■こちらの商品もオススメです ● ムダな努力をしないで幸福になる方法 / ジョナサン ロビンソン, Jonathan Robinson, 岡野 守也 / PHP研究所 [単行本] ● 愛を長続きさせる魔法の法則 / ジョナサン ロビンソン, Jonathan Robinson, 片山 陽子 / PHP研究所 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者エックハルト・トール(著) あさりみちこ(訳)出版社徳間書店発売日2002年06月ISBN9784198615321ページ数305Pキーワードさとりおひらくとじんせいわしんぷるで サトリオヒラクトジンセイワシンプルデ と−る えつくはると TOLL ト−ル エツクハルト TOLL9784198615321内容紹介「いま、この瞬間、ここに在るとき」愛、喜び、平和、すべてはあなたのもの。
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著者水島広子(著) 細川貂々(イラスト)出版社紀伊國屋書店発売日2023年04月ISBN9784314011945ページ数117Pキーワードきえたいもうおわりにしたいあなたえ キエタイモウオワリニシタイアナタエ みずしま ひろこ ほそかわ て ミズシマ ヒロコ ホソカワ テ9784314011945内容紹介死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです日本の自殺死亡率は先進7カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。
日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
【目次（予定）】1.「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち／2.「べき」を手放そう／3.何をおいても休養を／4.生きることに希望が感じられない方へ／5.孤立していると感じている方へ／6.自分は「負け組」だと絶望している方へ／7.自分には取り柄がないと感じている方へ／8.「自分を好きになろう！」という暴力／9.親との関係に悩んでいる方へ／おわりに 今、決めなくていい【著者】 水島広子精神科医。
慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了（医学博士）。
摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。
うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。
慶應義塾大学医学部非常勤講師（精神神経科）。
元衆議院議員。
著書に、細川貂々と共著の『それでいい。
』シリーズ（創元社）、『女子の人間関係』（サンクチュアリ出版）、『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』（紀伊國屋書店）など多数。
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目次第1章 「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち/第2章 「べき」を手放そう/第3章 何をおいても休養を/第4章 生きることに希望が感じられない方へ/第5章 孤立していると感じている方へ/第6章 自分は「負け組」だと絶望している方へ/第7章 自分には取り柄がないと感じている方へ/第8章 「自分を好きになろう！」という暴力/第9章 親との関係に悩んでいる方へ

著者Jam(イラスト)出版社笠間書院発売日2022年12月ISBN9784305709738ページ数167Pキーワードがんばらにやいいきかた ガンバラニヤイイキカタ じやむ ジヤム9784305709738内容紹介第3回メンタル本大賞? 優秀賞受賞！心がほっこり！ 気持ちがスッキリ！いつもがんばっている人たちに、生きることが楽になる気持ちの切り替え方を、ベストセラー『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
』（サンクチュアリ出版）の著者が、ねこたちのイラストと言葉で綴ります。
心の準備中、下から数えて○番目、かまってちゃん、乙女ゲーの悪役令嬢、価値観を押し付けられたら、話が通じない、やる気が大冒険！！、日曜の夜はワクワク、つかれたときは、ネガティブもいいものだ、将来が不安なときは、今日起こる出来事は選べないけど…など、無理せず気楽に自分のペースで生きるための77のヒントが、絵本のように見開きで楽しめる「らくがき風エッセイ」。
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目次疲れたときは/一人でやらなくていい/幸せが憎い人/お客様は神様です？/また余計なことを…/好き嫌いが多い/なんでもは我慢しない/楽しいときに水を差す/将来が不安なときは/いらないものを買って後悔〔ほか〕

著者：斎藤 茂太出版社：日本文芸社サイズ：新書ISBN-10：453725422XISBN-13：9784537254228■こちらの商品もオススメです ● 「その時歴史が動いた」心に響く名言集 / NHK「その時歴史が動いた」 / 三笠書房 [文庫] ● 人気の久田さんに習う本気で、お魚料理 / 世界文化社 / 世界文化社 [ムック] ● おいしいごはんが食べたくなったら。
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著者石原眞澄(著)出版社日本実業出版社発売日2023年11月ISBN9784534060563ページ数222Pキーワードとるまいんどふるねすしやしんおみるといま トルマインドフルネスシヤシンオミルトイマ いしはら ますみ イシハラ マスミ9784534060563内容紹介写真を撮って見て言葉にするだけで、今の自分の望みや大切なものがわかり、心が整う本。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 写真を撮ると、心がととのうのはなぜ？/2 「撮るマインドフルネス」で、見方や感じ方が磨かれる/3 心をととのえる「フォトログ」/4 ポジティブな気持ちで毎日を彩る10のレッスン?ポジティブ感情を高め、元気になるマインドフルなフォトログ1/5 日常の「ありがとう」を見つける10のレッスン?幸福感が高まり心が安定するマインドフルなフォトログ2/6 「今、この瞬間」を大切にする10のレッスン?心をニュートラルにととのえるマインドフルなフォトログ3/7 「今の自分」を見つめ、心をととのえる習慣

