   [2764]
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
本書は、三觜喜一プロが、『ゴルフレッスンコミック』誌で連載中の漫画「三觜喜一 ゴルフは一目で分かる」の第1回?第12回を収録。
アマチュアゴルファーが起こす、スライス、ダフリ、トップなどの様々なミスを三觜プロが的確なアドバイスで解消するストーリー。
三觜流スウィング理論に基づいて、漫画でわかりやすくレッスンを展開している。
さらに、「三觜流飛距離アップのすべて！」と題し、飛距離を伸ばすための方法を写真を使ってわかりやすく紹介。
|
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
競技パフォーマンスアップ、運動能力アップの切っ掛けとなる一冊運動が得意な人の動きは、“しなやか”に見えませんか？ その“しなやか”な動きには理由があります。
身体を巧く使えているからこそ、動きがしなやかに見えるのです。
本書では、その巧みな身体使いについて、筋肉や腱の構造や特徴をひも解きながら解説します。
「走る」「跳ぶ」「投げる」「打つ」「蹴る」「引く」といったスポーツで必要なさまざまな基本動作を取り上げ、それらの動作のメカニズムや、より効率的に行なうためのコツを掲載。
さらにそれらの動作をレベルアップするためのトレーニング法も多数紹介。
スポーツ競技者や愛好家、さらには運動が苦手な人にとって、競技パフォーマンスアップ、運動能力アップの切っ掛けとなる一冊です。
|
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
もう他のレッスン書は要らない！？ナンバーワンプロコーチ・内藤雄士の集大成が登場。
普遍の理論とわかりやすさを兼ね備えた決定版。
日本人よる日本人のための『モダンゴルフ』！ |
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ここ数年で、大手自転車メーカーやパーツメーカーがフィッティングサービスへ参入し、一定の評価を獲得しています。
とはいえ、まだポピュラーな存在とは言えず、「近所にサービス拠点がない」「どれだけの効果があるのか分かりにくい」「そのメーカーの自転車に乗っていないから気分的に受けにくい」というように、フィッティングの重要性を認識していたり興味があっても、二の足を踏んでいる方も多いと思います。
本書では、バイクフィットのフィッターでもある小笠原崇裕氏、外科医の島中弘輔氏とともに、ロードバイクを中心としたフィッティングに関する最新情報を余すところなくお伝えします。
ロードバイクやクロスバイクの姿勢やポジションの概念はもちろんのこと、走行中のストレスを軽減するためのパーツ選択や細部の調整、ロスのない効率的なペダリングを実現するための情報を満載。
それをライダー自身が実施するメソッドで構成され、知りたかった“その先”を完全解説しました。
すべてのスポーツバイクユーザーに贈る「セルフフィッティング」の教科書です。
|
 作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
PGAツアー選手のパッティング・データを計測したら一番入る“パッティングの実像”が浮き彫りになった！
■打点は1.6ミリトウ寄り
■フェースアングルは0.32度オープン
■インパクト軌道は0.7度アウト・トゥ・イン
■2.8度アッパーブローで振り抜く
■カップを43センチオーバーするボールスピード。
これはPGAツアー選手のパッティングにおける平均値です。
もし、あなたがこのデータを具現化するパッティング・ストロークができるようになったとしたら、それは「一流選手並みにパットが入る」可能性があるということです。
最新の計測器や科学的解析の導入による数値化、可視化が進んだ結果、“入るパッティング”の実像が解明され、今、世界の一流選手はそれを手に入れるためのティーチングをパッティング専門のコーチから受けています。
数字をベースにしたストロークをメカニカルに作り上げその上に、自分の感性を加えていく。
この方法は、最も効果的なパッティング上達法としてアマチュアにもそのまま当てはまります。
フィジカル的な強さや素質があまり求められないパッティングには、アマチュアが世界の一流選手と同レベルになれる可能性がある。
本書はその手ほどきをする、日本初のパッティングレッスン書です。
※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。
文字だけを拡大することはできません。
|
 作品内容 一流のアルピニストでありながら山や自然に対するしなやかな感性を持ち続け、ヒマラヤにもウラヤマにも等しい愛情をもって登り続けた谷口けい。
