メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています 商品名DVD　チェンマイ式タイマッサージ90分コース組立編 収録時間90分（1枚組） 収録内容仰向け - うつ伏せ - 座位の流れが収録されています。
おすすめポイント〇解説ナレーション付！スキルアップに！ 〇家庭で気軽に始められる！ 〇実戦を想定して組立てた90分コース！ 〇本商品は送料無料対象商品です。

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 7 「抜き」のコツとヒント 菊池 まゆみ ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　51分 動きの対角線を曲線で捉えてみる!ジャズダンスのレッスンでは - 身体をツイストして(絞って)使う事がカッコよく踊るための大事な要素です。
このツイストが動きの中で自然に出来るように - 日々のレッスンで手の先から足の先まで意識して動きます。
エアロビクスの場合 - 基本ステップは身体をパラレル(平行)に使うことが多く - その分体幹の強さが求められます。
今回は中心軸のその先 - 対角線を................._

井上大輔販売会社/発売会社：（株）Real　Style発売年月日：2016/01/01JAN：4562277738865

DANCE FUSION 3 魚原 大 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　58分 皆さんこんにちは!インストラクターの魚原大です!今回のDVDでは様々な発想でコリオグラフィーを作成しました。
16Cの動きと32Cの動きを使用し - それにぴったりのプログラミング方法を選びクラスを展開していきます。
シンメトリー・アシンメトリー・挟み込み・アドオン・抜き出し・差し込み・・・などなど。
様々なコリオ - 様々なプログラミング法を使用する事によりクラスに更なるスパイスを加えます!同じコリオグラフィーでも展開方法やプログラミン................._

◆ 商品説明 LABEL ON DEMANDとは 現在 - CDやレコードなどパッケージではなかなか入手困難なシングルやアルバムを - 1枚のご注文からオンデマンドで製造 - ジャケットはデジタル印刷でお届けするサービスです。
お客様のご注文によりオンデマンドで製造し - お届けいたします。
音源は LABEL ON DEMAND 専用CD-Rに記録します。
音質は市販されているCDと同等です。
ジャケット・歌詞等の印刷物は印刷会社によるデジタル印刷で作製いたします。
レコードメーカーやJASRACなど権利者の許諾の元 - 発売をして................._

美しく歳を重ねた皆さまへ - もっと素敵な明日をプレゼント このホームフィットネスは - 腰やひざに不安のある方のために考えた - 体にやさしい運動です。
イスに座ったままでも - 体のすみずみまで充分に運動ができるよう工夫しました。
健やかな毎日のために - 笑顔で楽しみながら続けられる内容です。
【商品内容】 DVD1枚 　 【収録内容】 このDVDは - 体力に不安のある方 - 腰や膝を痛めている方のために考案した体にやさしい運動です。
イスに座ったまま楽しく運動が出来るように工夫しました。
健やかな_..............

◆タイトル: Escape Your Shape: 21-Day Body Makeover◆現地発売日: 2013/11/19◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可................._

Take Story STEP 2 ステップキューに頼らないキューイング インストラクター：竹内 悠喜 ジャンル：初・中級ステップ 収録時間：54分 皆さん - こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です!今回のDVDでは - STEPエクササイズを初めてご参加される方から慣れてきた方までを対象としたコリオグラフィーを5ブロック紹介させていただいております。
日常生活動作に必要な筋力強化はもちろん - 有酸素運動としての心肺機能向上が期待されます。
さらに - ステップ動作の中では片足でバランスを取るなどの動作をすること................._

SPORT AERO インストラクター ：野村 健一郎 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　59分 スポーツエアロと聞くとハードなイメージですが - 内容はシンプルな動きとダンステイストを含む近代の動きや - テクニックを織り交ぜたコンビネーションクラスです。
そして - 1ブロックが32カウント(片側16カウント)の左右対称のシークエンスで構成された - スピード感あるコンビネーションが特徴のプログラムになっています。
是非体験して下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いた_..............