著者リズ・ブルボー(著) 浅岡夢二(訳)出版社ハート出版発売日2024年04月ISBN9784802401760ページ数453Pキーワードいつつのきずいつつのきず5つ／の／きず イツツノキズイツツノキズ5ツ／ノ／キズ ぶるぼ− りず BOURBEA ブルボ− リズ BOURBEA9784802401760内容紹介世界的ベストセラー リズ・ブルボーシリーズ累計800万部突破！！全世界300万部超えのベストセラー『五つの傷』と『五つの傷 癒しのメッセージ』をこの1冊に！〈拒絶〉〈見捨て〉〈侮辱〉〈裏切り〉〈不正〉あなたはどの傷を持って何を恐れ、どんな仮面をつけているのか?。
私たちの苦しみはすべてここから来ているのです。
“自分が、どの傷で苦しんでいるのかを知らないで、どうして、その傷を癒すことができるでしょう。
”“心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。
しっかりと傷の手当てをせず、絆創膏まいてごまかしていても誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。
”“自分が弱さを備えた人間であることを受け入れるときあなたの傷は癒やされはじめます。
”〈心の傷〉が治らない最も大きな原因は、他人に対して負わせた傷、あるいは自分に対して負わせた傷に関して、あなたが自分自身を許していないということなのです。
自分を許すというのは、本当に難しいことです。
というのも、自分を責めているということ自体に、私たちはなかなか気づくことができないからです。
（本文より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 心の傷と仮面はこうして作られる/第2章 “拒絶”による傷・“逃避する人”の仮面/第3章 “見捨て”による傷・“依存する人”の仮面/第4章 “侮辱”による傷・“マゾヒスト”の仮面/第5章 “裏切り”による傷・“操作する人”の仮面/第6章 “不正”による傷・“頑固な人”の仮面/第7章 傷を癒やして本当の幸せを手に入れる/第8章 新たな知見/第9章 魂の傷をめぐるQ＆A/第10章 エゴ?傷の癒やしを最もさまたげる存在/第11章 エゴに感謝して受け入れる/第12章 “拒絶”による傷と“不正”による傷を癒やす/第13章 “見捨て”による傷と“裏切り”による傷を癒やす/第14章 “侮辱”による傷を癒やす/第15章 どの傷が活性化したのかを知る方法は？/第16章 “真の許し”が起こす人生の奇跡

著者田辺有理子(著)出版社メヂカルフレンド社発売日2022年06月ISBN9784839216900ページ数155Pキーワードおこつたひとにふりまわされないじぶんおつくる オコツタヒトニフリマワサレナイジブンオツクル たなべ ゆりこ タナベ ユリコ9784839216900内容紹介本書は、2018年に発刊した『ナースのためのアンガーマネジメント?怒りに支配されない自分をつくる7つの視点』の続編です。
アンガーマネジメントは自分の感情との付き合い方で、前書はその基本を紹介しています。
その続編となる本書は、「怒った人に振り回されない自分をつくる」をテーマとして、怒りに対処するためのストレスケアと、人と人の相互作用における怒りの理解を深めることに焦点を当てています。
相手の怒りに振り回されない自分をつくるために、自分の感情と上手な付き合い方と怒りへの対応を学ぶことができます。
PART 1 ストレスと怒りの理解 1 ストレスとストレスへの対処法 2 怒りという感情を知る 3 怒りとコアビリーフPART 2 考え方の癖を知る 1 事例でみる怒りのパターン 2 考え方の癖をアセスメントするPART 3 アンガーマネジメントの基本ステップ 1 基本ステップ 2 医療現場での考え方 3 怒っているときの言葉選びPART 4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント 1 医療現場の状況 2 医療現場で「怒り」が生まれる構造 3 医療現場のアンガーマネジメントPART 5 怒っている相手への対応 1 基本ステップと心構え 2 患者の怒りへの対応 3 暴力への対応 4 外部の関係者からの怒りへの対応 5 医師の怒りへの対応 6 看護師の怒りへの対応※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ストレスと怒りの理解（ストレスとストレスへの対処法/怒りという感情を知る ほか）/2 考え方の癖を知る（事例でみる怒りのパターン/考え方の癖をアセスメントする）/3 アンガーマネジメントの基本ステップ（基本ステップ/医療現場での考え方 ほか）/4 「怒り」の発生しやすい医療現場とアンガーマネジメント（医療現場の状況/医療現場で「怒り」が生まれる構造 ほか）/5 怒っている相手への対応（基本ステップと心構え/患者の怒りへの対応 ほか）

著者：川村 妙慶出版社：講談社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4062151006ISBN-13：9784062151009■こちらの商品もオススメです ● 心の荷物をおろす108の智恵 / 川村 妙慶 / 講談社 [単行本] ● 持たない暮らしのすすめ 本当の幸せを得るための人生の法則 / 川村 妙慶 / 海竜社 [単行本] ● ほっとする親鸞聖人のことば / 川村 妙慶, 高橋 白鴎 / 二玄社 [単行本] ● あなたは、あなたのままでいい 焦らない、比べない 愛蔵版 / 川村 妙慶, 高村 あゆみ / PHP研究所 [単行本] ● 社長！「経理」がわからないと、あなたの会社潰れますよ！ / 井ノ上 陽一 / ダイヤモンド社 [単行本（ソフトカバー）] ● 泥の中から咲く 身と心をほぐす13の智恵 / 川村 妙慶 / NHK出版 [ムック] ● あきらめよう、あきらめよう 不安、イライラ、怒り、執着を消すヒント / 鈴木秀子 / アスコム [単行本（ソフトカバー）] ● こんな時親鸞さんなら、こう答える 妙慶尼さんの元気エッセイ / 川村 妙慶 / 教育評論社 [単行本] ● 恋愛駆け込み寺 心がす?っとラクになる / 川村 妙慶 / 主婦と生活社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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