その生涯は2014年12月、大雪山でのアクシデントで幕を閉じることになってしまったが、彼女の言動に強い影響を受けた登山者やクライマーは数多く存在する。
そのひとり、山岳ライターの大石明弘が、谷口けいの生涯を取材してまとめた渾身の評伝。
女性初のピオレドール受賞クライマー、谷口けいの心の旅は終わらない。
【谷口けい 略歴】1972年 和歌山県生まれ1998年 明治大学卒業2001年 伊豆アドベンチャーレース総合１位2004年 平出和也とゴールデンピーク登頂2005年 平出とシブリンに北壁新ルートから登頂2006年 野口健登山隊でマナスル登頂2007年 野口隊でエベレストに登頂2008年 平出とインド・カメット南東壁を初登攀。
この記録でピオレドール賞を受賞2011年6月 花谷泰広とカヒルトナピークス（アラスカ）縦走2014年6月 和田淳二とアラスカ、カヒルトナ氷河で４本のルートを初登。
この記録でピオレドール・アジアを受賞2015年夏 和田とネパール東部のパンドラ登攀2015年12月 北海道大雪山系・黒岳北壁を登攀後に滑落死 |
 作品内容 坂口征二喜寿（77歳）記念出版「世界の荒鷲」初の公認バイオグラフィー「柔道、プロレス、すべての時代の私が詰まっている」──坂口征二柔道日本一から、鳴り物入りでプロレス界へ転向。
ジャイアント馬場・アントニオ猪木とタッグを組んでトップレスラーとなり、新日本プロレスの社長・会長としてプロレス界を支え続けた「世界の荒鷲」のすべて。
「坂口征二──この名前は私の格闘技人生そして人生闘争にとって決して欠かせず消せない４文字です。
昭和48年、彼が旗揚げ間もない新日本プロレスに入った時から、私はこの４文字の男に支えられてきたのです」アントニオ猪木（坂口征二引退記念写真集『黄金の軌跡』より）第一章 人生のはじまり第二章 九州に坂口あり第三章 柔道日本一への道第四章 天皇杯とプロレス第五章 日本プロレスの金の卵第六章 坂口ブームからビッグ・サカへ第七章 坂口征二の昭和四七年第八章 猪木とのドッキング第九章 自ら選んだナンバー２の道第一〇章 猪木と会社のために第一一章 世代交代第一二章 社長就任第一三章 荒鷲経営第一四章 坂口会長 |
作品内容 選ばれなかった者たちの“もう一つ”の箱根駅伝。
箱根から漏れた４年生、11名の選手たちは、16名のエントリーメンバーが発表された日を境に選手のサポートに回る。
「自分らは、箱根０区なんです」西川主務は、そう言う。
＜略＞スポットライトは当たらないが、箱根を走る選手たちは彼らの働きに感謝し、本番に臨む。
＜略＞区間エントリー�
■殻勝
■斡茱┘鵐肇蝓次�13名。
東海大学陸上競技部中・長距離ブロック所属４年生、計16名の最後の箱根が始まった。
（本文より）付き添い、計測員、給水員、応援係……。
「最後の箱根」で“戦力外”になった学生たちの挫折と再起を追った、感動のノンフィクション！ |
 作品内容 「天は我を見放したか」という映画の著名なフレーズとは大違い、新発見の事実を丹念に積み重ね、青森第5連隊の悲惨な雪行行軍実態の真相に初めて迫った渾身の書、336頁にもわたる圧巻の読み応え。
1902（明治35）年1月、雪中訓練のため、青森の屯営を出発した歩兵第5連隊は、八甲田山中で遭難、将兵199名を失うという、歴史上未曾有の山岳遭難事故を引き起こした。
当時の日本陸軍は、この遭難を、大臣報告、顛末書などで猛烈な寒波と猛吹雪による不慮の事故として葬り去ろうとした。
1964年、最後の生き証人だった小原元伍長が62年間の沈黙を破り、当時の様子を語ったが、その内容は5連隊の事故報告書を疑わせるものだった。
地元記者が「吹雪の惨劇」として発表、真実の一端が明らかにされたものの、この遭難を題材にした新田次郎の小説『八甲田山死の彷徨』（1971年、新潮社）と、映画『八甲田山』（1977年、東宝、シナノ企画）がともに大ヒット、フィクションでありながら、それが史実として定着した感さえある。
著者は、その小原元伍長の録音を入手、新田次郎の小説とのあまりの乖離に驚き、調査を始めた。
神成大尉の準備不足と指導力の欠如、山口少佐の独断専行と拳銃自殺の真相、福島大尉のたかりの構造、そして遭難事故を矮小化しようとした津川中佐の報告など疑問点はふくらむばかりだった。
そこで生存者の証言、当時の新聞、関連書籍や大量の資料をもとに、現場検証をも行なって事実の解明に努めた。
埋もれていた小原元伍長証言から事実の掘り起こし、さらに、実際の八甲田山の行軍演習、軍隊の編成方法、装備の問題点など、軍隊内部の慣例や習性にも通じているの元自衛官(青森県出身)としての体験を生かしながら執筆に厚みを加えた。
新発見の事実を一つ一つ積み上げながら、「八甲田山雪中行軍」とは何だったのかその真相に迫った渾身の書、336頁にもわたる圧巻の読み応え。
|