◆タイトル: Denise Austin’s Fit Kids◆現地発売日: 2004/12/28◆レーベル: Lions Gate 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセル................._

◆ 商品説明 プロレスラー新崎人生考案による 人生100年時代を楽しく生きるための体操がDVDになりました！ みちのくプロレスで活躍中の新崎人生考案による“じんせい体操”が - 東北・仙台を中心にじわじわと注目を集めています。
実技シーンは - 新崎人生を中心に - インストラクターの先生が正面と横向きで体操を行い - わかりやすい画面構成になっています。
さらにポイントの部分にはアップの映像も紹介されますので - 体操の経験がない人でも簡単に始められます。
(収録内容) 01.　『じんせいの小話 その一』 02.　................._

ユナエアロ 2 初心者から初級者 - 中級者へ インストラクター ：永峰 昭宏 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　46分 様々なスタイルが混在するエアロビクス。
ダンス要素を含めるか?ベーシックなエアロビクスのスタイルを提供するか?指導者は選択肢がたくさんあるがゆえ - 伝えたい内容にブレも生じやすくなります。
一番に考えることは - 初めて参加してくれた方にいかに継続してもらえるようにアプローチするか。
その為にはどのような動きを選択し - 提供すればいいのかを求められます。
ただ - ダンスのバック................._

◆タイトル: Pregalates◆現地発売日: 2013/07/17◆レーベル: Janson Media◆その他スペック: オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異があ................._

◆タイトル: Trimwalk: Indoor Version - Trimwalk 8 to 10 Calori◆現地発売日: 2017/06/16◆レーベル: Inspired Studios◆その他スペック: NTSC/オンデマンド生産盤**フォーマットは基本的にCD-R等のR盤となります。
輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 58分※商品画................._

◆タイトル: Exhale: Core Fusion Lean ＆ Toned◆現地発売日: 2012/08/05◆レーベル: Acorn 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが可能です................._

Happiness Time 2 飯山 大輔 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　73分 今回は - 数あるDVDの中から手に取っていただきありがとうございます。
関東を中心に活動をしております - 飯山大輔です。
このDVDでは全身の筋バランスを考慮し - パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス初中級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
初級では - 展開の仕方やイメージキュー。
初中級は - 日頃のレッスンに導入しやすい動きのバリエーションやリズム - そしてダイレクトキューとレイヤリングのバランス。

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容2021年の日本選手権にて - 初出場ながら堂々のファイナリスト入りを果たした吉岡賢輝選手！ 今期大会デビューを目論む二つ違いのお姉様とのトレーニングに密着！大会体重＋12kgの79kgでのオフトレ - 部位は広がりと厚みを求める背中！ 今年もクラス別からの出場を予定する吉岡選手だが - 65kg級を卒業して超激戦区である70kg級に参戦を表明！そこでの優勝を目指すトレーニングをミニマム?エディテッド?バージョン：ストレッチから - 全セット - 全レップを収録してお届け_..............

◆タイトル: Dirty Dancing Official Dance Workout◆現地発売日: 2008/12/16◆レーベル: Lions Gate◆その他スペック: DOLBY 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆言語: 英語 ◆収録時間: 73分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合がありま_..............

Odd☆Magic 福島 三和子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 今回のDVDでは全てリードチェンジムーブである「リピーター」から始まっている中上級5ブロックです!2リピーター - 4リピーター・・・同じ動作でも回数(カウント数)の違いでいろんな動きに変化出来ます。
面やアクセント - インパクト等の変化要素を加える事で雰囲気までガラッと変えてしまう優れものな動作!!とてもよく活用します☆ そして今回はレイヤリングの中で“奇数カウント・奇数回数”に着目してみました。
カウントや回数がドンドン変わると算数の時間_..............

replace aero! 同カウント入れ替え大作戦 インストラクター ： 近藤 智子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　48分 2リピーター(6カウント)を【1リピーター+マンボ】(6カウント)または【レッグカール+マンボ】(6カウント)に入れ替える…という様に - 32カウントのコリオが完成してから - ある部分の動きを同カウントで違う動きに入れ替えます。
すると - ずっと前を向いて行っていたコリオが途中 - 横を向いたり後ろを向いたり…という風に流れや方向に変化が起こります! 私はお客様に「今日はどんなコリオが完成するんだろう?」…と_..............