 作品内容 「自分の人生を振り返って、どこからおかしくなったのかとか、狂い始めたんだろうとか。
苦しかったですね……」覚醒剤取締法違反で逮捕されてから2年。
栄光と転落の半生と、自らの罪を悔いながら、鬱病、薬物依存とたたかう日々を赤裸々に綴る。
岸和田リトルで野球を始めた少年期から、怪物の名をほしいままにしたPL学園と甲子園の記憶、盟友・桑田真澄と袂をわかったドラフト事件の真相とその後。
西武ライオンズで4番として輝いた瑞々しい日々と数々の栄冠。
憧れの巨人移籍後の重圧と屈辱――。
野球の申し子、甲子園のヒーローはなぜ、堕ちたのか。
執行猶予中、1年間にわたりすべてを明かした「告白」。
これは、どうしようもない、人間らしさの記録である。
|
作品内容 「女はやっぱり地図が読めない？」「おそろいが好きなのはなぜ？」「女は男より涙もろいってホント？」といった、よくある女性の行動や心理の不思議を心理学の視点で読み解きます。
男性だけでなく女性にもお読みいただきたい１冊です。
＜電子書籍について＞※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたのものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。
また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。
株式会社西東社／seitosha |
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
山スキーの先駆者たちが選んだ、登って滑るべき日本の山100。
スキーアルピニズム研究会が選んだ日本の山スキー百山。
ビギナーから中・上級者までが楽しめる100の山の名ルートを紹介。
地形図に登行ラインと滑降ラインを引いた、わかりやすい詳細マップで構成。
バックカントリースキーヤーのバイブルとなる一冊です。
|
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
（財）日本ゴルフ協会が制定した「ゴルフ規則」の2019年大改定を、詳しく、わかりやすく解説。
身近に、手軽に利用するのに最適。
ストローク・プレイの個人戦ルールを基本として、実際のラウンドでよく起こりそうな状況188例を選んで詳述。
巻末にハンディキャップの算出法／ベットのいろいろ／ヤード・メートル換算表などの付録。
|
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
通常の練習では結果が出ない人ほどスコアが激変！ 常識をくつがえすゴルフの新常識です。
常識をくつがえす独自の指導法と、驚くべき成果でゴルフ界を席巻している桑田泉プロの「クォーター理論」に沿って実践的な技術、ストロークのポイントが学べます。
クォーター理論の根幹、またスコアメイクの肝となるアプローチ＆パットを中心とした「ショートゲーム」攻略を「感覚」ではなく、「理屈」に則って理解できます。
雑誌やテレビ、周囲のアドバイスなど、溢れる情報に惑わされず「ゴルフの原理原則」を理解できるように、手順を追って紹介していきます。
無理にドライバーを振り回すようなことはせず、ミスなく、確実にスコアを縮める方法が身につきます。
スコアメイクに悩むベテランゴルファーの感覚的な誤解を解き、改めてゴルフを再学習するのに最適な内容です。
持ち運びしやすく、通勤時の電車内でも扱いやすいサイズにまとめた一冊です。
|
作品内容 全米ベストセラーの筋肉トレーニング本、ついに日本上陸！ジム通いはムダ、プロテインは不要！ 本書が提唱する自重力トレーニングは、バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違い、自らの体重を利用するから、体に無理がなく、本当の強さが身に付く。
短時間で自宅でも、公園でも、どこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る。
まさに筋トレの王道、永遠のバイブル。
著者ポール・ウェイドは、凶悪犯を収監する監獄を渡り歩いてきた本物のプリズナー。
伝説的強さを誇る恐ろしい受刑者たちや、膨大な書物からトレーニング・テクニックを学び、プログラム化。
アメリカの監獄で“コーチ”と言えば、ポール・ウェイドを指す。
|
作品内容 ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。
固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
正しい努力の仕方を科学で解き明かす【スポーツ心理学の第一人者、児玉光雄氏が「科学的に上達する極意」を1冊にまとめました！】「うまくなりたい」「できるようになりたい」という切実な思いをもったことがない人は、おそらくいないでしょう。