DVD2枚セット - 未開封・新品です。

フィットネス 　DVD 【健康になる 美へそ エクササイズ】 10％OFF 2011/8/17発売 毎日これだけ欠かさず行えば - 美容効果が！これまで筋トレが続かなかった30代以上の女性が - 効果を実感できる「最強の」おなかやせメソッドDVD ○美へそエクササイズって聞いたことがありますか。
その名の通り - おへそを使ったエクササイズです。
基本は - 「おへそに力を入れて凹ませる」。
これだけです。
何か道具を準備したりスペースをとる必要もありません。
美へそエクササイズの極意は3つ。
「おへそ力」「背中力_..............

STEP WIND 4 インストラクター ： 高島 玲佳 ジャンル:　 初・中級ステップ 収録時間:　63分 このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介しております。
ブロックが進むごとに想定クラスレベルを初級〜初中級〜中級へと変化させています。
それぞれのレベルに応じた完成形までの導きや展開方法 - 変換要素を加えるタイミング - 言葉掛けや指導ポイント等 - ぜひ参考にしてみて下さい! 前半は - STEP台に対する抵抗感や戸惑いを少なくして頂くこと - 台を使って動く楽しさを少しでも感じて頂くことをポイントと................._

シヴァ・レー,マック久美子販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/09/02JAN：4988001952572／／付属品〜ブックレット付

体幹トレーニング 全4巻「これならやれそう」継続できる!! 「体幹」ってナニ ? カラダのコアとなる - 背中や腹筋 - 腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです ! 体幹トレーニングをするとどんないいことがあるの ? 「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ポッコリお腹が凹み - 細身のジーンズもはけるかも ! 体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので - ゴルフのスコアもアップ ! 体力がついてタフなカラダになります。
長い外回りでも疲................._

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。
15分間 - 31の動作をお手軽にご自宅で！31の決まった動作を映像に合わせて反復レッスン。
器具を一切使わずに - 体の調子を整え健康を維持するための「毎日15分間」健康体操。
「自彊術」は難しい漢字なので武術と間違えられそうですが - 大正時代に日本人によって考案された健康体操です。
約2,600年前の中国古典『易経』に出てくることばの「強い努める - 自分に強いる」という意味に由来しています。
自彊術には全部で31の動作がありますが - 順_..............

ENERGY FLOW 16 中上級編 インストラクター ： 本間 友暁 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　58分 このDVDでは全身の筋バランスを考慮し - パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス - 中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作から始まり - スムーズに身体が動かせるように一つずつ分かりやすく変化要素を付け加えていますので - 普段のレッスンですぐに活かしていただけるような内容に仕上がっています。
特にポイントに置いているのは「身体の流れ」です。
無理のない足運びから - 徐................._

◆タイトル: Sronger Longer Volume 1 (Fitness)◆現地発売日: 2014/01/01◆レーベル: Soundview Media Part 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 50分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注_..............

◆タイトル: 60 ＆ 30 Min Low Impact Workouts.◆現地発売日: 2005/04/19◆レーベル: Giddyup Films 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ◆収録時間: 90分※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴................._

◆タイトル: Bikini Body: 2 Body Shaping Workouts◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが................._

◆タイトル: Bikini Body: 2 Body Shaping Workouts◆現地発売日: 2020/01/01◆レーベル: Mill Creek 輸入盤DVD/ブルーレイについて ・日本語は国内作品を除いて通常 - 収録されておりません。
・ご視聴にはリージョン等 - 特有の注意点があります。
プレーヤーによって再生できない可能性があるため - ご使用の機器が対応しているか必ずお確かめください。
詳しくはこちら ※商品画像はイメージです。
デザインの変更等により - 実物とは差異がある場合があります。
※注文後30分間は注文履歴からキャンセルが................._