部活動で、受験勉強で、ゴルフで、英語で、仕事で……。
しかし、なかなか思うような結果がだせない自分にくやしい思いをした人も多いはずです。
でも、それはあなたに才能がないからではありません。
伸び悩むのは「努力の仕方」が間違っているからです。
本書では、上達するための「正しい努力の仕方」を解説します。
|
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
失敗しない 道具と使い方の大正解、全部、集めました。
家族よろこぶ！ 買って良いモノ 全297製品【おもな内容】巻頭特集
■気が向いたところからでイイはじめてキャンプ超入門!!総力特集１
■絶対ウマくいくはじめての日帰りキャンプ総力特集２
■絶対ウマくいくはじめてのお泊りキャンプ・グッズ次第で楽しさ倍増！ 子どもが喜ぶ野外遊び最強大全・キャンプ道具購入で失敗しないための教訓 大損グッズ10連発!!・Amazonで買える アウトドアカーグッズBEST BUY!!・虫がダメ！ 風呂・トイレ完備必須でも大丈夫！ Airbnbで行く格安民泊グランピング・知っておけば尊敬される アウトドアのお作法 BEST29製品カタログ
■プロ3人が価格帯別に本気で厳選注目の新製品カタログ2018TENT／TARP／SLEEPING BAG、FURNITURE／KITCHENWARE、BONFIRE |
作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
30代後半くらいから、徐々に気になるお腹まわりや健康診断の結果。
でも、自己流の筋トレやジムトレーニングではなかなか結果がでないのでは……。
本書は、誰でも、トレーニングの効果―お腹が凹む・やせるなど―がでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。
科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。
|
作品内容 体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない！金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開！！・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位・リオ五輪で27個のメダル獲得・現役五輪金メダリスト在籍・・・世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、初めて全網羅し、まとめたのが本書です。
著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。
スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。
本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減”の声をはじめ、水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々！呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
これを読めば、“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対症療法”が手に入り、もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。
|
 作品内容 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
女子プロだらけの「書斎のゴルフ」新登場!!◇「年齢とともに飛ばなくなってきたのでなんとかしたい」「年齢が上がり体力が衰える中でいかにゴルフを楽しむか」「昔のように力技が通用しなくなったので、小技や正確なショットを身に付けたい」-----本書は、こうしたシニアゴルファーの声に最も適した一冊まるごと女子プロ特集。
体力や筋力、スイングスピードなど、ゴルフの技術を支える要素が落ちてきているシニアゴルファーにとって、もはや男子プロの真似をするのは至難の技であり、逆に怪我の元にもなりかねない。
そこで模範となるのがアマチュア男子ゴルファーに近いポテンシャルでありながら飛距離もスコアも好パフォーマンスをみせる現役女子プロゴルファーたちである。
◇収録コンテンツは過去の「書斎のゴルフ」本誌に掲載した特集から厳選し、内容をアップデートするとともに加筆・再構成する。
また、写真やしかけは多数を新撮するなどして、オリジナルコンテンツ化する。
|
|
